La constipation est un problème fréquent, mais dont on parle peu. Attendre longtemps pour aller aux toilettes, faire des efforts pour déféquer, est une expérience très désagréable et douloureuse. Pour y remédier, certaines personnes utilisent des laxatifs doux. Parlons-en simplement aujourd'hui.
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Que sont ces émollients fécaux ?
En clair, ce sont des médicaments utilisés pour soulager la constipation à court terme. Ils appartiennent à la classe des laxatifs. Plus précisément, ce sont des laxatifs émollients. Imaginez que vos selles soient sèches et dures comme de la pierre. Ce médicament agit en mélangeant un peu d'eau et d'huile aux selles, les empêchant ainsi de devenir sèches et dures.
L'important, c'est que ce médicament ne vous force pas à aller aux toilettes comme certains laxatifs. Son rôle principal est plutôt de faciliter l'évacuation des selles, sans effort ni douleur .
Quelle est la différence entre un émollient fécal et un laxatif classique ?
C'est là que beaucoup de gens se trompent. Un émollient fécal est aussi un type de laxatif. Le terme « laxatif » désigne tout médicament qui facilite l'évacuation des selles. Comme la constipation peut avoir de nombreuses causes, il existe aussi de nombreux types de laxatifs.
- Laxatifs stimulants : Ces médicaments stimulent le transit intestinal et provoquent l’évacuation des selles.
- Laxatifs émollients (adoucissants de selles) : Ce sont les adoucissants de selles dont nous parlons. Ils agissent sur les selles elles-mêmes, et non sur le côlon. Ils les ramollissent et facilitent leur évacuation.
Cela signifie qu'un adoucissant pour les selles est comme un membre très doux de la famille des laxatifs.
À qui sont-ils particulièrement utiles ?
Ce type de médicament ne convient pas à tous les types de constipation. Il est particulièrement utile pour les personnes qui souhaitent éviter tout effort de poussée lors de la défécation.
Par exemple:
- Pour une personne ayant récemment subi une crise cardiaque . (Les maux d'estomac sont mauvais pour le cœur.)
- Pour une mère après avoir accouché .
- Pour une personne souffrant d'hémorroïdes .
- Pour une personne ayant récemment subi une intervention chirurgicale .
Dans de tels cas, les médecins recommandent ces médicaments car la pression causée par le stress est nocive pour l'organisme.
Types d'adoucissants pour les selles et alternatives naturelles
Ces médicaments peuvent être pris de différentes manières. Il existe également des remèdes naturels que vous pouvez essayer avant d'avoir recours aux médicaments.
| Taper | Description |
|---|---|
| Comprimés/gélules oraux | Comprimés ou gélules ordinaires à prendre avec un verre d'eau. |
| Solution buvable/sirop | Un médicament liquide administré aux personnes ayant des difficultés à avaler des comprimés et aux jeunes enfants (sur avis médical). |
| lavement rectal | Une méthode consistant à insérer le médicament dans le rectum à l'aide d'un petit tube. Elle permet d'obtenir des résultats rapides. |
Méthodes naturelles pour ramollir les selles
Avant de prendre des médicaments, essayez d'adopter ces habitudes. Ce sont les meilleures solutions à long terme.
- Buvez au moins 8 à 10 verres d'eau par jour.
- Faites de l'exercice régulièrement. Marchez au moins 30 minutes par jour.
- Intégrez à votre alimentation des aliments riches en fibres . Les légumes verts, les légumes, les fruits (en particulier la papaye et les bananes) et les céréales complètes (riz brun, avoine) sont excellents.
- La consommation d'aliments contenant des probiotiques (par exemple, yaourt, lait écrémé) contribue également à réduire la constipation.
Comment utiliser ce médicament ?
Il est très important de connaître la méthode correcte d'utilisation d'un médicament.
| Type de médicament | La bonne façon d'utiliser |
|---|---|
| Comprimés ou gélules | Avalez le comprimé/la capsule entier(ère), sans le/la casser, l'écraser ni le/la mâcher. Buvez-le/la avec un grand verre d'eau (environ 240 ml). |
| Liquide ou sirop | Bien agiter le flacon avant emploi. Utiliser la cuillère ou le gobelet doseur fourni avec le médicament. Ne pas utiliser de cuillère à café. Vous pouvez le mélanger avec un peu de lait ou de jus de fruits pour atténuer son goût amer. |
| Lavement | Lavez-vous soigneusement les mains avant utilisation. Retirez le capuchon de l'embout du lavement et insérez-le lentement dans le rectum. Pressez le tube jusqu'à ce que tout le médicament soit entré. Pressez à nouveau et retirez. Ne prenez en aucun cas ce produit par voie orale. |
Si votre enfant est constipé, ne lui donnez jamais ce type de médicament sans avoir consulté un médecin au préalable. Il pourrait avoir besoin d'une posologie et d'instructions spécifiques.
Il est généralement préférable de prendre ce médicament avant le coucher. Son effet peut se manifester entre 12 et 72 heures après l'intervention.
Effets secondaires et risques
Bien que ces médicaments soient généralement considérés comme sûrs, certains effets secondaires peuvent survenir.
| Effets secondaires courants (ils disparaissent après quelques jours) | |
|---|---|
| |
| Si vous présentez ces symptômes, appelez immédiatement votre médecin. | |
|
Particulièrement pour les femmes enceintes et allaitantes
La constipation est très fréquente pendant la grossesse. Toutefois, si vous êtes enceinte, si vous envisagez une grossesse ou si vous allaitez, ne prenez pas ce médicament sans avoir consulté votre médecin au préalable. Il évaluera les bénéfices et les risques et vous recommandera le traitement le plus adapté à votre situation.
Message à retenir
- Les laxatifs doux ne constituent qu'une solution temporaire à la constipation. Leur utilisation prolongée est déconseillée.
- N’utilisez pas ce médicament pendant plus d’une semaine consécutive sans l’avis de votre médecin.
- Si vous constatez un changement soudain de vos habitudes intestinales et que celui-ci dure plus de deux semaines, consultez un médecin.
- En cas d'administration à des femmes enceintes ou allaitantes ou à de jeunes enfants, assurez-vous de consulter un médecin .
- Si vous ressentez des effets secondaires graves (éruption cutanée, gonflement, difficulté à respirer, saignements rectaux), consultez immédiatement un médecin.
- Le mieux, plutôt que de prendre des médicaments, est de contrôler la constipation naturellement en buvant beaucoup d'eau, en mangeant des aliments riches en fibres et en faisant de l'exercice .
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