Les douleurs pendant les rapports sexuels sont un problème que beaucoup de femmes endurent en silence, trop gênées pour en parler ouvertement. Cela peut avoir un impact considérable sur votre mariage et votre relation. Il existe pourtant des solutions. Bien que les causes soient multiples, nous allons aujourd'hui vous présenter un dispositif simple, utilisable à domicile, qui peut vous soulager.
Que sont exactement les dilatateurs vaginaux ?
En termes simples, un dilatateur vaginal est un dispositif tubulaire inséré dans le vagin et utilisé pour étirer progressivement les tissus vaginaux. Il est généralement fabriqué en plastique ou en silicone médical.
Ce traitement vise à améliorer progressivement la souplesse de votre vagin, à renforcer vos muscles pelviens et à rendre les rapports sexuels plus confortables. L' avantage ? Vous pouvez le faire chez vous, en toute intimité, en moins de 20 minutes. Les bandelettes existent en différentes tailles et épaisseurs. Celle qui vous convient le mieux dépend de la tonicité de votre vagin.
L'important, c'est que même si ces médicaments sont disponibles sans ordonnance en pharmacie ou en ligne, vous devriez absolument consulter votre médecin avant de les utiliser. Il est le mieux placé pour évaluer vos symptômes et vos antécédents médicaux et déterminer si ce traitement vous convient.
Quand utilise-t-on un dilatateur vaginal ?
Les dilatateurs vaginaux peuvent être très utiles si vous ressentez des douleurs pendant les rapports sexuels ou lors de l'insertion d'un objet dans le vagin. Ils assouplissent les tissus vaginaux et contribuent à renforcer les muscles du plancher pelvien affaiblis. Examinons ci-dessous certaines des causes possibles de ces douleurs.
| Condition | Explication simple |
|---|---|
| Ménopause | En raison des changements hormonaux qui surviennent dans le corps à la ménopause, le vagin peut devenir sec et les rapports sexuels peuvent être douloureux. |
| Rétrécissement des muscles vaginaux (Vaginisme) | Lorsque vous essayez d'avoir des rapports sexuels, les muscles de votre vagin se contractent. C'est ce qu'on appelle médicalement le vaginisme . |
| Douleurs pendant les rapports sexuels (dyspareunie) | Le terme médical désignant la douleur qui persiste pendant ou après un rapport sexuel est la dyspareunie . |
| Traitement du cancer | La radiothérapie ou la chirurgie pour certains types de cancer peuvent endommager les tissus vaginaux. Les dilatateurs peuvent aider à restaurer leur souplesse. |
| Affections congénitales (à la naissance) | Ils sont utilisés comme traitement pour des affections telles que la naissance avec un vagin incomplètement développé (syndrome de Mayer-Rokitansky-Küster-Hauser (MRKH)) ou d'autres malformations congénitales caractérisées par une petite ouverture vaginale. |
| Sténose vaginale | Rétrécissement ou fermeture de l'orifice vaginal dû à des cicatrices ou à des changements hormonaux. |
Comment choisir un extenseur qui me convient ?
Ces dilatateurs existent en différentes longueurs, de 5 à 18 cm environ. Leur diamètre, ou épaisseur, varie également, de 1,25 à 3,75 cm environ. L'objectif est de commencer par un petit dilatateur et d'augmenter progressivement la taille. Si le traitement est efficace, vous constaterez qu'avec le temps, vous pourrez insérer un dilatateur plus grand sans difficulté. N'allez pas trop vite et n'essayez pas d'utiliser un dilatateur plus grand sans vous y être préparé(e).
Quel type est le meilleur ? Plastique ou silicone ?
Ces produits existent en plastique et en silicone. Chacun a ses avantages et ses inconvénients.
- Plastique : Ces élastiques sont un peu rigides et durs. Ils peuvent donc être utiles pour étirer les tissus vaginaux. Cependant, cette rigidité peut être inconfortable pour certaines personnes.
- Silicone : Souples et flexibles, les dilatateurs en silicone sont faciles à utiliser. Ils peuvent être utilisés aussi bien chauffés que refroidis.
Le plus important est d'en choisir un qui vous soit confortable et qui procure des mouvements de va-et-vient donnant envie d'étirer votre vagin.
Le mieux est d'en parler à votre médecin. Il ou elle pourra vous examiner et vous recommander le type et la taille qui vous conviennent le mieux.
Comment l'utiliser correctement ? Étape par étape…
L'insertion d'un dilatateur peut paraître un peu étrange au début. Cependant, l'ensemble de la procédure ne devrait pas prendre plus de 15 à 20 minutes. Suivez les étapes ci-dessous.
- Étape 1 : Appliquez une quantité généreuse de lubrifiant à base d’eau (par exemple KY® ou Astroglide®) sur le dilatateur. N’utilisez pas de produits à base d’huile comme la vaseline. N’oubliez pas : commencez toujours par une petite quantité.
- Étape 2 : Allongez-vous sur le dos sur un lit ou une surface plane, pliez les genoux, puis écartez les jambes sur les côtés, comme si vous étiez examiné par un médecin.
- Étape 3 : Comme pour insérer un tampon, insérez délicatement le dilatateur dans le vagin avec votre main inférieure (vers votre dos). Arrêtez-vous dès que vous ressentez une légère tension, sans douleur. N’insérez pas le dilatateur de force.
- Étape 4 : Pendant que le dilatateur est en place, les exercices de Kegel peuvent aider à détendre les muscles du plancher pelvien. Prendre de grandes et longues respirations peut également contribuer à cette détente.
- Étape 5 : Pendant les 5 à 10 minutes suivantes, tout en maintenant le dilatateur en place, effectuez des mouvements de va-et-vient. Faites-le tourner en cercles, déplacez-le d’avant en arrière et de gauche à droite. Puis, effectuez des mouvements de va-et-vient comme lors d’un rapport sexuel.
- Étape six : Après 10 à 15 minutes, retirez l'extenseur.
- Étape 7 : Après utilisation, lavez soigneusement à l’eau tiède et au savon doux. Séchez ensuite avec un essuie-tout propre ou laissez sécher à l’air libre.
Suivez ce traitement quotidiennement ou tous les deux jours, selon les indications de votre médecin. Avec le temps, vous constaterez que le petit dilatateur est beaucoup plus confortable. Vous pourrez alors passer à la taille supérieure.
Quels sont les avantages et les effets secondaires de ceci ?
Les dilatateurs vaginaux constituent un traitement sûr et efficace . De fait, de nombreuses personnes qui les utilisent régulièrement constatent un soulagement significatif des douleurs lors des rapports sexuels.
Le principal effet secondaire est la présence de quelques gouttes de sang dans le vagin. Il ne s'agit cependant pas d'un saignement abondant, mais simplement d'une petite tache rose.
Important : Si vous saignez abondamment, ou si le saignement ne s'arrête pas pendant plus de 24 heures,Consultez immédiatement votre médecin. De même, si vous ressentez une douleur insupportable pendant l'utilisation, arrêtez immédiatement et consultez votre médecin. Il se peut que vous l'utilisiez incorrectement.
Combien de temps dure ce traitement ?
Le délai d'amélioration varie d'une personne à l'autre, en fonction des symptômes. Certaines personnes peuvent ressentir un soulagement en quelques semaines, tandis que d'autres peuvent avoir besoin de suivre ce traitement pendant plusieurs mois. L'essentiel est de faire preuve de patience et de maintenir un contact régulier avec votre médecin.
L'utilisation d'un tel appareil peut vous mettre mal à l'aise, vous gêner ou vous peser sur le moral. Parlez-en ouvertement à votre médecin. C'est essentiel au succès du traitement.
Message à retenir
- Les dilatateurs vaginaux sont un dispositif sûr et efficace qui peut aider à soulager la douleur pendant les rapports sexuels.
- Bien que ces produits puissent être achetés en pharmacie ou en ligne, assurez-vous de consulter un médecin avant de les utiliser.
- Le traitement commence toujours avec la plus petite taille de dilatateur, pour passer progressivement à des tailles plus grandes au fil du temps.
- Si vous ressentez une douleur insupportable ou des saignements abondants pendant l'utilisation, informez-en immédiatement votre médecin.
- Les rapports sexuels ne doivent pas forcément être douloureux. Avec de la patience et en suivant les instructions de votre médecin, vous pouvez obtenir de bons résultats grâce à ce traitement.
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