Vous avez les jambes sans repos la nuit ? Parlons du syndrome des jambes sans repos (SJSR).

Vous est-il déjà arrivé de ressentir une étrange gêne à l'intérieur des jambes ? Le soir, après une dure journée, ou lorsque vous vous installez confortablement pour regarder la télévision ou lire un livre, c'est comme si quelque chose bougeait, rampait ou picotait. Vous devez alors remuer les jambes, vous lever et marcher un peu pour faire disparaître cette gêne. Si beaucoup pensent que c'est normal, il peut s'agir d'une affection nécessitant une consultation médicale. Aujourd'hui, nous allons parler du syndrome des jambes sans repos (SJSR), aussi appelé maladie de Willis-Ekbom.

Quels sont les principaux symptômes du syndrome des jambes sans repos ?

Le Groupe international d'étude du syndrome des jambes sans repos a identifié certains des principaux symptômes de cette affection. Voyons rapidement de quoi il s'agit. Vous présentez-vous un ou plusieurs de ces symptômes ?

À quel moment ces symptômes s'aggravent-ils ?

La particularité la plus marquante du syndrome des jambes sans repos est que ces symptômes apparaissent ou s'aggravent généralement au repos .

Imaginez : lorsque vous vous couchez le soir, lors d'un long trajet en bus ou en voiture, ou encore lorsque vous vous installez pour regarder un film au cinéma… C'est souvent à ce moment-là que ces douleurs aux jambes apparaissent.

Heureusement, ces symptômes peuvent être temporairement atténués par la marche, des exercices pour les jambes ou des massages. Cependant, chez certaines personnes, si la maladie est à un stade plus avancé, les symptômes peuvent ne pas disparaître complètement, même après ces activités.

Y a-t-il d'autres symptômes en plus de ceux-ci ?

Oui. Le syndrome des jambes sans repos ne se limite pas aux jambes. Il peut avoir d'autres répercussions sur notre vie.

• Troubles du sommeil et somnolence diurne : c’est le principal problème du syndrome des jambes sans repos. Les jambes sans repos perturbent le sommeil nocturne et entraînent de fréquents réveils. Par conséquent, un manque de sommeil nocturne provoque une grande fatigue et une forte somnolence le lendemain. La concentration et la productivité s’en trouvent fortement altérées.

• Mouvements involontaires des jambes : Ce symptôme est également fréquent chez les patients atteints du syndrome des jambes sans repos. On parle alors de trouble des mouvements périodiques des membres (TMPM). Il se manifeste par des mouvements involontaires des jambes (et parfois des bras) à intervalles réguliers, sans que le patient s’en rende compte, pendant son sommeil ou au repos.

Ces symptômes sont-ils toujours présents ?

Non, cela n'arrive pas à tout le monde. Chez certaines personnes, ces symptômes ne se manifestent pas toutes les nuits. Ils sont intermittents. Parfois, il peut s'écouler des semaines, voire des mois, sans aucun problème, puis les symptômes réapparaissent soudainement. On appelle cette période sans symptômes une « rémission ».

Par conséquent, ne croyez pas que vous êtes complètement guéri de ces symptômes simplement parce qu'ils ont disparu pendant quelques jours. Il est possible qu'ils réapparaissent.

Devrais-je consulter un médecin ?

Absolument.

Si vous présentez l'un des symptômes mentionnés dans cet article, surtout s'il perturbe votre sommeil, vos activités quotidiennes ou votre qualité de vie, veuillez ne pas l'ignorer. Votre médecin de familleConsultez votre médecin généraliste et parlez-lui clairement de ce problème.

En effet, d'autres causes peuvent expliquer ces symptômes. Par exemple, une carence en fer, le diabète et une maladie rénale peuvent également en être à l'origine. C'est pourquoi votre médecin effectuera les examens nécessaires afin d'en déterminer la cause exacte. Il existe aujourd'hui des traitements très efficaces contre le syndrome des jambes sans repos. Il n'est donc pas nécessaire de souffrir inutilement.