Onko sinulla koskaan ollut peräpukamia raskauden aikana? Puhutaanpa siitä!

Raskaus on hyvin erityinen ja haastava aika, eikö olekin? Uuden vauvan ilon ohella on normaalia kokea pieniä muutoksia ja epämukavuutta. Oletko koskaan kokenut kipua, kutinaa tai pientä määrää verta ulosteessa? Jos olet, aiomme puhua jostain, joka voi olla sinulle erittäin tärkeä. Älä huoli, tämä on asia, jota tapahtuu monille ihmisille.

Mitä ovat peräpukamat? Ymmärretään se hyvin yksinkertaisesti.

Yksinkertaisesti sanottuna peräpukamat ovat peräaukon (jonka läpi uloste kulkeutuu) ja sitä ympäröivien verisuonten turvotusta. Aivan kuten jalkojen verisuonet joskus turpoavat (kuten suonikohjut), sama tapahtuu peräaukolle.

Peräpukamia on kahdenlaisia:

1. Ulkoiset peräpukamat: Nämä sijaitsevat peräaukon ulkopuolella, mikä tarkoittaa, että ne ovat meille näkyvissä.

2. Sisäiset peräpukamat: Nämä sijaitsevat peräsuolessa eli paksusuolen viimeisessä osassa, joka yhdistyy peräaukkoon. Nämä eivät yleensä ole meille näkyvissä, mutta ne voivat tulla ulos ulostamisen yhteydessä.

Tämä on yleinen, mutta ei vakava, vaiva, jota monet ihmiset kokevat raskauden aikana. Parasta on, että sitä voidaan hoitaa yksinkertaisilla kotihoidoilla ja se usein paranee itsestään vauvan syntymän jälkeen.

Onko normaalia saada peräpukamia raskauden aikana?

Kyllä, ehdottomasti! Jos olet raskaana ja sinulla on ollut peräpukamia, et ole yksin. Tämä on hyvin yleistä. Se on erityisen yleistä raskauden kolmannen kolmanneksen (kolmen viimeisen kuukauden) aikana ja ensimmäisen kuukauden aikana synnytyksen jälkeen. Karkeasti ottaen 30–40 %:lla raskaana olevista naisista on peräpukamia. Joten voit olla varma, että tämä ei ole vain sinulle tapahtunut asia.

Mitä eroa on peräpukamilla ja peräaukon halkeamalla?

Molemmat näistä voivat esiintyä raskauden aikana, peräsuolen epämukavuus. Mutta nämä ovat kaksi eri asiaa.

• Peräpukamat , kuten aiemmin totesimme, ovat turvonneita verisuonia peräsuolessa.
• Anaalihalkeamat ovat pieniä halkeamia tai repeämiä peräaukon ihossa.

Molempien sairauksien oireet voivat olla jossain määrin samankaltaisia. Molemmat voivat aiheuttaa kutinaa ja kipua. Saatat myös huomata pienen määrän verta ulostamisen aikana tai wc-paperilla. Yleensä tämä verimäärä peräpukamasta tai peräaukon halkeamasta ei ole vaarallista. Jos kuitenkin olet raskaana ja huomaat verta ulosteessasi, on parasta käydä lääkärissä varmistaaksesi, että syynä on peräpukamat, peräaukon halkeama tai jokin muu.

Kenellä on suurempi todennäköisyys sairastua peräpukamiin?

Kuka tahansa voi saada peräpukamia, mutta jos olet raskaana, riski on hieman suurempi. Tähän on kaksi pääasiallista syytä:

1. Vauvan paino kohdussa: Vauvan kasvaessa lantion alueelle ja alempaan ruoansulatuskanavaan kohdistuva paine kasvaa. Tämä paine voi aiheuttaa peräaukon ympärillä olevien verisuonten venymistä, mikä rajoittaa verenkiertoa ja aiheuttaa veren kertymistä ja turpoamista.

2. Hormonaaliset muutokset: Raskauden aikana kehossa tapahtuvat hormonaaliset muutokset lisäävät myös peräpukamien riskiä.

Mitä oireita peräpukamilla on raskauden aikana?

Joskus peräpukamat voivat olla oireettomia. Jos oireita kuitenkin ilmenee, saatat huomata esimerkiksi seuraavia asioita:

• Kivun tunne ulostettaessa.
• Kutina peräaukossa ja sen ympäristössä.
• Joskus peräsuolen sisällä oleva peräpukama työntyy esiin ("(laskunut peräpukama)"). Tämä voi aiheuttaa voimakasta kipua.
• Verijäljen näkeminen wc:ssä, ulosteessa tai wc-paperilla (tämä johtuu usein sisäisistä peräpukamista).

On normaalia tuntea pelkoa, kun näet verta ulosteessa. Mutta sisäisten peräpukamien aiheuttama verenvuoto ei ole vaarallista. Jos kuitenkin huomaat verenvuotoa raskauden aikana mistä tahansa syystä, on tärkeää hakeutua lääkärin hoitoon.

Mitkä ovat peräpukamien syyt raskauden aikana? Katsotaanpa tarkemmin.

Kuten olemme jo käsitelleet, peräpukamien pääasiallinen syy on lisääntynyt paine lantion alueelle ja alempaan ruoansulatuskanavaan. Tämä paine voi aiheuttaa peräsuolen laskimoiden turpoamista ja laajentumista. On kolme pääasiallista syytä, miksi tätä painetta voi esiintyä raskauden aikana:

1. Kasvava vauva: Vauvan kasvaessa lantion alueelle ja paksusuoleen kohdistuva paine kasvaa. Tämä voi rasittaa peräsuolen laskimoita, mikä vaikeuttaa veren virtausta niiden läpi. Tämä voi aiheuttaa veren kertymistä yhteen paikkaan, mikä aiheuttaa laskimoiden turpoamista.

2. Lisääntynyt veren määrä: Raskauden aikana veren määrä kasvaa, jotta kohdussa oleva vauva saa tarvitsemansa ravinnon. Verisuonten on työskenneltävä kovemmin kuljettaakseen tätä lisääntynyttä verta koko kehoon. Tämä on toinen syy peräpukamille.

3. Ummetus: Peräpukamien kehittymisen riski on suurempi raskauden aikana, koska myös ummetus on todennäköisempää raskauden aikana. Kehon hormonaalisten muutosten vuoksi ruoansulatusprosessi voi olla hieman hitaampi. Siksi ulostaminen voi muuttua epäsäännölliseksi. Suoleen juuttuneen ulosteen ylimääräinen paino painaa myös peräsuolen laskimoita. Lisäksi tämä paine kasvaa entisestään ulostamisen ponnistelun vuoksi.

Mistä tietää varmasti, onko sinulla peräpukamia raskauden aikana? (Diagnoosi)

Peräpukamat ovat hyvin yleisiä raskauden aikana, joten lääkärisi saattaa olettaa, että sinulla on peräpukamia oireidesi perusteella. Varmuuden vuoksi lääkärisi voi kuitenkin tehdä seuraavat toimenpiteet:

• Peräsuolen tarkistaminen ulkopuolelta : Näin voit selvittää, onko sinulla ulkoisia peräpukamia.
• Digitaalinen peräsuolen tutkimus: Tässä lääkäri työntää hansikkaisen sormen peräsuoleen tarkistaakseen sisäiset peräpukamat.
• Anoskopia tai sigmoidoskopia : Molemmat testit ovat hyvin yksinkertaisia ​​ja nopeita suorittaa. Niiden avulla lääkäri näkee peräsuolen sisäpuolen selvästi.

Saatat tuntea olosi epämukavaksi tai hämmentyneeksi kuullessasi näistä testeistä. Mutta nämä eivät ole kivuliaita testejä, ja mahdollinen epämukavuus on vähäistä. Tämä on myös hyvin normaalia lääkäreille. Joten älä pidättele itseäsi ja tue lääkäriä.

Mitä voit tehdä, jos saat peräpukamia raskauden aikana? (Hoito)

Useimmissa tapauksissa peräpukamat paranevat itsestään vauvan syntymän jälkeen, joten siihen asti on parasta olla tästä tietoinen ja minimoida epämukavuus.

1. Yritä vähentää ummetusta.

Jos ulostat hyvin joka päivä ilman vaikeuksia, peräpukamiin kohdistuva paine vähenee huomattavasti. Mitä vähemmän aikaa vietät wc:ssä, sitä vähemmän painetta näihin verisuoniin kohdistuu. Tässä on joitakin asioita, joita voit tehdä auttaaksesi:

• Syö ruokia, jotka sisältävät 25–30 grammaa kuitua päivässä. Hyviä esimerkkejä tästä ovat palkokasvit, vihannekset, hedelmät ja täysjyväviljat.
• Juo 8–12 lasillista vettä päivässä.
• Ota lääkärin määräämä laksatiivi . (Älä ota mitään lääkkeitä ilman lääkärin neuvoa!)

2. Kokeile näitä kotikonsteja

Nämä yksinkertaiset asiat voivat auttaa vähentämään peräpukamien aiheuttamaa epämukavuutta:

• Lievään kipuun tai epämukavuuteen levitä hieman aloe vera -geeliä tai kookosöljyä .
• Levitä apteekista saatavaa hamamelista peräpukamiin kutinan ja kivun vähentämiseksi.
• Voit vähentää kutinaa sekoittamalla ruokasoodaa pieneen määrään vettä tahnaksi tai levittämällä kuivaa ruokasoodaa peräpukamiin.
• Kokeile istumakylpyä. Tämä tarkoittaa, että täytät suuren altaan noin 5–8 cm:llä haaleaa vettä ja istut siinä noin 15–20 minuuttia. Lämmin vesi auttaa parantamaan verenkiertoa peräaukon ympärillä ja rentouttamaan jännittyneitä lihaksia. On parasta tehdä tämä kaksi tai kolme kertaa päivässä.

3. Tee nämä asiat vähentääksesi peräpukamiin kohdistuvaa painetta

Emme voi hallita vauvan odottamiseen liittyvää stressiä. Voimme kuitenkin vähentää tätä stressiä tekemällä asioita, joihin voimme vaikuttaa.

• Vältä pitkäaikaista seisomista ja istumista. Sen sijaan makaa kyljelläsi. Tämä vähentää lantion alueelle ja suolistoon kohdistuvaa painetta.
• IstuessaKäytä donitsityynyä. Se on pyöreä tyyny, jossa on ontto keskusta. Kun istut sen päällä, peräaukkoon ei kohdistu suoraa painetta.
• Älä odota vessassa liian kauan ulostamisvaikeuksien takia. Keskity sen sijaan aiemmin mainittuihin asioihin ummetuksen vähentämiseksi.

Jos nämä kotikonstit eivät auta, lääkärisi voi suositella toimenpidettä, joka poistaa peräpukamat turvallisesti sekä sinulle että vauvallesi.

Mitä lääkkeitä annetaan peräpukamiin raskauden aikana?

Jos peräpukamasi ovat ummetuksen vuoksi liian vakavia hoidettavaksi, lääkäri voi määrätä ulosteenpehmennyslääkettä, peräpukamavoidetta tai kuitulisää. Älä koskaan ota mitään käsikauppalääkkeitä ilman lääkärin neuvoja. Vain lääkärisi voi kertoa, mitkä lääkkeet ovat turvallisia ja tehokkaita sinulle ja vauvallesi.

Voidaanko peräpukamia ehkäistä raskauden aikana? (Ennaltaehkäisy)

Peräpukamia ei aina voida estää, mutta voit kehittää hyviä tapoja ummetuksen riskin vähentämiseksi.

• Sisällytä aina kuitupitoisia ruokia ruokavalioosi.
• Juo juuri sen verran vettä päivässä, kuin tarvitset.
• Tee peräaukon lihasharjoituksia päivittäin. Nämä harjoitukset auttavat parantamaan verenkiertoa peräaukon ja sitä ympäröivän alueen alueella. Jos et tiedä, miten nämä harjoitukset tehdään, kysy lääkäriltäsi.

Mitä voit odottaa, jos sinulla on peräpukamia raskauden aikana?

Saatat tuntea jonkin verran epämukavuutta. Mutta sinä ja lääkärisi voitte yhdessä löytää ratkaisuja. Peräpukamat voivat pahentua ennen kuin ne paranevat. Erityisesti synnytyksen aikaisen ponnistamisen vuoksi peräpukamat voivat pahentua heti vauvan syntymän jälkeen. Mutta älä huoli, ne paranevat muutamassa viikossa.

Millaisissa tilanteissa on syytä käydä lääkärissä?

Tällaisissa tapauksissa sinun on ehdottomasti mentävä lääkäriin:

• Jos huomaat verta ulosteessa. Vaikka useimmat peräsuolen verenvuodon syyt raskauden aikana (kuten peräpukamat) eivät ole vaarallisia, on olemassa joitakin vakavia syitä. Siksi on tärkeää tietää tarkalleen, mikä sen aiheuttaa.
• Jos peräaukon kipu ei lievity kotihoidolla.
• Jos harkitset käsikauppalääkkeiden, voiteiden, öljyjen tai lisäravinteiden käyttöä, keskustele lääkärisi kanssa ennen niiden käyttöä. Kaikki raskauden aikana käyttämäsi lääkkeet tulee hyväksyttää lääkärilläsi.

Pitäisikö peräpukamista olla huolissaan raskauden aikana?

Voi ei, ei ole mitään pelättävää.Erityisesti tiedät nyt, miten hallita peräpukamien oireita, jos niitä ilmenee. Peräpukamat voivat olla epämukavia, mutta ne eivät ole vaarallinen tila, ja ne yleensä paranevat itsestään ajan myötä.

Peräpukamat voivat olla yleinen, epämukava ja joskus kiusallinen vaiva raskauden aikana. Mutta älä huoli, jos sinulla on niitä. Voit hallita niitä pitkälti löytämällä tapoja vähentää ummetusta ja lievittää oireita. Jos oireesi vaivaavat sinua eivätkä ne lievity kotikonsteilla, muista käydä lääkärissä.

Lopuksi tärkeimmät muistettavat asiat (Viesti kotiin)

No, muistutetaanpa vielä kerran tärkeimmistä kohdista siitä, mistä olemme keskustelleet:

• Peräpukamat ovat hyvin yleisiä raskauden aikana. Et ole yksin.
• Tärkeimmät syyt tähän ovat kasvavan vauvan lantioon kohdistuva paine, hormonaaliset muutokset ja ummetus.
• Oireita voivat olla kutina, kipu ja verta ulosteessa . Jos näet verta, muista kertoa siitä lääkärille.
• On erittäin tärkeää syödä kuitupitoisia ruokia, juoda runsaasti vettä ja hallita ummetusta .
• Voit saada helpotusta kotikonsteista, kuten istumakylvyistä, aloe verasta ja kookosöljystä .
• Älä seiso/istu pitkiä aikoja, käänny kyljelleen ja makaa.
• Älä ota mitään lääkkeitä ilman lääkärin neuvoja.
• Tämä tila usein korjaantuu itsestään vauvan syntymän jälkeen.
• Tätä ei tarvitse pelätä, epämukavuus on hallittavissa.

Toivottavasti näistä tiedoista on sinulle hyötyä. Toivotan sinulle tervettä ja onnellista raskautta!

` Peräpukamat, raskaus, ummetus, peräaukko, kipu, verenvuoto