Si vous luttez contre un cancer
du sein , il est possible que vous vous sentiez très fatiguée et épuisée. Lorsque
les effets secondaires du traitement vous empêchent de profiter pleinement de votre famille comme avant, vous pouvez vous sentir triste et vous demander : « Vais-je gâcher leur bonheur à cause de moi ? » Mais ne pensez pas ainsi. Ce qui compte pour votre famille, et surtout pour vos enfants, ce n’est pas que vous partiez en voyage ou que vous fassiez des choses extraordinaires avec eux. C’est que vous soyez là pour eux. Aujourd’hui, parlons de quelques façons simples et agréables de passer du temps avec votre famille, dans la joie et l’amour, même pendant cette période difficile.
L'essentiel est de faire simple.
Voici le secret le plus important : inutile de prévoir de grandes choses. Les médecins qui soignent des patients atteints de cancer, ainsi que ceux qui ont été confrontés à cette maladie, le confirment :
« Vos enfants veulent simplement passer du temps avec vous. » Lorsque vous suivez
un traitement contre le cancer, comme une
chimiothérapie , organiser de grands voyages et des fêtes peut être encore plus stressant. Pourtant, il existe mille et une façons d’être heureux chez soi, dans le confort de son foyer, avec de petites choses. Pensez-y : votre enfant a envie de jouer avec vous, pas seulement lorsque vous l’emmenez au paradis. Votre présence aimante est ce qu’il y a de plus précieux à ses yeux.
Voyons voir quelles sont ces activités simples et bienveillantes.
Voici quelques activités faciles à faire en famille qui vous apporteront de précieuses expériences.
| Activité | Les avantages et comment procéder |
|---|
| Dessin et travail créatif | Un jour où vous êtes moins fatigué(e), dessinez et coloriez avec vos enfants. Vous pouvez le faire à la maison en apportant quelques petites toiles et de la peinture. C'est une activité très apaisante. Installez-vous confortablement et partagez ce moment avec vos enfants. Les souvenirs que vous créerez ensemble resteront gravés à jamais. |
| Choisissez des heures de moindre affluence. | Pendant un traitement contre le cancer, notamment une chimiothérapie ou une radiothérapie, votre système immunitaire peut être affaibli. Vous êtes donc plus vulnérable aux maladies. Il est important d'éviter les lieux fréquentés. Si vous devez faire une courte sortie, privilégiez les heures creuses, comme en semaine, le matin ou l'après-midi. C'est par exemple le moment idéal pour aller à la plage ou au parc. |
| Cuisinons ensemble. | La chimiothérapie peut parfois altérer le goût des aliments et entraîner une perte d'appétit. Préparer de nouveaux repas sains avec vos enfants peut donc être une expérience enrichissante. Confiez-leur de petites tâches comme laver les légumes et préparer une salade. Cela leur donnera un sentiment de responsabilité et renforcera vos liens. Si cuisiner est difficile, vous pouvez aussi vous faire livrer les ingrédients nécessaires à domicile grâce à un service d'abonnement de paniers-repas. |
| Passons un peu de temps en pleine nature. | Les arbres et la nature sont incroyablement apaisants. Si possible, installez-vous dans un fauteuil au jardin et lisez un livre, ou regardez vos enfants jouer. Vous pouvez aussi aller dans un parc ou au bord d'un lac à proximité et y passer un moment. Aller à la plage le soir et admirer le coucher du soleil est également une expérience très relaxante. Cela ne demande pas beaucoup d'efforts. |
| Regardons le cinéma depuis le jardin. | Voilà une idée vraiment sympa ! Le soir, installez un tapis dans votre jardin et regardez un film sur votre ordinateur portable ou un petit projecteur. Fini la foule, les files d'attente et les embouteillages des salles de cinéma. Préparez vos plats et boissons préférés à la maison et profitez pleinement de ce moment en toute tranquillité. |
Pensez aussi à votre sécurité.
Quoi que vous fassiez, prendre soin de votre santé doit être votre priorité absolue.
- Si votre médecin vous a informé que votre système immunitaire est affaibli, évitez à tout prix les lieux fréquentés.
- Si vous sortez, portez un masque et lavez-vous les mains fréquemment.
- Si vous vous sentez fatigué, reposez-vous. Ne forcez pas votre corps.
- En cas de doute quant à l'adéquation d'une activité envisagée à votre état de santé, consultez toujours votre médecin.
Le plus important : ce n'est pas la perfection, c'est votre présence à leurs côtés.
Enfin, le plus important est de se rappeler ceci : vous n’avez pas besoin d’être parfait(e). Il se peut même que certains jours, vous n’arriviez pas à vous lever. C’est tout à fait normal. Le plus important, c’est de pouvoir serrer un enfant contre soi, de lui parler et de l’écouter.
Les enfants ont davantage besoin de votre présence que de grandes réalisations de votre part. Ils ont besoin que vous ressentiez leur amour, qui est bien plus fort qu'ils ne l'imaginent. S'ils savent que vous les aimez, tout ira bien.
Ce combat contre le cancer est difficile, mais vous n'êtes pas seul(e). Votre famille est votre plus grande force. De petites attentions comme celles-ci vous aideront à la renforcer encore davantage.
Message à retenir
- Pendant votre traitement contre le cancer , prévoyez des activités familiales aussi simples et détendues que possible . L'important, c'est d'être ensemble.
- Si votre système immunitaire est affaibli (immunosupprimé), évitez complètement les lieux fréquentés. Votre sécurité avant tout.
- Impliquer les enfants dans les tâches ménagères quotidiennes, comme la cuisine, renforce les liens familiaux et leur donne le sens des responsabilités.
- N'attendez pas la perfection de vous-même. Parfois, le mieux est de se reposer. Votre présence est le plus précieux cadeau pour votre famille.
- Avant d'entreprendre toute activité, consultez votre médecin afin de vous assurer qu'elle est adaptée à votre état de santé actuel.
💬 Comments (0)
Aucun commentaire n'a encore été publié. Ajoutez votre commentaire ici pour la première fois.
Ajoutez votre commentaire