As de measten fan ús it wurd diabetes hearre, tinke wy deroan as in sykte dy't de sûkernivo's, it hert, de nieren en de eagen fan it lichem beynfloedet. Dat is wier. Mar wisten jo dat resint ûndersyk oantoand hat dat diabetes ek direkt ús harsens en ûnthâld beynfloedzje kin. Guon dokters brûke sels in nije namme foar dizze tastân, nammentlik 'Type 3-diabetes'. Dus litte wy it hjoed hjir oer hawwe.
Wat is 'type 3'-diabetes krekt?
Simpelwei sein, 'Type 3-diabetes' is in namme dy't guon saakkundigen foarsteld hawwe foar de sykte fan Alzheimer. De reden is dat se leauwe dat de primêre oarsaak fan guon foarmen fan 'e sykte fan Alzheimer de skea is dy't diabetes yn 'e rin fan' e tiid oan 'e harsens kin oanrjochtsje.
Lange tiid tochten wittenskippers dat it hormoan insuline neat te krijen hie mei harsensfunksje. Mar no witte wy dat dat net it gefal is. Insuline reizget ek nei ús harsensellen. En dizze insuline is tige wichtich foar ús tinken en ûnthâld.
Dus, as jo harsens net genôch insuline krije, of as it de insuline dy't it wol krijt net goed brûke kin (wy neame dit insulineresistinsje), begjint it deistige funksjonearjen fan harsensellen te ferswakjen. Dit is wat der bart by de sykte fan Alzheimer.
Mar ien ding is wichtich om te ûnthâlden. 'Type 3-diabetes' is noch gjin akseptearre medyske diagnoaze. It is noch yn 'e ûndersyksfaze. Dêrom sil gjin dokter jo offisjeel fertelle dat jo 'Type 3-diabetes' hawwe.
Wêrom bart dit? Wat binne de redenen?
Undersyk hat dúdlik oantoand dat minsken mei prediabetes of type 2-diabetes in ferhege risiko hawwe om letter yn it libben de sykte fan Alzheimer en oare demintens te ûntwikkeljen. Dit komt troch ferskate faktoaren.
1. Skea en ûntstekking oan bloedfetten
Diabetes fergruttet it risiko op hertsykte en beroerte. Ek as de bloedsûkernivo's omheech geane, ûntstiet der ûntstekking yn it lichem. Dit is net goed foar ús bloedfetten. As de delikate bloedfetten yn 'e harsens op dizze manier skansearre reitsje, kin dat de wei frijmeitsje foar de sykte fan Alzheimer.
2. Fersteuring fan kommunikaasje tusken senuwsellen
As de bloedsûkernivo's omheech geane, bouwe proteïneklompkes op yn 'e harsens, dy't beta-amyloïd neamd wurde. Dizze klompkes klompje byinoar en komme fêst te sitten tusken senuwsellen yn 'e harsens. Lykas files op in dyk, foarkomme dizze klompkes proteïne dat senuwsellen mei-inoar kommunisearje. Dit is in wichtich skaaimerk fan 'e sykte fan Alzheimer.
3. Ferwarring fan it Tau-proteïne
Stel jo foar dat ús harsens in systeem fan lytse buizen (mikrotubuli) hat dy't fiedingsstoffen hinne en wer ferfiere binnen de senuwsellen. In proteïne mei de namme tau fungearret as in 'beskermer' om dit systeem fan buizen yn oarder te hâlden en te foarkommen dat it op in ferkeard spoar rekket. Yn 'e harsens fan ien mei de sykte fan Alzheimer rekket dit tau-proteïne yn 'e knoop. Dan rekket it systeem fan buizen blokkearre, kinne de sellen net ferfiere wat se nedich binne, en stjerre de sellen. Guon stúdzjes hawwe oantoand dat der mear fan dizze yninoar knoopte tau-proteïnen binne yn 'e harsens fan minsken mei diabetes.
4. Ynsulineresistinsje
Dit is de kearn fan it konsept fan 'Type 3-diabetes'. Lykas de sellen yn it lichem, as harsensellen net goed reagearje op insuline, krije dy sellen net de enerzjy (brânstof) dy't se nedich binne. Dan wurdt de harsensfunksje beheind. Ek fergruttet insulinresistinsje yn 'e harsens in skealike tastân dy't oksidative stress neamd wurdt.
| Oare faktoaren dy't it risiko ferheegje | |
|---|---|
| Genetyske faktoaren | Mear as de helte fan Alzheimer-pasjinten hawwe in gen mei de namme APOE4. Dit gen makket it foar de harsens lestich om insuline te brûken. |
| Lifestyle | - Chronike stress - Gebrek oan oefening - In dieet mei in hege ynhâld fan kaloaren, sûker en fet, en in leech yn fezels |
Wat kinne de symptomen fan dizze tastân wêze?
De symptomen dy't ferbûn binne mei it konsept fan 'Type 3-diabetes' binne fergelykber mei dy fan 'e sykte fan Alzheimer. Dizze kinne yn 'e iere stadia sjoen wurde.
| Symptoomkategory | Foarbylden |
|---|---|
| Problemen mei ûnthâld en tinken | - Wichtige dagen of eveneminten ferjitte. - Deselde fraach hieltyd wer stelle. - Moeite mei it folgjen fan eat dat ferskate stappen hat, lykas in resept. - Ferjitte wat jo sizze woene wylst jo prate. |
| Feroarings yn deistige routines | - Ferjitte hoe't jo in apparaat brûke moatte dat al lang brûkt wurdt (bygelyks de ôfstânsbetsjinning fan 'e tv). - Besittings op frjemde plakken efterlitte. - Ferlies fan belangstelling foar skjinens. - Minne besluten nimme oangeande jild. |
| Gedrachs- en stimmingsferoaringen | - Stadichoan ôfstân nimme fan freonen en famylje. - Unwilligens om út 'e 'komfortzone' te stappen. - Maklik lilk of benaud wurde. |
As jo of in dierbere ien fan dizze symptomen hat, foaral as jo ek diabetes hawwe, prate dan mei jo dokter deroer. Negearje se net.
Litte wy leare oer diagnoaze en behanneling.
Lykas wy earder neamden, is der gjin offisjele diagnoaze foar type 3-diabetes, dus in dokter kin gjin test útfiere om it te bewizen. As jo lykwols problemen hawwe mei jo ûnthâld, sil jo dokter jo teste op demintens.
Dit kin fragenlisten foar mentale status, harsenscans (MRI- of CT-scans), en soms spinale floeistoftests omfetsje.
As it giet om behanneling, is der gjin spesifike behanneling foar 'Type 3-diabetes'. Mar der binne twa wichtichste dingen dy't jo dwaan kinne:
1. As jo diabetes hawwe, kontrolearje it dan goed. It is essensjeel om de medisinen dy't jo dokter foarskreaun hat krekt te brûken en jo bloedsûkernivo's te kontrolearjen.
2. Krij hjoeddeistige behannelingen foar de sykte fan Alzheimer. Hoewol dizze behannelingen de sykte net folslein genêze kinne, kinne se helpe om de snelheid wêrmei't symptomen slimmer wurde te fertragen.
Undersyk hat ek oanjûn dat guon diabetesmedisinen, lykas metformine en pioglitazon, it risiko op it ûntwikkeljen fan demintens letter yn it libben kinne ferminderje. Fierder ûndersyk is oan 'e gong.
Hoe kinne jo jo harsens sûnens beskermje en dit risiko ferminderje?
Om feilich te bliuwen foar dit risiko, binne der in pear tige wichtige dingen dy't wy tafoegje kinne oan ús libbensstyl. Dizze binne tige goed foar jo harsensûnens, en ek foar jo hiele lichem.
- Bliuw aktyf: Doch 30 minuten deis oan oefening, teminsten 5 dagen yn 'e wike. Kies wat jo leuk fine. It kin kuierje, dûnsje of fytse wêze.
- Foarkom smoken: As jo smoke, freegje jo dokter om help om te stopjen.
- Hâld in sûn gewicht: Iet mear fruit, griente, folsleine kerrels (lykas brune rys), mager fleis en magere suvelprodukten. Ferminderje sûker en verzadigde fetten.
- Soargje foar jo bloeddruk: As jo dokter medisinen foarskreaun hat, nim se dan krekt sa't se foarskreaun binne.
- Sliep goed: Besykje elke dei 7-8 oeren goede sliep te krijen.
- Wês sosjaal: Bring tiid troch mei freonen en famylje. Iensumens en isolaasje binne net goed foar it brein.
- Learje nije dingen: Dingen lykas it learen fan in nije taal, in muzykynstrumint, of it oplossen fan puzels bouwe nije ferbiningen tusken harsensellen.
Berjocht foar thús
- 'Type 3-diabetes' is in term dy't brûkt wurdt om de harsenskea te beskriuwen dy't feroarsake wurdt troch diabetes en dy't kin liede ta de sykte fan Alzheimer. Dit is lykwols noch gjin offisjeel erkende diagnoaze.
- Hege bloedsûkernivo's en ynsulineresistinsje kinne jo harsensellen serieus beskeadigje en it ûnthâld beheine.
- As jo diabetes hawwe, is it ekstreem wichtich foar de sûnens fan jo lichem en harsens om jo bloedsûkernivo's goed ûnder kontrôle te hâlden.
- As jo ferlies of feroaring yn jo ûnthâld fernimme, foaral as jo diabetes hawwe, negearje it dan net en prate direkt mei jo dokter.
- Troch in sûne libbensstyl te folgjen (goed dieet, oefening, sosjalisearjen) kinne jo sawol jo lichem as jo harsens beskermje.
💬 Comments (0)
Der binne noch gjin reaksjes pleatst. Foegje jo reaksje hjir foar it earst ta.
Foegje jo opmerking ta