Parlons du traitement de la spondylarthrite ankylosante (SA) ?

Lorsque votre médecin vous annonce que vous souffrez de spondylarthrite ankylosante (SA), il est normal d'éprouver un peu de peur et d'anxiété. Cette peur peut s'accentuer en entendant : « Il n'existe aucun traitement curatif. » Mais rassurez-vous. Il est vrai qu'il n'existe actuellement aucun remède. Cependant, chaque personne atteinte de cette maladie vit cette maladie différemment. De nombreux traitements permettent de soulager la douleur, de limiter les lésions articulaires et de mener une vie normale. Parlons-en aujourd'hui.

Médicaments utilisés pour le traitement

Il est important de commencer le traitement de cette maladie le plus tôt possible. Cela permettra de limiter les lésions articulaires qu'elle provoque. Votre médecin pourra vous prescrire un ou plusieurs de ces médicaments.

AINS (analgésiques)

En résumé, ce sont des médicaments qui réduisent la douleur et la raideur . Ils sont souvent prescrits en première intention. Le type d'AINS prescrit varie d'une personne à l'autre ; il faut donc parfois du temps pour trouver celui qui vous convient. Bien que ces médicaments puissent soulager la douleur, des études montrent qu'ils n'empêchent pas les lésions articulaires causées par la maladie.

Vous pouvez acheter certains AINS, comme l'ibuprofène et le naproxène, en pharmacie. Toutefois, si ces médicaments ne vous soulagent pas, votre médecin pourra vous prescrire un AINS plus puissant.

DMARD (médicaments modificateurs de la maladie)

Il s'agit de traitements de longue durée. Votre médecin pourra vous prescrire ce type de médicament si les AINS ne vous soulagent pas suffisamment ou si vous présentez des effets secondaires. Ces médicaments bloquent l'inflammation et préviennent l'aggravation des lésions articulaires.

• Méthotrexate (Rheumatrex)
• Sulfasalazine (Azulfidine)

Pendant la durée de ce traitement, votre médecin effectuera régulièrement des analyses de sang pour contrôler votre fonction hépatique et d'autres complications.

Corticostéroïdes

Ce sont des stéroïdes de synthèse. Ils réduisent rapidement l'inflammation. Il s'agit de prednisone ou de cortisone. Ils sont utilisés sous forme de comprimés, de crèmes ou d'injections intra-articulaires. Cependant, ce ne sont que des solutions à court terme . Votre médecin peut vous prescrire des gouttes ophtalmiques pour soulager l'inflammation oculaire, une complication fréquente de la spondylarthrite ankylosante.

Produits biologiques

Ce sont des thérapies ciblées à base de cellules vivantes. Elles peuvent agir très rapidement et efficacement dans le traitement de la spondylarthrite ankylosante.

Médicaments anti-ulcéreux

L'AS peut parfois provoquer des troubles digestifs, tels que des douleurs abdominales et des diarrhées. Des médicaments comme le misoprostol (Cytotec) ou le sucralfate (Carafate) peuvent contribuer à protéger la muqueuse de l'estomac et des intestins.

Habitudes de vie

Les médicaments ne constituent qu'une partie du traitement. Un petit effort de votre part peut grandement contribuer à vous aider à bien vivre avec cette maladie.

Restez actif.

L'exercice physique s'avère très bénéfique pour les personnes atteintes de spondylarthrite ankylosante. Il peut réduire la douleur, renforcer les muscles et améliorer la souplesse . S'entraîner en groupe est une bonne option. Vous pouvez aussi pratiquer ces activités seul(e).

• Natation
• Marche
• Pratiquer une posture correcte
• exercices de respiration
• Étirage
• Haltérophilie (poids libres)
• Yoga
• Tai-chi

une alimentation saine

Certains aliments contribuent à réduire l'inflammation des articulations et à améliorer la santé osseuse.

• Consommez des aliments riches en calcium.
• Consommez plus de poisson, de haricots, de noix et d'œufs.
• Limitez la viande rouge.
• Consommez davantage d'acides gras oméga-3, que l'on trouve dans des aliments comme le saumon et les graines de lin.
• Limitez votre consommation d'alcool.
• Mangez des fruits et légumes frais.
• Buvez 8 à 10 verres d'eau par jour.
• Réduisez votre consommation d'aliments gras, transformés et frits.
• Parlez-en à votre médecin ; il pourra vous prescrire un complément vitaminique quotidien.

Exposition au soleil

Il a été constaté que les personnes atteintes de spondylarthrite ankylosante présentent de faibles taux de vitamine D. La vitamine D contribue à protéger et à maintenir la solidité de nos os. Notre corps produit de la vitamine D lorsque la lumière du soleil atteint notre peau. Il est donc très bénéfique de s'exposer au soleil pendant une courte période chaque matin .

Évitez de fumer.

Si vous fumez, l'une des meilleures choses à faire est d'essayer d'arrêter dès aujourd'hui . Le tabagisme peut accélérer la dégradation des articulations et rendre la respiration plus difficile. Demandez à votre médecin de vous aider à arrêter de fumer.

Traitements complémentaires et autres

Ces traitements, associés à vos médicaments et à l'exercice physique, peuvent contribuer à soulager davantage vos symptômes.

• Acupuncture : Ce traitement doit être pratiqué par un professionnel qualifié. Il peut contribuer à soulager la douleur.
• Massage : Des études ont montré que le massage peut réduire la douleur, la raideur et la fatigue causées par la spondylarthrite ankylosante.
• Traitements par le chaud et le froid : Les bains chauds et les compresses chaudes peuvent contribuer à réduire la douleur et la raideur. Les compresses froides, comme les poches de glace, peuvent aider à réduire l’inflammation.
• Physiothérapie : Il est très utile de consulter un physiothérapeute et d’apprendre des exercices de renforcement musculaire et d’étirement adaptés à vos besoins.
• Thérapie par la parole : Il est fréquent de se sentir triste, anxieux ou déprimé lorsqu’on vit avec une maladie de longue durée comme celle-ci. Dans ces moments-là, il est très important de parler à un conseiller et d’apaiser son esprit.

Chirurgie

Il s'agit d'une option très rare pour les personnes atteintes de spondylarthrite ankylosante. Votre médecin ne recommandera une intervention chirurgicale qu'en cas de douleurs intenses non soulagées par les médicaments ou si votre dos est fortement cambré, ce qui vous empêche d'effectuer vos activités quotidiennes. Parmi ces interventions figurent la laminectomie, l'ostéotomie, la fusion vertébrale et la prothèse de hanche. La décision sera prise après un examen approfondi de votre état de santé.