Vous souffrez d'une maladie chronique ? Alors soyez particulièrement vigilant face à la grippe porcine !

Certaines personnes souffrent de maladies chroniques comme le diabète, l'hypertension, les maladies cardiaques et l'asthme. Par conséquent, même une simple grippe peut les affecter davantage. Par ailleurs, il convient d'être très vigilant face au virus de la grippe dont nous avons tous entendu parler, la grippe porcine ou, en termes médicaux, le virus H1N1. En effet, ses effets peuvent être plus graves chez certaines personnes que chez d'autres.

Pourquoi dit-on que les personnes atteintes de maladies chroniques présentent un risque plus élevé ?

En clair, si vous souffrez d'une maladie chronique et que vous avez de la fièvre, vous risquez d'être plus vulnérable qu'une personne en bonne santé. En effet, votre système immunitaire est déjà mobilisé pour combattre cette maladie chronique et dispose donc de moins d'énergie pour lutter contre un nouveau virus.

De plus, la fièvre peut aggraver d'autres problèmes de santé. Par exemple, si vous souffrez d'asthme, la fièvre peut intensifier vos crises et rendre votre respiration plus difficile.

Le plus important : faites-vous vacciner contre la grippe.

Le meilleur moyen de se protéger contre la grippe porcine est de se faire vacciner contre la grippe chaque année . Ce vaccin protège contre plusieurs types de virus grippaux courants, dont la grippe porcine.

Points importants à retenir :

• Le vaccin injectable ou le vaccin nasal est-il préférable ? Le vaccin nasal est peu efficace chez les personnes atteintes de maladies chroniques. Le vaccin injectable est donc la meilleure option pour vous.
• Consultez votre médecin : Parlez-en à votre médecin et demandez-lui si vous avez besoin d’un vaccin contre la pneumonie en plus du vaccin contre la grippe. En effet, le risque de développer une pneumonie augmente en cas de fièvre.
• Les autres membres de votre foyer devraient également se faire vacciner : il est très important que non seulement vous, mais aussi votre famille, vos soignants, bref, toutes les personnes avec lesquelles vous passez du temps, se fassent vacciner contre la grippe. Cela vous évitera de contracter la maladie.

Choses à faire chaque jour pour se protéger de la grippe

Ce sont des habitudes simples qui vous aideront à éviter non seulement la grippe porcine, mais aussi toutes les maladies de type grippal.

• Lavez-vous les mains fréquemment : il est essentiel de se laver soigneusement les mains à l’eau et au savon, notamment avant et après avoir préparé les repas, avant de manger, après avoir aidé une personne malade, après être allé aux toilettes, et après s’être mis les doigts dans le nez, avoir éternué ou toussé.
• Ayez toujours un désinfectant pour les mains à portée de main : il est très utile d’avoir un désinfectant pour les mains à base d’alcool sous la main, à utiliser lorsque l’eau et le savon ne sont pas disponibles.
• Cessez de vous toucher le visage : évitez de vous toucher les yeux, le nez et la bouche sans vous être lavé les mains. Ce sont les principales voies d’entrée du virus dans l’organisme.
• Évitez les lieux bondés : limitez au maximum votre temps passé dans les endroits fréquentés, comme les bus et les trains. Éloignez-vous des personnes qui toussent ou éternuent.
• Pour rester en bonne santé : mangez des aliments nutritifs, buvez beaucoup d’eau tout au long de la journée, dormez suffisamment et faites autant d’exercice physique simple que possible. Ces mesures renforceront votre système immunitaire.

Si vous présentez ces symptômes, consultez immédiatement un médecin.

Si vous avez été vacciné contre la grippe et que vous présentez un ou plusieurs des symptômes suivants, appelez immédiatement votre médecin . Lors de votre consultation, n'oubliez pas de mentionner toute maladie chronique dont vous souffrez.

Votre médecin peut vérifier si vous avez de la fièvre. Les médicaments antiviraux peuvent empêcher l'aggravation de la maladie s'ils sont commencés dans les 48 heures suivant l'apparition des symptômes. Votre médecin pourra vous prescrire un médicament appelé oseltamivir (Tamiflu), péramivir ou zanamivir. Demandez-lui si ce médicament peut interagir avec d'autres médicaments que vous prenez déjà.

Quand faut-il se rendre à l'hôpital (unité de soins intensifs) en cas d'urgence ?

La grippe porcine peut parfois s'aggraver très rapidement. Le risque est plus élevé si vous souffrez d'une maladie chronique. Si vous présentez l'un des symptômes suivants, rendez-vous immédiatement aux urgences d'un hôpital.

• Difficultés respiratoires
• Sensation de douleur ou de pression intense dans la poitrine ou l'abdomen
• Confusion ou vertiges soudains
• Des vomissements qui ne s'arrêtent pas
• Les symptômes grippaux s'atténuent, puis la maladie s'aggrave avec une forte fièvre et une toux sévère.

Que faire si un membre de la famille contracte la grippe porcine ?

Si une personne avec qui vous vivez a la grippe porcine, faites ceci pour vous protéger.

1. Isolez le patient : restez le plus loin possible de lui. Pour éviter la propagation des germes, attribuez-lui une chambre et, si possible, une salle de bain séparées. S’il doit quitter sa chambre, demandez-lui de porter un masque.

2. Vous ne devez pas prendre soin du patient :Étant donné que vous souffrez d'une maladie chronique, il n'est pas préférable que vous vous occupiez vous-même de la personne malade. Confiez cette tâche à un autre membre de votre famille en bonne santé.

3. Consultez votre médecin : demandez-lui si vous devez prendre des médicaments antiviraux pour prévenir la propagation de la maladie.