Heräätkö aamulla todella väsyneenä? Ehkä aivastat taukoamatta. Tai kenties sinulla on päänsärky, joka tuntuu siltä kuin se räjähtäisi. Olipa syy mikä tahansa, sinulla on edessäsi iso päätös: Pitäisikö sinun mennä töihin vai jäädä kotiin ja pitää tauko? Tämä on kysymys, jonka me kaikki kohtaamme jokapäiväisessä elämässämme. Katsotaanpa, miten voimme tehdä hyvän päätöksen ajattelemalla muita ja omaa kehoamme.
Mitä oireita sinulla on? Tarkastellaan niitä yksi kerrallaan.
Ennen kuin päätät, mennäkö töihin vai ei, on tärkeää arvioida oireesi. Tässä on joitakin yleisimpiä oireita, joita havaitsemme, ja mitä tehdä niiden ilmaantuessa.
Vuotava nenä ja aivastelu
Jos sinulla on vuotava nenä ja aivastelua, mutta ei lihaskipuja, kuumetta tai muuta epämukavuutta, kyseessä on todennäköisesti allergia . Sitten voit mennä töihin ilman ongelmia.
Tämän tyyppisiä allergioita voidaan yleensä hallita käsikauppalääkkeillä. Muista kuitenkin, että jotkut lääkkeet, kuten kloorifeniramiini tai difenhydramiini , voivat aiheuttaa lievää uneliaisuutta . Vähemmän uneliaisuutta aiheuttavia lääkkeitä ovat loratadiini ja setiritsiini. Jos allergiasi ovat kuitenkin vakavia eivätkä nämä lääkkeet auta, on parasta käydä allergologilla.
Vilustuminen ja kuume
Jos tunnet olosi yhtäkkiä kylmäksi ja hikoilevaksi , sinulla on todennäköisesti kuumetta . Sinun tulisi ehdottomasti pysyä kotona tänä aikana. Juo runsaasti nesteitä, kuten vettä, lientä ja hedelmäjuomia. Erityisesti jos kuumeesi on yli 38,9 celsiusastetta, se voi olla merkki infektiosta, kuten influenssasta . Mene siis heti lääkäriin.
Jos nielurisoissasi on valkoisia läiskiä kuumeen aikana, kyseessä voi olla bakteeri-infektio nimeltä streptokokkinen angina. Se on erittäin tarttuva . Siksi on tärkeää hakeutua välittömästi lääkäriin ja saada antibiootteja.
Yskä
Sinulla on kurkkukipu .Jos sinulla on vinkuvaa yskää tai nenästä ja kurkusta tuntuu, että limaa tulee, se on todennäköisesti osa flunssaa tai allergioita. Mutta niin kauan kuin sinulla ei ole muita merkittäviä oireita, kuten kuumetta ja lihaskipuja, voit mennä töihin.
Jos olet kuitenkin ollut kipeänä muutaman päivän ja yskit nyt tummankeltaista tai vihreää limaa , se voi silti olla osa flunssaa. Mutta jos tila jatkuu yli viikon, on viisasta käydä lääkärissä.
Kiinnitä huomiota: Jos yskäsi tuntuu tulevan syvältä rinnasta ja sinulla on hengitysvaikeuksia , se voi olla jotain vakavampaa kuin tavallinen flunssa. Se voi olla merkki esimerkiksi keuhkoputkentulehduksesta tai keuhkokuumeesta . Pysy siis kotona ja mene heti lääkäriin.
| Oire | Päätös: Mennä töihin? Jäädä kotiin? |
|---|---|
| Vuotava nenä/aivastelu (ilman kuumetta tai lihaskipuja) | ✅ Voi mennä töihin. (Todennäköisesti allergia) |
| Kuume, vilunväristykset, hikoilu | ❌ Pysy kotona. Käy lääkärissä. Voit tartuttaa taudin muihin. |
| Normaali yskä (ilman muita merkittäviä epämukavuuksia) | ✅ Voit mennä töihin. |
| Syvä rintayskä ja hengitysvaikeudet | ❌ Pysy kotona välittömästi. Hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon. |
| Korvasärky | ⚠️ Käy lääkärissä.Jos kyseessä on flunssa, saatat olla tarttuva ensimmäiset 2–3 päivää. |
| Poskiontelotulehdus (sinuiitti) - kipu silmien, otsan ja poskien ympärillä | ❌ Pidä tauko. Mene lääkäriin. |
| Silmäsairaudet (sidekalvotulehdus/konjunktiviitti) - silmien punoitus, kutina | ❌ Pysy kotona. Tämä on erittäin tarttuvaa. |
Muita ominaisuuksia, joihin kannattaa kiinnittää huomiota
Korvasärky
Jos sinulla on voimakasta korvakipua etkä kuule hyvin, kyseessä voi olla korvatulehdus . Myös flunssan aiheuttama tukkoinen nenä voi aiheuttaa korvakipua. Olipa syy mikä tahansa, on tärkeää keskustella lääkärin kanssa syyn selvittämiseksi.
Korvatulehdukset eivät ole tarttuvia. Jos sinulla kuitenkin on flunssan oireita korvakivun lisäksi, saatat tartuttaa flunssan jollekulle toiselle ensimmäisten kahden tai kolmen päivän aikana .
Poskionteloiden kipu (poskiontelotulehdus)
Jos tunnet kipua silmien ympärillä, otsan yläosassa, poskien molemmin puolin ja joskus jopa ylähampaissa, se voi olla merkki poskiontelotulehduksesta . Tällaisissa tapauksissa on parasta pitää tauko ja jäädä kotiin. Yleensä voit palata töihin päivän kuluttua, koska tämä ei ole kovin tarttuvaa. Jos sinulla on kuitenkin paljon vaivaa tai oireesi pahenevat viikon kuluttua, keskustele lääkärin kanssa.
Päänsärky
Jos heräät aamulla päänsäryn, aivastelun, tukkoisen nenän ja lihaskipujen kanssa, se voi olla merkki vilustumisesta tai flunssasta. On parasta pysyä kotona ensimmäiset pari päivää, jolloin olet haavoittuvin ja todennäköisimmin levittämässä tautia.
Jos sinulla on sietämätöntä päänsärkyä, kuten päänsärkyä, jota on sietämätön koskettaa tai tuntea ulkoisesti , se voi olla migreeniä . On parasta olla menemättä töihin tällaiseen aikaan. Jos tämä on asia, joka tapahtuu sinulle usein, voit käydä lääkärissä ja saada tarvittavat lääkkeet.
Silmäsairaudet (sidekalvotulehdus / sidekalvotulehdus)
Jos silmäsi ovat punaiset, silmäkulmissa on valkoista tai keltaista vuotoa ja ripset ovat tarttuneet yhteen, sinulla saattaa olla sidekalvotulehdus . Se on erittäin tarttuvaa , joten älä mene töihin. Mene heti lääkäriin selvittääksesi, tarvitsetko antibiootteja. Pese kätesi usein estääksesi tartunnan leviämisen muille.
Viestin kotiin vietäväksi
- Kuuntele kehoasi: Jos tunnet olosi liian väsyneeksi, lepää. Liian kova rasitus vain pahentaa oloasi ja toipuminen kestää kauemmin.
- Ajattele muita: Jos sinulla on tarttuva tauti, kuten kuume, paha yskä tai silmätulehdus, voit suojella työtovereitasi pysymällä kotona.
- Yksinkertainen flunssa ei ole ongelma: Jos sinulla on vain lievää vuotavaa nenää tai yskää ilman vakavia oireita, kuten kuumetta tai lihaskipuja, töihin meneminen ei yleensä ole ongelma.
- Hakeudu lääkärin hoitoon, jos olet epävarma: Jos olet epävarma oireistasi tai ne pahenevat, kysy aina neuvoa lääkäriltäsi .
💬 Comments (0)
Kommentteja ei ole vielä lähetetty. Lisää kommenttisi tänne ensimmäistä kertaa.
Lisää kommenttisi