Comment la thérapie peut-elle aider votre enfant atteint de TDAH ? Parlons-en !

Votre médecin vous a-t-il annoncé que votre enfant souffre de TDAH (Trouble du déficit de l'attention avec hyperactivité) ? Il est normal d'être un peu inquiet et effrayé dans cette situation. Mais rassurez-vous. Le TDAH est un trouble qui, s'il est bien pris en charge, n'entrave pas la réussite de votre enfant. La thérapie est un traitement important. Aujourd'hui, nous allons voir comment elle peut aider votre enfant.

En quoi consiste cette thérapie pour un enfant atteint de TDAH ?

En résumé, la thérapie est un accompagnement spécifique qui aide les enfants atteints de TDAH à mieux gérer leurs activités quotidiennes, leurs études et leurs relations avec les autres. L'enfant rencontre régulièrement un thérapeute avec lequel il échange et apprend différentes choses. On peut comparer cela à un enfant qui suit un cours pour apprendre quelque chose de nouveau, sauf que ce cours est légèrement différent. Ici, l'enfant apprend à se concentrer, à écouter et à développer des compétences qui lui permettent de surmonter les difficultés liées au TDAH.

Certains enfants atteints de TDAH peuvent avoir besoin d'une autre thérapie spécialisée appelée ergothérapie. Celle-ci les aide notamment à améliorer leur écriture et leur équilibre. En effet, le TDAH ou un trouble d'apprentissage peuvent parfois engendrer des difficultés dans ces domaines.

Pourquoi notre enfant a-t-il besoin d'une thérapie pour le TDAH ?

Vous vous demandez peut-être : « Pourquoi mon enfant a-t-il besoin de ce type de thérapie ? » En réalité, elle présente de nombreux avantages pour l'enfant. Cette thérapie est d'une grande aide aux enfants atteints de TDAH pour réussir leurs devoirs et leurs tâches ménagères . Voyez à quel point c'est important :

• L’enfant prend l’habitude d’être organisé : il apprend à ranger ses livres, ses jouets et ses devoirs, et à planifier sa journée.
• Vous pouvez mieux vous concentrer sur vos travaux scolaires : cela vous aide à vous concentrer sur vos études en classe et à faire correctement vos devoirs.
• Écouter et suivre les consignes : les enfants apprennent à écouter et à agir en conséquence. C’est très important à l’école comme à la maison.
• Vous pouvez ainsi bien vous entendre avec les autres et entretenir de bonnes relations : cela vous aide à maintenir de bonnes relations avec vos amis et votre famille.
• Ils apprennent à être patients en attendant leur tour : cette patience est importante, que ce soit en jouant ou en faisant la queue.
• Vous apprenez à exprimer votre tristesse et votre colère par des mots, sans crier ni hurler : vous apprenez à maîtriser vos émotions et à les exprimer de manière appropriée. Cela permet d’éviter bien des problèmes inutiles.
• J'apprends à être patient.
• Cela vous aide à réfléchir avant d'agir : cela vous permet de prendre des décisions réfléchies sans vous précipiter.

De plus, certains enfants doivent aussi faire face aux difficultés psychologiques liées au TDAH. Imaginez : lorsqu'un enfant est constamment critiqué pour son TDAH et qu'il n'arrive pas à accomplir une tâche correctement, il peut se sentir déçu de lui-même et perdre confiance en lui . Des pensées comme « Je n'y arriverai pas » ou « Je suis nul » peuvent alors lui traverser l'esprit. Le TDAH peut également engendrer fréquemment des sentiments de tristesse, d'anxiété, de colère et de frustration.

Ainsi, grâce à cette thérapie, l'enfant apprend à gérer ses émotions. En apprenant à mieux vivre avec son TDAH, il parvient à réussir ses études. Il gagne alors en confiance en lui et en estime de soi . L'enfant devient plus heureux et plus sûr de lui .

Dans cette thérapie pour le TDAH, l'enfant n'apprend pas comme dans un livre, mais par la pratique, le jeu et l'exercice. Le thérapeute accompagne l'enfant et lui enseigne, à travers diverses activités, les compétences nécessaires à sa concentration, de bonnes méthodes de travail, etc. Tout cela se fait en l'encourageant et en lui apportant le soutien dont il a besoin.

Que se passe-t-il exactement lors de cette thérapie pour le TDAH ?

Dans un premier temps, le thérapeute vous rencontrera, vous et vos parents, afin de discuter de vos préoccupations concernant le TDAH. Ensuite, ensemble, vous définirez les objectifs que vous souhaitez atteindre grâce à la thérapie.

Ensuite, lors d'une séance de thérapie, vous et le thérapeute faites des choses comme ceci :

Parler

Les thérapeutes apprennent aux enfants à exprimer leurs sentiments. L'enfant apprend à exprimer sa tristesse, sa colère et sa joie avec des mots, sans crier ni hurler. En parlant ainsi et en écoutant l'autre personne, l'enfant se rend compte qu'il y a quelqu'un qui le comprend. Il est alors plus réceptif à l'apprentissage. De plus, grâce à cette conversation, l'enfant apprend à écouter les autres et à être attentif.

Jouant

Les thérapeutes utilisent divers jeux pour enseigner aux enfants des notions importantes. Par exemple, les enfants apprennent à attendre leur tour, à respecter les règles et à gérer la victoire et la défaite . Ils les aident également à apprendre à travailler lentement et avec maîtrise de soi .

Activités diverses (Activités qui permettent d'apprendre)

Les thérapeutes utilisent diverses leçons et activités pour enseigner aux enfants les émotions, comment organiser leur travail scolaire, les techniques d'étude et comment comprendre les autres. Ces leçons sont rendues plus ludiques grâce à des activités comme les fiches d'exercices .

Pratiquer de nouvelles compétences

Le thérapeute enseigne de nouvelles choses à l'enfant, par exemple la respiration consciente.Ce genre de choses s'apprend. Ces techniques permettent de développer l'attention et d'apaiser le corps et l'esprit. Les thérapeutes aident également les enfants à mettre en pratique ce qu'ils apprennent.

Résolution de problèmes

Le thérapeute vous interrogera sur les difficultés que le TDAH engendre à l'école et à la maison. Il vous expliquera comment résoudre ces problèmes et vous aidera à trouver vous-même des solutions.

Combien de temps doit durer cette thérapie ?

La durée de votre thérapie dépendra de vos objectifs . Généralement, le thérapeute vous rencontrera une fois par semaine pendant quelques mois . Ensuite, vous pourrez le consulter aussi souvent que vous le souhaitez.

Comment pouvez-vous nous aider de votre côté ? (Pour les parents comme pour les enfants)

Avoir un TDAH n'est pas la faute de l'enfant. Cependant, vous pouvez faire beaucoup pour l'aider à traverser cette épreuve grâce à la thérapie. En tant que parent, vous pouvez également l'accompagner dans ce parcours. Voici comment procéder :

• Mettez en pratique ce que vous avez bien appris : en thérapie, l’enfant acquiert de nombreuses compétences précieuses. Celles-ci s’améliorent jour après jour grâce à une pratique régulière. Encouragez-le à les reproduire à la maison.
• Ayez confiance en vous/votre enfant : vous/votre enfant devez d’abord croire que les enfants atteints de TDAH peuvent améliorer leur attention, leur maîtrise de soi et leur comportement. Le sentiment de « je peux le faire » est primordial.
• N'hésitez pas à demander de l'aide : de nombreuses personnes sont prêtes à vous aider, vous ou votre enfant. N'ayez pas peur de solliciter l'aide de vos parents, de vos enseignants et de vos thérapeutes lorsque vous en avez besoin.
• Faites des choses que vous/votre enfant savez bien faire : peut-être êtes-vous doué(e) pour le sport, la musique, le dessin, la lecture ou le bricolage. Peut-être êtes-vous/votre enfant drôle, créatif(ve), talentueux(se) ou gentil(le). Réfléchissez à vos meilleurs talents et qualités. Essayez d’en utiliser au moins un chaque jour.
• Prenez soin de vous/de votre enfant : trouvez le temps de jouer, de courir et de vous amuser en bougeant. Cela vous permettra de dépenser votre énergie/celle de votre enfant. Il sera ensuite plus facile de se concentrer sur les devoirs et les études.

Important : Le TDAH n’est pas une faiblesse chez un enfant. Il s’agit simplement d’une légère modification du fonctionnement de son cerveau. Tout comme une personne qui a besoin de lunettes, un enfant atteint de TDAH peut avoir besoin d’un peu d’aide pour certaines choses, ou d’un type d’entraînement différent.

Enfin, quelques points à retenir

Ainsi, la thérapie est un traitement très précieux pour un enfant atteint de TDAH. Elle peut grandement améliorer son quotidien, ses apprentissages et ses interactions sociales. N'oubliez pas que chaque enfant est différent et possède des talents uniques.Si le TDAH est bien pris en charge, rien n'empêchera votre enfant de s'épanouir pleinement. Patience, amour et un accompagnement adapté sont les plus beaux cadeaux que vous puissiez lui offrir. N'hésitez jamais à solliciter un avis médical et un soutien thérapeutique si nécessaire. Tout ira bien !

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