Menetätkö sinäkin hiuksiasi? Katsotaanpa, mistä on kyse (hiustenlähtö)

Oletko koskaan herännyt aamulla ja löytänyt hiuksia tyynyltäsi tai kammastasi suihkun jälkeen? Oletko koskaan miettinyt: "Voi luoja, menetänkö kaikki hiukseni?"? Tämä on itse asiassa ongelma, joka vaivaa monia ihmisiä. Joillekin muutaman hiussuortuvan menettäminen ei ole iso juttu. Mutta toisille jo pieni hiusten oheneminen on iso juttu. Joten tänään puhutaanpa hiustenlähdöstä tai hiustenlähdöstä yleensä.

Katsotaanpa ensin, mitä nämä hiukset ovat?

Yksinkertaisesti sanottuna meillä on karvoja lähes kaikkialla kehossamme, paitsi esimerkiksi kämmenissä, jalkapohjissa, silmäripsissä ja navassa. Mutta jotkut karvat ovat niin ohuita, ettemme näe niitä.

Nämä karvat koostuvat keratiini -nimisestä proteiinista. Niitä tuotetaan pienissä ihomme follikkeleissa. Ne ovat kuin pieniä tehtaita. Kun nämä follikkelit tuottavat uusia karvasoluja, vanhat solut työntyvät ulos ihon pinnalle. Näkemäsi hiusvarsi on itse asiassa ketju kuolleita keratiinisoluja, jotka ovat liittyneet toisiinsa.

Keskimääräisellä aikuisella on 100 000–150 000 hiusta päässään. On normaalia menettää noin 100 hiusta päivässä. Joten ei tarvitse huolehtia muutamasta kampassa olevasta hiuksesta.

Millä tahansa hetkellä 90 % pään hiuksista kasvaa. Jokaisella hiuksella on oma ainutlaatuinen elinkaarensa. Tämä sykli on jaettu kolmeen päävaiheeseen.

• Anageenivaihe: Tämä on ajanjakso, jolloin hiusvarsi kasvaa aktiivisesti. Tämä ajanjakso voi tyypillisesti kestää kahdesta kahdeksaan vuotta.
• Katageenivaihe: Tässä vaiheessa hiustenkasvu pysähtyy ja siirtyy siirtymävaiheeseen. Se kestää noin kaksi tai kolme viikkoa.
• Telogeenivaihe: Tämä on lepovaihe. Se kestää noin kaksi tai kolme kuukautta. Vaiheen lopussa hiukset putoavat pois ja samasta follikkelista alkaa kasvaa uusi hius. Ja näin sykli alkaa alusta.

Mitkä ovat hiustenlähdön päätyypit?

Hiustenlähtöä eli lääketieteellisesti alopeciaa on erityyppisiä. Tarkastellaanpa muutamia päätyyppejä.

Mitkä ovat hiustenlähdön syyt?

Edes lääkärit eivät osaa varmasti sanoa, miksi joidenkin ihmisten hiukset kasvavat nopeammin ja toisten lyhyemmiksi. Mutta he ovat tunnistaneet useita pääsyitä tähän.

• Hormonit: Hormonien, kuten mieshormonien (androgeenien), epätasapaino voi aiheuttaa hiustenlähtöä. Kilpirauhasongelmat ovat myös merkittävä syy.
• Geenit:Perinnöllisen kaljuuntumisen riski määräytyy äidiltäsi ja isältäsi perimääsi geenien perusteella.
• Stressi, sairaus ja synnytys: Nämä ovat aikoja, jolloin keho kokee suuria muutoksia ja hiustenlähtöä voi esiintyä tilapäisesti.
• Jotkin lääkkeet: Syöpälääkkeiden kemoterapia, verenohennuslääkkeet ja jotkut verenpainelääkkeet voivat aiheuttaa tilapäistä hiustenlähtöä. Älä koskaan lopeta lääkkeiden ottamista ilman lääkärin neuvoa.
• Ravitsemukselliset puutteet: Hiustenlähtö lisääntyy, kun kehosta puuttuu ravintoaineita, erityisesti rautaa, sinkkiä, biotiinia ja proteiinia .
• Hiustenhoito: Usein toistuva hiusten vaalentaminen, värjäys ja permanentti voivat heikentää hiuksia ja aiheuttaa niiden katkeilua. Hiusten sitominen tiukasti ei myöskään ole hyvästä.

Miten hiustenlähtö diagnosoidaan tarkasti? (Diagnoosi)

Paras tapa tehdä, jos epäilet hiustesi lähtöä, on käydä lääkärissä . Ihotautilääkäri on erityisen hyvä. Hän voi auttaa sinua löytämään ongelman tarkan syyn.

Lääkäri voi tehdä seuraavat toimenpiteet:

• Sairaushistoriaasi ja perhetietojasi kysytään: Onko perheessäsi ketään, jolla on kaljuuntumista, mitä lääkkeitä käytät ja onko sinulla ollut vakavia sairauksia viime aikoina?
• Kallon tutkiminen: Kallo tarkistetaan punoituksen, infektion oireiden ja arpeutumisen varalta.
• Verikokeet: Sinulle voidaan antaa verikoe, jolla tarkistetaan esimerkiksi rauta-, kilpirauhashormoni- ja D-vitamiinitasot.
• Trikroskopia: Tämä on testi, jossa käytetään erityistä kameramaista laitetta päänahan ja hiustuppien suurentamiseen.
• Ihobiopsia: Vain tarvittaessa päänahasta otetaan hyvin pieni pala ihoa ja tutkitaan mikroskoopilla.

Mitä hoitoja tähän on olemassa?

Hoito riippuu hiustenlähdön syystä. Kun syy hoidetaan, hiustenlähtö usein pysähtyy ja alkaa kasvaa takaisin.

Lääkkeet

• Minoksidiili: Neste tai vaahto, jota levitetään suoraan päänahkaan. Sitä voivat käyttää sekä miehet että naiset.
• Finasteridi: Tämä on miehille määrättävä pilleri. Se on erittäin tehokas perinnöllisen kaljuuntumisen korjaamisessa.
• Kortikosteroidit: Lääketyyppi, jota annetaan immuunijärjestelmään liittyviin tiloihin, kuten alopecia areataan.
• Vitamiinit ja ravintolisät: Jos on puutoksia, kuten rautaa ja biotiinia, lääkäri tarjoaa niille sopivia lisäravinteita.

Lääketieteelliset toimenpiteet

• PRP-hoito (verihiutalepitoinen plasma): Tässä hoidossa omasta verestäsi uutetaan plasmaa ja sen sisältämät kasvutekijät ruiskutetaan päänahkaan. Tämä stimuloi hiustuppia ja saa aikaan uusien hiusten kasvua.
• Valohoito: Hiustuppien stimulointi matalan tason laserhoidolla.
• Hiustensiirto: Hiustupen ottaminen kehon toisesta osasta (usein niskasta) ja niiden uudelleenistuttaminen kaljuuntuville alueille.

Mitä voimme tehdä estääksemme hiustenlähdön?

Kaikkia hiustenlähtötyyppejä ei voida estää. Esimerkiksi geneettisiä syitä ei voida pysäyttää. On kuitenkin joitakin asioita, joita voimme tehdä suojellaksemme hiuksiamme.

• Syö tasapainoista ruokavaliota: Sisällytä ruokavalioosi riittävästi proteiinia, rautaa, sinkkiä ja vitamiineja.
• Ole hellävarainen hiuksillesi: Älä vedä niitä voimakkaasti kampatessasi tai pestessäsi. Vältä märkien hiusten kampaamista.
• Älä sido hiuksiasi tiukasti: Vältä kampauksia, jotka vetävät hiuksiasi tiukalle.
• Vältä liiallista lämpöä: Vähennä laitteiden, kuten hiustenkuivaajien ja kihartimien, käyttöä.
• Hallitse stressiä: Rauhoita mielesi esimerkiksi joogan ja meditaation avulla.

Jos hiustenlähtö vaikuttaa sinuun emotionaalisesti, älä häpeä sitä. Keskustele siitä lääkärisi kanssa. Joskus terapiasta voi olla paljon apua.