Siitä lähtien, kun lääkäri kertoi sinulle lapsellasi diabeteksesta, olet tuntenut paljon painetta. "Millainen lapseni tulevaisuus on?" ja "Eikö tätä voida hallita?". Tällaiset kysymykset ovat varmasti käyneet mielessäsi satojatuhansia kertoja. Kun pistelet pikkusormeasi useita kertoja päivässä, otat verinäytettä ja tarkistat verensokeritasosi, sydämesi jättää lyönnin väliin, kun lukemat vaihtelevat hieman, eikö niin? Ymmärrämme tuon tunteen oikein hyvin. Mutta älä huoli, et ole yksin. Olemme täällä auttaaksemme sinua tällä matkalla ja selittääksemme sen yksinkertaisesti.
Miksi lapsen verensokeritasojen asianmukainen hallinta on tärkeää?
Se on hyvin yksinkertaista. Jos diabeetikon verensokeritasot pidetään oikein hallinnassa, lapsi kasvaa aivan kuten mikä tahansa muu terve lapsi. Tämä asianmukainen hallinta antaa paljon voimaa oppia, leikkiä, kasvaa ja nauttia elämästä normaalisti.
Lääkärisi antaa sinulle lapsellesi tavoitealueen . Tämä ei ole sama jokaiselle lapselle. Nämä tavoitteet muuttuvat lapsen iän myötä. Tämä ei ole pienen vauvan tavoitealue, vaan kouluikäisen lapsen. Nämä tavoitteet muuttuvat myös lapsen saavuttaessa murrosiän. Siksi on tärkeää tarkistaa lapsesi verensokeritasot useita kertoja päivässä. Vasta sen jälkeen voimme tehdä tarvittavat muutokset ja saattaa ne tavoitetasolle.
Muista, että verensokerimittarin näyttämä arvo ei ole "hyvä" tai "huono". Se on kuin auton kojelaudassa oleva mittari. Se antaa meille vain tietoa. Käytämme näitä tietoja päättääksemme, mitä tehdä pitääksemme lapsemme terveenä.
Mitkä ovat tämän sokeritasojen nousun tai laskun syyt?
Kukaan ei odota lapsen verensokeritason pysyvän samana koko ajan. Se on kuin meren aallot, ne nousevat ja laskevat hieman. Tavoitteenamme on hallita näitä ylä- ja ala-arvoja mahdollisimman hyvin ja pitää ne tavoitealueella. Tähän vaikuttaa useita päätekijöitä.
| Tekijä | Miten se vaikuttaa |
|---|---|
| Ruoka | Syömämme hiilihydraatteja sisältävät ruoat – kuten riisi, leipä, perunat, nuudelit, hedelmät ja makeutetut juomat – sulavat ja muuttuvat glukoosiksi (sokeriksi) ja lisätään vereen. Tämä aiheuttaa verensokeritasojen nousua syömisen jälkeen. Nousu vaihtelee syödyn ruoan tyypin ja määrän mukaan. |
| Käyttää | Kun lapsi leikkii, juoksee, hyppii tai harrastaa urheilua, keho käyttää veressä olevaa sokeria lihasten polttoaineena. Tästä syystä liikunta yleensä alentaa verensokeritasoja. Joskus intensiivisen liikunnan aikana verensokeritasot voivat kuitenkin tilapäisesti nousta. |
| Kasvu ja hormonit | Lasten nopean kasvun kausina ja erityisesti murrosiässä kehon hormoneissa tapahtuu suuria muutoksia. Nämä hormonit häiritsevät insuliinin toimintaa, jolloin verensokeritasot nousevat ja laskevat arvaamattomasti ilman näkyvää syytä. Tämä on hyvin yleistä. |
| Sairaus | Mikä tahansa sairaus, olipa kyseessä sitten vilustuminen, kuume tai vatsakipu, rasittaa kehoa. Stressin seurauksena vapautuvat hormonit nostavat verensokeritasoja. Siksi verensokeritasojen hallinta voi olla hieman vaikeaa sairauspäivinä. |
| Korostaa | Tunneperäiset tunteet, kuten tulevan kokeen paine, ystävän kanssa riidan aiheuttama suru ja pelko, voivat myös saada kehon vapauttamaan stressihormoneja ja nostamaan verensokeritasoja. |
| Lääkitys | Insuliinin määrä, kellonaika, jolloin se otetaan, tai tietyt muihin sairauksiin käytettävät lääkkeet (esim. steroidit) vaikuttavat myös suoraan verensokeritasoihin. |
Murrosiän kynnys
Murrosikä on haastavaa aikaa sekä vanhemmille että lapsille. Hormonaaliset muutokset kehossa voivat aiheuttaa verensokeritasojen vuoristorataa. Yhtenä päivänä verensokeritasot voivat olla hyvin hallinnassa, mutta seuraavana päivänä ne voivat nousta piikille ilman näkyvää syytä.
Älä panikoi tai syytä lastasi tässä vaiheessa. Älä satuta lastasi kysymällä esimerkiksi: "Salaisitko jotain sisään?" Tämä ei ole sinun eikä lapsesi vika. Tämä on täysin hormonien funktio . Parasta on keskustella säännöllisesti lääkärisi kanssa, kunnes tämä aika on kulunut, ja säätää insuliiniasi ja ruokavaliotasi tarpeen mukaan.
Miten voit auttaa lastasi kulkemaan tämän matkan yksin?
Perimmäisenä tavoitteenamme on antaa lapsellesi mahdollisuus hallita diabetestaan itsenäisesti. Tämä ei tapahdu yhdessä yössä. Mutta se voi alkaa pienin askelin jo nuoresta iästä lähtien.
- Kehitä hyviä tapoja: Kannusta lastasi tarkistamaan verensokerinsa ajoissa, ottamaan insuliinia ja syömään.
- Kehu vaivannäköä: Kun lapsesi on tarkistanut verensokerinsa, kehu häntä mittauksesta tuloksesta riippumatta. Sano: "Kiitos, poikani/tyttäreni, että mittasit verensokerisi ajoissa."
- Älä syytä: Älä syytä tai nuhtele lastasi, kun hänen verensokeriarvonsa ovat sallitun alueen ulkopuolella. Tämä voi saada hänet pelkäämään verensokeriarvojensa tarkistamista, tai saatat tuntea kiusausta peitellä sitä, jos saat väärän lukeman. Tämä on erittäin vaarallista.
- Tuki: Kun lapsesi verensokeri on epätasainen, tue häntä sanomalla: "Ei hätää, selvitetään, miksi näin tapahtui. Hoidetaan tämä taas yhteen." Anna hänelle tunne, ettei hän ole yksin.
Joskus et sinä etkä lapsesi pysty tunnistamaan hypoglykemian tai hyperglykemian oireita. Siksi verensokeritasojen säännöllinen tarkistaminen, vaikka sinulla ei olisikaan mitään oireita, on paras ja ainoa tapa estää vaarallisia tilanteita. Pysy yhteydessä lääkäriisi ja kysy, jos olet huolissasi.
Viestin kotiin vietäväksi
- Diabeetikon lapsen verensokeritasojen asianmukainen hallinta on välttämätöntä lapsen terveelle kehitykselle.
- Tavoitearvot verensokerissa vaihtelevat lapsen iän ja elämäntavan mukaan, joten keskustele siitä lääkärisi kanssa.
- Ruokavalio, liikunta, sairaudet, stressi ja hormonaaliset muutokset (erityisesti murrosiän aikana) vaikuttavat suoraan sokeritasoihin.
- Älä merkitse verensokerimittarin näyttämää arvoa "hyväksi" tai "huonoksi". Se on vain tietoa, jota tarvitset lapsesi terveyden hallintaan.
- Kun lapsesi verensokeriarvot poikkeavat sallituista arvoista, älä syytä häntä, vaan auta häntä ymmärtämään syy ja palaamaan takaisin raiteilleen. Kehu aina lastasi hänen ponnisteluistaan.
- Vaikka sinulla ei olisi oireita, on tärkeää tarkistaa verensokerisi säännöllisesti. Ota yhteyttä lääkäriisi, jos olet huolissasi.
💬 Comments (0)
Kommentteja ei ole vielä lähetetty. Lisää kommenttisi tänne ensimmäistä kertaa.
Lisää kommenttisi