Koetko sinäkin tätä surua? Puhutaanpa keskenmenosta raskauden aikana - Nirogi Lanka

Tämä on syvästi henkilökohtainen ja usein vaikea aihe keskustella, mutta olemme täällä puhumassa keskenmenosta, joka lääketieteellisesti tunnetaan nimellä keskenmeno . Huomaa, että on normaalia tuntea olonsa ylikuormitetuksi, surulliseksi tai ahdistuneeksi tämän aiheen edessä. Jos kuitenkin suunnittelet raskautta tai olet parhaillaan raskaana, näiden tosiasioiden ymmärtäminen on elintärkeää hyvinvointisi kannalta. Keskustellaan tästä yhdessä rehellisesti ja huolellisesti.

Mikä tarkalleen ottaen on keskenmeno?

Yksinkertaisesti sanottuna keskenmeno on raskauden keskeyttäminen ennen kuin vauva on kehittynyt tarpeeksi selviytyäkseen kohdun ulkopuolella. Tämä voi joskus tapahtua ennen kuin edes huomaat olevasi raskaana. Todellisuudessa keskenmenot ovat paljon yleisempiä kuin ihmiset luulevat.

Useimmat keskenmenot tapahtuvat ensimmäisen raskauskolmanneksen aikana (raskauden 12 ensimmäisen viikon aikana). Harvoin, jos raskaus keskeytyy 20 viikon jälkeen, sitä kutsutaan lääketieteellisesti kohtukuolemaksi . Käsittelemme tätä lisää jäljempänä.

Mitä keskenmenon aikana tapahtuu?

Varhaisessa vaiheessa jotkut naiset saattavat erehtyä luulemaan keskenmenoa hieman normaalia runsaammiksi kuukautisiksi, mikä voi vaikeuttaa tapahtuvan hahmottamista.

Jos kuitenkin koet keskenmenon, saatat huomata oireita, kuten:

• Alavatsakipu, johon liittyy selkäkipu.
• Tiputtelua tai kevyttä verenvuotoa.
• Tavanomaista runsaampaa verenvuotoa .
• Terävä tai kouristava vatsakipu , erityisesti alavatsassa .
• Epätavallisen heikkouden tai väsymyksen tunne.
• Jatkuva selkäkipu .

Tärkeää: Pienikin tiputteluvuoto ei aina tarkoita, että raskaus on kesken. Monet odottavat äidit saavat tiputteluvuotoa raskauden alkuvaiheessa ja synnyttävät terveesti ja onnistuneesti. Turvallisuutesi vuoksi ota kuitenkin välittömästi yhteyttä terveydenhuollon tarjoajaan arvioitavaksi, jos huomaat epätavallista verenvuotoa tai oireita.

Mikä on kohtukuolema?

Lääketieteen asiantuntijat määrittelevät kohtukuoleman vauvan menettämiseksi 20. raskausviikon jälkeen. Tämä voi tapahtua ennen synnytystä tai sen aikana. Tätä kutsutaan joskus (kohdunsisäiseksi sikiökuolemaksi) tai (synnytystä edeltäväksi kuolemaksi) .

On olemassa tunnettuja riskitekijöitä kohtukuolemalle, kuten:

• Tupakointi raskauden aikana.
• Vaikea lihavuus .
• Istukan komplikaatiot.
• Raskaudet, jotka kestävät yli 42 viikkoa.
• Tietyt äidin infektiot.

Monissa tapauksissa kohtukuoleman tarkka syy jää kuitenkin tuntemattomaksi perusteellisesta lääketieteellisestä tutkimuksesta huolimatta.

Ensisijainen merkki ahdingosta on vauvan liikkeiden väheneminen. Jos huomaat vauvasi olevan tavallista vähemmän aktiivinen, ota välittömästi yhteyttä lääkäriisi. He saattavat tehdä (ultraäänitutkimuksen) vauvan sydämenlyönnin tarkistamiseksi. Jos raskautesi on pidemmällä, he saattavat tehdä (sikiön ei-stressitestin) vauvan sydämensykkeen, liikkeiden ja kohdun supistusten seuraamiseksi.

Miksi keskenmenoja tapahtuu?

Yleisin keskenmenon syy on sikiön kromosomipoikkeavuus.Yksinkertaisesti sanottuna kromosomit sisältävät vauvan kehitykselle välttämättömän geneettisen piirustuksen. Jos tässä piirustuksessa on virhe, sikiö ei voi kehittyä oikein.

Muita keskenmenoon vaikuttavia tekijöitä ovat:

• Hormonaalinen epätasapaino: Kuten hallitsemattomat kilpirauhasen sairaudet.
• Hoitamaton diabetes mellitus.
• Altistuminen haitallisille ympäristötekijöille: kuten korkeille (säteily) tai myrkyllisille (myrkylliset aineet) tasoille.
• Tietyt äidin infektiot.
• Kohdun poikkeavuudet.
• Epäpätevä kohdunkaula: Tämä tapahtuu, kun kohdunkaula alkaa avautua liian aikaisin, ennen kuin vauva on valmis syntymään.
• Tietyt lääkkeet: Kuten aknen hoitoon tarkoitetut lääkkeet, kuten (Accutane) .

Lisäksi tietyt elämäntavat voivat lisätä keskenmenon riskiä:

• Tupakointi: Nikotiini ja muut kemikaalit supistavat verisuonia, mikä rajoittaa vauvan saamaa elintärkeää happea.
• Alkoholin ja laittomien huumeiden käyttö.

Mitä tapahtuu keskenmenon jälkeen?

Epäillyn keskenmenon jälkeen lääkäri suorittaa lantionpohjan tutkimuksen ja ultraäänitutkimuksen tilanteen varmistamiseksi. Jos kohdussa ei ole sikiökudosta, usein lisätoimenpiteitä ei tarvita.

Jos kudosta kuitenkin jää, lääkäri voi määrätä lääkkeitä, jotka auttavat kehoasi kulkeutumaan luonnollisesti, tai he voivat suositella toimenpidettä:

• D&C (dilataatio ja kuretaasi): Toimenpide kohdun limakalvon hellävaraiseksi puhdistamiseksi.
• D&E (dilataatio ja uutto): Toimenpide, jolla poistetaan tarvittaessa jäljellä oleva sikiökudos tai istukka.

Näiden toimenpiteiden jälkeen voi esiintyä verenvuotoa ja kramppeja muutaman päivän ajan. Myöhemmin tapahtuvan keskenmenon tapauksessa lääkäri voi käynnistää synnytyksen. Jos syy on epäselvä, hän voi ehdottaa istukan testaamista vastausten löytämiseksi.

Niille, joilla on toistuvia keskenmenoja, lääketieteen tarjoajat suorittavat kattavat testit mahdollisten taustalla olevien fyysisten, geneettisten tai hormonaalisten ongelmien tunnistamiseksi.

Voidaanko keskenmenoja estää?

Useimmissa tapauksissa keskenmenoa ei voida estää, koska se johtuu usein edellä mainituista kromosomipoikkeavuuksista , jotka ovat sinun kontrollisi ulkopuolella. Voit kuitenkin vähentää riskiä välttämällä tupakointia, alkoholia ja laittomia päihteitä.

Johdonmukainen ja korkealaatuinen synnytystä edeltävä hoito on paras tapa pitää sinut ja vauvasi terveinä koko raskauden ajan. Jos odotat lasta, priorisoi seuraavat vaiheet:

• Noudata ravitsevaa ruokavaliota. Keskity runsaasti foolihappoa ja kalsiumia sisältävien ruokien sisällyttämiseen ruokavalioon.
• Ota sinulle määrätyt raskausvitamiinit joka päivä.
• Harrasta säännöllistä liikuntaa , mutta vain lääkärisi nimenomaisella luvalla.
• Pidä painosi terveellisenä. Sekä liiallinen lihavuus että vaikea alipaino voivat lisätä keskenmenon riskiä.
• Vältä kokonaan alkoholia ja laittomia huumeita.
• Vältä tiettyjä ruokia (kuten lihatuotteita ja pastöroimattomia juustoja, kuten fetaa), jotka voivat aiheuttaa infektioita, kuten listerioosia .
• Rajoita kofeiinin saantia.
• Jos olet tupakoitsija, lopeta tupakointi välittömästi.
• Pidä lääkärisi ajan tasalla kaikista käyttämistäsi lääkkeistä. Ellei toisin ole määrätty, monia lääkkeitä – sekä reseptilääkkeitä että itsehoitolääkkeitä – ei suositella käytettäväksi raskauden aikana.
• Vältä kaikkia toimintoja, jotka aiheuttavat vatsan vaurio- tai vammariskin.
• Varmista, että sinulla on kaikki tarvittavat rokotukset ajan tasalla.
• Ole tietoinen perheesi sairaushistoriasta ja mahdollisista perinnöllisistä sairauksista.
• Käy jokaisessa sovitussa synnytystä edeltävässä tarkastuksessa. Käytä näitä käyntejä keskustellaksesi mahdollisista kysymyksistäsi tai huolenaiheistasi terveydenhuollon tarjoajan kanssa.
• Jos sinulla on kuumetta, fyysistä epämukavuutta, vauvan liikkeiden huomattavaa vähenemistä, tiputtelua tai lantiokipua, ota välittömästi yhteyttä lääkäriin.

Yritetään uudelleen keskenmenon jälkeen

Jos olet kokenut keskenmenon, anna itsellesi riittävästi aikaa surra ja toipua. Vauvan menettäminen raskauden aikana on syvä menetys, aivan kuten rakkaan ihmisen menettäminen. Anna itsellesi aikaa toipua sekä henkisesti että fyysisesti. Jotkut lääkärit suosittelevat odottamaan vähintään yhden kuukautiskierron tai pidempään ennen kuin yrität saada lasta uudelleen.

Tässä on muutamia vinkkejä, jotka auttavat sinua selviytymään tästä vaikeasta ajasta:

• Etsi tukiryhmä. Kysy lääkäriltäsi tukiryhmistä naisille, jotka yrittävät tulla raskaaksi uudelleen keskenmenon jälkeen.
• Etsi menestystarinoita. Muiden, jotka ovat kokeneet menetyksen ja myöhemmin saaneet terveen raskauden, kertomukset voivat olla uskomattoman rohkaisevia. Lääkärisi saattaa pystyä yhdistämään sinut jonkun tuen saajaan.

Seuraavan raskauden aikana näistä käytännöistä voi olla apua:

• Pysy ajan tasalla. Mitä paremmin ymmärrät raskauteesi liittyvät lääketieteelliset näkökohdat, sitä helpompi on keskustella hoitovaihtoehdoista ja tuloksista lääkärisi kanssa.
• Seuraa vauvan liikkeitä. Kun alat tuntea potkuja ja lepatuksia (yleensä 18.–22. raskausviikon välillä), pidä päivittäistä päiväkirjaa aamuin ja illoin. Jos huomaat merkittävän muutoksen tai liikkeen puutteen, ilmoita siitä lääkärillesi. Jos vauva on hiljainen, nauti kevyt, makea välipala tai juoma ja makaa kyljelläsi. Sinun tulisi tuntea vähintään kymmenen liikettä kahden tunnin aikana. Jos et tunne, ota välittömästi yhteyttä terveydenhuollon tarjoajaan.
• Älä vertaa. Jokainen raskaus on ainutlaatuinen. Älä vertaa tätä raskautta sellaiseen, joka päättyi keskenmenoon.
• Pysy positiivisena. Positiivisen asenteen ylläpitäminen voi auttaa sinua raskausmatkalla.

Viestin kotiin vietäväksi

Keskenmeno on erittäin tuskallista, mutta muista, ettet ole yksin. Useimmat keskenmenot eivät johdu mistään tekemästäsi virheestä. Ne johtuvat usein sikiönkehitykseen liittyvistä tekijöistä, joihin et voi vaikuttaa.

Jos olet kokenut keskenmenon, anna itsellesi aikaa surra. Hakeudu tarvittaessa lääkärin hoitoon ja ammatilliseen neuvontaan ja turvaudu perheesi ja ystäviesi tukeen.

Jos päätät yrittää lasta uudelleen, terveellisten elämäntapojen omaksuminen ja lääkärin ohjeiden noudattaminen on ratkaisevan tärkeää. Mikä tärkeintä, aseta etusijalle sekä fyysinen että emotionaalinen hyvinvointisi.

Nirogi Lanka: Keskenmeno, keskenmeno, synnytystä edeltävä hoito, kohtukuolema, synnytyksen jälkeinen hoito, äitiysneuvola