Pitäisikö meidän ottaa selvää erikoislääkäristä (somnologista), joka auttaa univaikeuksissa?

Onko sinullakin vaikeuksia nukkua yöllä? Tai tunnetko olosi epätavallisen väsyneeksi päivisin? Ehkä sinulla on jokin uneen liittyvä ongelma. Tänään puhumme erikoislääkäristä, joka voi auttaa sinua tällaisessa tilanteessa, unilääkäristä.

Kuka tämä uniasiantuntija (somnologi) on?

Yksinkertaisesti sanottuna "somnologi" on lääkäri, joka on saanut erityiskoulutuksen unihäiriöiden diagnosointiin ja hoitoon. Aivan kuten sydäntä hoitaa erillinen lääkäri, aivoja hoitaa erillinen lääkäri, ja uneen on myös erikoislääkäreitä.

Ajattelehan, useimmiten nämä "somnologit" hankkivat ensin asiantuntemusta toiselta lääketieteen alalta, esimerkiksi "neurologiasta", "psykiatriasta", "korva-, nenä- ja kurkkutaudeista" tai "sisätaudeista", ja vasta sitten he saavat erikoiskoulutusta uneen liittyen. Siksi heillä on hyvä ymmärrys uneen vaikuttavista eri näkökohdista.

Mitä uniasiantuntija tarkalleen ottaen tekee?

Kuvittele, että sinulla on univaikeuksia. Kun menet unilääkärille, hän tekee seuraavanlaisia ​​​​asioita auttaakseen sinua:

• Hän kysyy sinulta paljon kysymyksiä univaikeuksistasi: miten nukahdat, kuinka monta kertaa heräät yöllä ja oletko väsynyt päivän aikana. Tätä kutsutaan "yksityiskohtaiseksi anamneesiksi".
• Lääkärintarkastus: Joskus suoritetaan lääkärintarkastus fyysisten tilojen tarkistamiseksi, jotka voivat aiheuttaa unihäiriöitä.
• Tarvittaessa voidaan määrätä testejä, esimerkiksi yöunen tutkimus. Näitä kutsutaan myös diagnostisiksi testeiksi.
• Analysoi testiraportteja: He tarkastelevat esimerkiksi unipäiväkirjasi tietoja tai aktigrafitietoja (tietoja pienestä kehollasi käytettävästä laitteesta) ymmärtääkseen unirytmiäsi.
• Diagnosoi unihäiriöitä: Tekemällä kaiken tämän selvität tarkalleen, mikä uniongelmasi on.
• Hoito määrätään: Sen jälkeen suositellaan asianmukaista hoitoa, ehkä muutoksia päivittäiseen rutiiniin, lääkitystä tai erityisten laitteiden käyttöä.

Työskentelevätkö nämä lääkärit yksin?

Ei, se ei ole. Usein nämä uniasiantuntijat työskentelevät muiden lääkäreiden kanssa löytääkseen ratkaisuja univaikeuksiisi. Eli moniammatillisena tiiminä . Näihin kuuluvat:

• Perhelääkärisi (yleislääkäri)
• Korva-, nenä- ja kurkkutautien erikoislääkärit (KNK-lääkärit)
• Mielenterveysneuvojat tai lääkärit (mielenterveyspalvelujen tarjoajat)
• Neurologit
• Lastenlääkärit (jos lapsellasi on univaikeuksia)

Saattaa olla muitakin vastaavia. Koska jotkut unihäiriöt voivat johtua muista sairauksista, sinun on tarkasteltava kaikkia näkökohtia.

Millaisissa unihäiriöissä uniterapeutti auttaa?

Tässä on joitakin yleisiä vaivoja, joissa uniasiantuntija voi auttaa:

• Liiallinen päiväväsymys: Jatkuva väsymys, uneliaisuus ja uupumus.
• Nukahtamis- ja unessa pysymisvaikeudet: Kyvyttömyys nukahtaa yöllä nukkumaanmenon jälkeen (kutsutaan myös "unettomuudeksi"), herääminen kesken unen.
• Äärimmäinen päiväaikainen uneliaisuus: Joskus saatat kokea äärimmäistä päiväaikaista uneliaisuutta. Tämä voi olla tila nimeltä narkolepsia.
• Kuorsaus ja uniapnea: Tämä on ongelma, joka vaivaa monia ihmisiä. Sille ovat ominaisia ​​lyhyet hengityskatkokset unen aikana yöllä.
• Levottomat jalat -oireyhtymä: Outo epämukavuus, tunnottomuus tai pistely jaloissa yöllä nukahtaessa. Tarve liikuttaa jalkoja.

Jos sinulla on näitä oireita, on parasta keskustella asiasta lääkärin kanssa.

Keitä ovat nämä "(uniteknologi)" ja "(uniasiantuntija)"? Mitä eroa heillä on?

Tämäkin on hyvä selventää, sillä joskus nämä kaksi voidaan sekoittaa.

• "Uniteknikko" on henkilö, joka suorittaa unitestejä, kuten "unitutkimusta" (jota kutsutaan myös "polysomnografiaksi") tai "moniunilatenssitestiä" (MSLT). Hän asentaa laitteen ja kerää tiedot nukkuessasi. Heillä on tähän erityiskoulutus.

• "(Uniasiantuntija)" tai "(somnologi)" on kuitenkin lääkäri, joka määrää testin, analysoi sitten "(uniteknologin)" keräämät tiedot ja tekee diagnoosin . Ymmärrätkö? Näiden kahden välinen suhde on kuin lääkärin, joka ottaa röntgenkuvan, ja lääkärin, joka diagnosoi sairauden katsomalla kyseistä röntgenkuvaa.

Miten tulla "somnologiksi"?

Tämä on pitkä ja omistautunut matka. Tullaksesi somnologiksi eli uniasiantuntijaksi sinun on suoritettava useita koulutuksia, opastuksia ja sertifikaatteja.

Yksinkertaisesti sanottuna sinun on noudatettava näitä ohjeita:

• Ensinnäkin kandidaatin tutkinto (noin neljä vuotta).
• Sitten sinun täytyy mennä lääketieteelliseen tiedekuntaan ja suorittaa lääketieteen tutkinto (noin neljä vuotta lisää).
• Sitten sinun on suoritettava erikoistumiskoulutus (noin kolme vuotta).
• Sen jälkeen sinun on suoritettava noin vuoden mittainen erityinen unilääketieteen erikoistumiskoulutus.
• Viime kädessä sinun on hankittava erityinen sertifikaatti tunnustetulta unilääketieteen alan laitokselta.

Tämä tarkoittaa, että kaikki tämä vie vähintään 12 vuotta . Joten ymmärrät, kuinka paljon tietoa ja kokemusta unilääketieteen harjoittaminen vaatii.

Milloin minun pitäisi käydä uniasiantuntijalla?

Jos sinulla on oireita, jotka vaikeuttavat nukahtamista, unessa pysymistä, aamulla heräämistä tai päivällä hereillä pysymistä, kannattaa ehkä käydä unilääkärillä. Nämä oireet voivat vaikuttaa työhösi, kouluun ja elämänlaatuusi.

Useimmiten, kun tapaat ensimmäisen kerran perhelääkärisi ja kerrot hänelle univaikeuksistasi, hän lähettää sinut unilääkärille, jos hän katsoo sen tarpeelliseksi.

Jos sinulla on oireita, jotka vaikuttavat unen määrään ja laatuun, lääkäri voi lähettää sinut unilääkärille. Uniasiantuntija voi selvittää oireidesi taustalla olevan syyn ja tarjota hoitovaihtoehtoja, jotka auttavat sinua saamaan tarvitsemaasi lepoa.

Itse asiassa oikean unen saaminen voi olla haasteellista, jos haluamme toimia hyvin hereillä ollessamme. Jos sinulla on vaikeuksia nukahtaa, pysyä unessa tai heräät uneliaana, on tärkeää keskustella lääkärin kanssa. Perhelääkärisi voi ohjata sinut uniasiantuntijalle (somnologille). Tämä asiantuntija voi auttaa sinua selvittämään, mikä häiritsee untasi, ja auttaa sinua voimaan paremmin.

Muistettavia asioita tästä artikkelista (Viesti kotiin)

Okei, tässä ovat tärkeimmät asiat, jotka sinun on muistettava tänään keskustelemistamme asioista:

• Somnologi on lääkäri, joka on erikoistunut unihäiriöiden diagnosointiin ja hoitoon.
• Jos sinulla on jatkuvasti vaikeuksia nukahtaa, olet väsynyt päiväsaikaan tai sinulla on ongelmia, kuten kuorsaus ja uniapnea, on erittäin tärkeää keskustella asiasta lääkärin kanssa.
• Yleensä perhelääkärisi lähettää sinut tällaiselle erikoislääkärille.
• Uni on välttämätöntä fyysiselle ja henkiselle terveydellemme. Siksi univaikeuksiin ei pidä suhtautua kevyesti. Jos ne jatkuvat, ne voivat johtaa muihin terveysongelmiin.
• Asianmukaisella diagnoosilla ja hoidolla unihäiriöt voidaan pitkälti hallita ja parantaa. Älä siis pelkää hakeutua lääkärin hoitoon.

`Uni, unihäiriöt, uniterapeutti, unihäiriöiden erikoislääkäri, uniapnea, kuorsaus, uneliaisuus