Wy witte dat it bestriden fan boarstkanker net maklik is. It komt hiel faak foar dat jo sekslibben feroaret of ûngemaklik wurdt tidens of nei de behanneling . Hoewol dit in lestich ûnderwerp is om oer te praten, is it wichtich dat jo deroer prate en it begripe. As jo der klear foar binne, kinne jo en jo partner dizze útdaging tegearre oangean. Tink oan dit artikel as de earste stap op dy reis.
Wêrom haw ik dizze seksuele side-effekten?
Simpelwei sein, de wichtichste reden hjirfoar is de behanneling dy't jo krije. Benammen by guon soarten boarstkanker (bygelyks hormoanreseptor-positive kankers) kontrolearje de behannelingen dy't wy jouwe it hormoan oestrogeen yn it lichem. Dit hormoan is wat de seksuele funksje fan in frou sterk beynfloedet.
Dus, as jo noch net yn 'e menopauze binne, kin dizze behanneling derfoar soargje dat jo der earder trochhinne geane. As jo al yn 'e menopauze binne, kin it jo symptomen fergrutsje. Dit kin derfoar soargje dat jo dingen ûnderfine lykas:
- Vaginale droechte.
- Fermindere seksueel langstme (libido).
- Fermindere wille tidens geslachtsferkear.
- Pijn by geslachtsferkear.
Dizze dingen barre net allinnich mei dy. Dit is in faak foarkommende situaasje foar in protte minsken. It wichtichste is om hjir iepenlik oer te praten mei dyn partner .
Miskien hawwe jo noch noait earder oer jo sekslibben praat, dus jo witte miskien net wêr't jo begjinne moatte. Meitsje jo gjin soargen. Sis gewoan wat as: "Ik wit dat de dingen no net mear itselde binne. Kinne wy wat tiid fine om hjir oer te praten?" Praat dan tegearre oer de útdagings dêr't jo foar steane en hoe't jo dermei omgean.
Wat feroarsaket faginale droechte?
Dit is in oar faak foarkommend probleem dat feroarsake wurdt troch in ôfname fan it hormoan oestrogeen. As oestrogeen ôfnimt, nimt de natuerlike smering dy't yn 'e fagina foarkomt tidens seksuele stimulearring ôf. Net allinich dat, mar de weefsels fan 'e fagina wurde tinner, gefoeliger en minder elastysk.
Der binne dingen dy't jo dwaan kinne om dit ûngemak te ferminderjen.
1. Net-hormonale faginale moisturizer : Jo kinne dizze deistich brûke. Krekt lykas wy moisturizer op ús gesicht oanbringe, helpe se om focht yn it faginale gebiet te behâlden.
2. Smeermiddel: Der binne spesjale smeermiddels dy't allinnich brûkt wurde kinne tidens seks. Wylst jo beide by apotheken keapje kinne, is it it bêste om mei jo dokter te praten oer it type dat it bêste foar jo is.
As dizze dingen jo probleem net oplosse, meitsje jo gjin soargen. Jo dokter kin in lokale oestrogeencrème of in medisyn lykas DHEA oanbefelje, dat allinich op 'e fagina oanbrocht wurdt. Dit binne medisinen dy't feilich brûkt wurde kinne nei boarstkanker. Dus, prate hjir oer mei jo onkolooch of gynaecolooch.
Wat kin dien wurde oan pine tidens seks?
As de pine net fuortgiet, sels nei it brûken fan smeermiddels, fertel it dan oan jo sûnenssoarchteam. Soms, nei in operaasje of fanwegen behanneling, kinne de spieren yn it bekkengebiet strak wurde. Yn sokke gefallen kin in behanneling dy't bekkenbodemfysioterapy neamd wurdt, tige effektyf wêze. Dit omfettet it ûntspannen, fersterkjen en helpen fan 'e spieren yn dat gebiet om werom te gean nei normaal.
Hjir binne wat oare tips dy't jo kinne besykje om dizze pine te behearskjen.
| Rie | Beskriuwing |
|---|---|
| restiger oan | Hastje dy net mei seks. Doch it altyd op in manier dy't noflik foar dy is. As jo pine fiele, fertel it dan oan jo partner. |
| Besykje nije posysjes. | Guon posysjes fereaskje minder penetraasje yn 'e fagina. Besykje posysjes dy't minder pynlik en makliker foar jo binne. |
| Untspanne de spieren. | Pijn kin derfoar soargje dat de spieren yn jo fagina ûnbewust strakker wurde. In fysioterapeut kin jo ûntspanningstechniken en Kegel-oefeningen leare om jo te helpen dizze spieren te ûntspannen. |
| Pijn earne oars | As de pine yn in gebiet sit lykas jo rêch of heupen, brûk dan kessens om dat gebiet te ferlichtsjen. Stopje mei tinken oer de pine en fokusje op it genietsjen derfan. |
As jo libido ôfnommen is, hoe kinne jo it dan weromhelje?
It is gjin wûnder dat as jo wurch en sear binne, jo miskien gjin sin hawwe om seks te hawwen. De bêste oplossing hjirfoar is om tiid frij te meitsjen foar seks of yntimiteit. Dit is net bedoeld as in karwei. It in regelmjittich ûnderdiel fan jo libben meitsje kin lykwols helpe om de stress dy't dermei ferbûn is te ferminderjen.
It wichtichste is om nije dingen oer jo lichem te learen. De manier wêrop jo jo no lokkich fiele, de manier wêrop jo dingen leuk fine, kin oars wêze as foar kanker.
Eksperimintearje mei hoe't jo no graach oanrekke wurde wolle, en wat jo wille jout. Praat oer dy nije dingen mei jo partner. Dan sille de tiden dy't jimme twa tegearre binne in lokkige, befredigjende ûnderfining wêze foar jim beiden.
Hoe lear ik om fan dit nije lichem te hâlden?
Dit is miskien wol it dreechste diel fan 'e reis. Nei kanker is it gewoan om te fielen as "myn eigen lichem my ferret hat". Elke kear as ik yn 'e spegel sjoch, sjoch ik de littekens en feroarings dy't nei de operaasje (in lumpectomy of in mastektomy) bard binne.
Mar jo kinne wer freonen wêze mei jo lichem. Begjin mei it dwaan fan 'e dingen dy't jo foar kanker in goed gefoel oer josels joegen.
- Draach klean dy't jo goed stean en noflik binne.
- Doch wat make-up as jo wolle.
- Doch dyn hier en nagels moai.
- Begjin regelmjittich te oefenjen lykas oanjûn troch jo dokter .
Dizze dingen lykje miskien lytse dingen, mar se kinne jo in goed gefoel oer josels jaan en jo lokkich fiele. Tink derom, jo binne net allinnich. Jo medysk team is der om jo te helpen. Ek as jo meidwaan kinne oan in stipegroep mei oaren dy't deselde ûnderfining trochmeitsje as jo, sil dat ek in grutte boarne fan krêft wêze.
Berjocht foar thús
- It is hiel gewoan en normaal om seksuele problemen te ûnderfinen nei boarstkankerbehanneling. Skamje jo der net foar en fiel jo net allinnich.
- Praat iepen mei dyn partner hjir oer. Begrip en stipe fan jimme beiden is op dit stuit tige wichtich.
- Fertel jo dokter oer alle seksuele ûngemak. Se kinne jo helpe.
- Der binne ienfâldige oplossingen foar faginale droechte, lykas net-hormonale hydraterende crèmes en glijmiddels. Freegje jo dokter deroer.
- As de pine oanhâldt, beskôgje dan behannelingen lykas bekkenbodemfysioterapy .
- Dyn lichem feroaret. Hâld derfan, jou dysels tiid om nije dingen deroer te learen. Wês geduldich.
💬 Comments (0)
Der binne noch gjin reaksjes pleatst. Foegje jo reaksje hjir foar it earst ta.
Foegje jo opmerking ta