Kuka on psykologi? Puhutaanpa tästä yksinkertaisesti!

Joskus mielemme vaivaa jotakin, eikö niin? Joitakin ongelmia on vaikea ratkaista omin avuin. Silloin tarvitsemme psykologin apua. Mutta kuka tämä psykologi on? Mitä he tekevät? Puhutaanpa tästä kaikesta tänään.

Kuka on psykologi?

Yksinkertaisesti sanottuna psykologi on henkilö, joka on tutkinut ihmisen käyttäytymistä, ajatuksia ja tunteita perusteellisesti. Hänellä on aiheesta korkeakoulututkinto. Useimmilla psykologeilla on mielenterveyden arviointiin ja hoitoon tarvittava ammatillinen koulutus ja kliiniset taidot.

Miten he kohtelevat sinua? Pääasiassa keskusteluterapian (tunnetaan myös nimellä "psykoterapia" tai "keskusteluterapia") sekä psykologisten arviointien ja testien avulla . He auttavat sinua selviytymään tehokkaammin ja onnellisemmin kohtaamistasi ongelmista, ihmissuhdeongelmista ja erilaisista mielenterveysongelmista.

Kuka tämä "kliininen psykologi" sitten on?

Kliininen psykologia on psykologian erikoisala. Tässä kliinisellä psykologilla on laaja ja syvällinen tietämys psykologiasta ja muista siihen liittyvistä aloista.

He auttavat kaikenikäisiä ihmisiä pienistä lapsista aikuisiin, eri kulttuuritaustoista tulevia ja jopa vakavammista mielenterveysongelmista kärsiviä. Kliinisellä psykologilla on erikoiskoulutus tarjota kokonaisvaltaista psykologista ja käyttäytymisterapiaa yksilöille ja perheille. He työskentelevät tyypillisesti seuraavilla aloilla:

• Koulut
• Sairaalat ja klinikat
• neuvontakeskukset
• Yhteisöjärjestöt

Mitä eroa on neuvontapsykologilla ja kliinisellä psykologilla?

Vaikka näiden kahden ammatin välillä on monia yhtäläisyyksiä, on olemassa myös joitakin eroja. Tärkeintä on, että kliininen psykologi keskittyy enemmän psykopatologiaan. Yksinkertaisesti sanottuna se on mielenterveysongelmien ja niiden luonteen syvällistä tutkimusta.

Toisaalta neuvontapsykologi auttaa ihmisiä käsittelemään ja selviytymään elämänsä emotionaalisista, sosiaalisista ja joskus fyysisistä stressitekijöistä .

Toisin sanoen kliininen psykologi auttaa monimutkaisempien tai vakavampien mielenterveysongelmien kanssa kuin yleispsykologi tai neuvontapsykologi. Jotkut asiantuntijat kuitenkin sanovat, ettei näille kahdelle ole tarvetta erillisille nimille, koska työ on hyvin samankaltaista.

Onko kliininen psykologi lääkäri?

Tämä on kysymys, jonka monet ihmiset kysyvät. Vaikka kliininen psykologin nimessä on sana "kliininen", hän ei ole lääkäri. Tämä tarkoittaa, että hän ei yleensä voi määrätä verikokeita, kuvantamistutkimuksia, kuten röntgen- tai magneettikuvauksia. Hän ei myöskään yleensä voi määrätä lääkkeitä.

Kliinisellä psykologilla on tohtorin tutkinto – joko filosofian tohtori (PhD) tai psykologian tohtori (PsyD) – mutta hänellä ei ole lääketieteen tohtorin tutkintoa (kuten MD tai DO).

Mitä eroa on psykologilla ja psykiatrilla?

Tässä kohtaa monet ihmiset juuttuvat. Ymmärretään se hyvin yksinkertaisesti.

Psykiatri on lääkäri. Toisin sanoen lääkäri. Hän voi diagnosoida ja hoitaa mielenterveysongelmia. Mikä tärkeintä, psykiatri voi määrätä lääkkeitä ja tarjota muita lääketieteellisiä hoitoja (esimerkiksi joitakin erikoistuneita lääketieteellisiä hoitoja).

Toisaalta psykologilla on tohtorin tutkinto (PhD tai PsyD). Heillä on laaja kokemus ja tietämys psykologisesta tutkimuksesta tai kliinisestä työstä. Psykologit hoitavat mielenterveysongelmia pääasiassa keskusteluterapian (psykoterapian tai keskusteluterapian) avulla. Psykologi ei yleensä voi määrätä lääkkeitä.

Psykiatrit hoitavat yleensä monimutkaisempia mielenterveysongelmia kuin psykologit, erityisesti sellaisia, jotka vaativat lääkitystä tai muita lääketieteellisiä toimenpiteitä .

Toisin sanoen psykologia on mielen, tunteiden ja käyttäytymisen tutkimusta. Psykiatria on lääketieteen ala, joka diagnosoi ja hoitaa mielenterveysongelmia.

Mitä eroa on psykologilla ja neuvonantajalla?

Neuvonantaja (joskus kutsutaan myös terapeutiksi) on henkilö, jolla on maisterin tutkinto mielenterveyteen liittyvältä alalta, kuten psykologiasta, neuvontapsykologiasta tai parisuhde- tai perheneuvonnasta. Neuvonantaja on pätevä arvioimaan henkilön mielenterveyttä ja käyttämään terapeuttisia tekniikoita, kuten keskusteluterapiaa.

Psykologilla on kuitenkin tohtorin tutkinto (PhD tai PsyD) ja syvempi ja laajempi kokemus psykologisesta tutkimuksesta tai kliinisestä työstä. Yksinkertaisesti sanottuna psykologin koulutus on korkeammalla tasolla kuin psykologian terapeutin.

Mitä psykologi tekee?

Psykologit auttavat hyvin monenlaisia ​​ihmisiä.He voivat myös hoitaa erilaisia ​​​​käyttäytymis- ja mielenterveysongelmia sekä auttaa arkielämän ongelmissa ja ihmissuhdeongelmissa.

Mieti tätä: Jotkut ihmiset käyvät psykologilla pitkäaikaisten ongelmien, kuten masennuksen, ahdistuksen tai alhaisen itseluottamuksen, vuoksi . Toiset taas hakevat apua lyhytaikaiseen ongelmaan. Heillä voi esimerkiksi olla vaikeuksia uuden työpaikan kanssa tai heillä voi olla vaikeuksia perheenjäsenen, ystävän tai rakkaan kanssa.

Psykologit ovat usein mukana myös muiden fyysisten sairauksien hoidossa. He auttavat esimerkiksi unettomuudesta, kroonisesta kivusta, syömishäiriöistä tai kroonisista sairauksista, kuten diabeteksesta tai syövästä, kärsiviä ihmisiä selviytymään tilastaan ​​ja elämään henkisesti vahvempaa elämää .

Psykologit voivat suorittaa erilaisia ​​testejä ja arviointeja . Nämä voivat auttaa diagnosoimaan mielenterveysongelmia tai oppimaan lisää siitä, miten henkilö ajattelee, tuntee ja käyttäytyy. Näissä testeissä voidaan tarkastella esimerkiksi seuraavia asioita:

• Älylliset taidot.
• Kognitiiviset (päättely- ja ajattelukyvyn) vahvuudet ja heikkoudet.
• Ammatilliset mieltymykset (eli millaisesta työstä pidät ja johon sovit - `Ammatilliset mieltymykset`).
• Persoonallisuuden ominaisuudet.

Psykologit käyttävät erilaisia ​​näyttöön perustuvia hoitoja ihmisten elämän parantamiseksi. Yleisin heidän käyttämänsä hoitomuoto on keskusteluterapia (tunnetaan myös psykoterapiana tai keskusteluterapiana). Tämä tarkoittaa tunteistasi, ajatuksistasi ja käyttäytymisestäsi puhumista, niiden ymmärtämistä ja luottamuksellisen suhteen rakentamista sinun ja psykologin välille, jotta voit tehdä tarvittavat muutokset elämässäsi eteenpäin pääsemiseksi.

Joitakin yleisesti käytettyjä hoitoja ovat:

• Kognitiivinen käyttäytymisterapia (`Kognitiivinen käyttäytymisterapia - CBT`)
• Dialektinen käyttäytymisterapia (DBT)
• Ihmissuhdeterapia
• Humanistinen terapia
• Psykodynaaminen terapia

Näitä hoitoja voidaan tarjota yksilöille, pariskunnille tai perheille. Psykologisi työskentelee kanssasi valitakseen parhaiten tarpeisiisi ja tavoitteisiisi sopivan hoidon .

Jotkut ihmiset kokevat, että keskusteluterapian ja lääkityksen yhdistelmä toimii parhaiten heidän mielenterveydelleen. Jos näin on sinun tapauksessasi, psykologisi tekee yhteistyötä perhelääkärisi tai psykiatrisi kanssa luodakseen sinulle kattavan hoitosuunnitelman.

Voiko psykologi määrätä lääkkeitä?

Tämä on myös tärkeä asia. Yleensä psykologi Sri Lankassa ei voi määrätä lääkkeitä.

Joissakin maissa ympäri maailmaa, esimerkiksi useissa Yhdysvaltojen osavaltioissa (kuten New Mexicossa, Louisianassa, Illinoisissa, Iowassa ja Idahossa), laillistetut psykologit, jotka ovat saaneet lisäkoulutusta , voivat laillisesti määrätä rajoitetun luettelon lääkkeitä tiettyjen mielenterveysongelmien, kuten masennuksen ja ahdistuksen, hoitoon. On kuitenkin huomattava, että psykologit eivät tällä hetkellä saa määrätä lääkkeitä Sri Lankassa. Tätä varten sinun on mentävä psykiatrin vastaanotolle.

Millaisiin asioihin psykologilta voi saada apua?

Psykologisi voi hoitaa erilaisia ​​mielenterveys- ja käyttäytymishäiriöitä sekä auttaa sinua selviytymään erilaisista stressaavista elämäntilanteista. Nämä ongelmat voivat olla lyhytaikaisia ​​tai pitkäaikaisia . Voit esimerkiksi saada psykologilta apua esimerkiksi seuraaviin asioihin:

• Alkoholin käyttöhäiriö ja muut päihteiden käyttöhäiriöt.
• Vihaongelmat.
• Ahdistus.
• Kehon dysmorfinen häiriö.
• Äskettäin diagnosoidun sairauden kanssa eläminen tai pitkäaikaissairauden, kuten diabeteksen tai niveltulehduksen, kanssa eläminen.
• Masennus.
• Syömishäiriöt (esim. liian vähäinen tai liian runsas syöminen).
• Perhe- ja ihmissuhdeongelmat (esim. ongelmat vanhempien, puolison ja lasten kanssa).
• Pelihäiriö.
• Hamstraushäiriö.
• Suru ja menetys (`Grief and loss`) on kokemus rakkaan ihmisen kuolemasta tai jonkin arvokkaan menettämisestä.
• Ongelmia, kuten tehokkuuden heikkeneminen ja kiinnostuksen menetys työhön tai koulutyöhön.
• Lihavuus ja siihen liittyvät mielenterveysongelmat.
• Pitkittynyt kipu ilman fyysistä syytä.
• Posttraumaattinen stressihäiriö (PTSD) on mielenterveyshäiriö, joka ilmenee vakavan traumaattisen tapahtuman jälkeen.
• Synnytyksen jälkeistä masennusta esiintyy joillakin äideillä synnytyksen jälkeen.
• Unihäiriöt.
• Stressinhallinta.
• Itsetunnon puute, ujous.
• Fobiat (epänormaalit pelot eri asioita tai tilanteita kohtaan).
• Auta lopettamaan huonot tavat (esim. usein kynsien pureskelu, tupakointi jne.).
• Vakavien traumaattisten kokemusten (trauman) kohtaaminen.

Vaikka mielenterveys- ja käyttäytymisongelmiin avun pyytäminen voi joskus tuntua vaikealta, on tärkeää tehdä niin. Mielenterveysongelmat ovat hyvin yleisiä. Henkinen ja emotionaalinen terveytesi on aivan yhtä tärkeää kuin fyysinen terveytesi.

Miten tulla psykologiksi?

Psykologiksi tuleminen ei ole helppo matka. Se vaatii paljon omistautumista ja aikaa. Yleensä sinun on suoritettava seuraavat vaiheet:

• Ensin sinun on suoritettava nelivuotinen tutkinto (kandidaatin tutkinto) yliopistosta.
• Sen jälkeen sinun on suoritettava jatko-opintoja ("Graduate school") noin neljästä kuuteen vuotta. Tämä johtaa tohtorin tutkintoon – eli psykologian tohtorin tutkintoon (PhD - filosofian tohtori) tai psykologian tohtorin tutkintoon (PsyD - psykologian tohtori).
• Jatko-opintojesi aikana sinun on suoritettava yhden vuoden mittainen kokopäiväinen harjoittelu.
• Lisäksi sinun on läpäistävä kansallinen tentti ja lisäkokeita sen maan/osavaltion lakien ja määräysten mukaisesti, jossa haluat palvella.

Monissa maissa psykologin on suoritettava noin vuoden mittainen ohjattu harjoittelu pätevän psykologin alaisuudessa ennen kuin hän saa toimiluvan. Monet hakeutuvat sitten post doc -apurahoihin erikoistuakseen valitsemallaan psykologian alalla.

Laillistettujen psykologien on pysyttävä ajan tasalla alan uusista kehitysaskeleista, uudesta tutkimuksesta ja uusista hoidoista. Siksi he osallistuvat täydennyskoulutusohjelmiin ("Continuing Education") – eli seminaareihin, tutkimukseen ja lisäkursseihin – joka vuosi koko uransa ajan.

Kuinka kauan psykologiksi tuleminen kestää?

Yleensä psykologin pätevyyden saavuttaminen voi kestää 8–12 vuotta tai enemmän . Tämä riippuu siitä, kuinka nopeasti suoritat kandidaatin tai tohtorin tutkinnon. Aikataulu voi vaihdella, sillä sinun on myös suoritettava edellä mainittu kokopäiväinen harjoittelu ja mahdollisesti vielä yksi vuosi ohjattua harjoittelua riippuen siitä, millä alalla toivot työskenteleväsi.

Mitä erikoisaloja psykologiassa on?

Psykologia on hyvin laaja aihe. Sillä on myös monia alaerikoisuuksia. Toisin sanoen psykologit voivat tutkia tiettyä aluetta syvällisemmin ja tulla asiantuntijoiksi kyseisellä alueella. Joitakin esimerkkejä ovat:

• Lastenpsykologia - Lasten henkisestä kehityksestä ja ongelmista.
• Kliininen psykologia - mielenterveysongelmien diagnosointi ja hoito.
• Psykologinen neuvonta - auttaa ihmisiä selviytymään elämän ongelmista ja stressistä.
• Aivotiede ja kognitiivinen psykologia - siitä, miten ihmiset ajattelevat, oppivat ja muistavat.
• Kehityspsykologia - Miten ihmiset muuttuvat elämän aikana.
• Kokeellinen psykologia - Psykologisten käsitteiden tutkiminen tutkimuksen avulla.
• Oikeuslääketieteellinen ja julkishallinnon psykologia - Psykologian soveltaminen lakiin ja rikollisuuteen.
• Terveyspsykologia - Miten mielenterveys vaikuttaa fyysiseen terveyteen.
• Kuntoutuspsykologia - auttaa vammaisia ​​tai sairaita ihmisiä toipumaan.
• Urheilu- ja suorituskykypsykologia - auttaa parantamaan urheilijoiden ja muiden suorituskykyä.

Lopuksi, muista tämä.

Mielenterveysongelman, stressin tai emotionaalisen ongelman myöntäminen ja avun pyytäminen voi tuntua vaikealta. Mutta se on välttämätöntä henkiselle hyvinvoinnillesi ja onnellisuudellesi elämässäsi. Psykologi voi auttaa sinua ymmärtämään asioita, jotka estävät sinua elämästä täyttä ja tervettä elämää, ja antaa sinulle voimaa voittaa ne ja kohdata ne.

He ovat oman alansa asiantuntijoita. Heillä on hyvä ymmärrys uusimmista tutkimuksista ja hoidoista, jotka voivat auttaa sinua. Psykologisi työskentelee kanssasi luodakseen sinulle sopivan hoitosuunnitelman. Joten älä pelkää, älä epäröi, puhu siitä, mitä mielessäsi on, ja pyydä apua. Et ole yksin.

Psykologi , Mielenterveys, Terapia, Psykoterapia, Keskusteluterapia, Psykiatri