Me kaikki rakastamme mennä ulos ja olla onnellisia keväällä tai kun kukat kukkivat ja aurinko paistaa, eikö niin? Mutta jos sinulla tai jollakulla perheessäsi on allergioita, tai kuten sinhalaksi sanomme, allergioita, tämä aika vuodesta voi olla hieman hankala. Vuotava nenä, kutisevat silmät, lihaskivut... Vain ne, jotka kärsivät siitä, tietävät, kuinka vaikeaa näiden asioiden kanssa on elää. Joten tänään puhumme siitä, miten päästä eroon näistä allergioista ja pysyä onnellisena.
Siitepölyallergia
Joskus, etenkin kuivana kautena, kun kukat ovat täydessä kukassa, tukkoinenko ja vuotavako nenäsi jatkuvasti? Ovatko silmäsi punaiset ja kutisevatko? Kutiseeko kurkkuasi myös? Tämä voi johtua ilmassa leijuvasta siitepölystä. Kutsumme tätä kausiluonteisiksi allergioiksi.
Tällaisille ihmisille paras tapa on rajoittaa ulkona olemista aamulla ja iltapäivällä niin paljon kuin mahdollista. Tämä johtuu siitä, että silloin siitepölyä on ilmassa eniten. Sinun kannattaa miettiä tätä kahdesti, varsinkin jos sinulla on astma . Jos altistut siitepölylle useita päiviä peräkkäin, siitä voi kehittyä vakava astmakohtaus. Se voi olla jopa hengenvaarallinen.
Jos lääkärisi on määrännyt allergialääkitystä , ota sitä juuri niin kuin on määrätty. Jotkut ihmiset lopettavat lääkityksensä käytön aikoina, jolloin allergiat ovat lievempiä, kuten talvella. Älä viivyttele lääkityksen aloittamista, kun allergiat ovat vakavampia. Aloittamalla lääkityksen varhain voit hallita oireitasi paremmin.
Ole varovainen ruoan ja juoman suhteen juhlissa tai tapahtumissa.
Monilla ihmisillä maassamme on allergioita useille ruoka-aineille. Jotkut ihmiset voivat olla allergisia esimerkiksi maidolle, munille, mereneläville ja maapähkinöille. Ensimmäiseksi sinun tulisi keskustella lääkärisi kanssa selvittääksesi tarkalleen, mille ruoka-aineille olet allerginen. Sen jälkeen sinun tulisi välttää kyseisiä ruokia.
Mutta kun menet juhliin tai illalliselle ystävän luokse, tämä voi olla hieman hankalaa. Koska jaat useita astioita samalla lusikalla, ja jauhe yhdestä astiasta voi pudota toiseen. Tällaisten asioiden vuoksi voit tietämättäsi niellä allergisen ruoan.
Älä syö ruokaa, josta sinulla on pienintäkään epäilystä. Jos et tiedä tarkalleen, mitä se sisältää, on turvallisinta olla syömättä sitä.
Parasta on valmistaa ateria, jonka voit syödä kotona, jos mahdollista. Tai pyydä aterian valmistanutta henkilöä varmistamaan, että se sisältää täsmälleen oikeat ainekset.
Varo hyönteisiä.
Allergiat eläinten pistoille, kuten ampiaisille ja herhiläisille, voivat olla joillekin ihmisille erittäin vakavia. Noudata siis näitä yksinkertaisia vinkkejä pysyäksesi turvassa näiltä otuksilta ulkona ollessasi.
- Muista käyttää kahta paria kenkiä ulos mennessäsi.
- Vältä kirkkaiden värien käyttöä ja vähennä hajuvesien käyttöä. Ne houkuttelevat hyönteisiä.
- Ole varovainen juodessasi avatuista pulloista tai mukeista. Näiden juomien sisällä voi joskus piileskellä hyönteisiä. On parasta juoda läpinäkyvästä lasista. Näin näet helposti, onko sisällä jotain.
Katsotaanpa nyt yhteenvetoa näistä allergiatyypeistä.
| Allergian syy | Miten olla varovainen? |
|---|---|
| Siitepöly | Vähennä aamutyömatkaasi. Ota lääkkeet juuri niin kuin lääkäri on määrännyt. |
| Ruoka | Jos olet epävarma ainesosista, älä syö niitä. Jos mahdollista, ota mukaan sopiva välipala kotoa. |
| Hyönteisten pistot | Käytä kenkiä. Vältä kirkkaanvärisiä vaatteita ja hajuvesiä. Ole varovainen avoimien juomien kanssa. |
Pahin tapaus: Anafylaksia ja hengenpelastusvinkkejä
Tämä on tärkein asia, josta meidän kaikkien on oltava tietoisia. Tietyt ruoat, lääkkeet tai hyönteisten pistot voivat aiheuttaa vakavan, hengenvaarallisen allergisen reaktion, jota kutsutaan anafylaksiaksi .
Mitä ovat anafylaksian oireet?
- Kasvojen, silmien, huulten ja kielen turvotus
- Punaisia, suuria paukamia koko kehossa (nokkosihottuma)
- Hengitysvaikeudet , hengenahdistus
- Äkillinen verenpaineen lasku (sekavuus, tajunnan menetys)
Jos tällainen tilanne ilmenee, se vaatii kiireellistä lääkärinhoitoa.
Jos sinulla on vaikea allergia, lääkärisi on saattanut neuvoa sinua pitämään aina mukanasi autoinjektoria, joka sisältää adrenaliinia . Se on kuin sammutin. Tulipalon sattuessa ei ole aikaa juosta ympäriinsä etsimässä sitä. Joten vaikka et joutuisi käyttämään sitä, on tärkeää pitää se lähellä.
Heti kun ensimmäiset anafylaksian merkit ilmenevät, tämä injektio tulee antaa viipymättä reiteen . Sen jälkeen on välittömästi mentävä sairaalan ensiapuun tai soitettava ambulanssi . Koska injektion vaikutus on vain rajoitetun ajan, tarvitaan ehdottomasti lisähoitoa.
Tee pieni selviytymispakkaus
On myös hyvä pitää allergialääkettä tai nestettä, kuten difenhydramiinia (esim. Piriton), lähellä adrenaliini-injektorin lisäksi. Muista kuitenkin, että nämä pillerit eivät koskaan korvaa adrenaliini-injektiota . Ne ovat vain lisälievitys.
Matkustaessasi, erityisesti syrjäseudulle, ota mukaan riittävästi tarvitsemaasi lääkettä. Lääkärisi saattaa neuvoa sinua ottamaan mukaan vähintään kaksi ruiskua.
Tärkeintä on kertoa perheellesi ja läheisille ystävillesi allergiastasi. Selitä heille, miten voit auttaa hätätilanteessa, missä injektori on ja miten sitä käytetään. Näillä yksinkertaisilla ohjeilla voit välttää vaarallisen tilanteen ja elää onnellista elämää.
Viestin kotiin vietäväksi
- Tiedä tarkalleen, mitkä allergiasi (laukaisevat tekijät) ovat. Keskustele niistä lääkärisi kanssa.
- Pidä aina määrätty lääke, erityisesti adrenaliini-injektori, lähellä, jos sinulla on vaikea allergia.
- Jos havaitset vakavan allergisen reaktion (anafylaksian) merkkejä, käytä injektoria välittömästi ja mene sairaalan ensiapuun.
- Kerro perheelle ja ystäville allergiatilanteestasi ja siitä, mitä tehdä hätätilanteessa.
- Jos sinulla on epäilyksiä ruoasta tai juomasta, vältä sen syömistä. Turvallisuus on etusijalla.
💬 Comments (0)
Kommentteja ei ole vielä lähetetty. Lisää kommenttisi tänne ensimmäistä kertaa.
Lisää kommenttisi