Neljävuotiaasi lapsen hyvinvointikäynti: Olemmeko tästä hyvin perillä?

Pienokaisesi on nyt melkein neljävuotias, eikö niin? Joten sinulla on luultavasti jonkinlainen käsitys tulevasta lasten terveystarkastuksesta . Tänään puhumme siitä, mihin kannattaa kiinnittää huomiota, kun viet pienen tässä iässä lääkärintarkastukseen, ja mitä sinun äitinä ja isänä tulisi tietää. Käydään nämä asiat läpi yksi kerrallaan, jotta ymmärrät asian.

Mitä tässä lääkärintarkastuksessa tapahtuu? Katsotaanpa?

Yleensä kun viet pienokaisesi lääkäriin tai sairaanhoitajalle klinikalla, he tekevät seuraavat asiat:

1. Vauvan paino ja pituus mitataan. Sen perusteella lasketaan painoindeksi (BMI) ja piirretään kasvukäyrä , joka näyttää vauvan kasvun. Näin he ymmärtävät, kasvaako vauva oikein ja onko hänen painonsa ja pituutensa ikäisekseen sopiva.

2. Verenpaine, näkö ja kuulo tarkistetaan tavanomaisilla testauslaitteilla. Nämä ovat erittäin tärkeitä testejä. Koska joskus, vaikka näissä olisi ongelmia, pienet eivät ymmärrä, mistä ne havaita.

3. Seuraavaksi tulee tärkein osa. Lääkäri tai sairaanhoitaja esittää sinulle kysymyksiä, keskustelee ongelmistasi ja antaa sinulle neuvoja vauvaasi liittyvissä asioissa.

• Ruoasta: Tässä kerrotaan, miten tarjota kolme pääateriaa ja kaksi ravitsevaa välipalaa päivässä. Jos pikkuisesi on hieman nirso ruoan suhteen, sinun tulisi jatkaa monipuolisten ravitsevien ruokien tarjoamista, joista valita. Kannusta häntä kokeilemaan uusia ruokia. Mutta älä koskaan pakota häntä syömään. Se vain saa hänet menettämään kiinnostuksensa ruokaan entisestään.
• Vessassa käymisestä : Neljän vuoden ikään mennessä useimmat taaperot ovat pottaopettajia. On kuitenkin yleistä, että jotkut esikoululaiset kastelevat sängyn yöllä, vaikka he olisivatkin pottaopettajia päivisin. Myös pieniä virheitä voi tapahtua aika ajoin päivän aikana, kun he eivät ole tarkkaavaisia ​​leikkiessään. Tarkista, pidättääkö lapsesi virtsaansa /kakkaaan, ja kannusta häntä jatkamaan vessan käyttöä. Jos lapsesi ei ole vielä pottaopettaja tai jos hän on jo pottaopettaja ja hänellä on ongelmia uudelleen, keskustele lääkärisi kanssa.
• Unesta: Esikoululaisten tulisi nukkua noin 10–13 tuntia päivässä. Neljän vuoden ikään mennessä useimmat lapset lopettavat päiväunien nukkumisen. Älä kuitenkaan unohda antaa heille hieman hiljaista aikaa päivän aikana.
• Lapsesi kehityksen virstanpylväiden tarkistaminen: Neljän vuoden ikään mennessä useimpien lasten tulisi pystyä tekemään seuraavat asiat:
• Sanoo lauseita, joissa on neljä tai useampia sanoja.
• Voit kertoa minulle ainakin yhden asian, joka tapahtui sinä päivänä.
• Vastaa yksinkertaisiin kysymyksiin, kuten "Mihin värilaatikkoa käytetään?"
• Jos muita lapsia ei ole, he pyytävät päästä leikkimään muiden kanssa.
• Kun joku on surullinen ja loukkaantunut, häntä lohdutetaan.
• Kun menet esimerkiksi kirjastoon tai leikkikentälle, muutat käyttäytymistäsi paikan mukaan.
• Ihmishahmoa piirrettäessä piirretään kolme tai useampia ruumiinosia.
• Voitko nimetä muutaman värin?
• Jos heität ison pallon ilmaan, saat sen usein kiinni.
• Jotkin painikkeet voidaan poistaa tällä tavalla.

Jos lapsesi ei osaa yhtä tai useampaa näistä asioista tai jos huomaat, että hän on menettänyt joitakin aiemmista kyvyistään, muista keskustella asiasta lääkärisi kanssa. Se on erittäin tärkeää.

4. Riisut ensin vauvan vaatteet ja suoritat hänelle perusteellisen lääkärintarkastuksen. Tähän sisältyy vauvan sydämen ja keuhkojen kuunteleminen, vauvan motoristen taitojen tarkkailu ja vauvan kanssa keskusteleminen hänen puhe- ja kielitaitonsa arvioimiseksi.

5. Päivitä rokotuksesi. Rokotteet ovat erittäin tärkeitä lasten suojaamiseksi vakavilta lastentaudeilta. Siksi on tärkeää saada rokotukset ajoissa. Rokotusaikataulut voivat kuitenkin vaihdella hieman lääkäristä toiseen. Keskustele siksi lääkärisi kanssa siitä, mitä odottaa.

6. Tarvittaessa sinua pyydetään tekemään joitakin testejä. Joskus lääkäri voi määrätä testejä esimerkiksi anemian, lyijymyrkytyksen, korkean kolesterolin ja tuberkuloosin varalta. Näitä ei tehdä kaikille, mutta ne tehdään tarpeen mukaan.

Pidä nämä asiat mielessä seuraavaan tarkastukseen asti.

On muutamia asioita, jotka sinun tulisi tietää seuraavaan viiden vuoden iässä tapahtuvaan tarkastukseen asti. Katsotaanpa myös niitä.

Pitäisikö meidän olla hieman tarkempia ruoan ja juoman suhteen?

• Pyri siihen, että koko perhe syö arkisin yhdessä illallista mahdollisimman paljon. Tämä vahvistaa perhesiteitä ja auttaa pientäsi kehittämään hyviä ruokailutottumuksia .
• Tarjoa aina monipuolisesti ravitsevia ruokia. Näitä ovat vähärasvainen liha, kala, hedelmät, vihannekset ja täysjyvävilja.
• Esikoululaisille tulisi antaa kaksi ja puoli kuppia (noin 600 ml) vähärasvaista maitoa päivässä. Myös muut vähärasvaiset maitotuotteet, kuten jogurtti, ovat hyviä.Voit myös antaa heille makeuttamatonta, väkevöityä soijajuomaa.
• Jos annat 100-prosenttista hedelmämehua, älä anna sitä enempää kuin 120–180 ml päivässä , koska se sisältää paljon sokeria. On parasta antaa tuoreita hedelmiä.

Päivittäinen huolenpito on erittäin tärkeää!

• Anna lapsesi olla aktiivinen joka päivä aikuisen valvonnassa. Olkaa aktiivisia yhdessä perheenä. Voitte esimerkiksi tehdä asioita, kuten käydä lyhyellä kävelyllä iltaisin, pelata pelejä jne.
• Ruutuaika – eli television, älypuhelimien, tablettien ja tietokoneiden kanssa vietetty aika – ei saisi ylittää yhtä tuntia päivässä. Ajan tulisi olla lapsille sopivaa ja sisältää ohjelmaa, jolla on jotain opittavaa. Jos sinä ja lapsesi katsotte yhdessä, se auttaa heitä oppimaan lisää. Älä säilytä televisioita ja puhelimia kaltaisia ​​esineitä lapsesi makuuhuoneessa.
• Jos lapsesi ei ole esikoulussa, etsi hänelle mahdollisuuksia leikkiä ja seurustella muiden lasten kanssa.
• Nämä asiat voivat auttaa lastasi valmistautumaan päiväkotiin tai kouluun:
• Luo johdonmukainen rutiini esimerkiksi aterioille, välipaloille, leikkiajalle, lukemiselle, siivoamiselle, aamulla heräämiselle ja illalla nukkumaanmenolle.
• Harjoittele numeroiden laskemista, aakkoset ja muiden laulujen ja runojen laulamista.
• Lue lapsellesi kirja joka päivä.
• Kannusta heitä piirtämään, värittämään, tunnistamaan kirjaimia ja kirjoittamaan kirjaimia.
• Anna hänelle vastuuta asioiden tekemisestä itse, kuten vessassa käymisestä, käsienpesusta, hampaiden harjaamisesta ja pukeutumisesta. Muistuta häntä ja auta häntä tarvittaessa.
• Opeta lapsellesi kotiosoitteesi ja puhelinnumerosi.
• Harjaa lapsesi hampaat kahdesti päivässä pienellä määrällä fluorihammastahnaa. Käy hammaslääkärissä säännöllisin väliajoin hammaslääkärin ohjeiden mukaisesti. Hampaiden reikiintymisen ehkäisemiseksi lääkäri tai hammaslääkäri voi levittää lapsesi hampaisiin fluorilakkaa 2–4 ​​kertaa vuodessa.

Sinun on ehdottomasti ajateltava turvallisuutta (turvallisuus ensin!)

Tämän ikäiset pienet ovat hyvin ilkikurisia, joten meidän on oltava erittäin tarkkoja heidän turvallisuudestaan.

• Valvo lastasi ulkona leikkiessä, erityisesti veden tai teiden lähellä. Harkitse lapsesi ilmoittamista uimatunneille, jos mahdollista.
• Tarkista, että leikkivälineiden kunto on hyvä ja lapsen ikätasolle sopiva. Vammojen välttämiseksi kaatumisen sattuessa lattiapinnan tulee olla pehmeää, kuten hiekkaa, kumimattoja tai paksu kerros puulastuja/kumilastuja.
• Levitä aurinkovoidetta, jonka SPF on vähintään 30, vähintään 15 minuuttia ennen kuin lapsi menee ulos leikkimään.Laula. Laula uudelleen noin kahden tunnin välein.
• Suojaa lastasi passiiviselta tupakoinnilta. Se lisää sydänsairauksien ja keuhkosairauksien riskiä. Myös sähkötupakan savu on haitallista.
• Varmista aina, että lapsellasi on kypärä päässä ajaessaan kolmipyörällä tai polkupyörällä.
• Kun matkustat lapsen kanssa autossa, pidä häntä eteenpäin suunnatussa turvaistuimessa takaistuimella, kunnes hän saavuttaa istuimen tukeman enimmäispainon tai -pituuden. Kun hän on kasvanut istuimesta ulos, vaihda turvaistuimeen, jossa on oikeaan paikkaan sopiva vyö . Sitä tulisi käyttää, kunnes lapsi on noin 150 senttimetriä pitkä, mikä on yleensä noin 8–12-vuotias.
• Älä säilytä ampuma-aseita kotona. Jos säilytät niitä, pidä ne lukittuina, ammukset tyhjinä. Pidä ammukset lukittuina erikseen. Älä jätä avaimia pienten lasten ulottuville. Tämä voi suojata lapsia ampuma-aseonnettomuuksilta.
• Opeta lapsellesi sopivaa kosketusta. Opeta hänelle, että jotkut hänen kehonsa osat ovat yksityisiä, eikä kukaan saa koskettaa tai nähdä niitä. Jos joku pyytää nähdä tai koskettaa tällaisia ​​​​yksityiskohtia tai käskee häntä näkemään tai koskettamaan jonkun toisen yksityiskohtia tai käskee häntä pitämään salaisuuden, pyydä lastasi tulemaan ja kertomaan sinulle.
• Jos sinulla on kysyttävää elinolosuhteistasi, kuten siitä, onko sinulla lapsestasi huolehtimiseen tarvittavat asiat, riittävästi ruokaa, turvallinen asuinpaikka ja sairausvakuutus, keskustele lääkärisi kanssa. Hän voi kertoa sinulle yhteisön resursseista tai ohjata sinut sosiaalityöntekijän puheille.

Muista, että kaikki tämä on sinun ja pienokaisesi parhaaksi. Älä pelkää puhua avoimesti mistä tahansa lääkärin kanssa.

Lyhyesti: Muistettavia asioita (Viesti kotiin)

Okei, muistutammeko teitä vielä kerran asioista, jotka teidän ehdottomasti on hyvä muistaa keskustelustamme?

• Vie vauvasi lääkärintarkastukseen säännöllisin väliajoin. Tämä auttaa sinua saamaan tarkan kuvan hänen kasvustaan ​​ja terveydestään.
• Kiinnitä huomiota vauvasi syömis-, nukkumis- ja wc-käynteihin. Jos havaitset muutoksia tai ongelmia, kerro niistä lääkärille .
• Ole tietoinen kehityksen virstanpylväistä. Tarkista, tekeekö lapsesi asioita ikäisekseen. On tärkeää selvittää, onko viiveitä jo varhain.
• Hanki rokotuksesi ajoissa. Se on paras tapa suojautua taudeilta.
• Turvallisuus on etusijalla! Ajattele pienokaisesi turvallisuutta kotona, ulkona liikkuessa ja autossa matkustettaessa.
• Jos sinulla on kysyttävää tai epäilyksiä, kysy lääkäriltä.Ei haittaa, vaikka kyseessä olisi pieni asia, on parasta kysyä ja ottaa selvää.

Älä unohda, että huolehtimalla näistä asioista luot tietä pienokaisellesi terveelle ja onnelliselle tulevaisuudelle.

Hyvinvointiklinikka , lasten terveys, nelivuotias lapsi, kehityksen virstanpylväät, rokotukset, lasten turvallisuus, ravitsemus