Votre enfant a-t-il du mal à se concentrer ? Est-il incapable de se focaliser sur une seule tâche à la fois ? Ou agit-il parfois de manière impulsive, sans réfléchir ? Il pourrait s'agir de signes de trouble du déficit de l'attention avec ou sans hyperactivité ( TDAH ) . Lorsqu'un médecin vous annonce que votre enfant est atteint de TDAH, vous vous demandez peut-être : « Que faire maintenant ? À qui puis-je m'adresser ? » Mais rassurez-vous. Vous n'êtes pas seul(e) dans cette épreuve. Une équipe de professionnels qualifiés est là pour accompagner votre enfant vers la réussite scolaire et personnelle.
Le TDAH n'est pas une maladie qui se soigne de façon unique.
Il est essentiel de comprendre qu'il n'existe pas de traitement miracle pour tous les enfants atteints de TDAH. Autrement dit, il n'y a pas de solution universelle. Pour certains enfants, la thérapie comportementale suffit. Pour d'autres, un traitement médicamenteux peut s'avérer nécessaire. Souvent, une combinaison des deux approches est la plus efficace. L'essentiel est que tout dépende des besoins de votre enfant. Il est préférable de collaborer avec une équipe de spécialistes. À l'image d'une bonne équipe de cricket, chacun a un rôle précis à jouer.
Qui peut nous aider ? (L'équipe de soutien)
Plusieurs professionnels clés peuvent vous aider, vous et votre enfant, à gérer le TDAH. Voyons qui ils sont et comment ils peuvent vous aider. Ce tableau vous permettra d'en savoir plus.
| Professionnel | Comment aident-ils ? (Comment ils aident) |
|---|---|
| Pédiatre | Le médecin traitant de votre enfant peut également prendre en charge le TDAH. Il est généralement le premier professionnel que vous consulterez. Si votre enfant a entre 4 et 5 ans, il pourra recommander une thérapie comportementale. Si votre enfant a plus de 6 ans, il pourra, si nécessaire, ajouter des médicaments au traitement. Il pourra également rechercher d'autres troubles, tels que l'anxiété, la dépression ou des troubles d'apprentissage. |
| Psychiatre pour enfants et adolescents | Il s'agit d'un médecin spécialisé en santé mentale infantile. Il possède les compétences nécessaires pour prescrire des médicaments contre le TDAH, en surveiller les effets et procéder aux ajustements requis. Si votre enfant souffre de TDAH et d'autres troubles de santé mentale (comme des troubles de l'humeur) ou de problèmes de sommeil, il est très important de consulter un psychiatre. |
| Psychologue | Un psychologue aide un enfant à gérer son comportement et ses émotions sans médicaments, grâce à la psychothérapie et à diverses techniques thérapeutiques. Il lui apprend notamment à maîtriser son tempérament et sa colère, à se concentrer en classe et à développer des compétences sociales (par exemple, attendre son tour, partager ses jouets). |
| Ergothérapeute (OT) | Votre enfant a-t-il des difficultés à organiser sa routine quotidienne ? Par exemple, s’il a du mal à ranger son cartable, à arriver à l’heure au travail ou à se déplacer d’une classe à l’autre, un ergothérapeute peut l’aider. Il observera son quotidien et lui enseignera des astuces pratiques pour faciliter ces tâches. |
| Équipe de soutien scolaire | Si le TDAH nuit à l'apprentissage de votre enfant, vous pouvez obtenir des aménagements spécifiques auprès de l'école. Vous pouvez discuter avec l'enseignant et le directeur afin d'élaborer un plan pour aider votre enfant, incluant par exemple de légères adaptations des méthodes pédagogiques et un soutien à la gestion du comportement. Une bonne communication entre parents et enseignants est essentielle. |
Le soutien d'un psychologue, plus en détail
Un psychologue peut utiliser deux principales méthodes de traitement :
1. Thérapie comportementale : Son objectif principal est d’aider l’enfant à modifier certains de ses comportements. Par exemple, elle lui apprend à gérer les difficultés scolaires ou les crises émotionnelles. Cette thérapie lui apprend à observer son propre comportement, à se féliciter lorsqu’il fait quelque chose de bien (par exemple, maîtriser sa colère) et à s’accorder de petites récompenses.
2. Thérapie cognitivo-comportementale ( TCC ) : Cette thérapie est plus approfondie. Elle utilise des techniques comme la pleine conscience pour améliorer l’attention et la concentration de l’enfant. En résumé, l’enfant apprend à être attentif à ses pensées et à ses émotions sans les juger et à les accepter . Cela peut grandement contribuer à réduire l’anxiété.
L'important, c'est que tous ces professionnels œuvrent pour le bien-être de votre enfant. Alors, si votre médecin vous recommande de consulter un spécialiste, n'hésitez pas.
Coach et travailleur social spécialisé dans le TDAH
Ces deux-là pourraient être des membres importants de cette équipe.
- Coach TDAH : Ces personnes offrent des conseils pratiques, à l’instar des coachs de vie. Elles prodiguent des conseils sur la planification, l’organisation, la gestion du temps et la définition d’objectifs . Bien que ce service soit particulièrement adapté aux jeunes enfants et aux adultes, certains coachs accompagnent également les parents pour aider les plus jeunes.
- Travailleuse sociale : Parfois, les symptômes du TDAH chez un enfantUn travailleur social peut être le premier à identifier l'enfant. Le TDAH est particulièrement fréquent chez les enfants vivant dans des environnements familiaux difficiles. Il peut les orienter vers une évaluation médicale et aider à répondre aux questions des parents.
Message à retenir
- Le TDAH n'est pas un problème d'enfant « méchant » ou « turbulent ». C'est une véritable affection médicale qui nécessite une attention et un traitement appropriés.
- Le traitement est un travail d'équipe. Le soutien de tous, du pédiatre au psychologue en passant par les enseignants, est important.
- Votre premier et plus important conseiller est votre pédiatre . Parlez-lui en premier lieu de vos inquiétudes.
- La thérapie comportementale est tout aussi importante que les médicaments, voire plus, surtout pour les jeunes enfants.
- N'hésitez jamais à demander de l'aide. Parlez ouvertement à votre médecin de toutes vos questions et de vos craintes. Vous n'êtes pas seul(e) !
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