Vous arrive-t-il, en tant qu'adulte, d'éprouver des difficultés à accomplir vos tâches quotidiennes ? Êtes-vous fatigué(e) d'oublier des choses, d'avoir du mal à vous concentrer ou d'être toujours en retard ? Il ne s'agit pas de simples incidents isolés, mais de symptômes pouvant être liés à un TDAH ( trouble du déficit de l'attention avec ou sans hyperactivité ), qui touche également les adultes. Les problèmes et les difficultés pratiques que ces symptômes engendrent dans notre vie sont ce que le monde médical appelle des « troubles fonctionnels ».
Comment les symptômes du TDAH deviennent-ils des problèmes au quotidien ?
En résumé, un symptôme du TDAH est une distraction facile. Une « altération du fonctionnement » correspond à l'impact de cette distraction sur votre vie, votre travail et vos relations. Autrement dit, il s'agit ici des conséquences de ce symptôme.
Voyez les choses ainsi : une personne atteinte de TDAH a des difficultés à gérer son temps. C’est un symptôme. Quelles en sont les conséquences ?
- Toujours en retard au travail.
- Vous n'arrivez pas à terminer le travail qui vous a été confié par votre patron dans les délais impartis.
- Vous évaluez mal le temps nécessaire pour accomplir une tâche. Vous pensez pouvoir la terminer en deux heures, mais cela vous prend toute la journée.
- Les erreurs surviennent lorsqu'on se précipite au travail à la dernière minute.
Ces problèmes sont visibles par vos collègues. Vos évaluations de performance risquent alors d'être mauvaises, voire de vous faire perdre votre emploi. Vous voyez ? Ce simple symptôme d'incapacité à gérer son temps est devenu un véritable handicap qui affecte votre travail.
Le TDAH n'est ni de la paresse ni un défaut de caractère. C'est une affection médicale liée au fonctionnement cérébral.
Principaux problèmes pouvant survenir en raison du TDAH (troubles fonctionnels)
Les symptômes du TDAH peuvent affecter de nombreux aspects de la vie. Examinons quelques exemples clés.
| Symptômes du TDAH | Déficience fonctionnelle |
|---|---|
| Difficultés de gestion financière (Dépenses impulsives) | Vous dépensez votre argent avec votre carte de crédit pour tout et n'importe quoi. Vous finissez par avoir du retard dans le paiement de vos factures, comme l'électricité ou l'eau, et il vous arrive d'oublier, submergé(e) par les paperasses. Cela peut entraîner un endettement accru et une baisse de votre cote de crédit. |
| Difficulté à maintenir l'attention (Inattention) | Votre esprit vagabonde lorsque quelqu'un parle. Vous n'arrivez pas vraiment à écouter ce qu'il dit. Les gens peuvent s'agacer si vous devez entendre la même chose se répéter. Cela peut vous faire passer pour une personne peu fiable et irresponsable. |
| facilement distrait (Facilement distrait) | Si vous êtes distrait au volant, vous risquez de griller un feu rouge. Cela pourrait provoquer un accident, pour vous ou pour quelqu'un d'autre. Si vous ne pouvez pas aller travailler pendant les quelques jours où votre voiture est au garage pour réparation, cela aura de nouveau des répercussions sur votre emploi. |
| Problèmes relationnels | Des problèmes peuvent surgir au sein du couple, en famille et entre amis. Des erreurs comme le non-respect des promesses et le manque d'écoute envers l'autre peuvent engendrer des relations instables, voire mener à des séparations et des divorces. |
Depuis quand ces problèmes surviennent-ils ?
Si vous souffrez de TDAH à l'âge adulte, cela signifie que vous en étiez atteint dès l'enfance . Vous avez peut-être eu de mauvais résultats scolaires et des difficultés relationnelles avec les autres enfants.
Mais à mesure que les responsabilités de la vie augmentent, comme le lycée, les études universitaires, le travail, le paiement des factures, le mariage et les enfants, ces problèmes commencent à apparaître plus clairement .
D'autres problèmes de santé mentale sont-ils également touchés ?
Oui. C'est un point très important. Des études ont montré que près de 80 % des adultes atteints de TDAH souffrent également d'au moins un autre trouble mental. Les plus fréquents sont :
- Troubles anxieux
- Troubles de l'humeur / Dépression
Parfois, les problèmes que vous rencontrez dans votre vie ne sont pas uniquement dus au TDAH, mais aussi à d'autres troubles de santé mentale qui peuvent y être associés. C'est pourquoi il est important d'obtenir un diagnostic précis.
Que faire face à ces problèmes ?
Souvent, les adultes consultent un médecin pour un TDAH en raison des difficultés fonctionnelles que cela engendre ou de l'impact que cela a sur leur vie et qu'ils ne parviennent plus à gérer. La bonne nouvelle, c'est qu'avec un traitement adapté, ces problèmes peuvent être pris en charge et vous permettre de retrouver une vie normale.
Alors, si vous pensez présenter ces symptômes, voici la marche à suivre.
1. À prendre en compte : Commencez par vous renseigner et en apprendre davantage sur le TDAH. Cet article constitue un bon point de départ.
2. Consultez un médecin : Ensuite, consultez votre médecin de famille . Après lui avoir exposé vos préoccupations, il vous orientera, si nécessaire, vers un psychiatre ou un psychologue spécialisé dans le TDAH chez l’adulte.
3. Suivez le plan de traitement : Si votre médecin vous diagnostique un TDAH, il établira un plan de traitement personnalisé. Celui-ci peut comprendre, par exemple :
- Médicaments : Médicaments qui aident à contrôler les symptômes du TDAH.
- Gestion du temps et compétences organisationnelles : des méthodes pour rester organisé et ponctuel.
- La thérapie par la parole : Elle vous aide à améliorer vos schémas de pensée et vos habitudes, ainsi qu'à gérer d'autres problèmes de santé mentale comme l'anxiété et la dépression.
- Coach spécialisé dans le TDAH : Dans certains cas, vous pourriez également souhaiter solliciter l’aide d’un spécialiste capable de vous fournir des conseils pratiques pour atteindre vos objectifs quotidiens.
Si vous avez déjà reçu un diagnostic de TDAH mais que vous rencontrez des difficultés dans votre vie, n'hésitez pas à consulter à nouveau votre médecin. Expliquez-lui votre situation. Il ou elle pourra vous aider à élaborer un plan de traitement adapté à vos besoins.
Message à retenir
- Il est fréquent que les adultes souffrent également de TDAH. C'est un trouble présent depuis l'enfance.
- Les effets des symptômes du TDAH sur le travail, les relations et la gestion financière sont appelés « troubles fonctionnels ».
- Sachez que ce n'est ni de la paresse ni un manque de caractère de votre part. Il s'agit d'une affection médicale qui se soigne.
- Si vous pensez souffrir de TDAH, il est très important de consulter un médecin expérimenté pour obtenir un diagnostic précis et un traitement adapté.
- Avec un traitement adapté, vous pouvez gérer efficacement les symptômes du TDAH et les problèmes qui en découlent, et mener une vie réussie.
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