Semaine 37 de grossesse : Combien de jours avant l’arrivée de bébé ! (Calendrier de grossesse : Semaine 37)

Bonjour ! Nous voici à la 37e semaine, une semaine importante de votre merveilleuse aventure de grossesse . Votre petit bout de chou est à quelques jours de venir au monde. Il est normal de ressentir un peu d'anxiété, de surprise et même d'appréhension. C'est tout à fait normal. Aujourd'hui, parlons de la croissance de votre bébé cette semaine, des changements qui s'opèrent dans votre corps et votre esprit, et de tout ce que vous devez savoir sur cette période.

Comment se développe le bébé cette semaine ?

Le petit trésor qui grandit dans votre ventre est presque terminé. Il se prépare chaque jour à naître.

Les compétences des petites mains et leur envie d'explorer

Imaginez, votre bébé est déjà si habile à toucher les objets avec ses petits doigts . Il joue peut-être avec ses doigts, ses jambes ou son cordon ombilical . De plus, si une lumière vive traverse votre utérus , il tournera peut-être la tête pour la regarder. N'est-ce pas incroyable comme il est sensible ?

Prise de poids et masse grasse

À partir de cette semaine, votre bébé prendra environ 14 grammes par jour. Cette prise de poids est principalement due à l'accumulation de graisse dans son corps. Ces réserves de graisse contribuent à maintenir sa température corporelle et lui donnent de la force après la naissance. En général, les bébés garçons sont légèrement plus lourds que les bébés filles à la naissance. Cependant, il est important de se rappeler que cela varie d'un bébé à l'autre.

Votre bébé pèse maintenant entre 2,8 et 3 kilos . Il mesure environ 48 centimètres, soit 19 pouces. Pour être précis, il a maintenant la taille d'une petite citrouille.

Étonnamment, la graisse présente dans le corps d'un bébé contribue à le protéger du froid et à conserver sa chaleur pendant les premiers jours suivant la naissance.

Les poumons sont-ils prêts ? Comment se développe le cerveau ?

Vous serez peut-être heureux d'apprendre que, dès cette semaine, les poumons de votre bébé sont en grande partie prêts à respirer . Une substance spéciale appelée surfactant est produite à l'intérieur des poumons. C'est elle qui assure leur bon développement et empêche leur adhérence lorsque le bébé respire après la naissance. Comme la production de surfactant est optimale à la 37e semaine, il y a de fortes chances que le bébé ne rencontre aucune difficulté respiratoire majeure, même s'il naît cette semaine.

Le cerveau et le système nerveux de votre bébé sont encore en plein développement . Son crâneLes os ne sont pas encore complètement soudés. Ceci permet à la tête de se déformer légèrement afin de faciliter son passage dans le canal utérin.

De plus, le fin duvet appelé lanugo, qui recouvrait autrefois tout le corps du bébé, est aujourd'hui beaucoup moins abondant. Certains bébés peuvent encore en avoir un peu sur les épaules et le dos à la naissance. La couche blanche et épaisse appelée vernix caseosa, qui protégeait le corps, est également en diminution. Cependant, il peut en subsister quelques traces dans les plis de la peau, assurant ainsi sa protection.

Comment se sent le corps et l'esprit de maman cette semaine ?

Voilà donc les dernières semaines. Vous ressentez probablement des choses différentes, vous aussi.

Qu’est-ce que le « terme précoce » ? La naissance du bébé

Les médecins appellent la période de 37 semaines à 38 jours « terme précoce » . Cela signifie que si le bébé naît pendant cette période, il est suffisamment développé pour survivre. En revanche, on parle de « terme complet » pour la période allant de 39 semaines à 40 semaines et 6 jours. L'idéal est que le bébé naisse pendant cette période. Cependant, à la 37e semaine, le bébé peut naître à tout moment.

Vous pourriez sentir votre bébé descendre un peu dans votre bassin ces derniers jours. On appelle cela la descente du bébé. Lorsque cela se produit, la pression sur vos poumons diminue, ce qui facilite la respiration , et les douleurs thoraciques que vous pourriez ressentir s'atténuent généralement. Cependant, à mesure que le bébé descend, la pression sur votre vessie augmente, vous pourriez donc avoir besoin d'aller aux toilettes plus souvent .

« Braxton Hicks » et le vrai travail

Pendant cette période, vous pourriez ressentir des contractions de Braxton Hicks , aussi appelées « fausses contractions », qui peuvent être plus fréquentes et intenses. Il s'agit en réalité d'exercices qui préparent votre utérus aux véritables contractions. Ces crampes se manifestent généralement par :

• Ça n'arrive pas d'un coup, ça disparaît au bout d'un moment.
• La douleur peut s'atténuer si vous changez de position, buvez de l'eau ou marchez lentement.
• Généralement, la douleur n'est pas si forte.

Mais la vraie Vilirudah est différente . Parlons-en aussi.

Autres problèmes et différences courants

• Pression pelvienne et douleurs dorsales : à mesure que le bébé descend et prend du poids, il est normal de ressentir une pression supplémentaire dans le bas-ventre, l’aine et le dos.
• Pertes vaginales : Vous pourriez remarquer une légère augmentation des pertes. Elles peuvent être blanches ou jaunâtres. Toutefois, si elles dégagent une mauvaise odeur, changent de couleur ou s’accompagnent de démangeaisons, consultez votre médecin.
• Bouchon muqueux :Vous remarquerez peut-être l'écoulement d'une substance épaisse, semblable à du mucus, parfois teintée de rose. Il s'agit du bouchon muqueux. Ce dernier s'évacue lorsque le col de l'utérus est fermé et commence à s'ouvrir. Cela ne signifie pas que vous tomberez enceinte immédiatement. Cependant, cela peut indiquer une grossesse dans les prochains jours, voire une ou deux semaines.
• Gonflement : Il est normal d’avoir les mains et les pieds légèrement gonflés pendant cette période. Évitez de rester trop longtemps dans la même position, gardez les jambes surélevées et buvez beaucoup d’eau. Cependant, si votre visage et vos mains gonflent soudainement et fortement, si votre vision devient floue ou si vous souffrez d’un violent mal de tête, consultez immédiatement un médecin, car cela pourrait être le signe d’une affection grave appelée « prééclampsie » .
• Insomnie : Dormir peut s’avérer difficile. Trouver une position confortable est compliqué à cause de votre ventre rond, des allers-retours fréquents aux toilettes, des crampes aux jambes et de l’agitation… autant d’éléments qui peuvent perturber votre sommeil. Essayez de dormir sur le côté gauche avec un oreiller entre les jambes.
• Instinct de nidification : Ces derniers temps, vous pourriez ressentir une forte envie de nettoyer la maison, de préparer les vêtements du bébé, de ranger et de nettoyer sa chambre. C’est ce qu’on appelle l’« instinct de nidification ». C’est un instinct maternel naturel. Mais il vaut mieux ne pas en abuser.

Choses que vous devez préparer cette semaine

Le grand jour approche à grands pas, alors occupez-vous aussi de ces choses-là.

Sac pour l'hôpital et articles de première nécessité

Vérifiez une dernière fois votre sac pour la maternité et assurez-vous de n'avoir rien oublié. N'oubliez pas tout ce qu'il vous faut pour vous et votre bébé : vêtements, articles de toilette, couches, votre dossier médical et votre pièce d'identité. Il est également important d'avoir un véhicule disponible pour vous rendre à l'hôpital et de connaître l'itinéraire.

Devrions-nous connaître les signes exacts du zodiaque ?

Soyez attentifs à ces signes qui vous indiqueront quand le véritable hiver a commencé :

• Contractions : Elles sont différentes des contractions de Braxton Hicks. Elles surviennent progressivement, à intervalles réguliers. Elles deviennent plus fréquentes, les intervalles entre les contractions se raccourcissent et chaque contraction dure plus longtemps . Elles débutent généralement par une douleur dans le dos qui irradie ensuite vers l’abdomen. La douleur persiste même en changeant de position ou en marchant.
• Rupture des eaux : Un liquide aqueux (liquide amniotique) peut s’écouler du vagin, soudainement ou progressivement. Si cela se produit, vous devez vous rendre immédiatement à l’hôpital, même si vous n’êtes pas enceinte.
• Pertes sanglantes : Une petite quantité de sang avec des pertes rosées ou brunâtres est également un signe que les règles sont proches.

Si vous présentez l'un de ces signes, vous devez appeler votre médecin ou vous rendre immédiatement à l'hôpital . De plus,Si vous avez l'impression que les mouvements de votre bébé diminuent soudainement, ou s'il y a moins de 10 mouvements par jour, vous devriez également en informer votre médecin .

Repos, nutrition et bien-être mental

Reposez-vous autant que possible ces jours-ci. Si vous avez du mal à dormir la nuit, faites une sieste pendant la journée. Pratiquez une activité physique légère, comme la marche à allure modérée. Il est également très important d'avoir une alimentation équilibrée . Privilégiez les légumes, les fruits, les légumineuses, les aliments riches en fibres et les aliments riches en protéines (poisson, œufs, produits laitiers). N'oubliez pas de boire beaucoup d'eau .

Il est normal d'avoir beaucoup de choses en tête et de ressentir un peu de peur ou d'anxiété en ce moment. Parlez-en à votre conjoint, à votre famille ou à un ami de confiance. Essayez de vous apaiser. Lisez un livre, écoutez une chanson, faites quelque chose qui vous détend.

La chose la plus importante à garder à l'esprit

Cette 37e semaine de grossesse est donc une période cruciale et passionnante pour vous et votre bébé. Votre enfant est maintenant fin prêt à venir au monde. Vous devriez vous préparer physiquement et mentalement à accueillir ce nouveau-né.

Même si la dernière étape de ce parcours peut sembler un peu difficile, gardez en tête la joie immense de pouvoir serrer votre bébé dans vos bras dans quelques jours. Tout cela en vaudra la peine.

N'oubliez pas que si vous ressentez la moindre gêne, le moindre doute ou le moindre problème, n'hésitez pas à en parler à votre médecin ou à votre sage-femme, même pour les petits soucis. Ils sont là pour vous aider. Nous vous souhaitons, à vous et à votre bébé, tout le bonheur du monde !

Grossesse , Semaine 37, Développement du bébé, Santé de la mère, Préparation à l'accouchement, Signes du travail, Grossesse Semaine 37