Hawwe jo ankylosearjende spondylitis (AS)? Soms nimt de pine yn jo rêch, heupen en lichem ynienen ta, wêrtroch't it lestich is om moarns út bêd te kommen en om wat dan ek te dwaan. Dokters neame dit in 'flare-up', of in fergrutting fan 'e sykte. It is as in fjoer dat útblust is en ynienen wer opflakket. Net elkenien belibet dizze pine op deselde wize. Mar allinich dejingen dy't it meimakke hawwe, witte hoe dreech it wêze kin.
Wat bart der eins by in 'flare-up'?
Simpelwei sein, in 'flare-up' is in perioade wêryn't jo Bechterew (AS) tydlik aktiver wurdt. Yn dizze tiid kinne de symptomen slimmer wurde. Wylst guon minsken dit ûngemak yn har hiele lichem ûnderfine kinne, kinne oaren ferhege pine ûnderfine yn mar ien gebiet, lykas har rêch of heupen.
Litte wy sjen hokker symptomen meastentiids yn dizze perioade sjoen wurde.
| Symptoom | Beskriuwing |
|---|---|
| Swiere pine | Slimme pine, benammen yn 'e rêch, heupen en oare gewrichten. |
| Oermjittige wurgens/fermoeidheid | Oermjittige wurgens en slieperigens, sels nei't jo neat dien hawwe. |
| Moeilijkheden mei it bewegen fan it lichem | Moeite mei bûgen en draaien fanwegen stivens yn 'e gewrichten en rêchbonke. Dizze tastân is foaral slim yn 'e moarn. |
| Mentale feroarings | Faak gefoelens fan lilkens, frustraasje, en soms depresje . |
| Derneist binne oare symptomen dy't guon minsken ûnderfine ûnder oaren: | |
| Oare funksjes | Gefoel fan koarts, switten, gewrichtsûntstekking en waarmte, en spierspasmen . |
Soms, foar in opflakkering, kin moarnsstivens slimmer wêze as gewoanlik. It is as in warskôgingsteken.
Wêrom eskalearret de sykte ynienen sa?
It is lestich om hjir ien reden foar oan te wizen. Der kinne ferskate faktoaren mei-inoar spylje.
- Ferhege ûntstekking: De wichtichste oarsaak is in hommelse ferheging fan ûntstekking yn it lichem, benammen yn 'e gewrichten fan' e rêchbonke.
- Oare ynfeksjes of ferwûnings: In oare ynfeksje dy't it lichem ynkomt, of sels in lytse ferwûning, kin soms in opflakkering feroarsaakje.
- Net goed nimme fan medisinen: Dit is in tige wichtich probleem. As jo de medisinen dy't jo dokter foarskreaun hat net op 'e tiid nimme, of as jo de doasis misse, is de kâns grut dat dizze situaasje foarkomt.
- Oermjittige wurgens en stress: Stel jo foar dat jo útput wiene fan in grut feest thús, of jo hawwe sliep ferlern fanwegen in grut projekt op kantoor. Guon pasjinten sizze dat dizze tastân ek feroarsake wurde kin troch stress en oermjittige wurgens .
- Waarferoaringen: Guon minsken fine pine slimmer yn kâld waar.
- Feroaring yn behanneling: Miskien is de behanneling dy't jo op it stuit krije net geskikt foar jo lichem. Dat kin ek in opflakkering feroarsaakje.
Mar soms, ôfhinklik fan 'e aard fan' e sykte, kin de swierrichheid op dizze manier tanimme sûnder spesifike reden.
Hoe kinne jo treast fine yn dizze drege tiid?
It is tige lestich as der in opflakkering optreedt, mar der binne in pear dingen dy't wy dwaan kinne om it te behearskjen.
- Medikaasje: Medikaasje kin nedich wêze om pine te kontrolearjen.
- As jo al NSAID's (Non-steroidal Anti-inflammatory Drugs) pijnstillers nimme, kin jo dokter jo advisearje om de dosaasje tydlik te ferheegjen.
- As jo in spesifyk type medisyn nimme dat in biologysk medisyn neamd wurdt, kin jo dokter beslute om de doasis fan dat medisyn te feroarjen of jo oer te skeakeljen nei in oar medisyn. Feroarje de doasis fan it medisyn noait sels.
- Rêst en sliep: It is tige wichtich om jo lichem genôch rêst te jaan. Soargje foar in goede nachtrêst.
- Lichte oefening:Jo kinne gewrichtsstivens ferminderje troch stadige, maklike stretching te dwaan, ynstee fan ynspannende oefeningen.
- Waarme en kâlde terapy: It oanbringen fan in waarme wetterflesse of iispak op it pynlike gebiet kin ferlichting jaan.
- Hjit bad: In hjit bad nimme kin spieren en gewrichten ûntspanne en pine ferminderje.
- Massaazje: Milde massaazje kin ferlichting jaan fan spierpine.
Wat kinne wy dwaan om útbarstings te foarkommen?
Hoewol it net mooglik is om opflakkeringen folslein te stopjen, kinne jo besykje de frekwinsje dêrfan te ferminderjen.
It wichtichste is om mei jo reumatolooch te praten en fan tefoaren in plan te meitsjen foar wat jo dwaan moatte as jo in opflakkering krije. Freegje him of har om it folgjende te ferdúdlikjen:
- Moat ik myn medikaasjedosering feroarje tidens in opflakkering? As dat sa is, wat is dan de juste dosaasje om te nimmen?
- Wat is de maksimale doasis dy't per dei nommen wurde kin?
- Hoe lang en hoe faak kinne dizze medisinen brûkt wurde?
Skriuw dizze ynstruksjes earne op. Fertel jo dokter ek oer alle medisinen dy't jo nimme (sels pijnstillers sûnder recept).
Wannear is it it bêste om in dokter te sjen?
Hoewol net elke pine in besite oan 'e dokter fereasket, is it soms essensjeel om medysk advys te sykjen. Soargje derfoar dat jo mei jo dokter prate as jo ien fan 'e folgjende omstannichheden hawwe:
| Status | Wat te dwaan |
|---|---|
| As de pine nei sawat 7 dagen behanneling neffens jo plan net sakket. | Belje jo dokter fuortendaliks en freegje advys. |
| As de opflakkering folle slimmer is as gewoanlik (bygelyks, ûndraachlike rêchpine). | Belje jo dokter fuortendaliks. |
| As opflakkeringen faker foarkomme of langer duorje as gewoanlik. | Ynformearje jo dokter hjir oer by jo folgjende medyske ôfspraak. |
Berjocht foar thús
- Opflakkeringen komme faak foar by Ankylosearjende Spondylitis (AS), en it ûnderfûne ûngemak kin ferskille fan persoan ta persoan.
- Dingen lykas oermjittige ynspanning, stress en it missen fan foarskreaune medisinen kinne opflakkeringen triggerje.
- Praat mei jo dokter oer hoe't jo in opflakkering beheare kinne en meitsje fan tefoaren in plan.
- As de pine slim is, net binnen in pear dagen ferbetteret, of as opflakkeringen faker foarkomme, aarzel dan net om medysk advys te sykjen.
💬 Comments (0)
Der binne noch gjin reaksjes pleatst. Foegje jo reaksje hjir foar it earst ta.
Foegje jo opmerking ta