Votre enfant a-t-il tendance à trop réfléchir ou à répéter les mêmes actions sans cesse ? Il pourrait s’agir d’un TOC (trouble obsessionnel-compulsif) !

Quand on observe les agissements de nos jeunes enfants, on est parfois surpris, n'est-ce pas ? Mais si certaines de leurs habitudes ou pensées nous semblent un peu étranges, voire gênantes pour l'enfant, il est normal de s'en préoccuper. Dans ce cas, il convient de s'intéresser à un trouble dont nous allons parler aujourd'hui : le TOC (Trouble Obsessionnel-Compulsif). N'ayez crainte, abordons ce sujet simplement.

Qu'est-ce que le TOC ?

En résumé, un enfant atteint de TOC (trouble obsessionnel-compulsif) a des pensées très difficiles à contrôler, sources d'angoisse et de stress intenses. Il se sent également contraint d'accomplir certains actes, au point d'en être incapable, soit pour soulager la peur et le stress engendrés par ces pensées, soit par crainte qu'un événement grave ne se produise. Ces comportements ne sont jamais volontaires.

Le « TOC » se résume-t-il à être maniaque de l'ordre ?

C'est là que beaucoup de gens commettent une petite erreur. Les TOC ne se résument pas à être maniaque de la propreté et de l'ordre. Les jeunes enfants aiment ranger leurs jouets et les trier par couleur. C'est tout à fait normal. Mais les TOC sont quelque chose de complètement différent. Dans ce cas, l'enfant agit ainsi non par amour ou par plaisir, mais parce qu'il ressent une forte pression, une compulsion à le faire. S'il n'y parvient pas, il éprouve une grande peur et une forte anxiété.

Quelles sont les « obsessions » qui surviennent dans le « TOC » ?

Voyons maintenant à quoi peuvent ressembler ces pensées perturbantes, ou ce que l'on appelle des « obsessions » en sciences médicales, dans l'esprit d'un enfant atteint de « TOC ». Il ne s'agit pas simplement de pensées, mais de pensées qui causent un stress et une peur considérables chez l'enfant.

• Avoir constamment peur que quelqu'un ait des ennuis, tombe malade ou meure : par exemple, vous pourriez avoir une crainte comme : « Si je ne fais pas cela correctement, il arrivera quelque chose à ma mère. »
• Avoir l'impression que tout est plein de microbes et sale : avoir l'impression que même le simple fait de toucher une porte ou un jouet a été contaminé par des microbes.
• L'idée que tout doit être en ordre, intact et exact : l'idée que des choses comme la façon dont les livres sont rangés, la façon dont les chaussures sont rangées, etc., doivent être parfaitement symétriques et identiques.
• Croire que certaines choses portent chance/malchance, sont bonnes/mauvaises, sûres/dangereuses : par exemple, des croyances irrationnelles comme celle selon laquelle écrire avec un stylo bleu vous aidera à réussir un examen, et dessiner avec du noir portera malheur.
• La peur que les mauvaises pensées (par exemple, harceler quelqu'un) se réalisent réellement.

Lorsque de telles pensées traversent l'esprit d'un enfant, il ne peut les contrôler et cela le rend très triste.

Quelles sont les « compulsions » ou les « rituels » qui surviennent dans le cadre du « TOC » ?

Lorsque de telles pensées perturbantes surgissent, l'enfant ressent le besoin d'accomplir certains actes, soit pour apaiser la peur et la pression qu'elles engendrent, soit par crainte qu'un malheur ne se produise réellement. On appelle cela des « compulsions » ou des « rituels ». En cinghalais, cela se dit approximativement « வா பணியான் ».

• Lavages et nettoyages répétés : faire des choses comme se laver les mains, prendre un bain et nettoyer des objets de manière répétée et excessive.
• Effacer, effacer et réécrire ce que l'on a écrit, refaire ce que l'on a fait : effacer et réécrire un mot plusieurs fois, en doutant de son exactitude.
• Répéter un mot, une phrase ou une question (en silence ou à voix haute).
• Vérifier plusieurs fois, et pas seulement une ou deux fois : vérifier plusieurs fois si la porte est verrouillée ou si les lumières sont éteintes.
• Comportements inhabituels au toucher : sensation de devoir toucher certaines choses, ou au contraire, de ne pas en avoir envie. Par exemple, marcher uniquement sur le trottoir.
• Besoin de tout ranger parfaitement : Avoir l'impression que les jouets, les livres et les vêtements, par exemple, doivent être placés dans un ordre précis et d'une manière spécifique.

Même si l'enfant ressent un soulagement temporaire en pratiquant ces exercices, les pensées perturbantes finissent par revenir. Il doit alors recommencer. C'est un cercle vicieux.

Comment un enfant atteint de TOC vit-il cela ?

Imaginez un enfant atteint de TOC : il se sent piégé. Il lutte contre des pensées et des comportements obsessionnels. Par exemple, un enfant souffrant de TOC pourrait penser : « Si je ne touche pas correctement les quatre coins de cette table, ma mère tombera malade et mourra. » L’enfant sait peut-être que cela n’arrivera jamais. Cependant, la peur et la pression qu’il ressent sont si intenses qu’il se sent obligé d’accomplir ce « rituel » pour éviter que le pire ne se produise.

Au début, l'enfant peut se sentir un peu mieux en adoptant cette habitude. Mais avec les TOC, ces habitudes agaçantes s'intensifient progressivement. Le temps et l'énergie qu'elles requièrent augmentent. Au lieu de lui apporter du bien-être, elles lui causent davantage de stress et de fatigue. L'enfant ne souhaite ni avoir ces pensées ni accomplir ces gestes. Mais à cause de ses TOC, il ne peut s'en défaire.

Parfois, les enfants se demandent : « Pourquoi est-ce que je pense à ça ? Pourquoi est-ce que je fais ça ? » Ils ne réalisent peut-être pas que ces choses peuvent arriver à cause d'un trouble appelé TOC.

Que faire si votre enfant présente ces symptômes ?

Alors, si toi, enfant, tu as ce genre de pensées incontrôlables et angoissantes, ou si tu ressens des envies irrésistibles, n'aie pas peur. Tu n'es pas seul. Le plus important est d'en parler à ta maman, à ton papa ou à un adulte de confiance. Ils t'aideront.

En tant que parent , il est très important de ne pas paniquer si votre enfant dit quelque chose comme ça, ou si vous remarquez ces changements dans son comportement.Ne blâmez pas l'enfant et ne minimisez pas ses pensées en disant qu'il « pense simplement ». Le mieux est de l'emmener consulter un bon pédiatre ou un pédopsychiatre pour déterminer s'il s'agit d'un TOC.

N'oubliez pas que le dépistage et le traitement précoces apporteront un grand soulagement à l'enfant.

Pourquoi certains enfants développent-ils un TOC ?

De nombreux parents se demandent : « Avons-nous fait quelque chose de mal ? » ou « L’enfant a-t-il fait quelque chose de mal ? » Il n’existe pas de réponse unique à cette question. Les scientifiques n’ont pas encore identifié de cause précise aux TOC. Cependant, on pense que certaines prédispositions génétiques peuvent amener certains enfants à développer des comportements obsessionnels-compulsifs pour soulager leur stress. Un déséquilibre de certains neurotransmetteurs pourrait également jouer un rôle.

Le plus important est de comprendre que ce n'est la faute ni de l'enfant ni du parent. Ce n'est pas un comportement intentionnel de votre enfant, ni un défaut de votre part en tant que parent.

La bonne nouvelle, c'est qu'il existe des traitements efficaces ! Vous pouvez aider votre enfant à se libérer de ces pensées négatives et de ces habitudes néfastes. Ce sera un grand soulagement pour vous deux.

Quels sont les traitements pour les TOC ?

Le traitement principal et le plus efficace pour les enfants atteints de TOC est la TCC (thérapie cognitivo-comportementale).

La méthode de traitement appelée « TCC » (Thérapie cognitivo-comportementale)

Cela implique que l'enfant (parfois accompagné de ses parents) parle à un thérapeute et en apprenne davantage sur cette affection appelée « TOC ».

Le thérapeute expliquera plus en détail le TOC à l'enfant. Par exemple, il lui expliquera que ces pensées et peurs obsessionnelles sont comme un petit « hoquet » dans le cerveau, ou une « ruse » que lui joue le cerveau pour lui faire croire qu'il va se passer quelque chose de grave s'il ne réalise pas le rituel. L'enfant et le parent apprendront que le fait de réaliser le rituel ne fera qu'aggraver le TOC. Ils apprendront également que plus ils s'entraîneront à ne pas réaliser le rituel, plus le TOC s'atténuera.

Ce que les enfants apprennent en `CBT`

Cela peut paraître simple, mais il est très difficile pour un enfant atteint de TOC d'arrêter soudainement ces habitudes agaçantes. C'est pourquoi ce traitement enseigne des techniques et des compétences spécifiques pour l'aider. En thérapie cognitivo-comportementale (TCC), les enfants apprennent notamment à :

• Comment faire face à l'anxiété et à la peur, et comment les gérer.
• Capacités d'apaisement.
• Que faire lorsqu'une pensée perturbante vous traverse l'esprit, comment y réagir ?
• Comment déjouer les « ruses » du TOC sans se laisser prendre au piège.
• Comment affronter ses peurs lentement et en toute sécurité.
• Comment se débarrasser progressivement d'une mauvaise habitude (`Rituel`).
• Comment contrôler les TOC et accroître sa confiance en soi.

À mesure que l'enfant pratique ces nouvelles techniques, les problèmes liés aux TOC diminuent progressivement et disparaissent. L'enfant apprend qu'il peut se débarrasser des pensées perturbantes sans avoir recours aux rituels. Il retrouve le contrôle de ses pensées, de ses émotions et de ses comportements.

Médicaments

Pour certains enfants, en complément de la thérapie cognitivo-comportementale (TCC), le médecin peut prescrire des médicaments pour atténuer les symptômes du trouble obsessionnel-compulsif (TOC). Ce n'est pas systématique ; la décision revient au médecin traitant, qui prend en compte l'état de santé de l'enfant et la gravité des symptômes.

Enfin, souvenez-vous de ceci.

En conclusion, le TOC (trouble obsessionnel-compulsif) est une affection qui peut être très pénible pour un enfant, mais il ne faut pas le vivre seul. Et ce n'est la faute de personne.

Le plus important est de diagnostiquer précisément ce trouble et de commencer un traitement adapté, notamment une thérapie cognitivo-comportementale (TCC), le plus tôt possible. Cela aidera les enfants à surmonter ces pensées et habitudes perturbatrices. Ils auront ainsi une excellente occasion de reprendre le contrôle de leurs pensées, de s'adonner à leurs passions, de réussir leurs études et d'être heureux avec leurs amis. Votre amour, votre compréhension et votre soutien sont essentiels pour votre enfant en ce moment.

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