Tämä sinun ja vauvasi kaunis matka: Muutokset 40 viikon aikana (raskausmatka)

Hei! Käyt läpi todella kaunista ja ihmeellistä aikaa elämässäsi näinä päivinä. Eikö olekin ihme nähdä pienen vauvan kasvavan hitaasti sisälläsi? Tässä artikkelissa puhumme siitä, mitä kehollesi tapahtuu tämän hämmästyttävän 40 viikon matkan aikana ja miten vauvasi kehittyy. Aivan kuten ystävän kanssa keskustelisimme, ymmärretään tämä kaikki yksinkertaisesti.

Ensimmäinen askel tällä upealla matkalla: Ensimmäinen kolmannes - viikot 1–12

Tällöin usein tajuat: "Voi, minusta tulee äiti, eikö niin?" Paljon tapahtuu sekä sinulle että vauvasi keholle näiden kolmen ensimmäisen kuukauden aikana.

Mikä sinua vaivaa?

Ensinnäkin, kaikilla ei ole samoja kokemuksia, mutta useimmille yhteisiä asioita ovat seuraavat:

• Kuukautisten loppuminen: Tämä on ensimmäinen merkki, jonka monet ihmiset huomaavat.
• Oksentelu ja pahoinvointi (aamupahoinvointi): Tätä epämukavuutta voi esiintyä milloin tahansa päivästä, ei vain aamulla. Joillakin se on lievää, toisilla erittäin vakavaa. Älä huoli, tämä on normaalia. Juo runsaasti vettä ja syö pieniä aterioita mieluummin kuin suuria aterioita kerralla.
• Väsymys ja uupumus: Saatat tuntea olosi väsyneeksi jo pelkästään ollessasi paikalla. Kehosi tekee kovasti töitä, joten se on normaalia. Lepää niin paljon kuin mahdollista.
• Rintojen muutokset: Rinnat voivat hieman suurentua ja tuntua kipeiltä. Myös nännien ympärillä oleva iho voi tummua.
• Tiheä virtsaamistarve: Tämä tapahtuu, koska kohtusi kasvaa ja painaa virtsarakkoa.
• Ruoka-aversiot tai lisääntynyt himo tiettyjä ruokia kohtaan: Aiemmin nauttimasi ruoat voivat muuttua epämiellyttäviksi, ja saatat himoitaa asioita, joita et ole koskaan ennen syönyt.
• Mielialan vaihtelut: Saatat yhtäkkiä tuntea olosi surulliseksi, vihaiseksi tai onnelliseksi. Tämä johtuu hormonaalisista muutoksista. Kerro tästä miehellesi ja perheellesi.

Mikä tärkeintä: Foolihappolisän ottaminen tänä aikana on välttämätöntä. Se on erittäin tärkeää vauvan hermoston kehitykselle. Käy lääkärissä ja kysy neuvoa tästä.

Mikä vauvalla on vikana?

Samaan aikaan kun tunnet nämä muutokset, sisälläsi oleva pieni kasvaa uskomatonta vauhtia.

• Hedelmöitys ja kiinnittyminen: Tämä matka alkaa, kun pieni solupallo muodostuu, kun yksi munasoluista ja siittiösolu yhdistyvät. Sitten se kulkee kohtuun ja kiinnittyy kohdun seinämään.
• Alkio ja sikiö: Muutaman ensimmäisen viikon aikana tätä kutsutaan alkioksi. Noin 8 viikon kuluttua tärkeimmät elimet ovat lähes täysin muodostuneet. Sen jälkeen sitä kutsutaan sikiöksi.
• Sydämenlyönti: Noin 6 viikon iässä pieni sydän alkaa lyödä. Saatat jopa kuulla sen ultraäänitutkimuksessa. Kuvittele ilo!
• Aivot, selkäydin ja muut elimet muodostuvat:Tämä on varhainen vaihe, jolloin vauvan elämän tärkeimmät elinjärjestelmät kehittyvät. Siksi sinun on oltava erittäin tarkkana terveydestäsi tänä aikana.
• Kasvonpiirteet alkavat pikkuhiljaa muotoutua: esimerkiksi silmät, suu ja nenä alkavat muotoutua.

Keskiosa on hyvin vaalea: Toinen kolmannes - viikot 13–27

Monet äidit sanovat, että tämä on raskauden "kultaista aikaa", koska alkuperäinen pahoinvointi ja väsymys ovat suurelta osin laantuneet.

Mikä sinua vaivaa?

• Vähentynyt oksentelu ja pahoinvointi: Monet ihmiset kokevat aamupahoinvointia tänä aikana. He myös tuntevat olonsa hieman paremmaksi syömisen suhteen.
• Energia lisääntyy: Alkuperäinen väsymys on poissa ja keho tuntuu hieman virkistyneemmältä.
• Vatsasi alkaa näkyä: Tähän mennessä kaikki näkevät, että sinusta tulee äiti. On niin suloista nähdä pienen vatsasi hitaasti kasvavan.
• Vauvan liikkeiden tunteminen (nopeutuminen): Noin 18–20 viikolla alat tuntea vauvan liikkeet. Aluksi se voi tuntua siltä kuin perhonen lepattaisi tai vatsaan muodostuisi kuplia. Tämä on hyvin erityinen kokemus.
• Ihomuutokset: Vatsan keskelle voi ilmestyä tumma viiva (Linea Nigra). Joillekin kasvoihin voi ilmestyä näppylöitä (Chloasma tai Raskausnaamio). Nämä häviävät huomattavasti vauvan syntymän jälkeen.
• Joskus vatsassa voi tuntua lievää kramppia (Braxton-Hicksin supistukset) . Nämä ovat vain harjoitussupistuksia. Jos niitä ei tule usein tai ne eivät ole liian kivuliaita, ei ole mitään syytä huoleen.
• Poikkeavuustutkimus: Tämä 18–22 viikon välillä suoritettava tutkimus voi tarkistaa monia asioita, kuten vauvan kasvua ja sen elinten tilaa.

Mikä vauvalla on vikana?

Tänä aikana vauva kasvaa ja kehittyy nopeasti.

• Elimet kehittyvät edelleen: Aiemmin muodostuneet elimet kehittyvät nyt paremmin ja niistä tulee toimivampia.
• Aistit kehittyvät: Vauva alkaa kuulla. Hän kuulee puheesi, sydämenlyöntisi. Myös hänen näkönsä kehittyy vähitellen.
• Sormenjäljet ​​muodostuvat: Kuvittele, jopa vauvan sormenjäljet ​​muodostuvat näin nuorella iällä.
• Lanugo ja Vernix Caseosa: Vauvan koko kehoon kehittyy ohut, nukkamainen kerros ("Lanugo"). Keho on myös peittynyt valkoiseen, paksuun aineeseen ("Vernix Caseosa") ihoa suojaamaan.
• Sukupuoli: Ultraäänitutkimus voi tässä vaiheessa kertoa, onko vauva tyttö vai poika.

Nyt on aika valmistautua: Kolmas raskauskolmannes - viikot 28–40+

Tämä on matkan viimeinen vaihe. Vauvasi on sylissäsi muutaman päivän kuluttua. Tänä aikana voi esiintyä jonkin verran epämukavuutta.

Mikä sinua vaivaa?

• Lisääntyvä fyysinen epämukavuus:Suuri vatsa voi aiheuttaa selkäkipua, hengitysvaikeuksia ja jalkojen turvotusta.
• Tiheä virtsaamistarve: Vauvan pää painaa virtsarakkoa, mikä aiheuttaa vauvan tarpeen virtsata usein.
• Närästys: Tämä voi johtua siitä, että kasvava kohtu painaa vatsaa. Syö pieniä aterioita suurten aterioiden sijaan.
• Nukahtamisvaikeudet: Suuri vatsa voi vaikeuttaa mukavan asennon löytämistä.
• Pesänmuodostusvaisto: Saatat olla erittäin kiinnostunut siivoamaan taloa ja järjestelemään vauvasi huonetta. Tämä on normaalia.
• Braxton-Hicksin supistusten tunteminen enemmän: Aiemmin mainitut harjoitussupistukset saattavat tuntua hieman voimakkaammilta.
• Ternimaidon vuotaminen: Rinnoista voi vuotaa paksua, kellertävää nestettä, joka on vauvan ensimmäinen saama maito.

Mikä vauvalla on vikana?

Vauva on joka päivä valmiina tulemaan ulos.

• Keuhkojen kypsyminen: Vauvan keuhkot ovat nyt täysin kypsät ja pystyvät hengittämään itse ulkona. Tämä on tärkein asia, joka tapahtuu tänä aikana.
• Nopea painonnousu: Vauva lihoaa nopeasti, kun rasvakerrokset kerääntyvät hänen kehoonsa.
• Hengitysharjoitukset: Vauva harjoittelee hengitystä kohdun sisältä.
• Kiinnitys/keventyminen: Synnytyksen lähestyessä vauvan pää laskeutuu lantiosi sisään. Tämä helpottaa hengittämistä, mutta virtsaamistarve lisääntyy.
• Aivojen kehitys jatkuu: Vauvan aivot kehittyvät edelleen nopeasti.

Pieniä muistettavia asioita

Tämän matkan aikana sinun kannattaa miettiä myös seuraavia asioita:

• Hyvä ravitsemus: Syö tasapainoista ruokavaliota. Syö runsaasti hedelmiä, vihanneksia, palkokasveja ja proteiinipitoisia ruokia (kalaa, kananmunia, maitoa, pähkinöitä). Juo runsaasti vettä.
• Noudata lääkärisi ohjeita: mene klinikalle sovittuina päivinä, ota lääkkeesi määräysten mukaisesti ja käy kuvissa ajoissa. Älä pelkää kysyä lääkäriltäsi, jos sinulla on kysyttävää.
• Pysy rauhallisena: Älä stressaa itseäsi tarpeettomasti. Harrasta kevyttä liikuntaa (lääkärin ohjeiden mukaan). Tee asioita, jotka tekevät sinut onnelliseksi.
• Hae tukea: Keskustele miehesi, perheesi ja ystäviesi kanssa. Hae heiltä apua.

Varoitus: Jos sinulla on runsasta verenvuotoa emättimestä, voimakasta vatsakipua, jatkuvaa vetistä vuotoa, vauva tuntuu liikkuvan vähemmän tai jos tunnet jotain epätavallista , mene välittömästi lääkäriin.

Matkan loppu ja uusi alku: Viestin kotiin vietäväksi

Nämä 40 viikkoa ovat todella taianomaista aikaa. Kuinka ihmeellistä onkaan, että sisälläsi kasvaa toinen elämä? Tänä aikana joudut kohtaamaan monia fyysisiä ja emotionaalisia muutoksia. Jotkut päivät ovat helppoja, jotkut hieman vaikeampia. Mutta muista, että olet vahva. Teet kaiken tämän pienokaisesi vuoksi.

Pidä huolta omasta ja vauvasi terveydestä tämän matkan ajan. Syö hyvin, juo ja lepää. Noudata lääkärisi ohjeita. Ennen kaikkea nauti tästä kauniista kokemuksesta. Ole onnellinen ajatellen pientä, joka on sylissäsi muutaman päivän kuluttua. Toivotamme sinulle kaikki kaikkea hyvää!

` Raskaus, äidin terveys, vauvan kehitys, raskauskolmannekset, synnytys, ravitsemus, lastensuojelu