Tunnetko olosi joskus surulliseksi ja väsyneeksi, etkä halua tehdä mitään? Tuntuuko sinusta, että kaikki on tylsää? Monet ihmiset ajattelevat, että heillä on masennusta tällaisina aikoina. Mutta näin ei aina ole. Joskus nämä oireet voivat olla piilossa täysin toisen terveysongelman takana. Puhutaanpa tästä tänään.
Mitä masennus oikeastaan on?
Yksinkertaisesti sanottuna masennus on yleinen mielenterveysongelma, joka vaikuttaa mielialaamme, ajatuksiimme ja käyttäytymiseemme. Se voi saada sinut tuntemaan olosi jatkuvasti surulliseksi, menettämään kiinnostuksesi asioihin, joista yleensä nautit, ja vaikeuttamaan päivittäisten tehtävien, kuten kotitöiden, kotitöiden ja työn, suorittamista.
Tässä on joitakin masennuksen tärkeimmistä oireista:
- Ruokahalun muutokset (lisääntyminen tai väheneminen)
- Jatkuva väsymys ja energian puute
- Huono olo itsestäsi tai arvottomuuden tunne
- Jatkuva surun tai tyhjyyden tunne
- Kiinnostuksen menetys asioihin, joista ennen nautit
- Ajatukset itsemurhasta tai kuolemasta
- Unihäiriöt (unettomuus tai liika nukkuminen)
- Vaikeus ajatella, keskittyä tai tehdä päätöksiä
- Painonpudotus tai -nousu
Jos sinulla on näitä oireita yli kaksi viikkoa ja ne häiritsevät jokapäiväistä elämääsi, on tärkeää käydä lääkärissä. Se on erittäin tärkeää.
Tilat, jotka näyttävät masennukselta, mutta eivät ole
Okei, katsotaanpa nyt joitakin muita tiloja, joilla on hyvin samankaltaisia oireita kuin masennuksella, mutta jotka eivät itse asiassa ole masennusta. On erittäin hyödyllistä, että olet tietoinen näistä.
| Kunto | Masennuksen kaltaiset oireet | Erot ja erityiskohdat |
|---|---|---|
| Anemia | Väsymys, heikkous, energian puute. | Lisäksi voi esiintyä oireita, kuten hengenahdistusta, palelemista, huimausta, päänsärkyä ja kielen pistelyä. Nämä eivät ole masennuksen oireita. |
| Ahdistus | Levottomuus, ärtyneisyys, unihäiriöt, keskittymisvaikeudet. | Usein nämä kaksi sairautta voivat esiintyä samanaikaisesti. Lääkäri voi kertoa sinulle, onko sinulla ahdistusta, masennusta vai molempia. |
| Tarkkaavaisuus- ja ylivilkkaushäiriö (ADHD) | Keskittymisvaikeudet, levottomuus. ADHD:n aiheuttama stressi voi myös johtaa masennuksen tunteisiin. | Kun ADHD:ta hoidetaan asianmukaisesti, myös oireet, kuten masennus, voivat vähentyä. |
| Kaksisuuntainen mielialahäiriö | Masennusjaksojen aikana saatat tuntea olosi surulliseksi, toivottomaksi ja menettää kiinnostuksesi. | Tätä seuraa kuitenkin maniaksi kutsuttu vaihe, jossa tunnet olosi erittäin onnelliseksi, energiseksi tai vihaiseksi. Tätä ei esiinny tyypillisessä masennuksessa. |
| Diabetes | Heikkous, väsymys, painonpudotus. | Diabeteksen oireita ovat myös kova jano, näön hämärtyminen, raajojen tunnottomuus, haavojen hidas paraneminen ja tiheä virtsaamistarve. |
| Kilpirauhasen vajaatoiminta | Väsymys, unettomuus, muisti- ja tarkkaavaisuushäiriöt (aivosumu), surun tunne. | Tätä tilaa usein luullaan masennukseksi. Todellisuudessa hoitoa tarvitsee kilpirauhanen. Tämä voidaan varmistaa verikokeella. |
| Fibromyalgia | Krooninen lihaskipu ja väsymys voivat aiheuttaa masennuksen tunteita. | Myös oireita, kuten lisääntynyt kipuherkkyys, lihasjäykkyys ja raajojen tunnottomuus, voidaan havaita. |
| D-vitamiinin puutos | Heikkous, kipu, väsymys ja mielialan vaihtelut. | Näitä voidaan virheellisesti luulla masennuksen oireiksi. Yksinkertainen verikoe voi tarkistaa D-vitamiinitasosi. |
| Traumaperäinen stressihäiriö (PTSD) | Tunne-elämän ongelmat, unihäiriöt, keskittymisvaikeudet, viha. | PTSD ilmenee traumaattisen tapahtuman jälkeen. Sille on ominaista tapahtuman toistuva muistelu ja painajaiset. |
| Premenstruaalinen dysforinen häiriö (PMDD) | Masennuksen kaltaiset oireet, kuten suru, viha ja ahdistus. | Mutta nämä oireet liittyvät kuukautiskiertoon. Ne ilmaantuvat ennen kuukautisia ja häviävät kuukautisten jälkeen. |
Mitä sinun sitten pitäisi tehdä?
Ymmärrät varmaan nyt, eikö niin? Ei ole hyvä ajatus vain olettaa, että olet masentunut, koska olet väsynyt ja surullinen. Vain lääkäri voi diagnosoida kaiken tämän tarkasti. Hän kysyy sinulta kysymyksiä, ottaa tarvittaessa verikokeita ja kertoo sinulle tarkalleen, mistä todella kärsit.
Kiinnitä huomiota tuntemuksiisi ja kehosi muutoksiin. Jätä kuitenkin diagnoosin tekeminen lääkärillesi.
Sairauden ajatteleminen aiheuttaa vain tarpeetonta stressiä. Joten jos sinulla on jokin näistä oireista, keskustele siitä lääkärin kanssa. Oikea diagnoosi on ensimmäinen askel oikeaan hoitoon.
Viestin kotiin vietäväksi
- On monia muita fyysisiä ja henkisiä terveysongelmia, jotka osoittavat masennuksen kaltaisia oireita.
- Älä päättele, että sinulla on masennusta vain siksi, että sinulla on oireita, kuten väsymystä, unettomuutta ja ruokahaluttomuutta.
- Älä tee päätöksiä oireistasi itse, vaan kysy aina neuvoa pätevältä lääkäriltä.
- Vain tarkan diagnoosin avulla voit saada sopivimman ja oikean hoidon.
💬 Comments (0)
Kommentteja ei ole vielä lähetetty. Lisää kommenttisi tänne ensimmäistä kertaa.
Lisää kommenttisi