Souffrez-vous d'aphtes ? Découvrons ensemble ce qui se passe exactement !

Avez-vous déjà eu une petite plaie à l'intérieur de la bouche qui vous gênait pour manger ou parler ? Beaucoup d'entre nous ont déjà connu cela. On les appelle des « aphtes », aussi connus médicalement sous le nom d'ulcères buccaux . Bien qu'ils puissent être très douloureux, il n'y a pas lieu de s'inquiéter. Parlons-en plus en détail aujourd'hui.

En termes simples, que sont ces aphtes ?

Ce sont de petites plaies (ulcères) qui apparaissent à l'intérieur de la bouche, par exemple à la base des gencives, sur ou sous la langue, à l'intérieur des lèvres ou des joues. Un aphte se présente généralement sous la forme d'une lésion blanche ou jaunâtre entourée d'un bord rouge .

Ces symptômes ne sont pas contagieux. Cependant, ils peuvent rendre les repas et les conversations un peu désagréables. Heureusement, il existe des solutions pour atténuer cette gêne.

Existe-t-il différents types d'ulcères buccaux ?

Oui, il en existe trois principaux types. Voyons lesquels.

Quels sont les symptômes de ces ulcères ?

Vous pouvez ressentir certains symptômes avant même l'apparition d'un ulcère.

• Une sensation de brûlure ou de picotement quelque part à l'intérieur de la bouche (c'est le premier signe qu'un ulcère est sur le point de se former).
• Une ou plusieurs plaies douloureuses sur la langue, à l'intérieur des lèvres, à l'intérieur des joues ou sur le palais.
• On observe de petites lésions rondes à bordure rouge, de couleur blanche, grise ou jaune.

Pourquoi avons-nous ces aphtes ?

En réalité, les médecins n'ont toujours pas déterminé la cause exacte de ces aphtes. Mais une chose est sûre : ils ne sont pas contagieux . Certaines personnes les confondent avec l'herpès labial. Or, les deux sont complètement différents. L'herpès labial est causé par un virus contagieux, contrairement aux aphtes.

Mais plusieurs facteurs semblent influencer ces évolutions.

Causes profondes possibles

• Système immunitaire affaibli : Si vous souffrez d’une faiblesse ou d’un trouble au niveau du système immunitaire (par exemple, maladie cœliaque, VIH/SIDA, maladie de Crohn).
• Certains médicaments : Si vous prenez des analgésiques tels que des bêta-bloquants, des immunosuppresseurs ou des AINS.
• Carences nutritionnelles : notamment si l'organisme manque de nutriments comme la vitamine B12, la vitamine D, le folate, le fer ou le zinc.
• Gènes : Si un membre de votre famille souffre fréquemment d’aphtes, vous êtes plus susceptible d’en développer également.

Facteurs déclencheurs d'ulcères

Voilà ce qui donne un petit coup de pouce à un ulcère.

• Certains aliments et boissons : fruits acides (oranges, citrons), aliments épicés, café, fromage, cacahuètes, etc.
• Variations hormonales : Celles-ci peuvent survenir en raison des changements hormonaux associés au cycle menstruel mensuel chez la femme.
• Blessures à l'intérieur de la bouche : morsures accidentelles à la joue, abrasions dues à une prothèse dentaire mal ajustée, blessures lors du brossage des dents.
• Certains dentifrices : Les dentifrices contenant du laurylsulfate de sodium peuvent provoquer cette affection chez certaines personnes.
• Le stress : c'est une cause fréquente de nombreuses maladies.

N'y a-t-il aucun moyen de les empêcher ?

Bien qu'il soit impossible de prévenir totalement les aphtes, certaines mesures peuvent contribuer à en réduire la fréquence. Si vous en souffrez régulièrement, essayez de repérer les moments où ils apparaissent et les aliments qui les déclenchent.

• Maintenez une bonne hygiène bucco-dentaire : une brosse à dents à poils souplesUtilisez-le. Cela réduira le risque de blessures à l'intérieur de la bouche.
• Évitez les aliments qui sont mauvais pour vous : si vous avez remarqué que la consommation d’aliments épicés, acides ou salés provoque des ulcères, évitez-les autant que possible.
• Prenez soin de votre alimentation : si vous soupçonnez des carences nutritionnelles, parlez-en à votre médecin et faites les examens nécessaires.
• Essayez de changer de dentifrice : vérifiez si celui que vous utilisez contient du laurylsulfate de sodium. Si c’est le cas, essayez un dentifrice qui n’en contient pas.
• Réduisez le stress : préservez votre bien-être mental grâce à des activités comme la méditation et l’exercice physique.

Quand faut-il consulter un médecin ?

La plupart du temps, ces ulcères guérissent spontanément en quelques jours à deux semaines sans aucun traitement. Il n'est donc pas nécessaire de consulter un médecin systématiquement.

• Ulcères qui ne sont pas guéris depuis plus de deux semaines .
• Aphtes buccaux accompagnés de symptômes pseudo-fiévreux .
• L'ulcère mesure plus d'un centimètre .
• Fréquents, c’est-à-dire si ces ulcères surviennent plus de deux ou trois fois par an .
• Si ces ulcères vous causent une gêne telle que vous ne pouvez plus effectuer des activités quotidiennes comme manger ou boire.

Dans ce cas, le médecin peut vérifier s'il existe une autre affection médicale à l'origine de ces ulcères.

Quels traitements sont disponibles pour vous aider à récupérer rapidement ?

Votre médecin peut vous recommander plusieurs traitements qui peuvent contribuer à réduire la douleur et à accélérer la guérison.

• Anesthésiques topiques : gels contenant des substances telles que la benzocaïne, appliqués sur la peau.
• Bains de bouche : bains de bouche sans alcool et médicamenteux, tels que la chlorhexidine ou la dexaméthasone.
• Pommades à base de corticostéroïdes : Pommades contenant des stéroïdes, tels que le fluocinonide, qui sont appliquées sur la peau.
• Médicaments stéroïdiens oraux : comprimés tels que la prednisone pour les affections graves qui ne répondent pas aux médicaments topiques.
• Vitamines et compléments alimentaires : si les ulcères sont causés par une carence nutritionnelle, ils ont besoin de vitamines.

Dans les cas les plus graves, des traitements comme la thérapie laser ou l'électrocoagulation peuvent réduire la douleur et accélérer le processus de guérison.

Existe-t-il des traitements que l'on peut effectuer à domicile ?

Oui, il existe des choses simples que vous pouvez faire chez vous pour soulager la douleur.

• Gargarisez-vous avec de l'eau salée : Dissolvez une cuillère à café de sel dans un verre d'eau tiède et rincez-vous la bouche avec cette eau plusieurs fois par jour.
• Eau oxygénée : Mélangez à parts égales de l’eau et de l’eau oxygénée, imbibez un coton de ce mélange et tamponnez délicatement la zone affectée. Ne pas avaler le mélange. Appliquez ensuite du lait de magnésie. Vous pouvez répéter l’opération environ quatre fois par jour.