Vous et votre mari avez donc décidé d'agrandir la famille. Quelle merveilleuse nouvelle ! Si vous utilisez une contraception depuis longtemps, vous vous demandez peut-être : « Cela aura-t-il un impact sur ma fertilité ? Sera-ce plus difficile d'avoir un autre enfant ? » Il arrive effectivement qu'il faille un peu plus de temps pour tomber enceinte après l'arrêt de certaines méthodes hormonales. Mais le plus important, c'est que votre fertilité ne sera pas affectée à long terme. Alors, parlons-en afin de dissiper toutes vos questions et vos craintes.
Quel est le meilleur moment pour arrêter la planification familiale ?
La solution est simple : arrêtez la contraception uniquement lorsque vous vous sentez pleinement prête à avoir un enfant. Certains pensent qu’il faut laisser le temps au corps de se « débarrasser » des hormones. C’est une idée totalement fausse. Votre corps n’a pas besoin de ce temps. En réalité, il est possible de tomber enceinte un ou deux mois après l’arrêt de la plupart des méthodes contraceptives.
Par conséquent, même si vous arrêtez d'utiliser une contraception hormonale mais que vous n'êtes pas encore prête à avoir un bébé, vous devriez absolument utiliser une autre forme de protection, comme les préservatifs, jusqu'à ce que vous soyez complètement prête.
Combien de temps faut-il généralement pour tomber enceinte ?
Cela peut varier légèrement selon la méthode utilisée. Si vous avez utilisé une méthode barrière comme un préservatif, vous pouvez tomber enceinte dès le premier rapport sexuel sans préservatif. La plupart des femmes peuvent généralement concevoir quelques mois après l'arrêt d'une méthode hormonale comme la pilule, le patch ou le stérilet. Cependant, cela peut également être influencé par des facteurs tels que votre état de santé général, votre mode de vie, votre âge et votre patrimoine génétique .
Examinons le temps nécessaire pour que la fertilité revienne à la normale après l'arrêt de chaque méthode.
| méthode de planification familiale | Temps nécessaire pour que la fertilité revienne à la normale |
|---|---|
| Pilules contraceptives | Il est possible de tomber enceinte 1 à 3 mois après l'arrêt d'une pilule contraceptive contenant à la fois des œstrogènes et de la progestérone. La plupart des femmes peuvent concevoir dans l'année qui suit. Il est également possible de tomber enceinte quelques semaines après l'arrêt de la minipilule progestative. |
| DIU (Dispositif intra-utérin) | Vous pouvez tomber enceinte dès que votre médecin vous retire le stérilet. L'ovulation reprend généralement dans le mois qui suit. La plupart des femmes peuvent concevoir dans les six mois à un an. |
| L'implant | Comme pour le stérilet, une grossesse est possible immédiatement après son retrait. La plupart des femmes ovulent à nouveau dans le mois qui suit. |
| Le patch (patch contraceptif) | L'ovulation peut survenir 1 à 3 mois après l'arrêt de l'utilisation du patch. |
| Anneau vaginal | Après l'ablation de cet organe, la plupart des femmes ovulent dans un délai de 1 à 3 mois. |
| Injection contraceptive (Depo-Provera) | Il convient d'être particulièrement vigilant. Comparée à d'autres méthodes, la conception peut prendre un peu plus de temps après l'arrêt de ces injections. L'ovulation peut ne pas reprendre avant 10 mois, voire plus . Chez certaines femmes, le retour des règles peut se faire jusqu'à 18 mois plus tard. Par conséquent, cette méthode est déconseillée aux femmes qui souhaitent avoir un enfant dans l'année. |
Est-il sans danger de tomber enceinte en arrêtant la contraception ?
Oui, c'est parfaitement sûr. Auparavant, on pensait qu'arrêter la contraception et tomber enceinte augmentait le risque de fausse couche. Mais de nouvelles recherches ont prouvé le contraire. Vous pouvez donc essayer sans aucune crainte.
Dois-je attendre le retour de mes règles ?
Pas nécessairement. Certaines femmes n'ont pas leurs règles pendant plusieurs mois après l'arrêt d'une contraception hormonale. Cela s'explique par le fait que ces méthodes modifient l'équilibre hormonal et que le corps a besoin de temps pour revenir à la normale.
Mais le plus important, c'est qu'une grossesse est possible même avant le début des règles. Imaginez : vous arrêtez votre contraception, vous ovulez, et à ce moment-là, vous avez un rapport sexuel non protégé. Vous pourriez alors tomber enceinte. Dans ce cas, vos règles n'arriveront pas. Par conséquent, si vos règles sont en retard après l'arrêt de votre contraception et un rapport sexuel non protégé, il est conseillé de faire un test de grossesse.
Pour tomber enceinte, l'élément le plus important n'est pas les menstruations, mais l'ovulation. Il est impossible de concevoir sans la libération d'un ovule par un ovaire.
Comment savoir si vous ovulez ?
Il existe plusieurs façons d'en être sûr.
- Tests d'ovulation : Disponibles en pharmacie, ces tests mesurent le taux d'hormone lutéinisante (LH) dans vos urines. Ce taux augmente 24 à 36 heures avant l'ovulation.
- Température corporelle : Votre température basale augmente légèrement pendant l’ovulation. Vous pouvez détecter ce changement en prenant votre température avec un thermomètre chaque matin avant de vous lever.
- Glaires cervicales : Dans les jours précédant l’ovulation, les sécrétions vaginales deviennent plus fluides, plus glissantes et plus élastiques. Elles ressemblent à du blanc d’œuf cru.
Que faire si vous n'avez pas de bébé après une longue période ?
Il est préférable de consulter un médecin avant même d'essayer d'avoir un enfant. Bien que la plupart des femmes puissent tomber enceintes dans l'année, de nombreux facteurs, tels que l'âge, les antécédents médicaux et le poids, influent sur la fertilité.
- Si vous avez moins de 35 ans, que vous avez arrêté d'utiliser une contraception et que vous essayez de concevoir depuis plus d'un an sans y parvenir, parlez-en à votre médecin.
- Si vous avez 35 ans ou plus, consultez un médecin si vous avez essayé pendant 6 mois sans obtenir de résultats.
Votre médecin de famille, obstétricien et gynécologueUn gynécologue-obstétricien ou un spécialiste de la fertilité peut vous examiner, vous prescrire un traitement si nécessaire et vous aider à réaliser votre rêve.
Message à retenir
- L'utilisation de méthodes de planification familiale n'aura pas d'impact négatif à long terme sur votre fertilité.
- Il est possible de tomber enceinte immédiatement ou très peu de temps après l'arrêt de la plupart des méthodes contraceptives. Par conséquent, n'arrêtez pas votre contraception tant que vous n'êtes pas absolument prête à avoir un enfant.
- Il peut falloir beaucoup de temps pour que la fertilité revienne à la normale après l'arrêt de l'injection contraceptive (Depo-Provera). Soyez-en consciente.
- Le plus important pour tomber enceinte, c'est l'ovulation, et non le retour des menstruations.
- Si vous avez des inquiétudes, des craintes ou des retards concernant votre grossesse, ne prenez jamais de décisions seule et parlez-en toujours à votre médecin.
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