Pelkääkö lapsesi koulunkäyntiä? Onko tämä skolionofobia? Puhutaanpa siitä!

Vaikuttaako pienokaisesi haluttomalta mennä kouluun? Huutaako hän joskus: "Voi äiti/isä, en voi mennä kouluun tänään?" Pieni vastahakoisuus on normaalia. Mutta tämä ei ole vain vastahakoisuutta, joillekin lapsille ajatus kouluun menemisestä aiheuttaa suurta pelkoa ja ahdistusta. Tätä tilaa kutsutaan yksinkertaisesti "skolionofobiaksi" eli äärimmäiseksi koulunpeloksi. Vaikka se ei olekaan varsinaisesti sairaus DSM-5:ssä (Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders), lääkärit pitävät sitä "spesifisten fobioiden" kategoriassa.

Pienet lapset eivät usein halua mennä kouluun. Tämä on normaalia. Mutta tässä tapauksessa, jota kutsutaan skolionofobiaksi, lapsi tuntee olonsa hyvin epävarmaksi ja ahdistuneeksi jo ajatuksestakin kouluun menemisestä. Joskus se sattuu jopa fyysisesti. Tällainen lapsi voi olla menemättä kouluun päiviin ilman selkeää syytä tai tuntemattomista syistä. Tätä kutsutaan myös koulufobiaksi tai koulunkäynnin kieltäytymiseksi. Toinen nimi on didaskaleinofobia. Tämä tila voi usein liittyä muihin ahdistuneisuushäiriöihin.

Kuka siis voisi pelätä mennä tähän kouluun?

Yleensä 18–24 kuukauden iässä, eli noin puolentoista–kahden vuoden iässä, hyvin pienille lapsille kehittyy "eroahdistus". Tämä tarkoittaa, että he itkevät, tulevat levottomiksi ja pelkäävät, kun heidät erotetaan äidistään, isästään tai hoitajastaan. Tämä tila kuitenkin usein häviää lasten kasvaessa. Jos näin käy, heille voi kehittyä "skolionofobia".

Tarkemmin ajateltuna tällaiset lapset pelkäävät todennäköisemmin koulunkäyntiä:

• Jos vanhemmat ovat ylisuojelevia: Jotkut vanhemmat pyrkivät ylisuojelemaan lapsiaan jopa pienissä asioissa. Tämä voi myös johtaa tähän tilanteeseen.
• Jotkut lapset syntyvät hieman ahdistuneempina: se on vain heidän luontonsa.
• Jos olet perheen ainoa lapsi.
• Jos olet perheen nuorin lapsi.
• Jos kärsit kroonisesta sairaudesta.

Kuvittele, Nimalin poika, pieni Sandun. Hän on perheen ainoa lapsi. Sekä hänen äitinsä että isänsä rakastavat häntä kovasti ja pitävät hänestä huolta kuin vauvasta. Sandun on ollut hieman peloissaan lapsesta asti. Kun hän alkoi käydä koulussa, hän itki joka aamu ja sanoi: "Vatsaani sattuu, äiti." Vasta kun hän näytti sen lääkärille, hän tajusi, että Sandunilla oli tämä koulunkäyntipelko.

Kuinka paljon näet koulunkäynnin pelkoa?

Tämä "koulukammo" vaikuttaa 2–5 prosenttiin lapsista. Tämä tarkoittaa yksinkertaisesti sanottuna, että noin yhdellä 20:stä lapsesta saattaa olla tämä tila.

Tämä näkyy yleisimmin:

• Pienten lasten keskuudessa, noin 5-6-vuotiaiden.
• Yläkouluikäisten lasten keskuudessa, noin 10–11-vuotiaiden. (Eli noin viisi- tai kuusivuotiaiden)

Myös skoliofobian oireita voi esiintyä lapsen elämässä tapahtuvien suurten muutosten aikana, kuten lukion alkaessa.

Miksi tämä koulunkäynnin pelko kasvaa? Mitkä ovat syyt?

Joskus tälle sairaudelle, "skolionofobialle", ei ole selvää syytä. Koulussa tai kotona ilmenevät ongelmat voivat kuitenkin aiheuttaa lapselle ahdistusta tai koulupelkoa.

Kotiympäristön vaikutukset:

Skolionofobiaa sairastavat lapset voivat myös kamppailla tällaisten ongelmien kanssa kotona:

• Väkivallan pelko kotona tai ympäristössä: Joskus lapsi voi pelätä nähdessään kotona tappeluita tai ympärillä tapahtuvia pahoja asioita.
• Taloudelliset vaikeudet: Kun kotona on taloudellisia ongelmia, lapsetkin tuntevat sen.
• Ruoan ja juoman puute: Myös syömisen ja juomisen puute on suuri stressin aiheuttaja.
• Kunnollisen asunnon puute tai kodittomuus.
• Vanhempien tai hoitajien täyden huomion puute: Jos molemmat vanhemmat ovat töissä, ei ole aikaa puhua lapsen kanssa tai kysyä heiltä kysymyksiä. Kuvittele, Kasunin vanhemmat työskentelevät aamusta iltaan. Kasunilla ei ole ketään, jonka kanssa jakaa surujaan.
• Suuret muutokset perheessä: esimerkiksi muutto, vanhempien ero tai jonkun kuolema.

Kouluympäristön vaikutukset:

Lapset voivat kehittää skolionofobian koettuaan tällaisia ​​kokemuksia koulussa:

• Muiden lasten kiusaaminen, kiusoittelu tai fyysiset uhkaukset: Jotkut lapset kiusoittelevat, uhkailevat tai yrittävät lyödä muita. Tämä voi saada lapsen pelkäämään koulunkäyntiä.
• Pelko opettajien tai koulun henkilökunnan kritisoinnista, rangaistuksesta tai pilkasta: Lapsella voi olla pelkoja, kuten "Opettaja nuhtelee minua" tai "Opettaja lyö minua".
• Oppimisvaikeudet: Esimerkiksi lapset, joilla on dysleksiaa (lukemis- ja kielivaikeuksia) tai dyskalkuliaa (vaikeuksia ymmärtää numeroita ja aritmetiikkaa), voivat kokea ahdistusta koulutehtävien vaikeuden vuoksi.
• Ahdistus tai voimakas pelko suurista katastrofeista: Esimerkiksi pelko esimerkiksi kouluampumisesta. Vaikka tällaiset asiat eivät ole yleisiä maassamme, lapset saattavat pelätä uutisissa näkemiään asioita.

Jos pelkäät koulunkäyntiä, mitkä ovat sen oireet?

Monilla skolionofobiaa sairastavilla lapsilla tärkeimmät oireet ovat fyysisiä . Kouluun menoa harkitessaan lapsi voi kokea seuraavia:

• Ripuli.
• Päänsärkyä.
• Pahoinvointi ja oksentelu.
• Vatsakivut.
• Vapina tai hallitsematon tärinä.

Nämä fyysiset oireet ovat todellisia. Lapsi ei käyttäydy tarkoituksella. Hänen sydämessään oleva pelko aiheuttaa nämä fyysiset vaikeudet.

Myös lapsilla voi kehittyä mielenterveysongelmia . Esimerkiksi:

• Kiinni takertuminen: Pelko jättää vanhemmat tai huoltajat. Aina heidän kanssaan yrittäminen.
• Pimeyden pelko.
• Painajaisia.
• Jatkuva huoli omasta tai muiden turvallisuudesta.
• Sellaista kuin kiemurteleminen, huutaminen ja lattialla pyöriminen ("kiukuttelukohtaukset").

Esimerkiksi Amayan tytär Mihri. Joka aamu kouluun mennessään hän sanoo: "Voi, vatsaani sattuu", ja joskus hän jopa oksentaa. Kun hän tulee koulusta kotiin, hän on kunnossa. Nämä ovat ne fyysiset oireet, joista hän mainitsi.

Mistä lääkäri tämän tunnistaa?

`Skolionofobialle` ei ole olemassa erityisiä diagnostisia kriteerejä. Toisin sanoen ei ole olemassa tarkkaa luetteloa siitä, "jos sinulla on näitä oireita, sinulla on tämä sairaus".

Ymmärtääkseen lapsesi koulunkäynnin kieltäytymisen taustalla olevan syyn lääkäri voi kysyä sinulta tai lapseltasi esimerkiksi:

• Mitä oireita lapsellasi on?
• Milloin nämä oireet alkavat?
• Kuinka kauan oireet ovat olleet läsnä?
• Pahentaako jokin tietty tapahtuma tai jollekulle tapahtunut asia näitä oireita?
• Mitä voit tehdä näiden oireiden vähentämiseksi?

Näiden kysymysten vastausten perusteella lääkäri määrittää, mikä sairaus lapsella on.

Joten miten tätä hoidetaan?

Lieviä skolionofobian oireita omaavat lapset voivat voittaa koulunpelkonsa, ehkä vanhempiensa tai opettajan avulla.

Jos oireet ovat kuitenkin vakavia tai jos ne liittyvät toiseen mielenterveysongelmaan, lapset voivat hyötyä hoidoista, kuten:

• Keskusteluterapia:
• Kognitiivinen käyttäytymisterapia (KKT): Tätä kutsutaan usein "keskusteluterapiaksi". Siinä lasta autetaan tunnistamaan virheellisiä, hyödyttömiä ajatuksia. Terapeutti opettaa sitten lapselle, kuinka korvata nämä virheelliset ajatukset oikeilla, rationaalisilla ajatuksilla. Jos lapsi esimerkiksi ajattelee: "Opettajani aina moittii minua", terapeutti auttaa lasta tutkimaan, onko se totta ja miksi se on niin.
• Dialektinen käyttäytymisterapia (DBT): Tässä DBT-hoidossa lapsille opetetaan neljä taitoa, jotka auttavat heitä käsittelemään vaikeita tunteita. Terapeutti opettaa lapselle kaksi hyväksymiseen keskittyvää taitoa ja kaksi muutokseen keskittyvää taitoa. Tavoitteena on auttaa lasta ymmärtämään, miten hänen ajatuksensa vaikuttavat hänen käyttäytymiseensä. Tämän ymmärryksen avulla hän voi paremmin hallita negatiivisia tunteitaan ja ihmissuhteitaan.

• Altistusterapia: Tässä terapiassa lapsi altistetaan vähitellen sille asialle, jota hän pelkää. Ensin voit aloittaa pyytämällä häntä kuvittelemaan, mitä koulussa tapahtuu. Vähitellen kohtaat pelon. Esimerkiksi jos lapsi pelkää mennä koulun portille, katso porttia ensin etäältä ja seuraavana päivänä siirry hieman lähemmäs, jolloin pelko vähitellen vähenee.

• Lääkitys: Lääkityksestä voi olla apua, erityisesti jos lapsellasi on jokin muu mielenterveysongelma. Lapsille voidaan esimerkiksi antaa masennuslääkkeitä, joita kutsutaan selektiivisiksi serotoniinin takaisinoton estäjiksi (SSRI). SSRI-lääkkeet, kuten sertraliini (Zoloft®) tai fluoksetiini (Prozac®), voivat hoitaa taustalla olevaa ahdistuneisuushäiriötä. Muista kuitenkin, että näitä lääkkeitä tulisi antaa vain lääkärin valvonnassa.

Tärkeintä on, että kaikkia näitä hoitoja tulisi tehdä vain pätevän lääkärin tai mielenterveysneuvojan ohjauksessa. Älä tee vain mitä haluat.

Liittyykö tähän koulunkäynnin pelkoon muita sairauksia?

Kyllä. Lapsilla, joilla on ahdistuneisuushäiriöitä tai muita mielenterveysongelmia, on todennäköisemmin tällainen koulunkäynnin kieltäytymiskäyttäytyminen. Lapsilla, joilla on skolionofobia, voi olla myös yksi tai useampi seuraavista:

• Masennus.
• Yleistynyt ahdistuneisuushäiriö (GAD).
• Pakko-oireinen häiriö (OCD). (Saatat muistaa, että puhuimme tästä edellisessä artikkelissa.)
• Oppositio-uhmakas häiriö.
• Traumaperäinen stressihäiriö (PTSD).
• Sosiaalinen ahdistuneisuushäiriö.

Siksi, jos lapsi pelkää koulunkäyntiä, on erittäin tärkeää selvittää, onko syynä jokin muu vastaava sairaus.

Miten lapseni voi voittaa pelkonsa mennä tähän kouluun?

Asianmukaisella hoidolla monet lapset voittavat koulunpelkonsa. Toisilla kouluun liittyvä ahdistus ei katoa kokonaan, mutta he oppivat elämään sen kanssa.

Minkä tahansa virallisen hoidon ohella lapset voivat oppia selviytymisstrategioita ahdistuksen vähentämiseksi, kuten:

• Mindfulness- tai meditaatiotekniikoiden oppiminen: Nämä voivat auttaa vähentämään stressiä. YouTubesta löytyy yksinkertaisia ​​mindfulness-harjoituksia, joita jopa pienet lapset voivat tehdä.
• Hengitysharjoitusten harjoittelu: Syvä hengitys ja hidas uloshengitys voivat auttaa rauhoittamaan mieltä.
• Positiivisten, vahvistavien lauseiden (`affirmaatioiden`) toistaminen: Sanotaan esimerkiksi "Minä pystyn", "Olen vahva", "Selvin tästä".

Asioita, joita voit tehdä vanhempana:

• Kuuntele lastasi: Kuuntele kärsivällisesti, mitä lapsesi sanoo. Älä sano esimerkiksi: "Mikä tuo on, älä vain valehtele."
• Ymmärrä lasta: Hyväksy, että hänen pelkonsa ovat todellisia.
• Keskustele opettajien kanssa: Kerro koulun opettajille ja pyydä heidän tukeaan.
• Aseta lapsesi kanssa pieniä tavoitteita: Älä odota suuria asioita kerralla. Etene askel kerrallaan.
• Hakeudu lääkärin hoitoon: Jos sinulla on ongelmia, mene ehdottomasti lääkäriin tai mielenterveysneuvojaan .

Mitä minun pitäisi kysyä lapseni lääkäriltä?

Voit kysyä lapsesi lääkäriltä esimerkiksi seuraavia asioita:

• Mikä on todennäköisin syy, miksi lapseni kieltäytyy menemästä kouluun?
• Onko lapsellani mielenterveysdiagnoosi?
• Hyötyisikö lapsestani terapiassa käyminen?
• Miten voin auttaa lastani voittamaan tämän koulukammon?

Näitä kysymyksiä esittämällä pystyt ymmärtämään tilanteen paremmin ja löytämään parhaan tavan auttaa lastasi.

Pelkäätkö tehdä koulutehtäviä?

Kyllä. Joillakin lapsilla on vakava pelko tehdä koulutehtäviä, kuten läksyjä. Tätä läksyjen pelkoa kutsutaan devwahrfobiaksi . Kun devwahrfobiaa sairastaville lapsille annetaan liikaa tehtäviä koulussa, he voivat kokea paniikkikohtauksia tai muita vakavia ahdistusoireita. Tämä on myös tila, joka vaatii huomiota, aivan kuten skolionofobia.

Mitä meidän siis tulisi muistaa tästä tarinasta?

Skolionofobia on äärimmäinen koulunpelko. Vaikka se ei ole virallinen diagnoosi, monet asiantuntijat pitävät sitä spesifisenä fobiana. Jotkut skolionofobiasta kärsivät lapset kokevat voimakasta ahdistusta ajatuksesta mennä kouluun. He saattavat olla pois koulusta päiviä kerrallaan ilman näkyvää syytä.

Tärkeintä on ymmärtää, ettei tämä ole lapsen vika eikä hän tehnyt sitä tahallaan.

Jos lapsella on lieviä oireita, koulunkäyntiin liittyvää ahdistusta voidaan vähentää opettajan tai vanhemman avulla. Jos oireet ovat kuitenkin vakavia, lapsia voidaan auttaa terapialla ja tarvittaessa lääkärin määräämillä lääkkeillä.

Jos lapsellasi on tämä ongelma, älä koskaan jätä häntä yksin. Hakeudu lääkärin hoitoon. Tärkeintä on tarjota lapsellesi rakkautta, ymmärrystä ja tukea.

` Koulunpelko, koulufobia, skolionofobia, lapsen mielenterveys, ahdistus, koulupoissaolot, didaskaleinofobia, lasten pelko