Il arrive parfois qu'on ait mal à la gorge et qu'on soit incapable de parler ou d'avaler. C'est une sensation très désagréable, comme si quelque chose était coincé dans la gorge. Ce mal de gorge est en réalité très fréquent. La plupart du temps, ce n'est pas grave. Cependant, si vous en connaissez la cause et que vous prenez le bon remède, vous pouvez être soulagé rapidement.
Pourquoi se racle-t-on la gorge ? Quelles en sont les principales causes ?
Les causes d'une démangeaison de la gorge peuvent être nombreuses. Examinons-en quelques-unes des principales.
- Allergies : C’est la cause la plus fréquente. Si votre corps est sensible à des éléments comme la poussière, le pollen ou les squames d’animaux, vous pouvez vous gratter la gorge en réaction.
- Infections : Les infections virales comme le rhume et la grippe peuvent provoquer un mal de gorge. Parfois, ce mal de gorge peut également être causé par des infections bactériennes .
- Déshydratation : Imaginez que vous n’ayez pas bu suffisamment d’eau de toute la journée. Votre corps et votre gorge s’assèchent alors. Cette sécheresse peut provoquer des irritations à la gorge.
- Éléments nocifs pour la gorge : La fumée de cigarette , les gaz d’échappement des véhicules ou l’exposition à des produits chimiques agressifs peuvent endommager les tissus délicats de la gorge et provoquer des démangeaisons.
- Tension excessive de la gorge : Si vous parlez, enseignez ou chantez pendant longtemps, il est fréquent que votre gorge se fatigue et vous démange.
Le plus souvent, les démangeaisons de la gorge causées par ces facteurs disparaissent spontanément en une semaine environ. Il convient donc de privilégier les remèdes susceptibles d'atténuer cette gêne.
Alors, que pouvez-vous faire à la maison pour soulager cette irritation de la gorge ?
Il existe plusieurs solutions simples, mais très efficaces, que l'on peut appliquer chez soi pour soulager un mal de gorge. Examinons-les une par une.
| Remède | Que va-t-il se passer ? | N'oubliez pas surtout |
|---|
| Boissons chaudes (thé, soupe) | Elle hydrate le corps, soulage la sécheresse de la gorge et aide à éliminer le mucus. Sa chaleur procure une sensation de bien-être. | Ne la buvez pas lorsqu'elle est très chaude. Il est préférable de la boire lorsqu'elle est légèrement tiède. |
| Chéri | Le miel est un remède naturel contre les maux de gorge et la toux. Vous pouvez l'ajouter à votre thé ou en prendre environ deux cuillères à café pures. | Extrêmement important : ne donnez jamais de miel aux bébés de moins d’un an. Cela peut provoquer une intoxication alimentaire grave appelée botulisme. |
| Se gargariser avec de l'eau salée | C'est particulièrement bénéfique en cas de mal de gorge dû à une infection bactérienne ou virale. L'eau salée aide à éliminer les germes présents dans la gorge et à réduire la production de mucus. | Se gargariser plusieurs fois par jour avec une demi-cuillère à café de sel dans une tasse (environ 240 ml) d'eau tiède. |
| Objets froids (glaçons, pains de glace) | Certaines personnes trouvent le froid plus apaisant que le chaud. Garder un glaçon dans la bouche ou en manger un peut engourdir la gorge et soulager temporairement la douleur et les démangeaisons. | Cela permet également au corps de s'hydrater. La crème glacée ou les glaçons sont préférables à la crème glacée sucrée. |
| caramel sucré/pastille | En les inhalant, la production de salive augmente. Cette salive humidifie la gorge et apaise les démangeaisons. Leur goût sucré contribue également à calmer la toux. | Les pastilles contenant du menthol peuvent parfois aggraver les démangeaisons de la gorge en cas d'utilisation prolongée ; il est donc préférable d'éviter d'en abuser. |
| Humidificateur / vapeur d'eau chaude | Si l'air de la pièce est sec, cela peut aggraver les démangeaisons de la gorge. Un humidificateur peut humidifier l'air. Vous pouvez également prendre un bain chaud et humide pour obtenir le même soulagement. | Cette méthode est particulièrement utile pour les personnes qui ont la gorge irritée à cause d'allergies. |
Quand faut-il absolument consulter un médecin ?
Bien que la plupart du temps, un mal de gorge puisse être soigné avec des remèdes maison, il peut parfois s'agir d'un signe précoce d'un problème plus grave.
En clair, si vous avez des démangeaisons à la gorge pendant plus d'une semaine ou si cela s'aggrave, vous devriez absolument consulter votre médecin.
Parfois, ces démangeaisons à la gorge peuvent être le premier signe d'une infection bactérienne comme
une angine streptococcique . Il y a lieu de s'en préoccuper.
Quels sont les symptômes d'une angine streptococcique ?
Vous pouvez vous placer devant un miroir, dans un endroit bien éclairé (idéalement avec une lampe de poche), et examiner votre gorge la bouche ouverte. Recherchez les signes suivants :
- Y a-t-il des plaques blanches à l'intérieur de la gorge et des amygdales ?
- Votre gorge est-elle très rouge et gonflée ?
- Avez-vous aussi une forte fièvre et des courbatures ?
Si vous présentez ces symptômes, il s'agit probablement
d'une angine streptococcique . C'est une infection bactérienne qui
ne guérira pas sans antibiotiques et qui peut s'aggraver.
Consultez donc votre médecin sans tarder . Il pourra vous examiner et vous prescrire des antibiotiques si nécessaire.
Message à retenir
- Le plus souvent, les démangeaisons de la gorge sont dues à des choses simples comme les allergies et les rhumes. Elles guérissent spontanément en une semaine.
- Des remèdes maison simples, comme se gargariser avec des boissons chaudes, du miel et de l'eau salée, peuvent apporter un grand soulagement.
- Ne donnez en aucun cas du miel aux bébés de moins d'un an. Cela peut être très dangereux pour eux.
- Si votre gorge continue de vous démanger, si vous voyez des plaques blanches dans votre gorge, ou si votre gorge est très rouge et enflée, consultez immédiatement votre médecin.
- Si un médecin vous prescrit des antibiotiques, prenez-les exactement comme prescrit et pendant toute la durée du traitement.
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