Avez-vous aussi tendance à ne croire que ce qui nous plaît ? (Biais de confirmation)

Avez-vous déjà remarqué à quel point certaines personnes sont tellement ancrées dans leurs convictions qu'elles ne tiennent pas compte des preuves ? ​​Vous l'avez probablement déjà vécu. Pour confirmer notre point de vue, nous ne recherchons que les informations qui le soutiennent. Si nous rencontrons un avis contraire, nous l'ignorons. C'est un mécanisme de pensée inné chez chacun d'entre nous. En psychologie, on appelle cela le « biais de confirmation ».

En termes simples, qu'est-ce que le biais de confirmation ?

Le biais de confirmation est la tendance naturelle de notre esprit à ne rechercher, à ne retenir et à ne considérer que les informations qui confirment nos croyances ou opinions existantes.

Imaginez que vous pensiez : « Faire du sport le matin est la meilleure façon de commencer la journée. » Or, lorsque vous faites une recherche à ce sujet sur Internet ou dans un journal, votre regard est immédiatement attiré par les articles vantant les bienfaits de l’exercice matinal. Si quelqu’un affirme : « Faire du sport le matin n’est pas si bon », vous n’y prêtez guère attention, vous disant : « Impossible ! », et vous n’y prêtez plus attention. C’est ce qu’on appelle le biais de confirmation. Au lieu d’avoir une vision d’ensemble, nous ne voyons que ce qui nous arrange.

Cette tendance nous affecte principalement de trois manières :

Cela a des répercussions sur nos vies à plusieurs égards. Examinons les principales.

1. Recherche biaisée

C'est la méthode la plus courante. Une fois qu'on s'est forgé une opinion sur un sujet, on ne recherche que les informations qui peuvent la confirmer. De nos jours, grâce aux moteurs de recherche, c'est devenu encore plus facile.

Imaginez que vous vouliez savoir si l'huile de coco est bonne pour la santé. Si vous recherchez « bienfaits de l'huile de coco » sur Google, vous obtiendrez des résultats qui vantent ses bienfaits. En revanche, si vous recherchez « dangers de l'huile de coco », vous obtiendrez des résultats qui mettent en avant ses inconvénients. Ainsi, votre intention initiale détermine le contenu de votre recherche.

2. Interprétation biaisée

C'est aussi très étrange. À cause de cette tendance, quelle que soit l'information reçue, on l'interprète de manière à conforter son opinion initiale. Même face à des preuves solides qui la contredisent, on les déforme encore pour la faire pencher en sa faveur.

Des recherches ont montré que les gens s'accrochent à leurs croyances parce qu'ils ont tendance à analyser les nouvelles informations avec un esprit ouvert, plutôt que de chercher à les conforter. C'est comme regarder un match de cricket : quand un batteur adverse est éliminé, cela nous paraît évident, mais quand c'est un joueur de notre équipe qui est éliminé, on proteste : « Oh non, il n'est pas éliminé ! »

3. Souvenirs biaisés

Notre mémoire joue également un rôle. On se souvient des événements qui confortent nos croyances, tandis que ceux qui les contredisent sont facilement oubliés. Certains experts pensent que c'est ainsi que notre cerveau stocke l'information : les choses qui confirment nos croyances sont plus faciles à mémoriser.

Par exemple, vous pensez que les gens d'une certaine région sont très rusés. Or, même si vous rencontrez une centaine de personnes honnêtes et bienveillantes dans cette région, vous ne vous souvenez pas bien d'elles. Mais si une seule personne de cette région commet une petite erreur, vous vous en souvenez parfaitement et vous dites : « Je vous l'avais bien dit, c'est comme ça que les gens sont là-bas », et votre opinion initiale se trouve ainsi confortée.

Pourquoi notre esprit fonctionne-t-il ainsi ?

Les experts évoquent plusieurs raisons à cela.

• Gestion de l'information : Notre cerveau est quotidiennement bombardé d'informations. Analyser en profondeur toutes ces informations peut s'avérer complexe . Certains pensent que le biais de confirmation aide notre cerveau à trier rapidement ces informations, facilitant ainsi la prise de décision.
• Développer la confiance en soi : lorsque nous recevons des informations qui confirment nos convictions, notre estime de soi s’en trouve renforcée. Le sentiment d’avoir eu raison nous rend heureux.
• Réduire la dissonance cognitive : La dissonance cognitive est le stress qui survient lorsqu’on a deux idées contradictoires en tête simultanément. Par exemple, vous savez que fumer provoque le cancer, mais vous fumez. Ces deux idées contradictoires peuvent être source de stress. Le biais de confirmation agit en réduisant ce type de conflit mental. Autrement dit, vous avez tendance à rechercher des informations qui justifient vos actions, comme « fumer réduit le stress », plutôt que les aspects négatifs du tabagisme.

Comment pouvons-nous nous libérer de cette tendance ?

Le biais de confirmation est un phénomène universel, difficile à éliminer complètement. Cependant, nous pouvons en prendre conscience et tenter d'en atténuer l'impact. Ceci est d'autant plus important à l'heure actuelle, marquée par la désinformation et les fausses nouvelles.

Suivez les étapes simples du tableau ci-dessous.

D'autres phénomènes psychologiques liés à cela

Outre le biais de confirmation , il existe plusieurs autres biais mentaux qui affectent notre vision.

• L’effet boomerang : c’est lorsque quelqu’un présente des preuves contraires à votre opinion et qu’au lieu de l’abandonner, vous vous y accrochez encore davantage. Ce phénomène est particulièrement visible lors des débats sur les réseaux sociaux.
• L'effet de halo :Ce qui se passe ici, c'est que, du fait d'une seule qualité chez une personne ou une chose, nous supposons que tout le reste l'est aussi. Par exemple, si quelqu'un parle avec beaucoup de politesse, nous pensons qu'il doit être très honnête et talentueux. Cette qualité unique éclipse toutes les autres.
• Biais d'attribution de groupe : Ce biais survient lorsque l'on considère une personne appartenant à un certain groupe et que l'on suppose qu'elle possède également les caractéristiques « stéréotypées » associées à ce groupe. Par exemple, si l'on considère une personne soutenant un certain parti politique, on suppose à tort qu'elle partage toutes les opinions de ce parti.

En prenant conscience de ces éléments, nous pouvons regarder le monde plus clairement, plus justement et plus intelligemment.

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