Comment la forme de votre bassin influence l'accouchement (bassin gynécoïde)

Si vous êtes enceinte, vous avez probablement beaucoup de questions concernant l'accouchement, n'est-ce pas ? Votre médecin vous a peut-être parlé de la forme de votre bassin. L'expression « bassin gynécoïde » peut inquiéter certaines personnes, qui craignent qu'il s'agisse d'une maladie. Or, ce n'est absolument pas une maladie. C'est simplement une particularité de la structure osseuse du bassin. Alors, parlons-en clairement et simplement aujourd'hui.

Qu’est-ce qu’un « bassin gynécoïde » exactement ?

En termes simples, le terme « bassin gynécoïde » ne désigne pas une pathologie, mais simplement la forme de votre bassin. Si votre médecin vous indique que vous avez un bassin gynécoïde, cela signifie que votre os pelvien est rond et large. C'est la forme la plus courante chez les femmes et elle est considérée comme la plus adaptée à l'accouchement.

Le bassin est l'ensemble des os situés entre le bas du dos et les cuisses, dans le bas de l'abdomen. Chez la femme, le bassin est généralement plus bas et plus large que chez l'homme. Cette configuration est biologiquement déterminée pour accueillir le bébé pendant la grossesse et faciliter l'accouchement.

Des études ont montré qu'environ 50 % des femmes présentent cette forme de bassin appelée « bassin gynécoïde ». C'est donc très fréquent.

Quelles sont les principales formes du bassin ?

La forme du bassin varie d'une personne à l'autre. Les médecins la classent en quatre types principaux, principalement en fonction des variations de la partie supérieure du bassin (détroit supérieur). Voyons de plus près quels sont ces types.

Comment la forme du bassin influence-t-elle l'accouchement ?

Lors de l'accouchement, le bébé sort du bassin. La partie supérieure du bassin (le détroit supérieur) constitue donc l'orifice de passage du bébé. Par conséquent, la forme de cet orifice influence la facilité ou la difficulté de l'accouchement.

• Bassin gynécoïde : large et arrondi, il facilite le passage du bébé. C’est pourquoi l’accouchement par voie basse se déroule généralement sans problème et sans complications.
• Bassin androïde : Sa forme rétrécit vers le bas, ce qui rend le passage du bébé difficile. Il arrive parfois que le bébé reste coincé. Dans ce cas, les médecins recommandent une césarienne pour la sécurité de la mère et de l’enfant.
• Bassin anthropoïde : Bien que moins large que le bassin gynécoïde, un accouchement par voie basse est tout à fait possible. Cependant, le travail peut être légèrement plus long. Changer de position pendant le travail peut faciliter l’accouchement.
• Bassin platypelloïde : cette forme, plate et peu profonde, rend l’accouchement par voie basse très difficile. Le plus souvent, les personnes présentant cette configuration doivent subir une césarienne.

Quels sont les problèmes de santé courants qui affectent le bassin ?

Le bassin est une partie essentielle de notre corps ; il intervient non seulement lors de l’accouchement, mais aussi dans les activités quotidiennes comme la marche, la course et la position assise, et protège des organes vitaux (tels que l’utérus et la vessie). De ce fait, divers problèmes de santé peuvent affecter ce bassin.

• Ostéite pubienne : inflammation et douleur de l’articulation où se rejoignent les os du bassin, notamment dans le cadre d’activités sportives répétitives.
• Dysfonctionnement du plancher pelvien : les muscles du plancher pelvien ne fonctionnent pas correctement. Cela peut entraîner des problèmes de contrôle des intestins et de la vessie (par exemple, l’incapacité à contrôler une selle).
• Fracture du bassin : Fracture d'un ou plusieurs os du bassin due à une cause telle qu'un accident.
• Prolapsus des organes pelviens : les organes du bassin, tels que l’utérus, la vessie et le rectum, descendent en raison d’un affaiblissement des muscles du plancher pelvien. Cette affection peut être causée par des facteurs comme l’accouchement et le vieillissement.
• Sacro-iliite : inflammation et douleur des articulations reliant le bassin et le bas du dos. Elle est fréquente pendant la grossesse ou en cas d’affections comme l’arthrite.

Comment savoir si vous avez ce problème ? (Symptômes)

Si vous présentez les symptômes ci-dessous, cela pourrait être le signe d'un problème pelvien.

• Douleurs pelviennes chroniques.
• Difficulté à contrôler sa vessie.
• Sensation de lourdeur ou de pression dans le bas-ventre.
• Douleur pendant les rapports sexuels (dyspareunie).
• Douleurs lors de la miction ou besoin fréquent d'uriner.
• Écoulement vaginal anormal ou saignements.

Que pouvez-vous faire pour préserver la santé de votre bassin ?

Ce qui est bon pour notre santé en général l'est aussi pour notre santé pelvienne. Vous pouvez facilement intégrer ces gestes simples à votre quotidien.

• Buvez beaucoup d'eau et mangez davantage d'aliments riches en fibres (fruits, légumes, légumineuses).
• Maintenez un poids santé adapté à votre taille et à votre âge.
• Faites de l'exercice régulièrement. Pratiquez au moins 150 minutes d'exercice par semaine, comme la marche ou la course à pied.
• Pratiquez les exercices de Kegel, qui renforcent les muscles du plancher pelvien. Vous pouvez en parler à votre médecin.
• Si vous fumez, essayez d'arrêter.
• Videz complètement votre vessie au moins toutes les deux à quatre heures.

Comment savoir quelle est la forme de mon bassin ?

C’est un problème courant. Personne ne peut déterminer la forme de son bassin, ni par des questionnaires en ligne, ni par une simple observation extérieure.

Seul un médecin peut déterminer la forme exacte de votre bassin. Votre gynécologue peut y parvenir grâce à un examen pelvien ou à des examens d'imagerie comme une radiographie. Ces examens sont généralement pratiqués plus fréquemment pendant la grossesse.

En conclusion, un bassin gynécoïde n'est pas à craindre ; il s'agit d'une caractéristique physique normale qui facilite l'accouchement. Quelle que soit la forme de votre bassin, le plus important est d'en parler à votre médecin et de suivre ses recommandations.