Votre peau est-elle très sensible ? (Peau sensible) - Découvrons-le ensemble !

Lorsque vous achetez un nouveau produit de soin pour la peau, votre visage rougit-il, vous brûle-t-il ou vous démange-t-il dès l'application ? Ressentez-vous une gêne quelconque en utilisant certains types de savon ou de lessive ? Même si vous ne voyez pas de différence, votre peau peut être très inconfortable. Si vous avez déjà vécu cela, vous avez peut-être la peau sensible , comme beaucoup de personnes. Alors aujourd'hui, parlons-en en détail et simplement.

Qu'est-ce qu'une peau sensible exactement ?

Bien que de nombreuses personnes pensent avoir la peau sensible, il existe plusieurs symptômes spécifiques qu'un dermatologue recherchera pour diagnostiquer cette affection.

• Réactions cutanées : pustules, rougeurs, ampoules ou érosion cutanée.
• Peau très sèche : Lorsque la peau est très sèche, les terminaisons nerveuses cutanées ne sont pas suffisamment protégées . Dès lors, même une petite irritation peut provoquer des réactions cutanées.
• Rougir : Tendance à rougir rapidement, surtout au visage, même au moindre contact.

Pourquoi la peau est-elle si sensible ? Quelles en sont les causes ?

Il n'y a pas qu'une seule raison pour laquelle la peau devient sensible , mais plusieurs facteurs peuvent y contribuer.

• Affections cutanées ou allergies : Certaines personnes ont la peau sensible en raison d’affections cutanées comme l’eczéma, la rosacée ou la dermatite de contact allergique (dermatite de contact allergique) causées par certains cosmétiques ou substances.
• Peau extrêmement sèche ou abîmée : comme je l’ai mentionné précédemment, lorsque la couche protectrice de la peau est endommagée, les terminaisons nerveuses sont exposées, provoquant des réactions cutanées.
• Facteurs environnementaux : Une exposition fréquente à des éléments tels qu’un ensoleillement excessif, des vents forts et des températures extrêmes (froid ou chaleur) peut endommager la peau et la rendre sensible.
• Autres causes : Il a parfois été constaté que des facteurs génétiques, l’âge, voire le sexe, pouvaient avoir une influence sur la sensibilité cutanée.

Existe-t-il un test pour savoir si l'on a la peau sensible ?

Oui, pour certaines personnesVous pouvez essayer un test épicutané. Il s'agit d'appliquer une petite quantité de la substance à laquelle vous pensez être allergique sur votre peau et d'observer une éventuelle réaction allergique. Cependant, cela n'explique peut-être pas votre sensibilité cutanée. En effet, les causes de sensibilité cutanée sont multiples, et il est difficile de tirer une conclusion avec un seul test. C'est pourquoi il est essentiel de suivre les instructions de votre médecin et de réaliser un test cutané.

Comment prendre soin d'une peau sensible ?

Voici la partie la plus importante. Ces conseils vous aideront à prendre soin de votre peau sensible .

1. Nettoyage de la peau (Nettoyage)

Évitez d'utiliser sur votre visage des savons portant la mention « déodorant » ou fortement parfumés. Ils contiennent des produits chimiques agressifs (détergents) qui peuvent endommager votre peau. Privilégiez plutôt un produit comme celui-ci :

• nettoyants sans savon
• Barres pour peaux sensibles
• nettoyants liquides pour le visage
• Crèmes nettoyantes

Ces produits sont beaucoup moins susceptibles d'abîmer la peau que les savons ordinaires.

2. Sélection de produits cosmétiques et de beauté

Si vous avez la peau sensible, tenez compte de ces éléments lors du choix d'un nouveau produit de soin. Un tableau récapitulatif permettra de mieux comprendre.

3. Si vous portez du maquillage (cosmétiques)...

• Utilisez une poudre pour le visage . Elle contient moins de conservateurs et abîme donc moins la peau.
• Choisissez un fond de teint à base de silicone .
• Évitez le maquillage waterproof , car il nécessite un démaquillant agressif pour être retiré, ce qui n'est pas bon pour la peau.
• Utilisez un eye-liner et un mascara noirs . Ils sont considérés comme les moins susceptibles de provoquer des allergies.
• Utilisez un crayon à paupières et un produit pour combler les sourcils. Les eye-liners liquides peuvent contenir du latex, susceptible de provoquer des allergies.
• Débarrassez-vous de vos vieux produits de maquillage ! Ils peuvent abriter des bactéries et provoquer des infections cutanées.

4. Comment teste-t-on un nouveau produit ?

Si vous achetez une nouvelle crème ou lotion, ne l'appliquez pas immédiatement sur votre visage. Essayez ceci :

1. Pendant quelques jours, prélevez une petite quantité de crème et appliquez-la sur la peau derrière l'oreille, en la laissant agir toute la nuit.

2. S'il n'y a ni rougeur ni démangeaison, essayez la même méthode sur une petite zone de peau près de l'œil.

3. Si vous ne ressentez aucune gêne, vous pouvez supposer que le produit est sans danger pour votre visage.

Comment protéger sa peau des intempéries ?

Utilisez de la crème solaire toute l'année. C'est indispensable. Choisissez une crème solaire avec un indice de protection solaire (FPS) d'au moins 30 , et de préférence à large spectre. Renouvelez l'application chaque jour si vous vous exposez au soleil pendant plus de 20 minutes.

• Par temps froid et sec : évitez d’augmenter inutilement le chauffage chez vous. Prenez un bain tiède. Après le bain, ne vous frottez pas vigoureusement avec une serviette, séchez-vous en tapotant délicatement et appliquez une crème hydratante sur peau encore humide . Choisissez une crème hydratante contenant des ingrédients comme la vaseline, l’huile minérale, les céramides, la diméthicone et la glycérine .
• Par temps chaud : n’oubliez pas que le bronzage peut abîmer votre peau. Même avec de la crème solaire, évitez de vous exposer trop longtemps au soleil. Portez un chapeau à larges bords, des lunettes de soleil et des vêtements couvrants.

Quelle est la meilleure crème solaire pour les peaux sensibles ?

Les ingrédients actifs de la crème solaire que vous choisissez sont l'oxyde de zinc ouIl est préférable d'utiliser uniquement du dioxyde de titane. Ce dernier agit comme un écran solaire minéral. Autrement dit, contrairement aux écrans solaires chimiques, il n'absorbe pas les rayons du soleil, mais les réfléchit comme un miroir. Le risque d'allergies est donc considérablement réduit.

Les vêtements ont-ils un impact ?

Oui. Certains tissus peuvent provoquer une gêne chez les personnes ayant la peau sensible.

• Les matières lisses, douces et naturelles comme le coton et la soie sont très agréables à porter. Elles contribuent également à garder la peau sèche car elles absorbent la transpiration.
• La rayonne et le lin sont également de bons choix.
• Portez toujours des vêtements amples . Les vêtements serrés peuvent irriter davantage votre peau.