Connaissiez-vous ces choses sur vos paupières ?

Nos cils sont utilisés quotidiennement sans que l'on y prête vraiment attention. Pensez-y : combien de fois clignez-vous des yeux par jour ? Avez-vous déjà réfléchi à l'importance de ces deux petits cils pour nos yeux ? Aujourd'hui, parlons-en : leur fonction et les petits problèmes qui peuvent survenir.

Pourquoi les paupières sont-elles si importantes pour nous ?

En résumé, vos cils forment une barrière protectrice naturelle pour vos yeux. Ils les protègent de la poussière, des impuretés et de la lumière indésirable. De plus, ils contribuent à maintenir l'hydratation de l'œil, prévenant ainsi le dessèchement et assurant la souplesse et la douceur de sa surface.

Saviez-vous que la seule partie de notre peau dépourvue de couche de sébum (c'est-à-dire de tissu adipeux sous-cutané ) est celle des paupières ? C'est pourquoi la peau des paupières est la plus fine de notre corps. L'une de ses principales fonctions est de protéger nos yeux, car les germes présents dans l'air peuvent facilement pénétrer à leur surface. Les paupières agissent donc comme une barrière, empêchant ces germes d'entrer.

Les cils ne se contentent pas de reposer sur l'œil. Ils doivent glisser en douceur sur sa surface. Nos yeux ont besoin de l'hydratation apportée par les larmes. En effet, les larmes permettent à la cornée , la partie transparente de l'œil située devant le cristallin (et dépourvue de vaisseaux sanguins), d'absorber l'oxygène de l'air.

Par exemple, les cils sont comme un essuie-glace sur un pare-brise ou un store sur une fenêtre . Comme un essuie-glace, ils contribuent à maintenir la surface de l'œil propre et protégée. Comme un rideau, ils peuvent aussi fermer l'œil et moduler la quantité de lumière qui y pénètre.

Quelles sont les principales parties de la paupière ?

Nos cils sont composés de plusieurs parties. Certaines sont fonctionnelles, c'est-à-dire qu'elles ont une fonction spécifique. D'autres sont cosmétiques, c'est-à-dire qu'elles contribuent à votre apparence.

Il est important de se rappeler que la beauté n'est pas sans importance. Si vous n'êtes pas satisfait(e) de votre apparence, cela peut affecter votre santé mentale et physique. C'est pourquoi se préoccuper de son apparence n'est pas une simple lubie : cela a un réel impact sur votre bien-être physique et mental.

Conjonctive (membrane interne de la paupière)

À l'intérieur de vos paupières se trouve une fine membrane appelée conjonctive . Celle-ci se replie sur elle-même et recouvre le blanc de l'œil ( la sclère ). C'est grâce à cette membrane que vos paupières bougent sans problème. Elle joue également un rôle protecteur sur une grande partie de la surface antérieure de l'œil.

cils

Vos cils sont des poils très particuliers. Ils durent plus longtemps que les poils du reste du corps et sont moins susceptibles de grisonner que les cheveux. En moyenne, on compte entre 100 et 150 cils (généralement disposés en deux ou trois rangées) sur la paupière supérieure et entre 50 et 75 sur la paupière inférieure.

Les cils ne servent pas uniquement à embellir. Leurs fonctions sont :

• Capture de la poussière et des petites particules : La poussière et les petites particules en suspension dans l'air sont piégées par les cils et empêchées de pénétrer dans les yeux.
• Maintien de l'hydratation : Ces produits aident à empêcher les éléments extérieurs de pénétrer et à maintenir l'hydratation du contour des yeux.
• Détection du danger : Les paupières sont extrêmement sensibles au moindre contact. Imaginez que, lorsque vous marchez dans le noir, vous tendez la main pour éviter de heurter les murs ou les objets. De même, si quelque chose touche vos paupières, vos yeux se ferment par réflexe de protection.

glandes de Meibomius

À l'intérieur des paupières, derrière les cils, se trouvent de petites glandes sébacées : les glandes de Meibomius . L'huile qu'elles produisent, le meibum , se mélange aux larmes pour tapisser et protéger la surface de l'œil. Ce mélange améliore encore leur capacité à lubrifier et protéger l'œil.

Tendons et ligaments conjonctifs

Sous la peau des paupières supérieures et inférieures se trouvent des structures appelées plaques tarsales . Malgré leur nom, il ne s'agit pas de plaques à proprement parler, mais de fibres de tissu conjonctif étroitement imbriquées.

Tout comme l'élastique d'une ceinture de robe, ces plaques de Talus maintiennent fermement les cils à la surface de l'œil. Les muscles et autres tissus conjonctifs autour de l'œil exercent une traction sur ces plaques, ce qui permet le mouvement de haut en bas des cils.

Muscles

Plusieurs autres muscles sont attachés aux paupières et les entourent. Ce sont eux qui permettent de relever et d'abaisser les paupières. Ils servent également à contrôler les expressions faciales, par exemple lorsque nous plissons les yeux par curiosité ou que nous les écarquillons par surprise.

Plis et froissements

Lorsque nous ouvrons et fermons les yeux, nos paupières présentent des plis naturels qui les empêchent de tomber. Vous pouvez avoir un ou deux plis, selon plusieurs facteurs.

Quelles sont les différentes formes d'yeux ?

La forme de vos yeux est déterminée par les structures de vos paupières et du contour de vos yeux. Bien qu'il n'existe pas de classification officielle des formes d'yeux, des termes spécifiques sont utilisés pour décrire les structures (ou leur apparence) qui contribuent à la forme de l'œil.

Un terme important est « fente palpébrale ». Il s'agit du nom technique de l'espace entre les paupières, créant un décalage entre la paupière supérieure et la paupière inférieure. Cette fente palpébrale peut ressembler à ceci :

• En forme d'amande :Cette forme est fréquente chez les jeunes bébés. Elle disparaît généralement à mesure que les tissus et les os du visage se développent.
• Yeux longs : ce terme désigne des yeux dont la distance horizontale entre le coin interne et le coin externe est plus importante. Si cette distance est anormalement longue (elle varie selon l’âge, le sexe et d’autres facteurs), cela peut être le signe d’anomalies génétiques rares ou de maladies.
• Blépharophimosis : Il s’agit d’une distance horizontale anormalement courte entre le coin interne et le coin externe de l’œil. Cette distance varie également avec l’âge. Elle peut être associée à certaines mutations génétiques et affections médicales, comme le syndrome de blépharophimosis .
• Incisif vers le bas ou vers le haut : cela fait référence à la hauteur des coins interne et externe des yeux. Si les coins externes de vos yeux sont plus hauts sur votre visage que les coins internes, on parle d’une « fente palpébrale oblique vers le haut ». Si les coins externes sont plus bas, on parle d’une « fente palpébrale oblique vers le bas ».

Autres caractéristiques pouvant influencer la forme des yeux :

• Yeux monolidés : ce type de paupières ne présente qu’un seul pli au lieu de deux. On parle également de pli épicanthique . Ce pli est fréquent chez les personnes d’origine est-asiatique, quel que soit leur âge. Il peut également apparaître chez les bébés d’autres ethnies ; il disparaît progressivement avec la croissance du visage.
• Yeux tombants : cela désigne une quantité anormale de peau des paupières ou du front qui recouvre les yeux.

Quelles sont les maladies et affections courantes qui touchent les cils ?

De nombreuses affections peuvent toucher les cils. Il peut s'agir de maladies nerveuses et musculaires, de maladies de la peau, ou encore d'affections spécifiques aux cils ou aux yeux. Les cils peuvent également être sujets à diverses blessures. Certaines personnes peuvent présenter des pathologies affectant la structure des cils.

Maladies liées aux nerfs et aux muscles

Maladies pouvant affecter le contrôle nerveux et musculaire des paupières et des zones environnantes :

• paralysie de Bell
• Blépharospasme et autres formes de contractions oculaires
• Paupière tombante ( ptosis )
• Migraines hémiplégiques
• Accidents vasculaires cérébraux et accidents ischémiques transitoires (AIT)

maladies de la peau

Exemples de maladies de peau pouvant affecter les cils :

• dermatite des paupières
• psoriasis des paupières
• rosacée oculaire
• Acrochordons

Maladies spécifiques aux yeux et aux cils

• Petites bosses jaunes près des paupières ( xanthélasmas))
• Nodules ou kystes ( chalazions ) causés par l'obstruction des glandes de Meibomius
• Excroissances ou gonflements autour des follicules des cils ( orgelets et orgelets internes )
• Maladies oculaires ( conjonctivite / œil rose )
• Maladies oculaires, par exemple la kératite
• Cils inversés ( Trichiasis )
• Paupières se retournant vers l'intérieur (entropion) ou vers l'extérieur (ectropion)
• syndrome de la paupière flasque
• Inflammation des paupières ( Blépharite )
• dysfonctionnement des glandes de Meibomius
• Infection de la peau de la paupière ou du contour de l'œil ( cellulite orbitaire )

Blessures aux cils

Exemples :

• Brûlures
• Lacérations
• Abrasions

Maladies liées à la structure des cils

Certaines personnes naissent avec des problèmes de cils, car ceux-ci ne se développent pas correctement (on parle alors d'anomalie congénitale). D'autres présentent des problèmes de structure des cils suite à des accidents ou à des problèmes de santé. Enfin, certains problèmes surviennent lorsque la peau perd de son élasticité et s'affaisse avec l'âge.

Voici quelques exemples de maladies liées à la structure des cils :

• Cryptophtalmie : ce terme signifie « œil caché ». Les personnes atteintes de cette affection ont les paupières collées.
• Colobome de la paupière : il s’agit de petites coupures ou de fentes dues à un développement anormal de la paupière. Cela peut ressembler à une fente labiale.
• Paupières doubles ( distichiasis ) : Certaines personnes développent plus de rangées de cils que la normale. De ce fait, les cils se retrouvent trop près de la surface de l’œil, ce qui peut provoquer des démangeaisons et d’autres problèmes oculaires.

Quels sont les signes et symptômes courants des maladies des cils ?

Comme de nombreuses zones du visage, les paupières sont riches en terminaisons nerveuses. Elles sont donc particulièrement sensibles à la douleur . Parmi les autres signes et symptômes de problèmes de paupières, on peut citer :

• Affaissement ou relâchement.
• Chute de la paupière ( madarose ).
• Changement de couleur de la peau des paupières.
• Démangeaisons ou brûlures.
• Gonflement.

Les maladies des paupières peuvent également affecter la surface de l'œil, notamment son hydratation. Parmi les symptômes de maladies des paupières pouvant se manifester à la surface de l'œil, on peut citer :

• Yeux secs.
• Larmes ou écoulement des yeux.
• Démangeaisons ou inflammation des yeux.
• Douleur oculaire.
• Yeux larmoyants ( Epiphora) .

Symptômes liés à des contractions soudaines ou dangereuses des paupières

Deux symptômes liés aux paupières peuvent indiquer des problèmes au niveau du cerveau ou du système nerveux. Il s'agit d'une faiblesse musculaire d'un côté (L'hémiparésie (Hemiparesis ) ou la paralysie (Hemiplegia ) est toute affection qui touche une paupière et/ou un côté du visage.

Ces symptômes unilatéraux sont souvent des signes d' un AVC . Si vous présentez ces symptômes, ou si vous voyez quelqu'un d'autre les présenter , appelez immédiatement le 119 (ou votre numéro d'urgence local).

Quels sont les tests couramment pratiqués sur les cils ?

Lors des examens ophtalmologiques de routine, les paupières sont examinées avec soin. Cet examen peut comprendre la mesure des mouvements des paupières, leur réaction à certains changements, ainsi que leur examen par palpation ou à l'aide d'instruments grossissants.

D'autres médecins, comme les médecins généralistes, les dermatologues ou les chirurgiens plasticiens et reconstructeurs, peuvent examiner les paupières lors d'un examen cutané de routine. Les neurologues examinent également attentivement les paupières afin de déceler des signes de faiblesse musculaire au niveau des paupières ou des zones environnantes du visage.

Quels sont les traitements courants pour les symptômes et affections liés aux cils ?

Le traitement des symptômes et affections des paupières varie considérablement selon leur cause. Des remèdes simples, comme l'application de compresses chaudes, peuvent suffire pour des affections cutanées telles que les orgelets ou les chalazions . Les affections plus graves, comme les infections, peuvent nécessiter des médicaments tels que des antibiotiques par voie orale , ou des injections comme l'onabotulinumtoxine A (Botox®) pour les affections provoquant des mouvements musculaires incontrôlés.

Lorsque l'affaissement ou le relâchement des paupières est dû à une perte d'élasticité de la peau et des tissus sous-jacents liée à l'âge, la chirurgie peut s'avérer la meilleure solution. Cela peut également être le cas pour d'autres affections touchant la structure des paupières.

Votre ophtalmologiste ou un autre professionnel de santé pourra vous donner plus de détails sur les traitements qu'il recommande en fonction de votre état et de vos besoins. Il pourra également vous informer des effets secondaires ou des complications possibles liés à ces traitements.

Que puis-je faire pour garder mes cils en bonne santé ?

Vos cils sont pratiquement identiques à votre peau. Voici quelques produits qui peuvent également leur être bénéfiques :

• Une bonne nutrition : votre peau est particulièrement sensible à certaines vitamines et minéraux. Un apport suffisant contribuera à la santé de vos cils (et de votre peau en général).
• Protection solaire : Tout comme la peau du reste de votre corps, vos cils peuvent attraper des coups de soleil. Utiliser une protection solaire adaptée, comme de la crème solaire ou des lunettes de soleil, peut vous aider.
• Un bon sommeil :Le manque de sommeil favorise l'affaissement des paupières et l'apparition de cernes. De plus, les personnes souffrant d'apnée du sommeil sont plus susceptibles de développer des problèmes comme le syndrome de la paupière tombante.
• Protection des yeux : Lorsque vous utilisez des lunettes de protection ou des lunettes de sécurité , vous protégez également vos yeux.

Quel est le nom médical des cils ?

Le terme médical désignant les paupières est « palpebra ». Ce mot vient du latin et signifie « toucher doucement ». Il est apparenté au verbe « palper », utilisé par les médecins pour examiner physiquement une partie du corps. Dans ce contexte, « palpebra » fait référence au mouvement des paupières qui se posent délicatement sur la surface de l'œil et se déplacent dessus.

Dans quelle partie de l'œil se trouvent les cils ?

Vos paupières se situent au-dessus et en dessous de vos yeux. Lorsque vous fermez les yeux, elles se rejoignent et recouvrent la partie antérieure et centrale de votre globe oculaire, directement au-dessus de la cornée (la partie noire de l'œil). Lorsque vos yeux sont ouverts, vos paupières sont écartées verticalement, recouvrant les bords supérieur et inférieur de la sclère (la partie blanche de l'œil).

Peut-on voir sans cils ?

Oui, on peut voir et vivre sans cils. Cependant, l'absence de cils peut entraîner divers problèmes, notamment des difficultés de vision et des atteintes à la santé oculaire. Dans de nombreux cas, les personnes concernées peuvent avoir besoin de soins médicaux, d'un soutien et de traitements spécialisés à vie pour préserver leur santé oculaire. Elles sont également plus exposées aux infections, aux maladies de la surface oculaire et à d'autres problèmes.

## Résumé (Message à retenir) Vos cils sont bien plus qu'un simple voile. Ils jouent un rôle essentiel dans votre vision et contribuent à la santé de vos yeux. On a souvent tendance à les négliger, mais lorsqu'un problème les affecte, on a l'impression de ne plus penser à rien d'autre. Lors de vos examens ophtalmologiques de routine, votre ophtalmologiste examinera vos cils afin que vous puissiez détecter tout changement important. Alors, n'oubliez pas de prendre soin de vos cils autant que de vos yeux ! --- Cils, Santé oculaire, Paupières, Maladies oculaires, Protection des yeux, Glandes de Meibomius, Conjonctive