Avez-vous aussi des tremblements aux mains, à la tête ou à la voix ? Découvrons ce qu’est le tremblement essentiel !

Vos mains tremblent-elles lorsque vous prenez une tasse, un stylo pour écrire, ou même lorsque vous tendez la main pour montrer quelque chose à quelqu'un ? Cela peut être un peu gênant, voire embarrassant. Beaucoup pensent que c'est un phénomène normal lié à l'âge. Cependant, il peut aussi s'agir d'une affection médicale appelée tremblement essentiel . Aujourd'hui, nous allons en parler en détail, dans un langage simple et accessible.

En termes simples, qu'est-ce que le tremblement essentiel ?

Le tremblement essentiel est un trouble du mouvement qui affecte le système nerveux . Il provoque des tremblements incontrôlables, notamment au niveau des mains. Il est impossible de les arrêter volontairement. Le plus souvent, il touche les mains et les bras, mais chez certaines personnes, il peut également affecter la tête, la voix et d'autres parties du corps.

Bien que cela puisse ne pas poser de problème majeur au début, cette affection peut s'aggraver progressivement. Dans ce cas, il est possible de devenir incapable d'accomplir des tâches quotidiennes simples comme manger, boire et s'habiller correctement. Cela plonge de nombreuses personnes dans la dépression et leur fait éprouver de la honte en société.

Quelle est la différence entre le tremblement essentiel et la maladie de Parkinson ?

Beaucoup de personnes s'inquiètent en entendant l'expression « tremblements de mains » et se demandent : « Ai-je la maladie de Parkinson ? » Bien que ces deux affections provoquent des tremblements, il existe des différences importantes entre elles. Voyons lesquelles.

Qui est touché par cette maladie ? Quelle est sa fréquence ?

Le tremblement essentiel peut se développer chez n'importe qui, mais il est plus fréquent avec l'âge. Il apparaît généralement chez les jeunes entre 10 et 19 ans et entre 50 et 59 ans.

Le plus important, c'est que cette maladie peut être héréditaire . C'est pourquoi on l'appelle parfois « tremblement familial ». Si votre mère, votre père ou un proche parent en est atteint, vous avez plus de risques de la développer vous aussi.

Ce n'est pas aussi rare qu'on pourrait le croire. On estime qu'environ 1 % de la population mondiale est atteinte de cette affection. Environ 5 % des personnes de plus de 60 ans en souffrent.

Nature et symptômes des tremblements

Le principal symptôme de cette affection est le tremblement des mains lors de leur utilisation. Ce tremblement peut se manifester sous deux formes principales :

• Tremblement d'action : Il s'agit du type le plus courant. Cela signifie que le tremblement survient lors de l'exécution d'une action (par exemple, prendre un verre d'eau, signer un document).
• Tremblements posturaux : Il s’agit de tremblements affectant une partie du corps lorsqu’on maintient une certaine position. Par exemple, trembler en gardant les bras tendus devant soi.

Le tremblement essentiel affecte généralement les deux côtés du corps, mais souvent un côté est plus touché que l'autre. Outre les mains, le tremblement peut également affecter la tête (par exemple, des mouvements latéraux ou verticaux), la voix (par exemple, une voix tremblante) et le visage.

Quelle en est la raison ?

Les médecins n'ont pas encore trouvé de cause précise à ce phénomène, mais on pense qu'il est dû à des changements dans certaines parties du cerveau, notamment le cervelet, qui contrôle les mouvements.

Comme nous l'avons évoqué précédemment, la génétique joue un rôle prépondérant. Chez environ la moitié des personnes atteintes de cette maladie, il s'agit d'une affection héréditaire. Autrement dit, si l'un de vos parents est porteur du gène responsable, vous avez environ 50 % de chances de l'hériter et de développer la maladie.

Ce n'est pas une maladie contagieuse. Vous ne pouvez pas l'attraper d'une autre personne, ni la contracter auprès d'une autre.

Comment trouvez-vous cela, Docteur ?

Votre médecin établira le diagnostic principalement en écoutant vos symptômes et en procédant à un examen neurologique. Il n'existe pas de test spécifique permettant de confirmer ou d'infirmer immédiatement ce diagnostic.

Par conséquent, l'un des principaux objectifs du médecin est de s'assurer que vous ne souffrez pas d'autres affections médicales susceptibles de provoquer vos tremblements. Cela peut impliquer plusieurs examens, tels que :

• Analyses sanguines : Elles permettent d’éliminer d’autres affections, telles que les problèmes de thyroïde et la maladie de Wilson.
• Scanner ou IRM : ces examens sont importants pour s’assurer de l’absence de tumeurs cérébrales ou d’autres problèmes structurels.
• Tests génétiques : dans certains cas, cela peut être réalisé s’il existe une suspicion de facteurs héréditaires.

Quels sont les traitements ?

Il n'existe pas de traitement curatif pour le tremblement essentiel, mais il existe des traitements efficaces qui peuvent aider à contrôler les symptômes et à vous faciliter la vie.

• Médicaments : Les médicaments les plus couramment utilisés sont les bêta-bloquants comme le propranolol et les antiépileptiques comme la primidone. Ils peuvent réduire considérablement les tremblements.
• Dispositifs adaptatifs : Il existe divers dispositifs qui peuvent aider à contrôler les tremblements, notamment des couverts plus lourds et des dispositifs anti-tremblements.
• Injections de toxine botulique :En injectant ce vaccin dans les muscles responsables des tremblements, on peut affaiblir temporairement ces muscles et réduire les tremblements.
• Stimulation cérébrale profonde : Il s’agit d’une intervention chirurgicale consistant à implanter un petit dispositif qui envoie des signaux électriques à une zone spécifique du cerveau responsable des tremblements. Ce dispositif bloque les signaux défectueux à l’origine des tremblements.
• Ultrasons focalisés : Il s’agit également d’une méthode de traitement moderne. Des ondes sonores à haute fréquence sont dirigées vers un point très précis du cerveau responsable des tremblements, détruisant ainsi le tissu cérébral correspondant.

Avertissement important

Certaines personnes peuvent constater qu'une petite quantité d'alcool atténue temporairement leurs tremblements. Cependant, il ne faut en aucun cas utiliser l'alcool comme traitement. Cela peut entraîner de graves problèmes, comme la dépendance. De plus, l'alcool peut interagir avec certains médicaments prescrits. Parlez-en donc ouvertement à votre médecin.

Comment prenez-vous soin de vous ?

Lorsque vous vivez avec cette maladie, il y a certaines choses que vous pouvez faire pour vous-même.

1. Soyez honnête avec votre médecin : n’hésitez pas à lui parler de vos symptômes et de leur impact sur votre vie. C’est la seule façon pour lui de vous prescrire le traitement adapté.

2. Prenez vos médicaments conformément à la prescription : Prenez vos médicaments exactement comme prescrit par votre médecin, au moment indiqué. N’arrêtez pas votre traitement de votre propre initiative. Certains médicaments peuvent provoquer des effets indésirables en cas d’arrêt brutal.

3. Évitez les facteurs aggravants : identifiez les moments où vos tremblements s’intensifient. De nombreuses personnes constatent une augmentation de leurs tremblements en période de stress, de fatigue ou d’anxiété . Les boissons contenant de la caféine, comme le café , peuvent également avoir un impact. Évitez-les autant que possible.

4. Tirez parti de la technologie : Les dispositifs d’assistance dont nous avons parlé précédemment peuvent vous faciliter grandement la vie. N’hésitez pas à les découvrir.

Quand dois-je consulter un médecin ?

Si vous souffrez de tremblements inexpliqués, consultez absolument un médecin. De même, si vous prenez déjà des médicaments et que vos symptômes s'aggravent, ou si vous ressentez des effets secondaires indésirables, consultez à nouveau votre médecin.

Le tremblement essentiel ne nécessite généralement pas de soins d'urgence. Il n'est donc pas nécessaire de se rendre aux urgences. Toutefois, si une situation particulière requiert votre attention, votre médecin vous en informera.

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