Êtes-vous sportif(ve) ? Alors vous devriez absolument connaître le « bilan médical sportif » !

Vous adorez faire du sport, n'est-ce pas ? Vous savez sans doute déjà combien la course et les sauts sont bénéfiques pour votre corps. Mais vous ignorez peut-être pourquoi il est si important de passer un examen médical du sport, un bilan de santé, au début de chaque saison sportive. Parlons-en aujourd'hui simplement, de façon à ce que vous puissiez comprendre.

Qu'est-ce qu'un examen médical sportif ?

En résumé, il s'agit d'un test évaluant votre aptitude physique avant la pratique d'un sport. On l'appelle parfois « examen médical de préparticipation » (EMP). Ce test comprend un bilan de santé et un examen physique afin de déterminer si vous pouvez pratiquer le sport de votre choix en toute sécurité. Comme dans de nombreux pays, ce test est obligatoire dans le nôtre pour participer à certains sports scolaires. Toutefois, même s'il n'est pas obligatoire, les médecins recommandent fortement de le passer pour toute personne pratiquant un sport. Cet examen médical du sport comporte deux parties principales : 1. Un entretien sur vos antécédents médicaux. 2. Un examen physique. Examinons chacune d'elles plus en détail.

1. Examinons vos antécédents médicaux.

Cela implique de recueillir des informations sur vos antécédents médicaux. On vous remettra souvent un questionnaire ou un formulaire à remplir chez vous. Il est donc très important de le compléter avec précision, avec l'aide de vos parents. Si possible, demandez à vos deux parents s'il y a eu des maladies dans votre famille, car certaines maladies sont héréditaires. Lors de cet entretien, ils vous poseront des questions sur vos antécédents médicaux, par exemple :

• Antécédents familiaux de maladies : par exemple, y a-t-il des membres de la famille atteints de maladies cardiaques , de diabète ou d’asthme ?
• Vos antécédents médicaux : souffrez-vous déjà d’asthme, de diabète, de COVID -19 ou d’affections particulières comme la drépanocytose ?
• Antécédents d'hospitalisation ou d'intervention chirurgicale : Avez-vous déjà été hospitalisé(e) pour une maladie grave ou avez-vous déjà subi une opération ?
• Allergies :Certaines personnes présentent des réactions allergiques aux piqûres d'insectes ou à certains aliments. Est-ce que cela existe ?
• Antécédents de blessures : On vous interrogera également sur vos antécédents de blessures. Par exemple, avez-vous déjà eu une commotion cérébrale, une entorse ou une fracture ?
• Inconfort lié à l'exercice : Avez-vous déjà eu des vertiges en jouant ou en faisant de l'exercice ? Avez-vous ressenti des étourdissements ? Avez-vous eu des douleurs thoraciques ou des difficultés à respirer ?
• Médicaments que vous prenez : Il vous sera également demandé si vous prenez actuellement des médicaments. Cela inclut les médicaments en vente libre, les compléments alimentaires comme les vitamines ou les boissons énergisantes, et les médicaments sur ordonnance.

Il est possible que le médecin interroge les hommes sur d'éventuelles douleurs testiculaires et les femmes sur leur cycle menstruel. Ainsi, si un garçon souffre de douleurs testiculaires ou si une fille a ses règles, le médecin pourra l'interroger sur son cycle menstruel. De plus, il pourra vous demander si vous fumez, vapotez, consommez de l'alcool ou des drogues, prenez des pilules amaigrissantes ou des stéroïdes anabolisants.

Lorsque vous répondez à ces questions, il est important d'être parfaitement honnête et de fournir les informations les plus sincères. Ne donnez pas de réponses que vous pensez que le médecin souhaite entendre et ne faites pas de suppositions sur des points que vous ignorez. Tout cela est pour votre sécurité.

2. Ensuite, l'examen physique.

Après avoir discuté de vos antécédents médicaux, votre médecin procédera à un examen physique. Durant cet examen, il effectuera généralement les opérations suivantes :

• Votre taille et votre poids sont mesurés et enregistrés.
• On vérifie votre tension artérielle et votre pouls , c'est-à-dire votre fréquence et votre rythme cardiaque.
• Je vérifie votre vision .
• Ils utiliseront un stéthoscope pour examiner votre cœur et vos poumons .
• Ils vérifieront le fonctionnement de vos muscles, de vos os et de vos articulations . Ils pourront vous demander de marcher et de bouger vos membres.

Lors de cet examen, vous aurez également l'occasion de poser au médecin toutes les questions que vous pourriez avoir concernant votre santé, votre alimentation et votre activité physique. Profitez-en donc pleinement.

Pourquoi cet examen médical sportif est-il si important ?

Imaginez que vous faites réviser votre voiture pour vous assurer de son bon état avant de prendre la route. Ce test permet de détecter et de traiter tout problème de santé susceptible d'affecter vos performances sportives ou d'augmenter votre risque de blessure. Par exemple, si vous souffrez d'asthme, votre médecin peut adapter votre traitement pour faciliter votre respiration pendant la course. Vous pourrez ainsi pratiquer votre sport sans crainte ni inquiétude. Votre médecin pourra également vous donner des conseils d'entraînement pour prévenir les blessures , vous recommander certains exercices ou vous orienter vers un kinésithérapeute. Tout cela vise à vous permettre de jouer sans problème et de profiter pleinement de votre sport.

Quand dois-je passer une visite médicale sportive ? Où dois-je la passer ?

Beaucoup de jeunes consultent leur médecin traitant pour cet examen. C'est la meilleure solution, car il vous connaît bien, ainsi que vos antécédents médicaux. Parfois, les écoles organisent elles-mêmes ces examens. Vous verrez peut-être des « postes » installés dans le gymnase, chaque professionnel de santé réalisant une étape de l'examen. Le plus important est de programmer cet examen au moins six semaines avant le début de votre saison sportive. Pourquoi ? Si le médecin détecte un problème, c'est le moment de faire des examens complémentaires ou de commencer un traitement. Imaginez si vous passiez cet examen la veille de l'entraînement de baseball et que le médecin vous annonçait un problème nécessitant une prise en charge avant que vous puissiez jouer : ce serait vraiment dommage, pour vous comme pour le médecin ! Ces examens médicaux sportifs sont généralement valables un an environ. Cependant, il faut souvent remplir un nouveau formulaire au début de chaque saison sportive. Si votre état de santé évolue, par exemple en cas de nouvelle blessure ou d'apparition de nouveaux symptômes comme des douleurs thoraciques ou un essoufflement, vous devrez peut-être consulter à nouveau un médecin pour obtenir l'autorisation de jouer. Donc, si votre état de santé change, n'oubliez pas d'en informer votre professeur ou entraîneur de sport.

Que se passe-t-il en cas de problème après le test ?

Pour la plupart des athlètes, tout se passe bien : le médecin remplit le formulaire et le signe. Mais pour certains, il peut prescrire un nouveau médicament, demander un autre examen, effectuer des tests supplémentaires ou recommander un traitement comme la physiothérapie pour permettre de jouer en toute sécurité. Imaginez maintenant que le médecin ne vous donne pas le feu vert pour reprendre la compétition immédiatement. Ne vous inquiétez pas si cela arrive. Si le médecin vous demande de faire un autre examen ou de revenir pour un autre contrôle, c’est probablement parce que votre sang…Il peut s'agir d'une chose aussi simple que de vérifier à nouveau votre tension artérielle, ou de modifier le médicament que votre médecin vous prescrit.

L'objectif principal de cet examen de médecine sportive est d'assurer votre sécurité pendant que vous jouez, et non de vous empêcher de jouer.

Il est rare qu'un médecin constate qu'un athlète ne peut plus pratiquer son sport favori. Cependant, cela ne signifie pas qu'il ne peut plus pratiquer aucun sport. Par exemple, si vous avez subi plusieurs commotions cérébrales, vous pourriez ne pas être en mesure de jouer à un sport à fort impact comme le football. Mais vous pourriez être en mesure de pratiquer un autre sport, comme le tennis.

Dois-je donc repasser l'examen médical habituel ?

C'est un problème courant. Un examen médical sportif se concentre principalement sur votre santé et votre bien-être pendant la pratique d'un sport. Cependant, il est également important de passer des bilans de santé annuels réguliers pour votre bien-être général . En vous y prenant à l'avance, votre médecin pourra peut-être effectuer ces deux examens le même jour. Ainsi, lors de votre prise de rendez-vous pour votre bilan annuel, n'oubliez pas de préciser que vous souhaitez également un examen médical sportif. De cette façon, votre médecin pourra trouver un créneau horaire qui convienne aux deux.

Enfin, quelques points à retenir (Message à retenir)

Même les plus grandes stars du sport ont besoin de soins médicaux pour être au top de leur forme, n'est-ce pas ? De la même manière, il est essentiel pour les jeunes athlètes comme vous de prendre soin de leur santé. Alors, n'oubliez pas de passer votre visite médicale sportive chaque année. Ainsi, vous aussi, comme les grands sportifs, vous pourrez penser à votre santé, jouer en toute sécurité et vous amuser. Cela vous permettra également d'améliorer encore vos performances !

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