Quand vous avez un rhume ou mal à la gorge, vous est-il déjà arrivé qu'un ami vous dise : « Mec, prends une pastille de zinc à la pharmacie, ça va passer vite » ? Ou peut-être l'avez-vous entendu vous-même. On en parle beaucoup en ce moment. Mais que sont exactement ces pastilles de zinc ? Sont-elles efficaces ? Comment les utiliser ? Aujourd'hui, nous allons aborder tous ces points simplement, de manière accessible.
Voyons d'abord, qu'est-ce que le zinc ?
En résumé, le zinc est un minéral essentiel au bon fonctionnement de notre organisme. Il contribue à la cicatrisation des plaies et à la croissance cellulaire.
Ces pastilles de zinc sont à sucer. Elles ressemblent aux Strepsils que l'on prend pour soulager un mal de gorge. Elles sont conçues pour atténuer les symptômes du rhume et réduire sa durée. En les suçant, le zinc se dépose directement dans la gorge et le nez, ce qui contribuerait à limiter la propagation du virus responsable du rhume.
N'oubliez pas que le zinc n'est pas une solution miracle pour guérir un rhume. Cependant, pris correctement dès les premiers symptômes, il peut vous permettre de guérir en seulement cinq jours d'une maladie qui durerait normalement sept jours.
Choses à signaler à votre médecin avant d'utiliser ces pilules
Bien que le zinc soit un complément alimentaire généralement disponible en pharmacie, il est plus prudent de consulter votre médecin avant d'en prendre, surtout si vous souffrez de l'une des affections suivantes.
- Si vous avez une réaction allergique au zinc ou à tout autre médicament ou aliment : Certaines personnes peuvent être allergiques non seulement au zinc, mais aussi à d’autres ingrédients utilisés pour fabriquer les pilules.
- Si vous êtes enceinte ou essayez de concevoir : il est essentiel de consulter un médecin avant d’utiliser quoi que ce soit pendant la grossesse.
- Si vous allaitez : certaines substances peuvent être transmises à votre bébé par le lait maternel, alors informez-en également votre médecin.
Comment utiliser exactement cette pastille de zinc ?
Pour en tirer le meilleur parti, il est important de savoir s'en servir correctement. Beaucoup de gens font des erreurs à ce sujet.
1. Laissez le comprimé se dissoudre complètement dans votre bouche : c’est essentiel. Ne le croquez pas et ne l’avalez pas entier. Laissez-le se dissoudre dans votre bouche. Cela permettra au zinc de bien se dissoudre dans votre gorge et votre bouche.
2.En cas de troubles digestifs, prenez ce médicament avec de la nourriture : certaines personnes peuvent ressentir de légers troubles digestifs et des nausées en le prenant à jeun. Si cela se produit, prenez-le après un repas.
3. Ne mangez ni ne buvez rien pendant les 15 minutes suivant la prise du comprimé : une fois le comprimé dissous, il est important de laisser le zinc agir dans la gorge pendant quelques instants. Il est donc conseillé de ne pas boire d’eau pendant au moins 15 minutes.
4. Évitez les agrumes : beaucoup l’ignorent. Ne consommez pas d’agrumes ni de jus de fruits comme les oranges, les mandarines et les citrons 30 minutes avant ou après la prise de votre comprimé de zinc. En effet, le zinc contenu dans les agrumes peut se lier au zinc et réduire son absorption par l’organisme.
5. Ne pas dépasser la dose recommandée : utiliser uniquement selon les instructions figurant sur l’étiquette ou celles de votre médecin. Un excès de zinc peut entraîner d’autres problèmes de santé.
Peut-on les donner à de jeunes enfants ?
En général, ces médicaments peuvent être administrés aux enfants de plus de 12 ans, sur avis médical et dans certains cas. Toutefois, il est indispensable d'en discuter avec votre pédiatre et de ne les administrer qu'avec son accord.
Quels sont les effets secondaires possibles ?
Comme tout produit, les pastilles de zinc peuvent provoquer des effets secondaires mineurs chez certaines personnes. Classons-les en deux catégories.
| Type d'effet secondaire | Description et instructions |
|---|---|
| Effets secondaires graves nécessitant une attention médicale immédiate | Bien que ces cas soient très rares, si cela se produit, arrêtez immédiatement de prendre le médicament et consultez un médecin.
Il peut s'agir des signes d'une réaction allergique grave. |
| Effets secondaires courants et non graves | Ces symptômes disparaissent généralement en quelques jours, mais s'ils persistent ou vous gênent, parlez-en à votre médecin.
|
Autres médicaments susceptibles d'interagir avec le zinc
Ceci est également très important. Si vous prenez des médicaments pour une autre affection, vous devez en informer votre médecin avant d'utiliser du zinc. Le zinc peut réduire l'absorption de certains médicaments par l'organisme.
| Catégorie de médicaments | Exemples et points essentiels à connaître |
|---|---|
| Certains types d'antibiotiques | Si vous prenez du zinc en même temps que des antibiotiques de la famille des quinolones (par exemple, la ciprofloxacine, la lévofloxacine) et de la famille des tétracyclines (par exemple, la doxycycline , la minocycline), l'efficacité de ces antibiotiques peut être réduite. Il est donc conseillé de respecter un intervalle de plusieurs heures entre la prise de ces deux médicaments. Consultez votre médecin à ce sujet. |
| suppléments de fer | Si vous prenez des comprimés de fer pour traiter votre anémie, ne prenez pas de zinc et de fer en même temps. Ces deux substances peuvent interférer avec l'absorption de l'autre. Il est préférable de respecter un intervalle de plusieurs heures entre les deux. |
| Autres médicaments | Certains médicaments, comme le baloxavir, l'édétate de calcium (EDTA) et l'eltrombopag, peuvent interagir avec le zinc. Signalez à votre médecin tous les médicaments, vitamines et suppléments que vous prenez. |
Quelques autres points importants à retenir
- Si utilisé pendant plus de 7 jours :Si vos symptômes ne s'améliorent pas ou s'aggravent, consultez un médecin. Ne prenez pas de zinc pendant plus de 7 jours consécutifs sans avis médical.
- En cas d'oubli : Si vous oubliez de prendre un comprimé à l'heure, prenez-le dès que vous vous en souvenez. Toutefois, s'il est presque l'heure de votre prochaine prise, sautez la dose oubliée et prenez la suivante à l'heure habituelle. Ne prenez jamais deux doses en même temps.
- Surdosage : Si vous pensez avoir pris plus de comprimés que vous ne le pensiez, rendez-vous immédiatement au service des urgences de l’hôpital le plus proche. Vous pouvez également appeler le Centre antipoison national de l’hôpital national de Colombo pour obtenir des conseils.
- Comment se débarrasser des médicaments : Gardez les comprimés non utilisés ou périmés hors de portée des enfants et des animaux. Si vous les jetez à la poubelle, retirez-les de leur emballage, mélangez-les avec du thé ou du marc de café, mettez-les dans un sac, fermez-le hermétiquement et jetez-le à la poubelle.
Les pastilles de zinc peuvent être un excellent moyen de soulager les symptômes du rhume. Mais pour en tirer le meilleur parti et éviter tout problème inutile, il est important de savoir comment les utiliser correctement et d'en connaître les précautions d'emploi.
Message à retenir
- Les pastilles de zinc sont un type de pastille qui contribue à réduire la durée et la gravité des symptômes du rhume.
- Consultez votre médecin avant d'utiliser ces pilules, surtout si vous êtes enceinte, si vous allaitez ou si vous prenez d'autres médicaments.
- Ne pas mâcher ni avaler le comprimé. Laisser le comprimé se dissoudre complètement dans la bouche. Éviter de manger ou de boire pendant les 15 minutes suivant la prise du comprimé.
- Ne consommez pas d'agrumes, tels que des oranges et des citrons, 30 minutes avant et après la prise du comprimé.
- Les effets secondaires courants incluent un goût métallique dans la bouche ou de légers troubles digestifs. Toutefois, en cas d'irritation ou de gonflement de la peau, consultez immédiatement un médecin.
- N’utilisez pas ces produits pendant plus de 7 jours consécutifs sans avis médical. Si les symptômes ne s’améliorent pas, consultez un médecin.
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