Avez-vous un taux de cholestérol élevé ou une tension artérielle élevée ? Ou cela vous inquiète-t-il ? Si oui, vous avez probablement déjà vu des tests de cholestérol et des tensiomètres à domicile vendus en pharmacie et même en ligne. Ils sont présentés comme offrant des résultats « faciles, rapides et précis à domicile, sans attente ». Mais sont-ils vraiment efficaces ? Valent-ils leur prix ? Voyons voir.
Tests de cholestérol à domicile
Les tests de cholestérol à domicile sont disponibles depuis un certain temps. Ils mesurent généralement la quantité totale de cholestérol dans le sang. Mais récemment, certains fabricants ont introduit des tests capables de mesurer les trois types de cholestérol : le bon cholestérol (HDL) , qui protège le cœur , le mauvais cholestérol (LDL) , qui favorise le dépôt de graisses dans les artères, et les triglycérides .
Ce test est très simple d'utilisation. Il suffit de se piquer le doigt avec une petite aiguille (lancette) et de déposer une goutte de sang sur un papier imprégné des réactifs appropriés. Il faut ensuite patienter une dizaine de minutes. Certains tests indiquent le résultat par un changement de couleur du papier. D'autres appareils numériques affichent le résultat sur un petit écran en une minute environ.
Ces tests seraient précis à environ 95 % , ce qui est très proche de la précision d'un test réalisé par un médecin en laboratoire. Leur prix varie de quelques milliers de roupies à plusieurs milliers. Vous pourriez considérer cela comme un bon investissement, car cela vous évite de consulter un médecin et de vous rendre au laboratoire.
Mais sont-ils vraiment utiles ?
En résumé, pas grand-chose. Il y a plusieurs raisons à cela.
1. Vous obtenez des informations incomplètes : souvent, les tests facilement accessibles et peu coûteux ne mesurent que votre cholestérol total . Or, pour avoir une vision complète de votre santé cardiaque, vous devez connaître tous les éléments du tableau ci-dessous.
| Type de cholestérol | En termes simples... |
|---|---|
| Bon cholestérol (HDL - Lipoprotéine à haute densité) | Ils sont bons pour le corps et protègent le cœur. |
| Mauvais cholestérol (LDL - Lipoprotéine de basse densité) | Ces substances sont nocives pour l'organisme. Elles s'accumulent dans les vaisseaux sanguins et provoquent des obstructions. |
| Triglycérides | Il s'agit d'un autre type de lipides présents dans le sang. Une augmentation de leur taux est également nocive. |
2. L’avis d’un médecin est essentiel : imaginez que vous ayez passé un examen coûteux et que tout ait été vérifié. Mais ce rapport, à lui seul, ne suffit pas. Votre médecin le compare à de nombreux autres facteurs, tels que vos antécédents familiaux, vos habitudes alimentaires, votre âge et votre sexe, afin de déterminer si vous présentez un risque de maladie cardiaque.
3. Il n'est pas nécessaire de le mesurer fréquemment : contrairement à la tension artérielle, le cholestérol ne varie que très peu d'un jour à l'autre ou d'une semaine à l'autre. Les médecins recommandent à un adulte en bonne santé de faire contrôler son cholestérol une fois tous les cinq ans . Les personnes présentant des facteurs de risque de maladies cardiovasculaires peuvent être invitées à le faire contrôler un peu plus tôt. Mais même dans ce cas, il n'est pas nécessaire de le surveiller fréquemment à domicile.
En clair, même si un test de cholestérol à domicile peut éveiller votre curiosité, il ne fournit pas suffisamment d'informations complètes pour être vraiment utile.
Tensiomètres à domicile
Mais les tensiomètres à domicile, c'est une autre histoire. Ils peuvent être très utiles. Ils permettent de mesurer votre tension artérielle au quotidien, voire heure par heure. Ils peuvent suivre l'évolution de votre tension artérielle en fonction des médicaments que vous prenez, de vos activités, du moment de la journée et même de vos émotions.
Ceci est également très important pour les personnes souffrant d'hypertension de la blouse blanche . Cela signifie que même si leur tension artérielle est normalement normale, elle est anormalement élevée lors d'une consultation médicale ou d'une hospitalisation. Ce problème ne se produit pas lors d'une automesure à domicile.
Types de machines à pression
Il existe principalement deux types de machines à pression.
| Taper | Description et avantages/inconvénients |
|---|---|
| Tensiomètres manuels (sphygmomanomètre) | C'est le modèle généralement utilisé par les médecins. Il comprend une sangle, une poire soufflante, un manomètre à aiguille et un stéthoscope. Ces appareils sont peu coûteux, mais leur utilisation est un peu délicate. Ils ne conviennent pas aux personnes n'ayant pas l'habitude d'utiliser un stéthoscope, ni à celles ayant une mauvaise vue ou une mauvaise audition. |
| Moniteurs automatiques/numériques | Ces appareils fonctionnent sur piles. Le brassard se fixe au poignet ou au bras. Une simple pression sur un bouton suffit pour le gonfler et le dégonfler automatiquement, et les mesures s'affichent à l'écran. Ils sont très faciles à utiliser, mais relativement chers. De plus, leur sensibilité peut entraîner de légères variations de mesure selon la position. Les médecins recommandent de faire calibrer l'appareil au moins une fois par an . |
Gardez ces points à l'esprit lorsque vous utilisez un nettoyeur haute pression.
De nombreux médecins encouragent leurs patients à mesurer leur tension artérielle à domicile. Cela leur permet de mieux comprendre leur état de santé. Si vous décidez de mesurer votre tension artérielle chez vous, gardez ces points à l'esprit :
- Pour éviter d'être victime d'escroqueries, n'achetez ces produits que dans une pharmacie ou un magasin de matériel médical de confiance .
- Lisez attentivement le mode d'emploi du fabricant et suivez-le scrupuleusement . Ce n'est qu'ainsi que vous obtiendrez une mesure aussi précise que possible.
- Le plus important est de discuter de vos résultats avec votre médecin . Il ou elle vous conseillera sur la marche à suivre. N'arrêtez ni ne commencez jamais un traitement médicamenteux sans avis médical.
Message à retenir
- Un test de cholestérol à domicile ne donne pas une image complète. Il est donc peu judicieux d'y consacrer de l'argent. La meilleure façon de connaître son taux de cholestérol est de consulter un médecin et de faire une analyse de sang (bilan lipidique) .
- Les tensiomètres à domicile peuvent être très utiles pour les personnes souffrant d'hypertension. Ils peuvent vous aider à mieux comprendre votre état de santé.
- Si vous utilisez un nettoyeur haute pression à la maison,Un modèle numérique (automatique) est facile à utiliser, mais il est important de le faire calibrer au moins une fois par an.
- Surtout, discutez toujours des résultats de vos tests à domicile avec votre médecin . Évitez de prendre des décisions basées sur Internet ou sur des rumeurs.
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