Kuvittele, että tunnet olosi erittäin virkistyneeksi tänä aamuna. Kehossasi ei ole kipuja. Pystyt suoriutumaan kaikista päivittäisistä askareistasi sujuvasti. Mutta kun heräät huomenna aamulla, sinusta tuntuu, ettet pääse edes sängystä ylös. Koko kehosi on kipeä ja väsynyt. Et pysty edes ajattelemaan työtä, jonka teit hyvin eilen. Tässä tilanteessa oireet lisääntyvät ja vähenevät päivä päivältä, viikko viikolta, mitä lääketieteessä kutsutaan "dynaamiseksi toimintakyvyttömyydeksi". Vaikka tämä onkin hieman monimutkainen aihe, puhutaanpa siitä tänään yksinkertaisesti.
Mitä on 'dynaaminen vamma'?
Yksinkertaisesti sanottuna 'dynaaminen toimintakyvyn heikkeneminen' tarkoittaa sitä, että sairauden oireet eivät aina pysy samoina, vaan niiden voimakkuus ja vaikeusaste muuttuvat ajan myötä. Joinakin päivinä voit toimia normaalisti. Mutta toisina päivinä oireet lisääntyvät äkillisesti (kutsumme tätä 'leimahdukseksi') ja vaikeuttavat päivittäisiä toimintojasi.
Nämä oireiden lisääntymisjaksot voivat kestää muutaman päivän, muutaman viikon tai jopa kuukausia. Sen jälkeen oireet lievittyvät ja palautuvat normaaliksi.
Tärkeintä on ymmärtää tämä: päivänä, jolloin voit hyvin, joku sinut näkevä ei ehkä edes ajattele, että sinulla on vamma. Hän näkee sinut täysin terveenä. Siksi jotkut saattavat jopa ajatella, että "valehtelet".
Ero "hyvän päivän" ja "huonon päivän" välillä
Ymmärtääksemme tilannetta paremmin, katsotaanpa tätä kaaviota. Se näyttää selvästi kahden päivän eron henkilöllä, jolla on dynaaminen vamma.
| Toiminta | Hyvää päivää | Huono päivä / Kohtauskohtaus |
|---|---|---|
| Kävely/liikunta | Voit kävellä helposti ja tehdä jonkin verran liikuntaa. | On vaikea edes nousta sängystä, koko kehoni on kipeä ja kävely on vaikeaa. |
| Työ/koulu | Mene töihin, niin voit työskennellä tarkkaavaisesti. | En pysty menemään töihin, on vaikea keskittyä mihinkään. |
| Sosiaaliset yhteydet | Tekisi mieli tavata ystäviä, lähteä matkalle ja osallistua miellyttäviin keskusteluihin. | En edes halua puhua kenenkään kanssa, olen vain kotona. |
| Mielentila | Olen iloinen ja virkistynyt. | Kipu ja avuttomuus tekevät sinusta masentuneen ja vihaisen. |
Yleisiä sairauksia, jotka aiheuttavat "dynaamista vammaisuutta"
Tämä tila ei rajoitu yhteen sairauteen. 'Dynaaminen toimintakyvyn heikkeneminen' voi esiintyä minkä tahansa kroonisen sairauden yhteydessä, jonka oireet muuttuvat päivästä toiseen. Joitakin esimerkkejä ovat:
- Selkärankareuma (AS): Tämä on niveltulehdus, joka vaikuttaa selkärankaan ja muihin kehon niveliin. Joinakin päivinä kipu ja jäykkyys ovat lieviä, mutta toisina päivinä kipu on niin voimakasta, että selkärangan pitäminen suorana on vaikeaa.
- Multippeliskleroosi (MS-tauti): Tämä on aivoihin ja selkäytimeen (hermostoon) vaikuttava sairaus. Oireet tulevat ja menevät (relapsi) ja häviävät sitten kokonaan tai osittain (remissio) muutaman päivän tai viikon kuluttua. Tätä kutsutaan myös aaltoilevaksi-remittoivaksi tautimuodoksi. Sinulla ei välttämättä ole mitään ongelmia kuukausiin tai vuosiin.
- Muut sairaudet: Lisäksi kroonisia sairauksia, kuten nivelreumaa, lupusta, fibromyalgiaa ja Crohnin tautia, sairastavat ihmiset voivat myös kokea tämän "dynaamisen vammaisuuden" tilan.
Ovatko "dynaaminen vamma" ja "näkymätön vamma" sama asia?
Vaikka nämä kaksi sanaa sekoitetaan usein yhdeksi, niiden välillä on pieni ero.
- 'Näkymätön vamma': viittaa mihin tahansa vammaan, joka ei ole näkyvissä ulospäin. Esimerkiksi henkilö, joka ei käytä silmälaseja, jolla on heikko näkö, krooninen kipu, mielenterveysongelma tai kuulovamma. Nämä eivät ole näkyvissä ulospäin.
- 'Dynaaminen vamma':Tämä pätee erityisesti tiloihin , joissa oireiden vakavuus vaihtelee , eli ne muuttuvat päivästä toiseen.
Yksinkertaisesti sanottuna 'dynaaminen vamma' voi lähes aina olla 'näkymätön vamma'. Kaikki 'näkymättömät vammat' eivät kuitenkaan ole 'dynaamisia'.
Tämän tilan kanssa elämisen haasteet
Elämä dynaamisen vamman kanssa ei ole helppoa. Tähän on useita syitä.
1. Muiden väärinkäsitykset: "Voit eilen hyvin, miksi makaat sängyssä tänään?" "Sinun täytyy olla tylsistynyt." Tällaisia tarinoita sattuu. Ihmiset eivät näe tilannettasi, joten he luulevat sinun valehtelevan.
2. Vaikeus suunnitella: On pelottavaa suunnitella esimerkiksi matkaa ystävien kanssa tai tapahtumaan osallistumista, koska jos oireesi pahenevat viime hetkellä, joudut perumaan kaiken.
3. Työllisyys ja koulutus: Vaikka voisitkin mennä töihin tänään, epävarmuus siitä, pystytkö menemään huomenna, vaikeuttaa vakituisen työpaikan säilyttämistä ja koulutuksen jatkamista.
4. Syyllisyys: Hyvinä päivinä sinusta tuntuu, että "Minun olisi pitänyt tehdä kovemmin töitä." Huonoina päivinä tunnet syyllisyyttä: "Annan muiden kärsiä itseni takia."
Joten miten käsittelet tämän tilanteen?
Näistä haasteista huolimatta oikean tuen ja hallinnan avulla voit elää mukavampaa elämää.
- Keskustele lääkärisi kanssa: Tämä on tärkeintä. Kerro lääkärillesi selkeästi, miten oireesi muuttuvat päivästä toiseen. Oirepäiväkirjan pitäminen voi olla erittäin hyödyllistä. Tämä tarkoittaa huonojen päivien, hyvien päivien ja voinnin kirjaamista noina päivinä. Tämä auttaa lääkäriäsi ymmärtämään tilaasi paremmin ja kehittämään parhaan hoitosuunnitelman.
- Ole kiltti itsellesi: Älä syytä itseäsi vaikeina päivinä. Kuuntele kehoasi. Pidä tauko, jos tarvitset sitä.
- Kommunikoi: Selitä tilanteesi perheellesi, läheisille ystävillesi ja luotettavalle henkilölle työpaikalla. Kun he ymmärtävät tilanteesi, heidän on helpompi tarjota sinulle tarvitsemaasi tukea.
- Käytä "hyvät päiväsi" viisaasti: Älä rasita itseäsi tekemällä liikaa töitä hyvinä päivinäsi. Jos teet niin, todennäköisemmin saat "leimahduksen" seuraavana päivänä. Hallitse energiaasi.
Vaikka tämän sairauden kanssa eläminen voi olla haastavaa, muista, ettet ole yksin. Asianmukaisen lääketieteellisen neuvonnan, läheisten tuen ja itseäsi kohtaan osoitetun ystävällisyyden avulla voit tehdä tästä matkasta helpomman.
Viestin kotiin vietäväksi
- 'Dynaaminen vammaisuus' on todellinen sairaus, jossa oireidesi vakavuus vaihtelee päivästä toiseen tai ajoittain.
- Tämä ei tarkoita, että "valehtelisit" tai olisit "laiska".
- Hyvät ja huonot päiväsi ovat kaikki osa sairauttasi.
- On erittäin tärkeää olla avoin sairaudestasi lääkärillesi , perheellesi ja luotettaville ystävillesi.
- Energiatasojen hallinta ja lepo tarvittaessa voivat helpottaa elämää.
- Et ole yksin. Älä koskaan epäröi hakea asianmukaista lääketieteellistä apua.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න