Onko näkösi hieman heikko? Tutustutaan heikkonäköisyyteen.

Tuntuuko sinusta joskus siltä, ​​että näkösi on hieman heikko? Ehkä et näe asioita selvästi edes silmälaseilla tai piilolinsseillä? Onko sinulla vaikeuksia suoriutua päivittäisistä tehtävistäsi, lukea kirjaa tai katsoa televisiota? Joten tänään puhumme aiheesta, joka saattaa olla sinulle tärkeä. Se on tila nimeltä "heikko näkö".

Mitä heikkonäköisyys oikeastaan ​​on?

Yksinkertaisesti sanottuna tämä on tila nimeltä "heikkonäköinen", joka ilmenee, kun sinulla on pysyvä näkövamma . Tämä tarkoittaa, että sitä ei voida täysin korjata silmälaseilla, piilolinsseillä tai edes silmäleikkauksella. Useimmat silmälääkärit kuvailevat tätä "heikkonäköistä" tilaa keskivaikeaksi tai vaikeaksi näön heikkenemiseksi. Heikentymisen laajuudesta riippuen se voi häiritä päivittäisiä toimintoja, kuten ajamista tai lukemista.

Olet luultavasti kuullut termejä kuten "näkövammainen" tai "sokea". Nämä ovat itse asiassa erityisiä määritelmiä, jotka kuuluvat laajan "heikkonäköisyyden" otsikon alle. Mutta ne myös ratkaisevat, oletko oikeutettu erityisopetukseen tai vammaispalveluihin.

Tärkeää on, että "(Heikkonäkö)" ei tarkoita täydellistä näön menetystä . Näkökykyä on jonkin verran jäljellä. "(Näön kuntoutuspalvelut)" on olemassa auttamassa sinua hyödyntämään jäljellä olevaa näkökykyä parhaalla mahdollisella tavalla. Asiantuntija voi auttaa sinua löytämään sinulle sopivat "(heikkonäköisten apuvälineet)" ja helpottamaan elämääsi.

Miten heikkonäköisyys mitataan näöntarkkuustestissä?

Yksi tärkeimmistä menetelmistä, joita yleensä käytämme silmiemme testaamiseen, on "Snellenin silmätaulukko". Se mittaa, kuinka selvästi näet noin 6 metrin päässä olevan kohteen. Normaalin näön omaavalla henkilöllä sanotaan olevan 20/20. Tämä tarkoittaa, että näet selvästi noin 6 metrin päähän.

Kuvittele, että näkösi on 20/70. Tämä tarkoittaa, että näet noin 6 metrin päähän jotain, minkä normaali ihminen näkee 21 metrin päähän. Maailman terveysjärjestö (WHO) kutsuu tätä tasoa kohtalaiseksi heikkonäköisyydeksi. Näkökykyä, joka on 20/200 tai enemmän, pidetään vaikeana heikkonäköisyytenä.

Mutta silmälääkärit eivät katso vain tätä lukua. On olemassa muita testejä, jotka mittaavat näkökenttääsi, kuten näkökenttätesti, jolla nähdään, kuinka kauas näet kummallekin puolelle. Jos näkökenttäsi on 20 astetta tai vähemmän, sitä pidetään myös heikkonäköisenä.

Tärkeää: Joillakin ihmisillä on heikko näkö, mutta se voidaan korjata silmälaseilla, piilolinsseillä tai leikkauksella. Jos näkösi paranee hoidon jälkeen, sinulla ei ole heikkoa näköä. Heikko näkö on tila, joka jatkuu, vaikka käyttäisit silmälaseja.

Mitä oireita näön heikkeneminen aiheuttaa?

Heikko näkö voi vaikuttaa kaikkiin eri tavalla. Saatat kokea esimerkiksi seuraavia oireita:

• Keskeisen näön heikkeneminen: Kyvyttömyys nähdä asioita suoraan edessäsi selvästi. Se on kuin valokuvan keskiosa olisi epätarkka.
• Perifeerisen näön heikkeneminen: Näön heikkeneminen silmien ympärillä, kuin katsoisi putken läpi.
• Syvyyden havainnoinnin menetys: Kyvyttömyys arvioida tarkasti esineiden välistä etäisyyttä. Tämä voi olla vaikeaa portaita ylös tai alas noustessa.
• Kontrastiherkkyyden heikkeneminen: Vaikeus erottaa esineitä samanvärisillä taustoilla. Esimerkiksi valkoista perunaa voi olla vaikea erottaa lautasesta valkoista riisiä.
• Yönäön heikkeneminen: Näön heikkeneminen hämärässä yöllä.
• Häikäisynkeston heikkeneminen: Kun kirkas valo osuu silmiin, silmät muuttuvat sinisiksi etkä näe mitään.

Tällaiset asiat voivat aiheuttaa sinulle vaikeuksia jokapäiväisessä elämässäsi:

• Vaikeuksia lukea kirjoja, sanomalehtiä ja asioita puhelimestasi.
• Ei kyky ajaa autoa .
• Keittiössä työskentely ja ruoanlaitto ovat vaikeita .
• Vaikeuksia oppimisessa koulussa ja luokassa.
• Ei näe selvästi televisiota tai videoita katsellessa.
• Vaikeuksia tietokoneen käytössä .
• Vaikeus tunnistaa ihmisten kasvoja .
• On vaikea löytää tiesi, varsinkin uusissa, tuntemattomissa paikoissa .

Heikentyneen näön oireet pienillä lapsilla

Jos lapsellasi on heikko näkö, hänellä voi olla oireita, kuten:

• Aina törmää asioihin .
• He katsovat asioita hyvin läheltä kasvojaan .
• Jatkuvasti siristelyä tai silmien räpyttelyä .
• Katson aina toinen silmä kiinni tai kädelläni .
• Näyttää siltä kuin silmäni lepattaisivat, enkä saa niitä pysymään yhdessä paikassa .
• Silmät eivät osoita samaan suuntaan .
• Silmän kahden osan , iiriksen ja pupillin, koko vaihtelee .
• Iiris ja pupilli näyttävät harmailta tai valkoisilta .

Jos havaitset tällaisia ​​oireita, sinun on ehdottomasti mentävä lääkäriin.

Pysyvän näkövamman sivuvaikutukset

Pysyvän näönmenetyksen kanssa eläminen voi myös aiheuttaa sivuvaikutuksia, kuten:

• Vähentynyt fyysinen ja sosiaalinen aktiivisuus.
• Itsenäisyyden tai työpaikan menetys .
• Tila nimeltä "Charles Bonnet'n oireyhtymä", jossa näet asioita, joita ei ole olemassa.
• Mielenterveysongelmat, kuten ahdistus tai masennus .

Mikä aiheuttaa tämän heikon näkökyvyn?

Näön heikkenemistä voi aiheuttaa useita tekijöitä, kuten sairaudet, onnettomuudet ja synnynnäiset viat.

Joitakin usein havaittavista tärkeimmistä syistä ovat:

• Makulan rappeuma: Tämä on tila, jossa keskeinen näkökykysi vähitellen heikkenee. Näkökentässäsi saattaa näkyä sumeutta tai tummaa läiskää. Sitä esiintyy useimmiten yli 50-vuotiailla.
• Kaihi: Tämäkin on iän myötä yleinen silmäsairaus. Kyseessä on silmän linssin samentuminen. Se voidaan usein poistaa leikkauksella (kaihileikkaus). Leikkaukseen ei kuitenkaan voida osallistua kaikkia.
• Glaukooma: Tämä on etenevä sairaus, joka vaurioittaa näköhermoa. Se vaikuttaa aluksi ääreisnäköön ja hämäränäköön. Jos sitä ei hoideta asianmukaisesti, voi syntyä peruuttamattomia vaurioita.
• Diabeteksen aiheuttama retinopatia: Tämä on diabeteksen komplikaatio, jossa nestettä vuotaa silmän verisuonista, mikä painaa verkkokalvoa ja voi lopulta vahingoittaa sitä.
• Keskosten retinopatia: Keskosina syntyneillä ja inkubaattoreissa hoidetuilla vauvoilla voi kehittyä verkkokalvoon poikkeavia verisuonia. Joissakin tapauksissa tämä voi aiheuttaa pysyviä vaurioita.
• Amblyopia / laiska silmä: Tämä on synnynnäinen vika. Toisessa silmässä on näön hämärtyminen. Kun lapsen aivot tottuvat paremmin hyvään silmään ja jättävät heikon silmän huomiotta, kyseinen silmä alkaa vähitellen ajautua sivulle.

Muita syitä ovat:

• Taittovirheet: Nämä vaikuttavat silmän muotoon ja aiheuttavat likinäköisyyttä tai kaukonäköisyyttä. Vaikka näitä voidaan korjata, ne voivat pahentua, jos niitä ei hoideta.
• Trakooma: Tämä on bakteeri-infektio. Silmät voivat punoittaa ja vaurioitua. Se on yksi maailman johtavasta näönmenetyksen syystä, erityisesti kehitysmaissa.
• Strabismus (silmien virheasento): Silmiä liikuttavien lihasten ongelma. Se alkaa yleensä imeväis- tai varhaislapsuudessa.
• Nystagmus:Tämä on tila, jossa silmät liikkuvat nopeasti ja hallitsemattomasti, mikä tekee mahdottomaksi tarkentaa yhteen kohtaan. Se voi olla läsnä syntymässä tai kehittyä myöhemmin elämässä.
• Retinitis pigmentosa: Tämä on joukko perinnöllisiä silmäsairauksia. Verkkokalvo lakkaa toimimasta kunnolla. Sen voivat aiheuttaa erilaiset geneettiset mutaatiot.
• Hypertensiivinen retinopatia: Pitkäaikainen korkea verenpaine voi heikentää verenkiertoa elimiin, mukaan lukien verkkokalvoon. Näön heikkeneminen voi olla ensimmäinen merkki verenkierto-ongelmasta.
• Verkkokalvon irtauma: Kivuton mutta vakava tila. Verkkokalvo irtoaa tukikudoksistaan. Se voi aiheuttaa äkillisen ja pysyvän näönmenetyksen.
• Näköhermon surkastuminen: Näköhermo heikkenee vähitellen. Tämän voivat aiheuttaa monet tekijät, kuten onnettomuudet, infektiot ja verenkierto-ongelmat.
• Silmävammat: Vakava silmävamma voi aiheuttaa pysyviä vaurioita, varsinkin jos sitä ei tunnisteta ja hoideta asianmukaisesti. Ole varovainen, jos sinulle kehittyy näköongelmia onnettomuuden jälkeen.
• Aivovammat: Vakava pään vamma tai aivohalvaus voi vahingoittaa aivoja ja vaikuttaa näköön. Myös oireita, kuten päänsärkyä ja huimausta, voi esiintyä näköongelmien ohella.
• A-vitamiinin puutos: A-vitamiini on välttämätön näölle. Jos et saa sitä tarpeeksi ruokavaliostasi tai jos kehosi ei pysty imeyttämään sitä, näkösi voi heikentyä. Yöllinen sokeus on ensimmäinen oire.
• Silmäsyöpä: Kaikki silmäsyöpätyypit ovat hyvin harvinaisia, mutta ne voivat aiheuttaa näönmenetystä. Syövän poistoon tarkoitetut hoidot voivat myös vahingoittaa tai poistaa osia silmästä, mikä aiheuttaa näönmenetystä.

Mistä tunnistaa heikkonäköisyyden?

Silmälääkäri voi diagnosoida näkövamman suorittamalla erilaisia ​​näkötestejä. Hän kertoo sinulle, mikä ongelma on, kuinka vakava se on ja voidaanko sitä hoitaa. Jos se on keskivaikea tai vaikea, peruuttamaton ja vaikuttaa merkittävästi elämääsi, se diagnosoidaan "heikkonäöksi".

Tällaisen diagnoosin saaminen voi olla hämmentävää, varsinkin jos et ollut tietoinen näkösi peruuttamattomista vaurioista. Saatat kokea erilaisia ​​reaktioita, kuten järkytystä, hämmennystä, avuttomuutta, kieltämistä, vihaa ja surua. Tämä on luonnollista.

Miten silmälääkärit hoitavat heikkonäköisyyttä?

Kun tapaat heikkonäköisyyteen erikoistuneen optikon, hän tekee sinulle erityisen testin, jota kutsutaan heikkonäkötutkimukseksi. Ensin hän ottaa sinulta täydellisen selvityksen silmiesi terveydestä ja kysyy sitten, miten nykyinen sairautesi vaikuttaa elämääsi.

Hän kysyy sinulta, miten heikko näkö vaikuttaa näihin asioihin:

• Koulu- tai työaktiviteetit.
• Lukeminen ja tietokoneen käyttö.
• Ajo.
• Keittiön askareita.
• Kasvojentunnistus.
• Kyky matkustaa.
• Harrastukset ja vapaa-ajan aktiviteetit.
• Mielentila ja sosiaalinen elämä.

Lääkäri tutkii myös silmäsi ja näkösi tarkistaakseen mahdolliset muutokset tilassasi. Hän käyttää erityisiä "heikkonäkötestitaulukoita" näöntarkkuutesi mittaamiseen.

Voit myös tarkistaa tämän:

• Näkökenttä.
• Silmälihasten toiminta.
• Häikäisyherkkyys.
• Kyky erottaa väri (kontrastiherkkyys).
• Yönäkö.
• Värinäkö.
• Syvyyden havaitseminen.
• Lukutaito.

Testitulostesi perusteella heikkonäköisyyteen erikoistunut lääkäri luo yksilöllisen hoitosuunnitelman, joka perustuu erityisiin haasteisiisi ja tarpeisiisi. Hän tarjoaa sinulle resursseja ja suosituksia, jotka auttavat sinua sopeutumaan ja maksimoimaan elämänlaatusi.

Näön kuntoutus

Näkökyvyn heikkenemisen hoitoa kutsutaan näön kuntoutukseksi. Hoidon tavoitteena on palauttaa näkösi parhaalle mahdolliselle tasolle ja auttaa sinua elämään mahdollisimman itsenäisesti nykyisen näön kanssa. Tähän voi sisältyä useita resursseja.

Suunnitelmaasi voi sisältyä:

Heikkonäköisten apuvälineet ja laitteet

Saatat pitää näitä hyödyllisinä:

• Silmälasi- tai piilolinssiresepti.
• Optiset suurennuslasit tai kaukoputket.
• Elektroniset suurennuslasit ja näytönlukijat.
• Tuotteet, joissa on suuret fontit ja korkea värikontrasti.
• Äänestä tekstiksi- ja äänenlukutekniikka.
• Äänilaitteet kodin käyttöön.

Käytännön koulutus ja tuki

Saatat pitää tätä myös hyödyllisenä:

• Toimintaterapiassa opetellaan tekemään arkipäivän tehtäviä uusilla tavoilla.
• Liikkuvuusasiantuntija, joka auttaa sinua oppimaan liikkumaan.
• Kuntoutusohjaaja, joka opettaa itsenäisen elämän taitoja.
• Erityisopetus tai ammatilliset palvelut.
• Psykoterapia tai neuvonta mielenterveyden ylläpitämiseksi.
• Tukiryhmät, joissa voit olla yhteydessä muihin heikkonäköisiin.

Miten voin elää heikkonäköisenä?

Kaikki heikkonäköiset eivät hae kuntoutuspalveluita, mutta monet voivat hyötyä niistä suuresti. Heille on tarjolla runsaasti resursseja käytännön työkaluista, neuvoista ja strategioista sosiaalisiin ja psykologisiin tukijärjestelmiin.

Sopeutuminen vammaisuuteen ei ole helppoa, mutta se on helpompaa muiden avustuksella kuin yksin. Muista, että olivatpa haasteesi mitkä tahansa, joku muu on kohdannut ne ennen sinua. Toiset ovat löytäneet ratkaisuja ja tapoja selviytyä, ja voit jakaa nämä asiat heidän kanssaan.

Voinko estää pysyvän näkövaurion?

Paras tapa ehkäistä pysyviä näkövaurioita on käydä säännöllisissä silmätutkimuksissa ja hakeutua välittömästi lääkäriin , jos huomaat jotain epätavallista. Vaikka kaikkia näön heikkenemisen syitä ei voida estää, monet niistä voidaan hoitaa, jos ne havaitaan varhain .

Mitä tarkoittaa 'vajaanäköinen'?

Useimmat ihmiset käyttävät termiä "näkövammainen" löyhästi tarkoittamaan henkilöä, jolla on jonkinasteinen näkövamma. Mutta joskus se voi tarkoittaa jotain tarkempaa. Tällaisissa tapauksissa se voi tarkoittaa esimerkiksi "kohtalaista heikkoa näköä" (näöntarkkuus 20/70 tai huonompi).

Joissakin maissa voit rekisteröityä hallitukselle "vajaanäköiseksi" saadaksesi tiettyjä etuuksia. Jos sinulla on heikko näkö, sinut luokitellaan "vajaanäköiseksi". Koulutusjärjestelmässä "vajaanäköisyys" voi tarkoittaa, että olet oikeutettu erityisopetukseen.

Vaikka se voi alkaa syntymästä lähtien, monien ihmisten näkö heikkenee vähitellen – joskus niin hitaasti, etteivät he edes huomaa sitä. Olitpa sitten vanhempi, opiskelija, työssäkäyvä tai eläkeläinen, näön menetyksen varmuuden hyväksyminen voi olla vaikeaa.

Kukaan ei ole valmistautunut elämään heikkonäköisenä, mutta monet ennen sinua ovat sopeutuneet siihen onnistuneesti ja raivanneet tietä eteenpäin. Muista, ettet ole yksin – ammattitaitoinen hoitotiimisi ja yhteisösi ovat valmiita auttamaan sinua heidän kokemuksissaan.

Viestin kotiin vietäväksi

Okei, nyt sinulla on hyvä käsitys siitä, mistä olemme puhuneet, "(Heikkonäkö)" eli heikkonäköisyydestä. Tässä on muutamia tärkeitä muistettavia asioita:

• Heikkonäköisyys on pysyvä näkövamma, jota ei voida täysin parantaa edes laseilla tai leikkauksella.
• Tämä ei ole täydellinen sokeus. Jonkin verran näkökykyä säilyy.
• Oireet voivat vaihdella henkilöstä toiseen. Niitä voivat olla heikentynyt otsanäöntarkkuus, heikentynyt ääreisnäöntarkkuus ja lukemisvaikeudet.
• Syitä voi olla monia. Näitä ovat sairaudet, kuten diabetes, kaihi, glaukooma, onnettomuudet ja synnynnäiset epämuodostumat.
• Varhainen havaitseminen ja asianmukainen hoito ovat tärkeitä. Silmälääkärin käynti ja "näön kuntoutus" -palvelut voivat helpottaa elämää.
• Et ole yksin. On olemassa lääkäreitä, terapeutteja ja tukiryhmiä, jotka voivat auttaa.

Jos epäilet, että sinulla on tällainen näköongelma, älä pelkää tai häpeä käydä silmälääkärillä. Varhainen toiminta voi tehdä suuren eron elämässäsi.

Näkö , heikkonäköisyys, silmäsairaudet, näkövammat, heikkonäköisyys, silmien tutkimus, näön kuntoutus