La relation entre le diabète et les calculs rénaux

Votre médecin vous a peut-être annoncé que vous êtes diabétique. Ou peut-être qu'un membre de votre famille l'est. Nous savons tous que le diabète est un trouble du contrôle de la glycémie. Mais saviez-vous qu'il augmente également le risque de développer des calculs rénaux ? Vous n'en avez peut-être pas beaucoup entendu parler. Pourtant, le lien entre les deux est plus important qu'il n'y paraît. Parlons-en aujourd'hui.

Pourquoi les personnes diabétiques développent-elles des calculs rénaux ?

En clair, si vous souffrez de diabète de type 2, cela signifie que votre corps ne peut pas utiliser correctement l'insuline. L'insuline est essentielle pour maintenir une glycémie stable. Ainsi, lorsqu'elle ne fonctionne pas correctement, la glycémie a tendance à rester élevée. Cette hyperglycémie peut affecter vos yeux, votre cœur, vos nerfs et même vos reins.

Des études ont montré que les personnes diabétiques ont environ deux fois plus de risques de développer des calculs rénaux que les personnes non diabétiques. Ce risque serait légèrement plus élevé chez les personnes diabétiques traitées par injections d'insuline. Enfin, en cas de diabète mal contrôlé, c'est-à-dire lorsque la glycémie est très élevée, le risque de calculs rénaux est encore plus important.

Alors pourquoi cela se produit-il ? Examinons les raisons.

Les calculs rénaux se forment lorsqu'il y a trop de calcium, d'oxalate et d'acide urique dans l'urine. Imaginez que vous versiez du sucre dans un verre d'eau et que vous le laissiez se dissoudre. Si vous en mettez un peu, il se dissout. Mais si vous en mettez beaucoup d'un coup, il ne se dissoudra pas et restera au fond du verre, n'est-ce pas ? C'est exactement le même principe. Lorsque la concentration de ces substances dans l'urine augmente, elles ne peuvent plus se dissoudre et forment de petits cristaux. Ces cristaux s'agglutinent et forment des calculs rénaux.

L'insulinorésistance, caractéristique du diabète, signifie que les cellules de l'organisme ne répondent pas correctement à l'insuline, ce qui peut augmenter la quantité de calcium dans les urines. Il s'agit d'une cause directe de calculs rénaux.

De plus, en cas de diabète de type 2, le taux d'insuline dans le corps peut augmenter. Ce taux élevé d'insuline peut rendre l'urine plus acide . Une urine acide favorise la formation de calculs rénaux appelés calculs d'acide urique.

Autres causes de calculs rénaux

Outre le diabète, ces facteurs peuvent également augmenter le risque de développer des calculs rénaux :

• Adopter un régime alimentaire riche en protéines, en sucre et surtout en sel .
• Prise de poids (obésité).
• Avoir d'autres maladies qui affectent les reins.
• Si un membre de votre famille a déjà eu des calculs rénaux (influence héréditaire).
• Certaines interventions chirurgicales pratiquées sur les intestins.
• Certains médicaments que vous prenez.

Quels sont les symptômes des calculs rénaux ?

Dans la plupart des cas, les calculs rénaux, s'ils sont détectés précocement, n'entraînent pas de dommages importants et permanents aux reins. Cependant, la douleur qu'ils provoquent peut parfois être insupportable. Les petits calculs peuvent être éliminés par l'urine sans douleur. Les calculs plus gros peuvent provoquer les symptômes suivants.

Si vous présentez des symptômes comme ceux-ci, il est très important de consulter immédiatement votre médecin .

Généralement utilisé pour traiter les petits calculs,

• Il se peut que votre médecin vous prescrive des analgésiques (comme l'ibuprofène ou le naproxène). Toutefois, vous ne devez les prendre que si vos reins fonctionnent normalement. Par conséquent, ne les prenez pas sans consulter votre médecin.
• On vous conseille de boire beaucoup d'eau . Environ 8 à 10 verres par jour.
• On peut aussi vous conseiller d'attendre que le calcul soit éliminé naturellement par l'urine.

Cependant, si le calcul est volumineux et obstrue les voies urinaires, ou en cas de complication telle qu'une infection, une intervention chirurgicale peut être nécessaire pour l'enlever.

Comment prévenir les calculs rénaux ?

Le mieux est de prévenir la maladie avant qu'elle ne se déclare. Si vous êtes diabétique, plusieurs mesures peuvent vous aider à prévenir les calculs rénaux.

1. Contrôler la glycémie

C'est la première chose à faire, et la plus importante : parlez-en à votre médecin afin de bien contrôler votre diabète. Cela peut impliquer des médicaments, des changements de mode de vie, ou les deux. Plus votre glycémie sera stable, plus vous réduirez votre risque de développer des calculs rénaux.

2. Buvez beaucoup d'eau.

Bien s'hydrater est l'un des meilleurs moyens de prévenir les calculs rénaux. Essayez de boire au moins 6 à 8 verres d'eau par jour. Boire de l'eau dilue l'urine, ce qui empêche les substances responsables de la formation de calculs de s'agglomérer et de se transformer en cristaux.

3. Adoptez une alimentation saine et pauvre en sel.

Les experts recommandent un régime alimentaire bon pour le cœur, comme le régime DASH, qui comprend davantage de fruits, de légumes, de légumineuses, de céréales complètes, de produits laitiers faibles en gras, de poisson et de viandes maigres.

4. Exercice

Faire de l'exercice vous aide non seulement à perdre du poids, mais aussi à mieux contrôler votre diabète. N'oubliez pas de boire beaucoup d'eau pendant l'effort. Si vous ne savez pas quel type d'exercice vous convient, votre médecin pourra vous aider à trouver un programme adapté.