Onko lapsellasi vaikeuksia tässä kuumassa säässä? Puhutaanpa (kuumasairaudesta).

Hei! Mitä kuuluu? Nykyään on sietämätöntä helteitä, eikö vain? Jopa illalla kotiin tullessa tuntuu kuin olisi juuri tullut takasta. Joten tällaisessa säässä meidän on ajateltava hieman enemmän pienokaisiamme. Koska toisin kuin aikuisten, pienten lasten on hieman vaikeampaa kestää tätä äärimmäistä kuumuutta . Siksi heille voi kehittyä erilaisia ​​terveysongelmia, kun kuumuus lisääntyy. Eli kuumuuden aiheuttamasta tilasta, jota kutsutaan nimellä "Heat Illness", halusimme tänään puhua. Katsotaanpa, mitä tämä on, miten se tapahtuu ja mikä tärkeintä, miten voimme pelastaa lapsemme siltä.

Mikä tämä kuumuuden aiheuttama "lämpösairaus" on?

Yksinkertaisesti sanottuna 'heltesairaus' tarkoittaa sitä, että ruumiinlämpömme nousee vaarallisen korkeaksi liiallisen kuumuuden vuoksi. Kehollamme on yleensä tapa säädellä lämpötilaansa. Hikoilu on tärkein tapa. Kuitenkin, kun on erittäin kuuma, varsinkin päivänä, jolloin on vähän tuulta ja korkea ilmankosteus, tämä kyky viilentää kehoa hikoilemalla heikkenee. Silloin keho alkaa lämmetä sisältäpäin.

Tätä "lämpösairautta" on eriasteisia.

• Ensimmäiseksi voi tulla lämpökramppeja . Tällöin lihakset nykivät.
• Sitten on vielä lämpöuupumus . Tämä on hieman äärimmäisempi. Keho tuntuu erittäin väsyneeltä ja tuntuu kuin oksentaisi. Tämä alkaa munkeista.
• Jos lämpöuupumusta ei kuitenkaan hoideta nopeasti, se voi kehittyä vakavammaksi tilaksi, jota kutsutaan lämpöhalvaukseksi . Lämpöhalvaus on hengenvaarallinen lääketieteellinen hätätilanne , joka voi ilmetä, kun henkilön ruumiinlämpötila saavuttaa 40,5 celsiusastetta tai korkeamman.

Kuvittele lapsesi leikkimässä pellolla kuumana päivänä. Kun hän leikkii tuntikausia tauotta eikä juo tarpeeksi vettä, hänen ruumiinlämpönsä alkaa nousta. Silloin näitä ongelmia alkaa ilmetä.

Mitkä ovat lämpöhalvauksen oireet? Miten sen tunnistaa?

Näissä lämpösairauksissa lämpöuupumuksen ja lämpöhalvauksen oireet ovat hieman erilaiset. Puhutaanpa siis näistä kahdesta erikseen. On erittäin tärkeää tunnistaa nämä oireet oikein, koska hoito riippuu niistä.

Lämpöuupumuksen oireet

Tämä tila pahenee ajan myötä. Tarkista, onko lapsellasi jokin näistä oireista:

• Lisääntynyt vedenjano: Pyytää usein vettä ja sanoo suun olevan kuiva.
• Väsymys ja liiallinen väsymys: Leikkinyt lapsi sanoo yhtäkkiä: "Olen väsynyt" ja yrittää maata alas tai tuntee olonsa uneliaaksi.
• Pyörtyminen: Saatat tuntea huimausta ja joskus saatat jopa pyörtyä.
• Lihaskouristukset: Lihaskouristuksia esiintyy jaloissa, käsivarsissa tai vatsassa ja ne aiheuttavat kipua.
• Pahoinvointi ja oksentelu : Tunne kuin vatsassasi olisi pyörimistä, tunne kuin oksentaisit ja mahdollisesti jopa oksentelua.
• Ärtyneisyys: Vihastuminen, itkeminen ja järkyttyminen pienistä asioista.
• Päänsärky : Voi esiintyä voimakasta päänsärkyä.
• Lisääntynyt hikoilu: Saatat hikoilla runsaasti koko kehossasi.
• Viileä, nihkeä iho: Iho tuntuu kylmältä kosketettaessa, mutta on silti nihkeä hien vuoksi.
• Ruumiinlämpö nousee: Mutta se pysyy alle 40,5 celsiusasteen (105 Fahrenheit-astetta).

Jos huomaat näitä oireita, sinun on toimittava välittömästi . Muuten se voi johtaa lämpöhalvaukseen.

Vakavan lämpöhalvauksen oireet

Tämä on erittäin vaarallinen tila. Jos jokin näistä oireista ilmenee, tarvitaan välitöntä sairaalahoitoa .

• Vaikea päänsärky: Sietämätön päänsärky.
• Heikkous, huimaus, sekavuus: Tunnet olosi niin heikoksi, ettet pysty nousemaan seisomaan, päätäsi huimaa kovasti, olet hämmentynyt etkä näytä ymmärtävän, mitä sanotaan.
• Nopea hengitys ja sydämensyke: Paniikkikohtaukset, sydämensyke on erittäin korkea.
• Tajunnan menetys / pyörtyminen: Saatat menettää tajuntasi äkillisesti ja kaatua.
• Kouristukset: Tila, jossa raajat vapisevat ja niistä tulee kouristuksia, voi esiintyä.
• Vähäinen tai olematon hikoilu: Toisin kuin lämpöuupumuksessa, hikoilu voi vähentyä tai loppua kokonaan.
• Punastunut, kuuma ja kuiva iho: Iho tuntuu kuumalta kosketettaessa, punaiselta ja kuivalta hikoilun puutteen vuoksi.
• Kehon lämpötila nousee 40,5 celsiusasteeseen (105 Fahrenheit-astetta) tai korkeammalle.

Lämpöhalvaus on hätätapaus! Jos sinulla on näitä oireita, vie lapsesi välittömästi sairaalaan. On parasta soittaa ambulanssi, jos mahdollista.

Mitä tehdä, jos lapsi saa tällaisen lämpöhalvauksen?

Olemme jo sanoneet, että jos lapsella on lämpöhalvauksen oireita, hänen on hakeuduttava välittömästi lääkärin hoitoon . Se on tärkeintä.

Jos kärsit lämpöuupumuksesta tai epäilet lämpöhalvausta, toimi seuraavasti, kunnes pääset sairaalaan tai ambulanssi saapuu:

• Vie lapsi välittömästi sisälle, hyvin varjoisaan ja hyvin ilmastoituun paikkaan. Ensimmäiseksi on poistettava lämpö.
• Riisu tai löysää lapsen vaatteita, varsinkin jos ne ovat tiukkoja.
• Aseta lapsi makuulle. Nosta molempia jalkoja hieman. Tämä parantaa verenkiertoa aivoihin.
• Jos lapsi on tajuissaan, jäähdytä lasta sienellä tai suihkuta häntä haalealla vedellä. Älä käytä kylmää vettä, sillä se voi aiheuttaa lapsen paleltumista. Aseta myös viileitä liinoja otsalle, kaulalle, kainaloille ja nivusille. Nämä alueet viilentävät lasta nopeammin.
• Jos lapsi on tajuissaan eikä oksenna, anna hänelle pieniä kulauksia esimerkiksi viileää vettä, jeevania tai appelsiinimehua. Älä anna hänelle suuria määriä kerralla. Anna hänelle pieniä kulauksia usein.
• Jos lapsi oksentaa, käännä hänet kyljelleen tukehtumisen estämiseksi.

Pidä lapsesi vointia silmällä näiden toimenpiteiden aikana. Jos tila ei parane lyhyessä ajassa tai jos ilmenee lämpöhalvauksen oireita, vie hänet välittömästi sairaalaan .

Kuinka voimme suojella lapsiamme näiltä lämpöongelmilta? Ennaltaehkäisevät menetelmät

"Ennaltaehkäisy on parempi kuin hoito", he sanovat. Joten tärkeintä on suojella lapsiamme tältä helteeltä ennen kuin tilanne pahenee liikaa. Tässä on joitakin asioita, joita voit tehdä:

• Anna lapsille runsaasti vettä ja nesteitä juotavaksi: Anna lapsille runsaasti vettä juotavaksi ennen leikkien aloittamista, leikkien aikana ja leikkien lopettamisen jälkeen. Älä odota, kunnes he ovat janoisia, ennen kuin juovat vettä. Tämä ei tarkoita pelkästään vettä. Kotitekoinen hedelmämehu (vähemmän sokeria), appelsiinivesi ja Jeevani ovat myös hyviä. Kaupasta ostetut makeutetut juomat ja hiilihapotetut juomat eivät kuitenkaan ole niin hyviä tässä vaiheessa, vai mitä?
• Käytä vaaleita, väljiä vaatteita: Tummanväriset vaatteet imevät enemmän lämpöä. Lisäksi tiukat vaatteet estävät kehoa hikoilemasta ja viilenemästä. Siksi on erittäin tärkeää käyttää vaaleita, väljiä vaatteita, jotka on valmistettu esimerkiksi puuvillasta.
• Kannusta lapsia lepäämään varjossa: Kun he leikkivät ulkona, muistuta heitä pitämään usein taukoja varjossa. Kerro heille, etteivät he saa olla auringossa pitkiä aikoja.
• Käytä aurinkovoidetta ja hattua: Kun viet lapsia ulos, erityisesti klo 10–16, käytä aurinkovoidetta. Käytä myös leveälieristä hattua. Auringonpolttama voi myös lisätä lämpösairauksien riskiä.
• Älä lähetä lapsiasi ulos leikkimään päivän kuumimpina tunteina: Vältä lasten lähettämistä ulos leikkimään päivän kuumimpina tunteina, klo 11–15. Totuta heidät leikkimään sisällä noina aikoina.
• Opeta lapsia tulemaan heti sisälle, jos heillä on kuuma tai epämukava olo: Olipa kyseessä leikkiminen tai jotain muuta, jos he tuntevat olonsa väsyneiksi, kuumiksi tai heillä on päänsärky, opeta heitä kertomaan siitä välittömästi aikuiselle ja tulemaan sisälle tai varjoon peittelemättä sitä.

Tärkeintä on: Älä koskaan jätä lapsia yksin pysäköityyn autoon, edes hetkeksi! Vaikka ikkunat olisivat hieman auki tai auto olisi pysäköity varjoon, lämpötila auton sisällä voi nousta nopeasti vaaralliselle tasolle. Tämä voi olla jopa hengenvaarallista lapselle.

Lopuksi muutama muistettava asia (muistettava viesti)

Joten on meidän vastuullamme huolehtia lapsistamme näinä äärimmäisinä helteinä. Hellesairaudet ovat ehkäistävissä pienellä huolenpidolla.

• Tunnista oireet varhain: Ole tietoinen lämpöuupumuksen ja lämpöhalvauksen oireista.
• Lämpöhalvaus on hätätilanne: jos havaitset näitä oireita, hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon.
• Paras ennaltaehkäisy on varmistaa, että lapset juovat runsaasti vettä, pukevat heidät kevyisiin vaatteisiin ja rajoittavat heidän ulkonaoloaikaansa kuumalla säällä.
• Älä koskaan jätä lapsia yksin pysäköityyn ajoneuvoon: Älä koskaan tee näin.

Pidetään nämä asiat mielessä ja tehdään yhteistyötä suojellaksemme lapsiamme tältä kuumalta vuodenajalta. Jos sinulla on kysyttävää, muista kysyä perhelääkäriltäsi. Pysykää kaikki turvassa!

Lämpösairaus, Lämpöhalvaus, Lämpöuupumus, Lasten terveys, Sri Lanka, Lämpötila