Selkärangan sisällä oleva supervaltatie: Opitaanpa lisää selkäytimestä.

Oletko koskaan miettinyt, miten kätesi ja jalkasi liikkuvat, miltä sinusta tuntuu kuuma tai kylmä, miten hengität ajattelemattasi, miten sydämesi lyö? Tänään puhumme kehomme tärkeimmästä kommunikaatioreitistä eli supervaltatiestä, joka hallitsee kaikkea tätä ja yhdistää aivot ja muun kehon. Se on hyvin kallisarvoinen selkäydin .

Yksinkertaisesti sanottuna, mikä tämä selkäydin on?

Selkäydin on sylinterimäinen, putkimainen rakennelma, joka koostuu hermoista ja soluista. Se kulkee selkärangan keskellä aivojen pohjasta (aivorungosta) selkärangan pohjaan. Se on yksi hermostomme tärkeimmistä osista.

Ajattele sitä kuin kaapelia, joka kuljettaa signaalin kotisi televisioon. Mutta selkäydin tekee miljoona kertaa monimutkaisempaa työtä kuin tuo kaapeli. Aivan kuten TV-kaapeli kuljettaa dataa, kuten elokuvia ja uutisia, selkäydin kuljettaa kaikki sähköiset viestit, joita kehomme tarvitsee toimiakseen edestakaisin aivojen ja kehon välillä.

Mitä palveluita selkäydin tarjoaa kehollemme?

Selkäytimen päätehtävänä on kuljettaa hermosignaaleja aivoista muihin kehon osiin ja takaisin aivoihin. Näitä signaaleja kutsutaan sähköisiksi viesteiksi. Nämä viestit pitävät kaiken kehossamme toiminnassa oikein. Tarkastellaanpa sen päätoimintoja.

• Kehon liikkeiden ja toimintojen hallinta: Kun haluat nostaa käden, kävellä tai juosta, aivojen lähettämät viestit kulkevat selkäytimen kautta vastaaviin lihaksiin. Tämä viestintä on myös välttämätöntä automaattisten (autonomisten) toimintojen, kuten hengityksen ja sydämenlyönnin, hallitsemiseksi.

• Tuntemusten välittäminen aivoille: Kun tunnet kipua jossain kehossasi tai kun joku koskettaa sinua, painetta, kuumuutta tai kylmyyttä, kaikki nämä asiat kulkeutuvat hermoja pitkin selkäytimeen ja sieltä aivoihin. Silloin tunnet "Voi, minua sattuu" tai "Onpa kylmä".

• Refleksien hallinta: Refleksit ovat fyysisiä reaktioita, jotka tapahtuvat nopeasti, ennen kuin edes ajattelemme niitä. Hyvä esimerkki on se, kun lääkäri napauttaa polveasi pienellä vasaralla, jolloin jalkasi hyppää eteenpäin. Joitakin näistä reflekseistä säätelee suoraan selkäydin ilman aivojen osallistumista. Tämä antaa keholle mahdollisuuden reagoida nopeasti ja suojautua vaaratilanteissa, kuten onnettomuuden sattuessa.

Selkäytimen osat ja siihen liittyvät hermot

Selkäydin voidaan jakaa kolmeen pääosaan, jotka ovat täsmälleen samat kuin selkärangan kolme osaa.

1. Kohdunkaula: Tämä on alue kaulasi ympärillä.

2.Rintakehä: Tämä viittaa ylävartaloon eli rintakehään.

3. Lanne: Tämä on alaselän ympärillä oleva alue.

Selkäytimeen on yhdistetty 31 hermoparia. Nämä hermot jakavat aivojen viestejä koko kehoon.

Selkäydintä suojaavat suojukset

Aivan kuten sipulilla on kuorikerroksia, selkäydintä suojaavat kolmenlaiset kalvot (aivokalvot). Nämä ympäröivät myös aivojamme.

• Kovakalvo:Tämä on ulompi, vahva ja paksu päällyste. Se auttaa estämään selkäytimen vaurioitumisen onnettomuuksissa.
• Lukkokalvo: Tämä on keskimmäinen kerros.
• Pia mater: Tämä on ohuin kerros, joka on kiinnitetty selkäytimeen sisäpuolelta.

Näiden kerrosten välissä on kaksi erityistä tilaa.

1. Epiduraalitila: Tämä sijaitsee kovakalvon ulkopuolella. Tähän annetaan epiduraali, jota annetaan odottaville äideille synnytyskivun lievittämiseksi.

2. Lukkokalvonalainen tila: Tämä sijaitsee lukinkalvon ja aivo-selkäydinnesteen välissä. Tämä tila sisältää erityistä nestettä, jota kutsutaan aivo-selkäydinnesteeksi (CSF) . Tämä tarjoaa lisäsuojaa ja pehmustetta selkäytimelle. Kun lääkäri suorittaa lannepunktion tiettyjen sairauksien diagnosoimiseksi, hän työntää neulan tähän tilaan ja ottaa näytteen aivo-selkäydinnesteestä.

Mitkä sairaudet ja vammat vaikuttavat selkäytimeen?

Koska selkäytimellä on niin tärkeä rooli kehossamme, kaikki sen vauriot voivat olla erittäin vakavia. Joissakin tapauksissa varhainen hoito voi vähentää pitkäaikaisten tai pysyvien komplikaatioiden riskiä.

Tässä on joitakin yleisiä selkäytimeen vaikuttavia tiloja:

• Akuutti poikittainen myeliitti
• Kohdunkaulan spondyloosi
• Tyräytyneet välilevyt
• Selkärangan murtumat
• Selkärangan lihasatrofia
• Selkäydinkanavan ahtauma
• Selkäydinkasvaimet
• Selkäydininfektiot

Miten pidämme selkäytimemme terveenä?

On olemassa muutamia yksinkertaisia ​​asioita, joita voimme tehdä pitääksemme selkäytimemme ja koko selkärankamme terveenä.

• Syö tasapainoinen ja ravitseva ruokavalio.
• Liiku säännöllisesti. Tee venyttelyharjoituksia säännöllisesti.
• Harjoittele selkäsi pitämistä suorana istuessasi ja seistessäsi. Älä pysy samassa asennossa liian kauan.
• Nukkuessasi aseta itsesi asentoon, joka tukee niskan ja alaselän luonnollista kaarta.
• Jos poltat, lopeta se.Vältä muita tupakkatuotteita.
• Rajoita alkoholin kulutusta.

Ovatko selkäydin ja selkäranka kaksi eri asiaa?

Kyllä, nämä ovat kaksi osaa. Monet ihmiset sekoittavat ne.

Yksinkertaisesti sanottuna selkäranka on luinen peite, joka suojaa selkäydintä. Se koostuu päällekkäin asetetuista luista, joita kutsutaan nikamiksi.

Selkäydin on putki, joka koostuu hermoista, kudoksista ja soluista suojaavan luisen päällysteen sisällä.

Ajattele sähkökaapelia. Selkäydin on kuin sen päällä oleva muoviputki. Selkäydin on kuin arvokkain johto, joka kulkee tuon putken sisällä.

Jos kehon tärkeimmille osille annettaisiin palkintoja, selkäydin saisi ehdottomasti yhden. Se on sen arvoista. Se on yhteys aivojen ja kehon välillä. Selkäydin kuljettaa jatkuvasti sähköisiä hermosignaaleja, jotka auttavat sinua liikkumaan, tuntemaan ja elämään.

Joten jos huomaat muutoksia liikkumiskyvyssäsi, tuntemuksissasi tai kehosi hallinnassa, älä jätä niitä huomiotta. Jos olet vähänkään huolissasi tai peloissasi siitä, kannattaa näyttää se lääkärille . Näin voit selvittää tarkalleen, mikä oireesi aiheuttaa ja mitä hoitoja niiden hallitsemiseksi tarvitaan.