Les 4 premières semaines de grossesse : découvrons ce qui se passe à l’intérieur de votre corps et de celui de votre bébé.

Vous êtes une jeune maman ? Ou vous prévoyez d'avoir un bébé ? Vous avez sans doute beaucoup de questions. « Quels changements mon corps va-t-il subir ? », « Que se passe-t-il vraiment à l'intérieur de mon corps ? » Vous vous posez certainement beaucoup de questions. N'ayez crainte. Tout au long de cette merveilleuse aventure de 9 mois, nous vous aiderons à devenir une maman mieux informée, plus confiante et mieux préparée. Alors, commençons ce voyage en découvrant ce qui se passe dans votre ventre.

Semaines 1 et 2 : Le magnifique début du voyage

Pour l'instant, votre bébé n'est encore qu'un espoir. Comme il est difficile de savoir précisément quand la conception a eu lieu, les médecins calculent la date prévue d'accouchement à partir du premier jour de vos dernières règles. Incroyable, non ? En réalité, le compte à rebours commence avant même que vous ne soyez enceinte !

Pendant cette période, la muqueuse de votre utérus s'épaissit et se prépare à une éventuelle grossesse. Au début de vos règles, une vingtaine de petits ovules, appelés « ovules », sont contenus dans des follicules remplis de liquide, situés dans les ovaires. Si votre cycle dure normalement 28 jours, environ 14 jours après vos règles, un ovule est libéré de l'un de ces follicules. C'est ce qu'on appelle l'ovulation . Cet ovule descend ensuite dans la trompe de Fallope et attend la rencontre d'un spermatozoïde.

Après la fécondation de l'ovule, qui a lieu entre 24 et 72 heures après l'ovulation, celui-ci migre vers l'utérus. Ne vous inquiétez pas si vous ne tombez pas enceinte du premier coup. Selon l'âge de la femme, les chances de concevoir sont d'environ 25 % par mois. Il vous faudra donc peut-être réessayer plusieurs fois.

Conseils importants pour vous cette semaine

Si vous envisagez d'avoir un enfant, il est fortement conseillé de consulter votre gynécologue-obstétricien pour une consultation préconceptionnelle. Il pourra aborder avec vous les facteurs de risque génétiques et environnementaux, ainsi que les changements de mode de vie à adopter pour une grossesse en bonne santé. Surtout, commencez à prendre 0,4 milligramme (mg) d'acide folique par jour, soit 400 microgrammes. La prise d'acide folique plusieurs mois avant la conception peut réduire considérablement le risque d'anomalies du tube neural, comme le spina bifida, qui peuvent affecter le système nerveux de votre bébé.

Semaine 3 : Comment une petite vie germe

Félicitations ! Si votre ovule et le spermatozoïde de votre partenaire ont fusionné avec succès, vous avez maintenant un embryon dans votre utérus. Il est encore très petit, de la taille d'une tête d'épingle. Il ne ressemble pas encore à un bébé. Il s'agit simplement d'un amas d'une centaine de cellules en division rapide. La couche externe de cet amas de cellules deviendra le placenta , et la couche interne deviendra l'embryon .

Vous ne ressentirez aucun changement dans votre corps pour le moment. Imaginez, vos règles ne sont même pas encore terminées. Mais les hormones agissent dans votre corps, vous envoyant les signaux nécessaires pour que vos règles cessent et que votre grossesse se poursuive.

Conseils importants pour vous cette semaine

Vous n'avez pas la patience ? Essayez un test de grossesse à domicile. Il est aussi fiable qu'un test urinaire réalisé par un médecin. Vous obtenez le résultat immédiatement. Veillez cependant à bien lire la notice et à utiliser du matériel propre.

Semaine 4 : Premiers signes et germination

L'ovule fécondé se fixe alors à la paroi de votre utérus et commence à s'y développer. C'est ce qu'on appelle la nidation . Cela peut se produire environ 4 jours après la fécondation.

Vous attendez probablement vos règles cette semaine. Le premier et le plus important signe de grossesse est leur absence. Lors de l'implantation de l'embryon dans la paroi utérine, il est possible d'observer de légers saignements. C'est normal, ne vous inquiétez pas.

À présent, la cavité amniotique, remplie de liquide amniotique qui protège le bébé, et le placenta, qui lui fournit l'oxygène et les nutriments nécessaires, commencent à se former dans votre utérus. Vos seins peuvent être légèrement sensibles et gonflés. Cependant, il est possible que vous ne remarquiez aucun changement. D'ici la fin de la semaine, vous pourrez même faire un test de grossesse à domicile pour confirmer ou infirmer votre grossesse.

Conseils importants pour vous cette semaine

Essayez d'avoir une alimentation saine . Cela signifie manger équilibré, en consommant des aliments de différents groupes et en buvant au moins 6 à 8 verres d'eau par jour. Inutile de manger pour deux ! Pendant la grossesse, vous n'avez besoin que de 300 calories supplémentaires par jour. Ne vous inquiétez pas des nausées matinales : si vous avez déjà un bon appétit, votre bébé recevra tous les nutriments nécessaires.