Onko sinulla myös jatkuvaa kipua alavatsassa? Voisiko se olla häpyhermosärkyä?

Tunnetko joskus sietämätöntä kipua, polttavaa tunnetta tai tunnottomuutta alavatsassasi eli sukupuolielinten alueella ja peräsuolessa? Vaikuttaako kipu pahenevan, varsinkin istuessasi? Jos näin on, on erittäin tärkeää olla tietoinen häpyhuulten hermokivusta, josta aiomme tänään puhua. Vaikka tämä on harvinainen tila, se voi olla joillekin ihmisille hyvin ahdistava.

Mikä on pudendal-neuralgia?

Yksinkertaisesti sanottuna häpyhermosärky on pitkäaikainen lantion alueen kipu, jonka aiheuttaa häpyhermon vaurio, puristus tai ongelma. Tarkemmin sanottuna, kun tämä hermo vaurioituu tai puristuu, se aiheuttaa pistävää, polttavaa tai sähköiskun kaltaista kipua. Kipua voi tuntua pakaroissa, välilihassa ja sukupuolielimissä. Se on voimakkainta istuttaessa.

Missä häpyhermo sijaitsee?

Ajattelehan, häpyhermo alkaa lantion takaosasta ja yhdistyy koko jalkojen väliseen alueeseen, lihaksia ja ihoa myöten. Toisin sanoen, ajattele jokaista kohtaa, jossa painat satulaa vasten pyöräillessäsi. Koko tämä alue voi vaurioitua häpyhermon vaurioituessa. Tämä hermo kontrolloi sukupuolielinten ja peräaukon liikkeitä ja tuntemuksia. Se kontrolloi myös sulkijalihaksia , jotka auttavat virtsaamisessa ja ulostamisessa.

Mikä on pudendaalihermon tehtävä?

Tämä hermo kuljettaa joitakin tärkeimmistä aistimuksista kehostamme aivoihin. Eli:

• Yhteystiedot
• Nautinto (seksuaalinen)
• Kipu
• Lämpötila

Nämä tuntemukset tulevat seuraavista alueista:

• Miehen nimet: penis ja kivespussi
• Naisten nimet: vagina , labia ja vulva
• Molemmille: peräaukon ja emättimen/peniksen välinen alue (väliliha)
• Anaalikanava ja peräaukko
• Virtsaputki (putki, jonka kautta virtsa poistuu kehosta)

Puhuttaessa siitä, kuinka yleinen tämä tila on, se on itse asiassaHäpyhermosärky on suhteellisen harvinainen vaiva , mutta se voi vaikuttaa kehen tahansa. Se on yleisin yli 19-vuotiailla aikuisilla.

Mitkä ovat pudendaalisen hermovaurion oireet?

Tämän tilan pääasiallinen ja vakavin oire on kipu . Tämä kipu voi vaikuttaa mihin tahansa häpyhermon säätelemään elimeen tai lihakseen. Voit tuntea kipua klitoriksessa, häpyhuulissa, emättimessä, peniksessä, kivespussissa, peräaukossa tai peräsuolessa .

Jotkut kuvailevat tätä kipua näin:

• Se tuntuu lävistykseltä, pistolta, polttavalta tunteelta tai siltä kuin sinua olisi puukotettu veitsellä .
• Tunnottomuus, pistely tai tunnottomuuden tunne .
• Kipu tuntuu voimistuvan illalla ja yöllä ja helpottavan sitten hieman aamulla .
• Kivun voimakkuus vaihtelee ajoittain (joinakin päivinä se on enemmän, joinakin vähemmän).
• Kipu tuntuu eniten istuessa . Se helpottaa hieman seistessä tai makuuasennossa.

Kuvittele, Nilanthilla oli ollut outo kipu alavatsassaan kuukausien ajan. Hän oli käynyt useilla lääkäreillä, mutta he eivät osanneet määrittää tarkkaa syytä. Hänen oli erittäin vaikeaa istua työtuolissaan ja työskennellä. Joskus kipu oli niin voimakasta, että hän itki. Lopulta erikoislääkäri diagnosoi sen häpyhuulen hermokivuksi.

Tämän pääasiallisen kivun lisäksi voi esiintyä muita oireita:

• Herkkyys lisääntyy niin paljon, että kipua tuntuu jopa alusvaatteita käytettäessä.
• Peräaukon ympäristö tuntuu turvonneelta, ikään kuin peräaukon sisään olisi juuttunut jotain .
• Äkillinen virtsaamistarve .
• Tunnen kipua ulostaessani .
• Tunnen kipua seksin aikana .
• Orgasmin saavuttaminen on vaikeaa.
• Miehillä voi esiintyä erektiohäiriöitä .
• Jaloissa, jalkaterissä ja pakaroissa voi esiintyä yleistä puutumista, kylmyyttä tai tunnottomuutta .

Häpyhermossamme on kolme päähaaraa: peräsuolen haara, välilihan haara ja klitoriksen/peniksen haara. Oireet riippuvat siitä, mikä näistä haaroista on vaurioitunut.

Mitkä ovat pudendal-hermosäryn lisääntymisen syyt?

Häpyhermo voi vaurioitua (puristumisesta tai muusta syystä) tai sitä voivat puristaa ympäröivät kudokset tai lihakset. Tämän voi aiheuttaa muun muassa:

• Toiminnot, jotka painavat jatkuvasti lantiota. Esimerkiksi pyöräily , kyykkyssä oleminen painonnostossa, ratsastus tai krooninen ummetus voivat vahingoittaa lantiota.
• Istuminen pitkään.
• Hermojen puristuminen ympäröivien lihasten ja nivelsiteiden vuoksi.
• Joidenkin leikkausten, esimerkiksi prostatektomia , komplikaatiot .
• Lantion luun murtuma.
• Trauma synnytyksen aikana.
• Jotkut infektiot tai sairaudet.
• Ei-syöpäinen (hyvänlaatuinen) kasvu tai leesio.
• Diabeteksen tai muiden sairauksien aiheuttama neuropatia .

Miten pudendal-hermosärky diagnosoidaan?

Lääkärit diagnosoivat tämän tilan fyysisen tutkimuksen ja muiden testien avulla. He kysyvät ensin oireistasi ja kivun sijainnista. Usein lääkärit yrittävät myös sulkea pois muita sairauksia, jotka voivat aiheuttaa samanlaista kipua.

Joitakin tähän käytettyjä testejä ovat:

• Emättimen tai peräsuolen tutkimus: Lääkäri työntää hansikkaisen sormen peräsuoleen tai emättimeen ja painaa suoraan häpyhermoon.
• Magneettikuvaus (MRI): Tämä on tehokas kuvantamistesti, jolla voidaan tutkia häpyhermoa ja ympäröiviä rakenteita ongelmien tunnistamiseksi.
• Elektromyografia (EMG): Tässä testissä lääkärit käyttävät pientä laitetta lähettääkseen sähköimpulsseja häpyhermoon nähdäkseen, kuinka hyvin se toimii ja reagoi stimulaatioon.
• Hermosalpaajat: Lääkärit pistävät kipua lievittävää lääkettä lantion alueelle puuduttaakseen häpyhermon. Sitten he katsovat, häviääkö kipu. Jos kipu häviää, se tarkoittaa, että kipu todennäköisesti tulee häpyhermosta.

Muita tiloja, jotka voidaan sekoittaa pudendal-hermosärkyyn

Häpyhermaligia ja useita muita sairauksia aiheuttavat samankaltaisia ​​oireita, kuten kipua ja pidätyskyvyttömyyttä. Lääkärisi saattaa siis tehdä testejä tai kysyä kysymyksiä sulkeakseen pois muita ongelmia. Joitakin näistä muista sairauksista ovat:

• Vulvodynia: Kipu emättimen ulkoisella alueella .
• Coccygodynia: Kipu häntäluussa.
• Eturauhastulehdus: Eturauhaseen liittyvät sairaudet.
• Iskias: Selän ja jalkojen kipu, joka johtuu iskiashermon vauriosta.
• Lantionpohjan toimintahäiriö: Lantionpohjan lihasten vaurio aiheuttaa vaikeuksia ulostamisessa tai virtsan pidättämisessä.

Miten pudendal-hermosärkyä hoidetaan?

Hoitoihin voi kuulua fysioterapiaa, lääkitystä, elämäntapamuutoksia tai jopa leikkausta. Lääkärit voivat käyttää yhtä tai useampaa näistä hoidoista yhdessä oireiden nopeaan lievittämiseen.

Fysioterapia

Fysioterapeutti voi opettaa sinulle venytyksiä ja harjoituksia häpyhermokipua aiheuttavien lihasten rentouttamiseksi. Hän voi myös suositella TENS-laitteen (Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation) käyttöä hermokivun lievittämiseksi.

Elämäntapamuutokset

Jotkut asiat voivat pahentaa häpyhermokipua, joten näiden toimintojen välttäminen tai muokkaaminen voi olla hyödyllistä. Tässä on joitakin esimerkkejä:

• Istuu pitkään kerrallaan.
• Pyöräily.
• Kyykkyharjoitus, joka tehdään painoja nostettaessa.
• Ratsastus.
• Siivilöinti suolen aikana, jos sinulla on ummetus.

Istuessasi on hyvä käyttää donitsityynyä tai U-muotoista tyynyä . Näissä tyynyissä on keskellä reikä, joka vähentää lantionpohjan lihaksiin ja välilihaan kohdistuvaa painetta. Jos sinulla on usein ummetusta, syö enemmän kuitupitoisia ruokia tai ota ulosteenpehmennysainetta. Tämä auttaa sinua ulostamaan helpommin.

Lääkitys

Jotkut ihmiset voivat käyttää kipulääkkeitä tai steroideja kivun lievittämiseen. On olemassa useita lääkkeitä, joita on määrätty erityisesti häpyhermosärkyyn:

• Kipulääkkeet.
• Neuroleptit tai epilepsialääkkeet, esimerkiksi gabapentiini .
• Paikallispuudutteiden (hermokipua estävien) tai kortikosteroidien (tulehdusta vähentävien) injektio.
• Trisykliset masennuslääkkeet, kuten amitriptyliini .
• Botox -pistokset häpyhermon ympärillä olevien lihasten rentouttamiseksi.

Leikkaus

Leikkaus on yleensä viimeinen keino. Häpyhermon dekompressio on toimenpide, jossa poistetaan lihasta tai kudosta häpyhermosta. Kirurgit tekevät viillon pakara- tai välilihaksiin päästäkseen häpyhermoon. Leikkauksen jälkeen kipu voi lievityä kuukausia tai jopa vuosia. Se ei ole välitön parannuskeino.

Voiko häpyhermoa hieroa?

Hieronta ei ole hyväksytty hoitomuoto häpyhermosärkyyn. Jotkut lääkärit kuitenkin suosittelevat häpyhermon ympärillä olevan lihaskudoksen hierontaa kireyden ja paineen lievittämiseksi. Tämä voi tarjota tilapäistä helpotusta puristuneeseen häpyhermoon.

Miten voin vähentää pudendaalisen neuralgian kehittymisen riskiä?

Tätä voi olla vaikea vähentää, jos syynä on synnytys, onnettomuus tai leikkaus. Jotkut toiminnot voivat kuitenkin vaikuttaa häpyhermoon.

Voit tehdä useita asioita vähentääksesi pudendaalisen hermokivun riskiä:

• Vältä ratsastusta tai pyöräilyä.
• Älä istu koko aikaa, nouse seisomaan silloin tällöin.
• Käytä istuessasi donitsinmuotoista tyynyä vähentääksesi lantioon kohdistuvaa painetta.
• Vältä ponnistelua virtsatessa tai ulostettaessa.

Voidaanko pudendal-hermosärky parantaa kokonaan?

Ei, tähän ei ole parannuskeinoa . Hoidon tavoitteena on vähentää oireita mahdollisimman paljon. Oireet eivät kuitenkaan välttämättä katoa kokonaan.

Miten elät jokapäiväistä elämää häpyhermokivun kanssa?

Krooninen hermokipu voi vaikuttaa jokapäiväiseen elämääsi. Se voi vaikuttaa ihmissuhteisiisi, aktiviteetteihisi ja yleiseen hyvinvointiisi. Jos sinulla on lantiokipua, seksuaalista toimintahäiriötä, virtsarakon/suolen toiminnan hallintaongelmia tai masennusajatuksia, on tärkeää käydä lääkärissä . Lääkäri voi auttaa sinua löytämään lievitystä kipuusi ja selvittämään, onko syynä häpyhermo.

Milloin minun pitäisi mennä lääkäriin?

Jos sinulla on kipua lantion alueella tai sukupuolielimissä , mene välittömästi lääkäriin . Hoitamattomana kipusi voi pahentua ja vaikeuttaa päivittäisten toimintojesi suorittamista. Tässä on joitakin oireita, joihin kannattaa kiinnittää huomiota:

• "Pistoksen ja neulan" tunne lantiossa, pakaroissa tai sukupuolielimissä.
• Tunne kuin peräaukon sisään olisi juuttunut jotain.
• Kipu virtsatessa tai tarve virtsata usein.
• Seksuaalisen toiminnan ongelmat.

Jos sinulla on kroonista lantionpohjan kipua ja epäilet häpyhermosärkyä, et ole yksin. Vaikka se on harvinainen, häpyhermosärky voi olla heikentävä sairaus, joka voi vaikuttaa elämäntapaasi, ihmissuhteisiisi ja päivittäisiin toimintoihisi. Keskustele lääkärisi kanssa oireistasi. Hän voi sitten määrittää parhaan hoitovaihtoehdon kipusi vakavuuden ja sijainnin perusteella. Muista, että lääkärin hoitoon hakeutuminen voi auttaa sinua saamaan helpotusta kipuusi.

Tärkein asia (Viesti kotiin)

• Häpyhermosärky on voimakas, pitkäaikainen kipu lantion alueella, joka johtuu häpyhermon vauriosta.
• Keskeinen oire on, että kipu pahenee istuessa .
• Tämä voi johtua useista tekijöistä, kuten jatkuvasta stressistä, leikkauksesta, synnytyksestä jne.
• On erittäin tärkeää hakeutua viipymättä lääkärin hoitoon, jos oireita ilmenee.
• Oireita voidaan hoitaa fysioterapialla, lääkkeillä, elämäntapamuutoksilla ja joskus leikkauksella.
• Vaikka täydellistä parannusta ei olisikaan, voit saada apua kivun lievittämiseen ja normaalin elämän elämiseen.