Visite de suivi de votre enfant de quatre ans : sommes-nous bien informés à ce sujet ?

Votre enfant a bientôt quatre ans, n'est-ce pas ? Vous avez donc probablement déjà une idée de la prochaine visite médicale . Aujourd'hui, nous allons parler des points importants à vérifier lors d'un examen médical à cet âge, et de ce que vous, parents, devez savoir. Passons ces points en revue un par un pour que vous compreniez bien.

Que se passe-t-il lors de cet examen médical ? On verra bien.

En général, lorsque vous emmenez votre enfant chez le médecin ou l'infirmière à la clinique, voici ce qu'ils font :

1. On mesure le poids et la taille du bébé. On calcule ensuite son indice de masse corporelle (IMC) et on établit une courbe de croissance pour suivre son développement. Cela permet de vérifier si sa croissance est normale et si son poids et sa taille sont adaptés à son âge.

2. La tension artérielle, la vision et l'audition sont vérifiées à l'aide d'équipements de test standard. Ces tests sont très importants, car même en cas de problème, les jeunes enfants ne savent pas toujours comment le signaler.

3. Vient ensuite la partie la plus importante. Le médecin ou l'infirmière vous posera des questions, discutera de vos problèmes et vous donnera des conseils sur différents sujets concernant votre bébé.

• Concernant l'alimentation : ce guide explique comment proposer trois repas principaux et deux collations nutritives par jour. Si votre enfant est difficile, continuez à lui offrir un choix varié d'aliments nutritifs. Encouragez-le à goûter de nouveaux aliments, mais ne le forcez jamais à manger. Cela ne ferait que lui dégoûter encore plus de la nourriture.
• Concernant l'apprentissage de la propreté : La plupart des enfants sont propres vers l'âge de quatre ans. Cependant, il arrive fréquemment que certains enfants d'âge préscolaire fassent pipi au lit la nuit, même s'ils sont propres la journée. De petits accidents peuvent également survenir occasionnellement pendant la journée, lorsqu'ils sont distraits par leurs jeux. Vérifiez si votre enfant se retient d'uriner ou de faire ses besoins et encouragez-le à continuer d'utiliser les toilettes. Si votre enfant n'est pas encore propre , ou s'il l'est mais rencontre à nouveau des problèmes, consultez votre médecin.
• Concernant le sommeil : les enfants d’âge préscolaire devraient dormir entre 10 et 13 heures par jour. Vers l’âge de quatre ans, la plupart des enfants cessent de faire la sieste. N’oubliez toutefois pas de leur accorder des moments de calme pendant la journée.
• Suivi du développement de votre enfant : Vers l’âge de quatre ans, la plupart des enfants devraient être capables de faire les choses suivantes :
• Énonce des phrases de quatre mots ou plus.
• Vous pouvez au moins me dire une chose qui s'est passée ce jour-là.
• Répond à des questions simples comme « À quoi sert la case couleur ? »
• S'il n'y a pas d'autres enfants, ils demandent à aller jouer avec les autres.
• Quand quelqu'un est blessé et triste, ils le réconfortent.
• Lorsque vous vous rendez dans un lieu comme une bibliothèque ou une aire de jeux, vous adaptez votre comportement à ce lieu.
• Lorsqu'on dessine une figure humaine, on représente au moins trois parties du corps.
• Pouvez-vous citer quelques couleurs ?
• Si vous lancez une grosse balle en l'air, vous pouvez souvent la rattraper.
• Certains boutons peuvent être annulés de cette manière.

Si votre enfant n'arrive plus à faire une ou plusieurs de ces choses, ou si vous remarquez qu'il a perdu certaines de ses capacités, parlez-en à votre médecin. C'est très important.

4. Vous commencerez par déshabiller votre bébé et procéderez à un examen physique complet. Cela comprendra l'auscultation de son cœur et de ses poumons, l'observation de sa motricité et un échange avec lui afin d'évaluer ses capacités langagières.

5. Mettez à jour vos vaccins. Les vaccins sont essentiels pour protéger vos enfants contre les maladies infantiles graves. Il est donc primordial de se faire vacciner à temps. Cependant, les calendriers de vaccination peuvent varier légèrement d'un médecin à l'autre. Par conséquent, parlez-en avec le vôtre pour savoir à quoi vous attendre.

6. Si nécessaire, des examens complémentaires vous seront demandés. Le médecin peut parfois prescrire des tests pour dépister des affections telles que l'anémie, le saturnisme, l'hypercholestérolémie et la tuberculose . Ces examens ne sont pas systématiques et sont réalisés en fonction des besoins.

Gardez ces points à l'esprit jusqu'à votre prochain examen médical.

Il y a quelques points à retenir d'ici votre prochain examen médical à cinq ans. Voyons-les ensemble.

Devrions-nous être un peu plus prudents avec ce que nous mangeons et buvons ?

• Essayez de réunir toute la famille autour d'un repas en semaine aussi souvent que possible. Cela renforcera les liens familiaux et aidera votre enfant à adopter de bonnes habitudes alimentaires .
• Proposez toujours une variété d'aliments nutritifs. Ceux-ci comprennent des viandes maigres, du poisson, des fruits, des légumes et des céréales complètes.
• Il est recommandé de donner aux enfants d'âge préscolaire deux tasses et demie (environ 600 ml) de lait demi-écrémé par jour. Les autres produits laitiers allégés, comme le yaourt, sont également recommandés.Vous pouvez aussi leur donner une boisson au soja enrichie et non sucrée.
• Si vous donnez du jus de fruits 100 % pur, ne dépassez pas 120 à 180 ml par jour , car il est riche en sucre. Il est préférable de donner des fruits frais.

Les soins quotidiens sont très importants !

• Encouragez votre enfant à être actif chaque jour sous la surveillance d'un adulte. Pratiquez des activités physiques en famille. Par exemple, vous pouvez faire une petite promenade le soir, jouer à des jeux, etc.
• Le temps passé devant les écrans (télévision, smartphones, tablettes et ordinateurs) ne devrait pas excéder une heure par jour. Ce temps doit être adapté à l'âge de l'enfant et inclure un programme éducatif. Regarder un programme avec votre enfant l'aidera à apprendre davantage. Évitez de placer des téléviseurs et des téléphones dans sa chambre.
• Si votre enfant ne fréquente pas l'école maternelle, trouvez des occasions pour lui de jouer et de socialiser avec d'autres enfants.
• Ces éléments peuvent aider à préparer votre enfant à l'entrée en maternelle ou à l'école :
• Établissez une routine régulière pour les repas, les collations, les jeux, la lecture, le ménage, le lever du matin et le coucher du soir.
• Entraînez-vous à compter, à réciter l'alphabet et à chanter d'autres chansons et poèmes.
• Lisez un livre à votre enfant chaque jour.
• Encouragez-les à dessiner, colorier, reconnaître les lettres et écrire des lettres.
• Donnez-lui des responsabilités pour accomplir certaines tâches par lui-même, comme aller aux toilettes, se laver les mains, se brosser les dents et s'habiller. Rappelez-lui ces tâches et aidez-le en cas de besoin.
• Apprenez à votre enfant votre adresse et votre numéro de téléphone.
• Brossez les dents de votre enfant deux fois par jour avec une petite quantité de dentifrice fluoré. Consultez votre dentiste régulièrement, selon ses recommandations. Pour prévenir les caries, votre dentiste peut appliquer un vernis fluoré sur les dents de votre enfant deux à quatre fois par an.

Vous devez absolument penser à la sécurité (La sécurité avant tout !)

Les petits de cet âge sont très espiègles, il faut donc être très vigilant quant à leur sécurité.

• Surveillez votre enfant lorsqu'il joue dehors, surtout près de l'eau ou des routes. Envisagez de l'inscrire à des cours de natation si possible.
• Vérifiez que les équipements de l'aire de jeux sont en bon état et adaptés à l'âge de l'enfant. Pour éviter les blessures en cas de chute, le sol doit être recouvert d'un matériau souple, comme du sable, des tapis en caoutchouc ou une épaisse couche de copeaux de bois ou de caoutchouc.
• Appliquez une crème solaire avec un FPS de 30 ou plus au moins 15 minutes avant que votre enfant aille jouer dehors.Chantez. Chantez encore toutes les deux heures environ.
• Protégez votre enfant du tabagisme passif. Il augmente le risque de maladies cardiaques et pulmonaires. La fumée des cigarettes électroniques est également nocive.
• Veillez toujours à ce que votre enfant porte un casque lorsqu'il fait du tricycle ou du vélo.
• Lorsque vous voyagez en voiture avec votre enfant, installez-le dans un siège auto face à la route, à l'arrière, jusqu'à ce qu'il atteigne le poids ou la taille maximum autorisé par le siège. Une fois qu'il est trop grand pour ce siège, passez à un rehausseur avec une ceinture de sécurité correctement ajustée . Ce rehausseur doit être utilisé jusqu'à ce que l'enfant mesure environ 1,50 m (4 pieds 9 pouces), ce qui correspond généralement à un âge compris entre 8 et 12 ans.
• Ne conservez pas d'armes à feu à domicile. Si vous en possédez, rangez-les sous clé et vides de leurs munitions. Conservez les munitions séparément, toujours sous clé. Ne laissez pas vos clés à la portée des jeunes enfants. Cela permet de les protéger des accidents d'armes à feu.
• Apprenez à votre enfant la notion de contact approprié. Expliquez-lui que certaines parties de son corps sont intimes et ne doivent être ni touchées ni vues par personne. Si quelqu'un demande à voir ou à toucher ces parties intimes, ou lui demande de voir ou de toucher les parties intimes de quelqu'un d'autre, ou encore lui demande de garder un secret, dites à votre enfant de venir vous en parler.
• Si vous avez des questions concernant votre situation de logement, par exemple si vous disposez du nécessaire pour prendre soin de votre enfant, de suffisamment de nourriture, d'un logement sûr et d'une assurance maladie, parlez-en à votre médecin. Il ou elle pourra vous renseigner sur les ressources communautaires ou vous orienter vers un travailleur social .

N'oubliez pas que tout cela est pour votre bien et celui de votre enfant. N'hésitez pas à parler ouvertement de tout avec le médecin.

En bref : Points à retenir (Message clé)

Très bien, alors, devons-nous vous rappeler une dernière fois les points essentiels à retenir de ce dont nous avons parlé ?

• Emmenez votre bébé chez le médecin pour des examens réguliers. Cela vous permettra de suivre précisément sa croissance et son état de santé.
• Surveillez attentivement l'alimentation, le sommeil et les habitudes d'élimination de votre bébé. En cas de changement ou de problème, consultez votre médecin .
• Soyez attentif aux étapes du développement de votre enfant. Observez s'il se comporte comme un enfant de son âge. Il est important de détecter rapidement tout retard.
• Faites-vous vacciner à temps. C'est le meilleur moyen de vous protéger contre les maladies.
• La sécurité avant tout ! Pensez à la sécurité de votre enfant à la maison, lors de vos sorties et en voiture.
• Si vous avez des questions ou des doutes, demandez au médecin.Même s'il s'agit de quelque chose de petit, il vaut mieux demander et se renseigner.

N'oubliez pas qu'en prenant soin de ces choses, vous ouvrez la voie à un avenir sain et heureux pour votre petit bout de chou.

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