Tunnetko sinä lämpöä, jota muut eivät tunne? Puhutaanpa lämpöintoleranssista!

Huomaatko joskus hikoilevasi ja kamppailevasi pysyäksesi viileänä, vaikka kukaan muu ei käytä tuuletinta? Tai tunnetko olosi epämukavaksi jopa huoneessa, jossa ilmastointi on päällä? Jos tunnet olosi sietämättömän kuumaksi jopa ympäristössä, jota useimmat ihmiset pitävät normaalina lämpötilana, sinulla saattaa olla tila nimeltä "lämpöintoleranssi". Se on hieman enemmän kuin vain "minulla on kuuma" -tilanteen sanominen. Puhutaanpa tästä tarkemmin.

Mitä lämpöintoleranssi tarkalleen ottaen on?

Yksinkertaisesti sanottuna lämpöyliherkkyys tarkoittaa sitä, että kehosi tuntuu liian kuumalta lämpötilassa, jota muut pitävät normaalina ja mukavana. Tämä tapahtuu, kun kehosi ei pysty säätelemään omaa lämpötilaansa kunnolla. Aivan kuten auton jäähdyttimen toimintahäiriö ja moottori ylikuumenee, tämä tila ilmenee, kun kehomme lämmönsäätelyjärjestelmässä on heikkous.

Tämä tila voi kehittyä vähitellen ajan myötä, mutta joskus se voi ilmetä äkillisesti vakavan sairauden yhteydessä.

Mitkä ovat tämän tilan oireet?

Lämpöyliherkkyyden oireet voivat vaihdella henkilöstä toiseen, mutta on olemassa joitakin yleisiä oireita. Katsotaanpa, mitä ne ovat.

Mikä voi aiheuttaa lämpöyliherkkyyttä?

Tähän voi olla monia mahdollisia syitä, joten jos tunnet olosi tällaiseksi, on ehdottomasti parasta keskustella lääkärin kanssa syyn selvittämiseksi.

Perussairaudet

Lämpöyliherkkyys on usein oire jostakin toisesta sairaudesta.

• Kilpirauhasongelmat : Kilpirauhasen liikatoiminta eli tyreotoksikoosi, tila , jossa kilpirauhanen tuottaa liikaa hormonia , aiheuttaa kehon aineenvaihdunnan nopeutumista ja kehon lämpenemistä. Gravesin tauti on toinen tällainen tila.
• Vaihdevuodet :Tämä tila voi ilmetä kuumien aaltojen yhteydessä, jotka johtuvat hormonaalisista muutoksista vaihdevuosien aikana naisilla.
• Ahdistuneisuushäiriöt: Liiallinen ahdistus ja stressi voivat stimuloida kehon hermostoa, lisätä sykettä, aiheuttaa hikoilua ja saada sinut tuntemaan olosi kuumaksi.
• Diabetes: Diabetes voi vaurioittaa verisuonia ja hermoja. Tämä voi heikentää hikirauhasten toimintaa ja vaikeuttaa ruumiinlämmön säätelyä.
• Muut sairaudet: Lisäksi hermostoon vaikuttavat sairaudet, kuten multippeliskleroosi, sydänsairaudet, liikalihavuus, korkea verenpaine ja fyysisen kunnon puute, voivat myös vaikuttaa tähän.

Jotkut lääkkeet

Myös jotkut käyttämäsi lääkkeet voivat olla tämän syynä.

On olemassa useita lääketyyppejä, jotka voivat aiheuttaa tämän tilan:

• Jotkut antibiootit
• Lääkitys korkeaan verenpaineeseen
• Allergialääkkeet (antihistamiinit ja tukkoisuutta vähentävät lääkkeet)
• Jotkut masennuslääkkeet
• Diabeteslääkkeet
• Kofeiini (löytyy teestä ja kahvista) ja jotkut piristeet, jotka auttavat laihtumaan
• Jotkut kipulääkkeet

Lisäksi alkoholin ja laittomien huumeiden, kuten kokaiinin ja metamfetamiinin, käyttö vaikuttaa vakavasti kehon lämpötilan säätelyyn.

Vaikuttaako ikä myös asiaan?

Kyllä. Yli 65-vuotiailla on suurempi riski saada lämpöön liittyviä terveysongelmia. Tämä johtuu siitä, että kehon kyky sopeutua äkillisiin ympäristön lämpötilan muutoksiin heikkenee iän myötä. Lisäksi ikääntyneillä ihmisillä on todennäköisemmin kroonisia sairauksia tai he käyttävät lääkkeitä, jotka vaikuttavat lämpötilan säätelyyn.

Miten te tämän huomaatte, tohtori?

Kun menet lääkäriin, hän kysyy ensin sairaushistoriastasi ja suorittaa fyysisen tutkimuksen. Hän kysyy esimerkiksi, milloin oireesi alkoivat ja milloin ne yleensä pahenevat.

Sen jälkeen voidaan suositella joitakin testejä tarkan syyn löytämiseksi.

• Verikokeet: Tarkistaaksesi infektioita tai muita kehon ongelmia.
• Kilpirauhashormonitestit (kilpirauhastutkimukset): Testit, kuten TSH, T3 ja T4, kilpirauhasen toiminnan tarkistamiseksi.

Miten sitä hoidetaan?

Lämpöyliherkkyyden hoito riippuu täysin taustalla olevasta syystä. Koska kyseessä on oire, ei sairaus, oire häviää itsestään, kun taustalla oleva sairaus hoidetaan.

Jos tämä johtuu esimerkiksi kilpirauhasongelmasta, lääkäri hoitaa sitä. Tällöin myös lämmönsietokyky vähenee. Jos tämä johtuu käyttämästäsi lääkkeestä, lääkäri voi päättää muuttaa lääkitystä tai annostusta.

Voiko tämä olla vaarallista, jos sitä ei huomioida?

Ehdottomasti kyllä. Jos lämpöyliherkkyyttä ei hoideta, se voi edetä vakavammaksi tilaksi, lämpöhalvaukseksi, joka ilmenee, kun kehon ydinlämpötila saavuttaa 40 celsiusastetta (104 Fahrenheit-astetta) tai korkeamman.

Tällaisessa tilanteessa on erittäin tärkeää mennä välittömästi sairaalan ensiapupoliklinikalle . Jos lämpöhalvausta ei hoideta nopeasti, se voi aiheuttaa pysyviä vaurioita aivoille tai muille elimille ja jopa kuoleman.

Miten pysyt turvassa helteeltä?

Lämpöyliherkkyyden hallitsemiseksi ja lämpöön liittyvien ongelmien ehkäisemiseksi on olemassa muutamia yksinkertaisia ​​asioita.

• Pysy mukavassa ympäristössä: Pidä kodin lämpötila miellyttävällä tasolla. Käytä tuuletinta tai ilmastointilaitetta. Pue ​​yllesi kevyistä, puuvillamaisista kankaista valmistettuja vaatteita.
• Juo runsaasti vettä: Juo runsaasti vettä ja nesteitä koko päivän ajan nestehukan estämiseksi.
• Vähennä ulkona olemista kuumalla säällä: Minimoi ulkoilua ja liikuntaa korkean auringonpaisteen ja kosteuden aikana.

Voit myös ryhtyä toimiin suojautuaksesi kuumuudelta työpaikalla. Joskus työnantajat voivat mitata työntekijöiden kehon reaktioita kuumuuteen. Tähän voivat sisältyä esimerkiksi syke, ihon lämpötila ja hikoilusta johtuvat painonmuutokset.