Heikko olo? Alhainen verenpaine? Tämä voi olla makrosyyttistä anemiaa!

Tunnetko olosi jatkuvasti väsyneeksi? Tuntuuko sinusta joskus siltä, ​​ettei sinulla ole energiaa ja hengitysvaikeuksia? Nämä eivät välttämättä ole pelkkää väsymystä. Kehosi punasoluissa voi olla myös pieni ongelma. Tänään puhumme tilasta nimeltä makrosyyttinen anemia.

Mikä on makrosyyttinen anemia?

Yksinkertaisesti sanottuna makrosyyttinen anemia on verisairaus, jossa luuydin tuottaa epänormaalin suuria punasoluja . Ajattele sitä pieninä autoina kehossamme, jotka kuljettavat happea. Mutta nämä suuret punasolut ovat kuin isoja mutta hyödyttömiä autoja. Niistä puuttuu ravintoaineita, joita normaalit punasolut tarvitsevat toimiakseen kunnolla. Tämä ei ole vakava sairaus, mutta jos sitä ei hoideta oikein, se voi johtaa vakaviin terveysongelmiin. Selvä?

Mitkä ovat makrosyyttisen anemian päätyypit?

Makrosyyttistä anemiaa on kahta päätyyppiä. Näitä esiintyy, kun kehostasi puuttuu tiettyjä ravintoaineita. Katsotaanpa, mitä ne ovat.

1. Megaloblastinen makrosyyttinen anemia

Tämä on yleisin tyyppi. Se ilmenee , kun et saa tarpeeksi B12-vitamiinia ja/tai B9-vitamiinia (folaattia). Ilman näitä ravintoaineita luuytimesi ei pysty tuottamaan terveitä punasoluja. Tämä tarkoittaa, että se ei pysty tuottamaan soluja, jotka kuljettavat happea kehossasi. Ajattele sitä kuin ihmistä, joka työskentelee ilman ruokaa. Toinen asia on, että tällä tavalla muodostuvat poikkeavat solut kuolevat ennen normaaleja soluja. Niinpä punasolujen määrä kehossa vähenee.

2. Ei-megaloblastinen makrosyyttinen anemia

Tämä tyyppi voi kehittyä, jos sinulla on muita terveysongelmia , jotka vaikuttavat kehosi kykyyn imeä ravinteita. Tämä tarkoittaa, että vaikka söisit hyvin, kehosi ei saa tarvitsemiaan ravintoaineita. Jotkut sairaudet voivat aiheuttaa tämän.

Ei-megaloblastista makrosyyttistä anemiaa aiheuttavat sairaudet

Tähän on useita pääasiallisia syitä:

• Myelodysplastinen oireyhtymä: Tämä on itse asiassa joukko sairauksia. Tässä tapauksessa luuytimesi ei pysty tuottamaan terveitä verisoluja jonkin vian vuoksi. Se on kuin tehdaskone hajoaisi eikä pystyisi tuottamaan hyviä tuotteita.
• Alkoholin käyttöhäiriö: Kun juot liikaa alkoholia, kehosi lakkaa imemästä B12-vitamiinia. Tämä on ongelma monille ihmisille. Jotkut ihmiset ajattelevat, että pienen alkoholin nauttiminen on hyväksyttävää, mutta ongelmia syntyy vasta, kun juot liikaa.
• Kilpirauhasen vajaatoiminta:Tämä on tila, joka vaikuttaa kilpirauhasen toimintaan. Tämä pieni rauhanen kaulassamme kontrolloi monia kehon toimintoja. Joten kun se toimii virheellisesti, voi esiintyä tällaista anemiaa.

Miksi makrosyyttinen anemia esiintyy?

Kuten näette, tämä tila johtuu pääasiassa B12-vitamiinin ja/tai folaatin (B9-vitamiini) puutteesta, jotka ovat välttämättömiä terveiden punasolujen tuotannolle, tai muista sairauksista , jotka estävät elimistöä imemästä näitä ravintoaineita. Yksinkertaisesti sanottuna punasoluja muodostavia "ainesosia" ei joko ole riittävästi, tai elimistö ei pysty imemään niitä.

Miten lääkärit havaitsevat tämän?

Jos sinulla on näitä oireita, lääkäri tai sairaanhoitaja tutkii sinut ensin ja kysyy oireistasi. He kysyvät, kuinka kauan olet ollut väsynyt, millaista ruokavaliosi on ja onko sinulla muita sairauksia. He voivat sitten määrätä verikokeita, kuten:

• Täydellinen verenkuva (CBC): Tämä on usein tehtävä perusverikoe. Se tarkistaa punasolujen, valkosolujen ja verihiutaleiden määrän. Se voi myös tarkistaa, ovatko punasolusi suurentuneet makrosyyttisessä anemiassa ja mikä on niiden hemoglobiinipitoisuus.
• Perifeerisen veren limakalvonäyte (PBS): Tämä on erityinen testi. Toisin kuin joissakin verikokeissa, lääkärit ottavat verinäytteen, levittävät sen lasilevylle, värjäävät sen ja tutkivat sitä mikroskoopilla verisolujen tarkistamiseksi. Näin he voivat nähdä solujen muodon, koon ja värin. Suuret punasolut (makrosyytit) voidaan nähdä selvästi.
• Retikulosyyttien määrä: Retikulosyytit ovat uusia, kehittymättömiä punasoluja. Ne ovat kuin "vauvasoluja", jotka muodostuvat luuytimessä ja vapautuvat sitten verenkiertoon. Tämä testi tarkistaa, tuottaako luuytimesi riittävästi terveitä punasoluja. Tämä testi voi antaa sinulle käsityksen siitä, kuinka tehokkaasti luuytimesi tuottaa uusia soluja vastauksena anemiaan.

Näiden testien lisäksi voidaan tarvittaessa tehdä erillisiä testejä B12-vitamiinin ja folaatin pitoisuuksien tarkistamiseksi.

Miten tätä hoidetaan?

Hoito riippuu sairauden taustalla olevasta syystä . Lääkärit pyrkivät auttamaan luuydintäsi tuottamaan uudelleen terveitä punasoluja.

Kuvittele, että sinulla on tämä tila , koska et syö kunnolla tai koska ruokavaliostasi puuttuu B12-vitamiinia tai folaattia.Se on mahdollista. Monilla kasvissyöjillä voi olla B12-vitamiinin puutos, koska sitä löytyy enimmäkseen eläinperäisistä ruoista. Jos näin on, lääkärisi voi antaa sinulle tätä ravintoainetta sisältäviä lisäravinteita joko pillereinä tai ehkä injektioina. Sinua saatetaan kehottaa ottamaan näitä lisäravinteita, kunnes verikokeet vahvistavat, että luuytimesi tuottaa terveitä punasoluja.

Joskus ihmiset syövät hyvin, mutta jokin ongelma estää elimistöä imemästä näitä ravintoaineita . Tämä voi johtua esimerkiksi vatsavaivoista. Tällaisissa tapauksissa lääkäri voi myös määrätä ravintolisiä.

Tärkeintä on hoitaa taustalla oleva syy.

Esimerkiksi joillakin ihmisillä on sairauksia (kuten myelodysplastinen oireyhtymä), jotka estävät elimistöä imemästä välttämättömiä ravintoaineita. Tässä tapauksessa sairaus on hoidettava. Jos sinulla on kilpirauhasen vajaatoiminta, lääkitys siihen voi myös auttaa anemiaan.

Monet ihmiset kehittävät tämän makrosyyttisen anemian , koska he juovat liikaa alkoholia. Jos näin on, lääkärisi saattaa ohjata sinut terapiaan ja neuvontaan, jotta voit hallita alkoholinkäyttöäsi. Tämä ei ole helppoa, mutta avun avulla se onnistuu.

Voidaanko tätä estää?

Koska makrosyyttisen anemian syitä on monia, meidän on vaikea ehkäistä joitakin taustalla olevia sairauksia. Jos sinulla ei kuitenkaan ole tällaista erityistä sairautta, on olemassa useita toimenpiteitä, joilla voit vähentää ja mahdollisesti jopa estää tämän riskin:

• Pidä huolta yleisestä terveydestäsi: Makrosyyttisen anemian oireet voivat olla aluksi lieviä, mutta ne voivat pahentua ajan myötä. Jos huomaat kehossasi muutoksia, kuten äärimmäistä väsymystä, uupumusta, rintakipua tai kalpeaa ihoa , ota välittömästi yhteyttä lääkäriisi. Älä vain oleta, että olet ollut "liian kiireinen näinä päivinä".
• Syö terveellisesti: Usein suurin riskitekijä on B12-vitamiinin ja/tai folaatin riittämätön saanti. Siksi on erittäin tärkeää syödä tasapainoista ja ravitsevaa ruokavaliota.
• B12-vitamiinipitoiset ruoat: liha, kala, munat, maito ja maitotuotteet (jogurtti, juusto).
• Folaattipitoisia ruokia: Vihreät vihannekset, lehtivihannekset (pinaatti, lehtikaali, salaatti), palkokasvit, pavut, linssit, appelsiinit, maapähkinät.

Kokeile lisätä näitä aterioihisi.

Mitä tapahtuu, jos minulla on makrosyyttinen anemia?

Monet ihmiset toipuvat tästä makrosyyttisestä anemiasta vitamiinilisien ottamisen jälkeen. Toisin sanoen tulos on yleensä hyvä.Perussairauden omaavan henkilön ennuste riippuu kuitenkin perussairaudesta ja yksilöllisestä tilanteesta. Lääkärisi selittää tämän sinulle.

Miten pidän huolta itsestäni?

Jos sinulla on tämä sairaus, voit tehdä näitä asioita pitääksesi huolta itsestäsi:

• Ota lääkärin määräämiä lisäravinteita täsmälleen koko hoidon ajan. Tämä on erittäin tärkeää. Jotkut ihmiset lopettavat lääkkeiden ottamisen, kun he tuntevat olonsa hieman paremmaksi, joten älä tee niin.
• Kehitä terveelliset ruokailutottumukset varmistaaksesi riittävän B12-vitamiinin ja folaatin saannin. Voit myös kysyä neuvoa ravitsemusterapeutilta.
• Jos sinusta tuntuu, että anemiaoireesi palaavat (esim. tunnet olosi jälleen väsyneeksi, tunnet olosi heikoksi), ota välittömästi yhteyttä lääkäriin.
• Jos alkoholin käyttö on ongelma, hae apua sen hallintaan.

Kuten näette, ihmisille kehittyy makrosyyttinen anemia, kun he eivät saa tarpeeksi ravintoaineita, jotka auttavat heidän kehoaan kasvattamaan terveitä punasoluja. Näin voi käydä ihmisille, jotka noudattavat tiettyjä ruokavalioita tai joilla on tiettyjä perussairauksia. Muista, että makrosyyttinen anemia ei ole vakava sairaus, mutta hoitamattomana se voi johtaa vakaviin lääketieteellisiin ongelmiin. Terveellinen ruokavalio voi auttaa ehkäisemään tätä sairautta. Jos olet huolissasi tästä, keskustele lääkärisi kanssa. Hän voi arvioida tilasi ja suositella tapoja parantaa ruokavaliotasi. Jos sinulla on makrosyyttinen anemia, lääkärisi todennäköisesti määrää ravintolisiä puuttuvien ravintoaineiden täydentämiseksi. Hän auttaa sinua myös kehittämään terveellisiä elämäntapoja.

Loppuviesti kotiin vietäväksi

• Makrosyyttinen anemia on tila, jossa luuydin tuottaa epänormaalin suuria punasoluja.
• Tämän pääasialliset syyt ovat B12-vitamiinin ja/tai folaatin (B9-vitamiini) puutos tai niiden imeytymisongelmat.
• Sen voivat aiheuttaa myös esimerkiksi liiallinen alkoholinkäyttö ja kilpirauhasen vajaatoiminta.
• Jos koet oireita, kuten usein toistuvaa väsymystä, hengitysvaikeuksia ja kalpeaa ihoa, hakeudu lääkärin hoitoon.
• Tämä tila voidaan usein parantaa asianmukaisella ravinnolla ja lääkärin määräämillä lisäravinteilla.
• Jos taustalla on jokin sairaus , on tärkeää hoitaa sitä.

Pidä huolta terveydestäsi, syö tasapainoista ruokavaliota ja älä unohda käydä lääkärissä, jos huomaat jotain erilaista!

Makrosyyttinen anemia, anemia, B12-vitamiini, folaatti, punasolut, luuydin, ravintoainepuutos