Onko sinullakin tapana uskoa vain siihen, mistä pidämme? (Vahvistusharha)

Oletko koskaan huomannut, kuinka jotkut ihmiset ovat niin jumissa uskomuksissaan, etteivät he välitä todisteista? Olet luultavasti kokenut tämän itse. Todistaaksemme ajattelutapamme oikeaksi etsimme vain tietoa , joka tukee sitä. Jos näemme vastakkaisen näkemyksen, jätämme sen huomiotta. Tämä on itse asiassa tapa, joka meillä kaikilla on aivoissamme. Psykologiassa tätä kutsutaan "vahvistusharhaksi".

Yksinkertaisesti sanottuna, mitä on vahvistusharha?

Vahvistusharha on mielemme luonnollinen taipumus etsiä, kiinnittää huomiota ja muistaa vain tietoa, joka vahvistaa jo olemassa olevan uskomuksemme tai mielipiteemme.

Kuvittele ajattelevasi: "Aamulla liikkuminen on paras tapa aloittaa päivä." Kun etsit tätä tietoa internetistä tai sanomalehdestä, katseesi osuu aina artikkeleihin aamuliikunnan hyödyistä. Jos joku sanoo: "Aamulla liikkuminen ei ole hyväksi", et kiinnitä siihen paljoa huomiota, vaan ajattelet: "Ei se voi olla totta", ja unohdat koko asian. Tätä kutsutaan yksinkertaisesti vahvistusharhaksi. Sen sijaan, että katsoisimme koko kuvaa, näemme vain sen osan, jonka haluamme.

Tällä taipumuksella on kolme pääasiallista vaikutusta meihin:

Tämä vaikuttaa elämäämme useammalla kuin yhdellä tavalla. Tarkastellaanpa tärkeimpiä tapoja.

1. Puolueellinen haku

Tämä on yleisin tapa. Kun olet muodostanut mielipiteen jostakin asiasta, etsit vain tietoa, joka voi todistaa sen todeksi. Tästä on tullut entistä helpompaa nykyään hakukoneiden ansiosta.

Kuvittele, että haluat tietää, onko kookosöljy hyväksi keholle. Jos haet Googlesta "kookosöljyn hyödyt", saat tuloksia, jotka kertovat kookosöljyn hyödyistä. Mutta jos haet "kookosöljyn vaarat", saat tuloksia, jotka kertovat sen haitoista. Joten se, mitä ajattelet ensin, määrää, mitä haet ja mitä saat.

2. Puolueellinen tulkinta

Tämä on myös hyvin outoa. Tämän taipumuksen vuoksi tulkitset saamasi tiedon tavalla, joka sopii alkuperäiseen mielipiteeseesi. Vaikka saisit vahvoja todisteita mielipidettäsi vastaan, väännät ne silti puolellesi.

Tutkimukset ovat osoittaneet, että ihmiset pitävät kiinni uskomuksistaan, koska heillä on taipumus analysoida uutta tietoa avoimin mielin sen sijaan, että he etsisivät tapoja vahvistaa uskomuksiaan. Se on kuin krikettiottelun katsomista, jossa kun lyöjä toisella puolella on ulkona, se tuntuu itsestään selvältä, mutta kun joku omasta joukkueestamme on ulkona, väitämme: "Voi ei, se ei ole ulkona."

3. Puolueelliset muistot

Myös muistillamme on tässä oma roolinsa. Muistamme tapahtumia, jotka tukevat uskomuksiamme, mutta niiden kanssa ristiriidassa olevat tapahtumat unohtuvat helposti. Jotkut asiantuntijat uskovat, että aivomme tallentavat tietoa tällä tavalla. Toisin sanoen asiat, jotka ovat yhtäpitäviä uskomustemme kanssa, muistetaan helpommin.

Esimerkiksi ajattelet, että tietyn alueen ihmiset ovat hyvin ovelia. Vaikka tapaisit sata rehellistä ja hyvää ihmistä sillä alueella, et muista heitä kovin hyvin. Mutta jos yksi ihminen sillä alueella tekee pienen virheen, muistat sen hyvin ja sanot: "Sanoinhan minä, että tuollaisia ​​ihmiset ovat sillä alueella", ja alkuperäinen mielipiteesi vahvistuu entisestään.

Miksi mielemme toimii näin?

Asiantuntijat puhuvat tähän useista syistä .

• Tiedonhallinnan helppous: Aivomme pommitetaan valtavalla määrällä tietoa joka päivä. Kaikkien näiden tietojen perusteellinen analysointi voi olla ylivoimaista. Jotkut uskovat, että vahvistusharha auttaa aivojamme lajittelemaan nämä tiedot nopeasti, mikä auttaa meitä tekemään päätöksiä helpommin.
• Itseluottamuksen rakentaminen: Kun saamme tietoa, joka vahvistaa mielestämme oikein, se lisää itsetuntoamme. Tunne siitä, että olin oikeassa, tekee meidät onnellisiksi.
• Kognitiivisen dissonanssin vähentäminen: Tätä kutsutaan kognitiiviseksi dissonanssiksi . Se on stressiä, joka syntyy, kun mielessäsi on kaksi ristiriitaista ajatusta samanaikaisesti. Esimerkiksi tiedät, että tupakointi aiheuttaa syöpää, mutta poltat. Nämä kaksi ristiriitaista ajatusta voivat aiheuttaa stressiä. Vahvistusharha toimii vähentämällä tällaista henkistä konfliktia. Tämä tarkoittaa, että etsit tietoa, joka oikeuttaa tekosi, kuten "tupakointi vähentää stressiä", sen sijaan, että etsisit tietoa, joka oikeuttaa tekosi, kuten "tupakointi vähentää stressiä", tupakoinnin kielteisten puolien sijaan.

Kuinka voimme päästä eroon tästä taipumuksesta?

Vahvistusharha on asia, joka on meillä kaikilla, joten sitä on vaikea poistaa kokonaan. Mutta voimme olla siitä tietoisia ja yrittää vähentää sen vaikutusta. Tämä on erityisen tärkeää tänä valeuutisten ja disinformaation aikakautena.

Noudata alla olevan taulukon yksinkertaisia ​​ohjeita.

Muita tähän liittyviä psykologisia ilmiöitä

Vahvistusharhan lisäksi on olemassa useita muita henkisiä vinoumia, jotka vaikuttavat näköömme.

• Käänteinen vaikutus: Tämä tapahtuu, kun joku esittää todisteita mielipidettäsi vastaan, ja sen sijaan, että hylkäisit ne, alat takertua niihin entistä tiukemmin. Tämä on erityisen ilmeistä sosiaalisessa mediassa väiteltäessä.
• Halo-ilmiö:Tässä käy niin, että yhden jonkun tai jonkin hyvän ominaisuuden vuoksi oletamme, että kaikki muu hänessä/kyseisessä asiassa on hyvää. Esimerkiksi jos joku puhuu erittäin kohteliaasti, ajattelemme, että hänen täytyy olla erittäin rehellinen ja lahjakas. Tämä yksi ominaisuus jättää varjoonsa kaiken muun.
• Ryhmäattribuutioharha: Tässä tapauksessa katsomme henkilöä, joka kuuluu tiettyyn ryhmään, ja oletamme, että hänellä on myös kyseiseen ryhmään liittyvät "stereotyyppiset" ominaisuudet. Esimerkiksi katsomme henkilöä, joka kannattaa tiettyä poliittista puoluetta, ja oletamme virheellisesti, että hän on samaa mieltä kaikkien kyseisen puolueen näkemysten kanssa.

Näiden tiedostamisen avulla voimme tarkastella maailmaa selkeämmin, oikeudenmukaisemmin ja älykkäämmin.