6-vuotiaasi lapsen hyvinvointikäynti: Puhutaanko tästä?

Pienokaisesi on nyt kuusivuotias, eikö niin? Kun hän kasvaa, meidän on oltava erittäin tarkkoja hänen terveydestään. Tässä iässä tehtävä lääkärintarkastus, jota kutsutaan nimellä "Well-Child Visit", on erittäin tärkeä. Katsotaanpa siis, mitä tällä lääkärikäynnillä tapahtuu ja mitä sinun on tiedettävä? Tämä on kuin pieni keskustelu lääkärisi tai tädin kanssa.

Mitä tällä lääkärikäynnillä voi odottaa?

Joten kun sinä ja lapsesi menette lääkäriin, yleensä tapahtuu näin. Ei ole mitään hätää, kaikki on lapsesi parhaaksi.

Alustava lääkärintarkastus

Lääkäri tai sairaanhoitaja mittaa ensin lapsen painon ja pituuden ja laskee sitten painoindeksin, joka mittaa, onko lapsi terveellisessä painossa pituuteensa nähden (lääkärit kutsuvat sitä painoindeksiksi). Nämä mittaukset piirretään sitten lapsen kasvukäyrään. Näin mittaamme kasvien kasvua kodeissamme. Lisäksi lapsen verenpaine, näkö ja kuulo tarkistetaan myös tavanomaisilla testauslaitteilla. Nämä ovat hyvin yksinkertaisia ​​testejä, jotka eivät aiheuta lapselle epämukavuutta.

Lääkärin esittämät kysymykset ja antamat neuvot

Seuraavaksi lääkäri kysyy sinulta lapsesi jokapäiväisestä elämästä ja tavoista. Tämä on hyvä hetki kysyä kaikkia mahdollisia kysymyksiäsi ja keskustella lapsesi mahdollisista huolenaiheista. Älä epäröi kysyä mitä tahansa mieleen tulevaa.

Pitäisikö meidän olla huolissamme ruoasta ja juomasta?

"Kerro minulle hieman, miten vauva syö?", lääkäri saattaa kysyä.

• Yleensä tämän ikäiselle lapselle tulisi antaa kolme pääateriaa ja yksi tai kaksi ravitsevaa välipalaa päivässä.
• Lapselle annettavan ruoan tulisi olla tasapainoista . Tämä tarkoittaa, että sen tulisi sisältää vähärasvaista proteiinia, täysjyväviljaa (esim. papuja, leseitä), hedelmiä, vihanneksia ja vähärasvaisia ​​maitotuotteita.
• On parasta antaa vauvallesi noin 600 millilitraa vähärasvaista maitoa (noin 2 ½ tavallista kuppia) päivässä. Voit antaa hänelle myös muita vähärasvaisia ​​maitotuotteita (kuten jogurttia, rasvatonta maitoa) tai väkevöityä soijamaitoa.
• Sokerisia, suolaisia ​​ja rasvaisia ​​ruokia tulisi vähentää mahdollisimman paljon. Ei ole hyvä antaa usein esimerkiksi makeita juomia, toffeeta ja suklaata.
• Älä anna yli 120–180 millilitraa (4–6 unssia) 100-prosenttista hedelmämehua päivässä. On parempi antaa hedelmät sellaisenaan.
• Jotkut lapset ovat nirsoja syöjiä . Kuvittele, että Nimalin tytär sanoo, ettei hän voi syödä kasviksia. Jos hän on sellainen lapsi, tarjoa hänelle edelleen monipuolisia ja ravitsevia ruokia, jotta hän voi valita. Lapsia tulisi kannustaa kokeilemaan uusia ruokia, mutta älä pakota heitä. Se voi tehdä lapsesta entistäkin vastahakoisemman syömään.
• On myös tärkeää opettaa lapsellesi tässä vaiheessa nälän ja kylläisyyden tunteet.

Millaiset ovat wc-tottumuksesi?

Tässä iässä lasten pitäisi yleensä olla hyvin tottuneet hallitsemaan virtsaamistaan ​​ja ulostamistaan.

• Yökastelu on yleisempää pojilla ja lapsilla, jotka nukkuvat hyvin syvästi. Mutta useimmiten se häviää itsestään lapsen kasvaessa.
• Jos et kuitenkaan ole kastellut sänkyä vähään aikaan ja nyt olet alkanut kastella sitä uudelleen, on hyvä keskustella asiasta lääkärisi kanssa. Sille voi olla jokin muu syy.

Nukutko tarpeeksi?

Uni on välttämätöntä lapsen kehitykselle.

• Tämän ikäinen lapsi tarvitsee 9–12 tuntia unta vuorokaudessa.
• Jos et nuku tarpeeksi, lapsellasi voi olla käytöshäiriöitä ja hänen voi olla vaikea keskittyä koulutehtäviin. Ajattele, joskus meistä tulee niin ärtyisiä emmekä saa mitään tehtyä, jos emme nuku tarpeeksi. Sama pätee lapsiin.
• Siksi aseta nukkumaanmenorutiini, jotta lapsesi saa tarpeeksi unta, ja harjoittele kevyitä aktiviteetteja ennen nukkumaanmenoa (esim. kirjan lukeminen, laulun kuuntelu).
• Sammuta digitaaliset laitteet, kuten televisiot, tabletit ja kädessä pidettävät pelikonsolit, vähintään tunti ennen nukkumaanmenoa. Älä säilytä niitä lapsesi makuuhuoneessa. Valo voi häiritä unta.

Kuinka tärkeää fyysinen aktiivisuus on?

Tämä on aika, jolloin tämän ikäiset lapset haluavat juosta ja leikkiä.

• Lapsen tulisi olla aktiivinen vähintään 60 minuuttia päivässä. Se tarkoittaa leikkimistä hikoiluun asti.
• Ruutuaikaa tulisi rajoittaa, mukaan lukien television, videopelien, älypuhelimien, tablettien ja tietokoneiden käyttö. Ei ole hyvä antaa lapsen viettää koko päivää television tai puhelimen ääressä.

Miten lapsen kehitys etenee?

Lääkäri keskustelee lapsen kanssa ja arvioi hänen kehitystään tekemällä pieniä tehtäviä. 6-vuotiaana useimmat lapset osaavat tehdä seuraavat asiat:

• Kävele kantapäästä varpaisiin.
• Sido itse kengännauhasi.
• Aloita lukeminen, oikeinkirjoitus ja yksinkertaiset yhteen- ja vähennyslaskut.
• Kirjoita nimesi, sukunimesi ja lyhyitä lauseita.
• Ala ymmärtää fantasian ja todellisuuden välistä eroa (esim. sarjakuvan supersankaria ei oikeasti ole olemassa).

Kaikki lapset eivät ole samanlaisia. Jotkut lapset tekevät nämä asiat hieman aikaisemmin, jotkut hieman myöhemmin. Se on normaalia. Mutta jos sinusta tuntuu, että on suuri viive, keskustele lääkärisi kanssa.

Lääkärintarkastus ilman vaatteita

Sitten, kun olet siellä, lääkäri riisuu lapsesi vaatteet ja suorittaa täydellisen fyysisen tutkimuksen. Tänä aikana lääkäri kuuntelee lapsesi sydäntä ja keuhkoja stetoskoopilla, tunnustelee vatsaa, tarkkailee hänen motorisia taitojaan ja keskustelee hänen kanssaan arvioidakseen hänen kielitaitoaan. Tämä antaa sinulle hyvän kuvan lapsesi yleisestä terveydentilasta.

Älä unohda rokotuksia.

Puhumme myös rokotteista. Rokotteet ovat erittäin tärkeitä lasten suojaamiseksi vakavilta sairauksilta (esim. tuhkarokko, sikotauti). Siksi on tärkeää antaa rokotukset ajoissa. Rokotusaikataulut voivat vaihdella hieman lääkärin vastaanotolla. Keskustele siis lääkärisi kanssa selvittääksesi tarkalleen, mitä tarvitaan. Lapsesi saattaa tarvita rokotetta tällä käynnillä.

Joitakin laboratoriotestejä

Tarvittaessa lääkäri voi myös määrätä tiettyjä verikokeita. Esimerkiksi testejä voidaan määrätä sellaisten tilojen varalta kuin anemia (alhainen veriarvo), korkea kolesteroli, lyijymyrkytys (vanhoista maaleista ja joistakin leluista) ja tuberkuloosi. Kaikki nämä tehdään lapsen terveyden varmistamiseksi.

Huomioitavia asioita tulevaisuutta katsellessa

Okei, katsotaanpa nyt, mistä muista asioista sinun tulisi olla huolissasi, kunnes lapsesi täyttää 7 vuotta eli seuraavaan lääkärintarkastukseen asti. Nämä ovat asioita, jotka auttavat pitämään lapsesi turvassa ja kehittämään hyviä tapoja hänen kasvaessaan.

Lapsen henkisestä ja käyttäytymiseen liittyvästä puolesta

• Kehu lastasi hänen tekemistään hyvistä asioista ja saavutuksista. Vaikka se olisi pieni asia, sanonta "Vau, poikasi/tyttäresi on todella lahjakas" antaa lapsellesi paljon voimaa. Tue ja auta häntä asioissa, jotka ovat hänelle vaikeita.
• Toista säännöt ja valvo niiden noudattamista. On normaalia, että tässä iässä lapset testaavat sääntöjen rajoja. He saattavat kysyä esimerkiksi: "Miksi minä en voi tehdä niin?" "Miksi vain hän voi tehdä niin?" Joten sinun on päätettävä, mitä sääntöjä voidaan lieventää hieman ja mitä sinun on ehdottomasti noudatettava. Mutta ole jämäkkä.

Miten lapsen turvallisuus varmistetaan?

Tämän ikäiset lapset ovat hyvin aktiivisia ja uteliaita ympäröivästä maailmasta, joten meidän on ajateltava erityisesti heidän turvallisuuttaan.

• Opeta lastasi ylittämään tie itse (katsomalla molempiin suuntiin ja kuuntelemalla liikennettä). Mutta auta lastasi ylittämään tie kanssasi noin 10-vuotiaaksi asti tai ehkä jopa vanhemmaksi. Muista, että lapsi oppii vähitellen ylittämään tien itse. Älä lähetä lasta kerralla yksin.
• Varmista, että lapsellasi on kypärä päässä pyöräillessään (myös apupyörillä varustetulla), skootterilla tai rullalaudalla.Älä anna lapsesi ajaa näillä tiellä. Anna heidän ajaa vain puutarhassa tai turvallisella leikkikentällä.
• Varmista, että leikkialueen alusta on riittävän pehmeä vaimentamaan putoamisen iskuja (esim. ruoho, hiekka, kumimatot). Kovalle betonimaalle putoaminen aiheuttaa todennäköisemmin vamman.
• Pidä lastasi aina silmällä ja valvo häntä paikoissa, joissa on vettä, kuten uima-altaissa, joissa, järvissä ja meressä. Älä koskaan jätä lasta yksin, edes muutamaksi sekunniksi. Jos mahdollista, lähetä lapsesi uimatunnille. Se on arvokas asia koko elämän ajan.
• Levitä aurinkovoidetta, jonka SPF on vähintään 30, vähintään 15 minuuttia ennen kuin lapsesi menee ulos leikkimään. Vaikka aurinko ei vaikuttaisi voimakkaalta, auringonpolttama voi silti tapahtua. Muista lisätä voidetta kahden tunnin välein.
• Suojaa lastasi passiiviselta tupakoinnilta. Se lisää sydänsairauksien ja keuhkosairauksien riskiä. Lopeta tupakointi kokonaan alueilla, joilla lapsesi oleskelee. Samoin sähkösavukkeiden höyryt ovat haitallisia.
• Aseta lapsesi turvaistuimeen auton takaistuimelle, kunnes hän on noin 150 senttimetriä pitkä. Lapset saavuttavat tämän pituuden yleensä 8–12 vuoden iässä. Tämä voi vähentää huomattavasti lapsen loukkaantumisriskiä onnettomuuden sattuessa.
• Opeta lapsellesi, mitä tehdä hätätilanteessa. Eli opeta hänelle, miten ja milloin soittaa numeroon, kuten 119 (poliisin hätänumero Sri Lankassa) tai 1990 (ambulanssi). (Amerikassa se on 911, mutta meidän maassamme selitä nämä numerot lapsellesi).
• Älä säilytä ampuma-aseita kotona. Jos sinulla on niitä, suojele lapsiasi niiden aiheuttamilta vaaroilta. Jos sinulla on ampuma-ase, pidä se lukittuna ja ammuksettomina. Pidä ammukset lukittuina erikseen. Älä jätä avaimia lasten käsiin. Tämä voi olla erittäin vaarallista.

Asiat, joista erityisesti puhua

• Keskustele lapsesi kanssa sopivasta kosketuksesta. Selitä, että jotkut kehonosat (kuten rinnat, sukupuolielimet, pakarat) ovat yksityisiä , eikä kukaan muu kuin vanhemmat saa koskettaa tai nähdä niitä (esimerkiksi kylvetessä tai siivotessa). Jos joku pyytää nähdä tai koskettaa tällaisia ​​yksityisiä alueita tai käskee heitä näkemään tai koskettamaan jonkun toisen yksityisiä alueita tai käskee heitä pitämään jonkin asian salassa sinulta, opeta lastasi kertomaan siitä sinulle heti. Tämä on erittäin tärkeää.
• Jos olet huolissasi elämänlaadustasi, keskustele lääkärisi kanssa.Onko sinulla kaikki tarvittava lapsestasi huolehtimiseen? Onko sinulla tarpeeksi ruokaa, turvallinen majoitus ja sairausvakuutus? Kun kerrot lääkärillesi näistä asioista, hän voi kertoa sinulle yhteisön resursseista tai ohjata sinut sosiaalityöntekijän puheille. Avun pyytämisessä ei ole mitään väärää.

Lopuksi, muista tämä.

Joten yksinkertaisesti sanottuna tämä kuusivuotiaan lapsesi lääkärintarkastus on loistava tilaisuus saada arvokasta tietoa hänen terveydestään, kehityksestään ja turvallisuudestaan ​​sekä käsitellä mahdollisia huolenaiheitasi. Ole avoin ja rehellinen lääkärillesi kaikesta, mitä mielessäsi on. Älä pelkää kysyä pienimpiäkään kysymyksiä.

Muista, että nämä lääkärintarkastukset ja hoitosi ovat erittäin tärkeitä lapsesi terveelle ja onnelliselle tulevaisuudelle. Toivotan vilpittömästi sinulle ja lapsellesi voimaa kohdata kaikki haasteet, joita heidän kasvaessaan eteensä tulee!

Lapsen terveys, 6 vuotta, lääkärintarkastus, lapsen hyvinvointikäynti, lapsen kehitys, ravitsemus, turvallisuus