It wichtichste ramt fan ús lichem: Litte wy yn ienfâldige termen leare oer it axiale skelet.

Us lichem is, om krekt te wêzen, in tige geweldige skepping. Krekt as in moai en sterk boud gebou. Krekt lykas dit gebou in sterk frame hat, hat ús lichem ek in sterk frame. Dat is ús skelet, of sa't wy it neame, it skelet. Wisten jo dat der 206 bonken yn it lichem fan in gemiddelde folwoeksene binne? Dizze 206 bonken tegearre helpe ús om rjochtop te stean, te rinnen, te springen en wichtige organen lykas ús harsens en hert te beskermjen. Dus hjoed sille wy prate oer in tige wichtich en wichtich ûnderdiel fan dit skelet. Dat is it axiale skelet . Hoewol de namme in bytsje yngewikkeld klinkt, is it ferhaal tige ienfâldich. Litte wy sjen wat dit is.

Wat is it axiale skelet?

Simpelwei sein, it axiale skelet is de haadas fan ús lichem, dat binne de bonken dy't rjocht yn 'e midden lizze. Tink deroan as de stam fan in beam. De tûken fan in beam tûke ôf fan 'e stam, toch? Dat is hoe't ús lichemsdielen, lykas ús earms en skonken, ferbûn binne mei dizze haadas.

Dizze haadas wurdt foarme troch:

• Dyn holle (skedel)
• Nekke
• Rêchbonke (rêchbonke)
• Boarst (boarstholte)

De bonken yn 'e ûnderdielen binne mei-inoar ferbûn. Dizze namme komt fan it Ingelske wurd "axis". It betsjut "as". Dat dizze namme wurdt jûn om't it lâns de sintrale as fan it lichem leit.

Wat is it ferskil tusken it axiale en appendikulêre skeletsysteem?

Wy hawwe earder sein dat it skeletsysteem fan ús lichem yn twa haaddielen ferdield is. Ien is it axiale skelet dêr't wy it oer hawwe. De oare is it appendikulêre skelet . It ferskil tusken dizze twa is hiel maklik te begripen.

• Axiaal skelet: Dit is it sintrale ramt fan ús lichem. Dat binne de skedel, rêchbonke en ribbenkast.
• Appendikuliêr skelet: Dit binne alle oare bonken dy't "oanhechte" of "ferbûn" binne oan it haadskelet. It wurd append betsjut "oanhechtsje". Dit omfettet dus de bonken yn jo skouders, earms, fingers, heupen, skonken en teannen.

Wat binne de wichtichste funksjes fan it axiale skeletsysteem?

De tsjinsten dy't dit skeletsysteem oan ús lichems leveret binne net ûnbelangryk. Hjir binne guon fan 'e wichtichste foardielen dy't it ús biedt:

1. Feiligens leverje:Dit is it wichtichste. Dyn skedel beskermet dyn harsens, lykas in fytshelm. Dyn rêchbonke beskermet it rêchmerg dat der trochhinne rint. Dyn ribbenkast beskermet de tige gefoelige organen deryn, lykas dyn hert en longen.

2. It lichem stypje: Dit axiale skelet lit ús rjochtop stean en sitte. Benammen de rêchbonke fungearret as de wichtichste pylder dy't it heule gewicht fan ús lichem stipet.

3. Spierferbiningen: De spieren dy't ús helpe om ús holle, nekke en romp te bewegen binne ferbûn mei dit axiale skelet. De spieren dy't ús helpe by it sykheljen binne ek ferbûn mei de ribbenkast.

4. Stabiliteit jaan oan it assistinte skeletsysteem: Foar ús earms en skonken om goed te funksjonearjen, moat it haadframe dêr't se oan fêstmakke binne sterk wêze. Dy stabiliteit wurdt troch dit ûnderdiel levere.

Hoefolle bonken binne der yn it axiale skeletsysteem?

Us axiale skelet bestiet út 80 bonken . Litte wy no ris sjen wat dizze 80 bonken binne en wêr't se apart lizze.

Litte wy dit opdiele yn 5 haadûnderdielen:

• Skedelbonken
• Oosikels fan it middenear
• Hyoïde bonke yn 'e nekke
• Wervelkolom
• Thorakale koai

Litte wy no yn detail nei elk fan dizze ûnderdielen sjen.

Skedel - Us natuerlike beskermjende helm

Us skedel is net ien bonke. It is in samling bonken. Dizze binne ferdield yn twa haaddielen. Dat binne de skedelbonken en de gesichtsbonken.

• Kraniale bonken: Dit binne de 8 bonken dy't ús harsens omjouwe en beskermje.
• Gesichtsbonken: Dit binne de 14 bonken dy't helpe om ús gesicht te foarmjen en dingen lykas de eagen, noas en mûle te foarmjen.

Auditive ossicles (lytse bonken yn it middenear)

De trije lytste bonken yn ús lichem sitte yn it middenear. Dizze binne tige lyts. Harren wichtichste funksje is om lûdsvibraasjes dy't it trommelfel berikke nei it binnenear oer te bringen. Dizze bonken sitte yn beide earen. Dat betsjut 3 yn ien ear, en 6 yn beide earen.

Hyoïde bonke yn 'e nekke

Dit is in hiel spesjaal bonke. Omdat dit tongbeen net direkt ferbûn is mei in oar bonke yn ús lichem. It is as driuwen. Dit hoefijzerfoarmige bonke leit oan 'e foarkant fan 'e nekke, tusken de ûnderkaak en de skildklier. It wurdt op syn plak hâlden troch spieren en ligamen. Dit bonke helpt ús sykheljen, praten en iten slikken. It is it iennichste.

Wervelkolom - De wichtichste pylder fan it lichem

De rêchbonke, of rêchbonke, is it wichtichste gewichtdragende diel fan ús lichem. It bestiet út in stapel lytse bonken (wervels) dy't boppe-op elkoar steapele binne. It rêchmerg, dat fan 'e harsens komt, rint troch dizze rêchbonken hinne. It rêchmerg beskermet dit rêchmerg.

De rêchbonke bestiet meastentiids út 24 rêchbonken, it sakrum en it stuitbeen. Litte wy it opdiele yn 5 dielen.

Thoracic Cage - Beskermer fan it hert en de longen

De ribbenkast, of ribbenkast, beskermet fitale organen lykas ús hert en longen. It befettet ek de spieren dy't belutsen binne by it sykheljen en guon spieren dy't belutsen binne by earmbeweging.

Hokker sykten beynfloedzje it axiale skelet?

Us haadraamwurk kin ek beynfloede wurde troch ferskate medyske omstannichheden. Guon binne degenerative omstannichheden dy't foarkomme as wy âlder wurde. Oaren kinne feroarsake wurde troch sykten of ûngemakken.

• Ankylosearjende spondylitis: Dit is in soarte artritis dy't langduorjende ûntstekking fan 'e rêchbonke en rêchpine feroarsaket.
• Axiale spondylometafysêre dysplasie: Dit is in genetyske sykte dy't in koarte statuer feroarsaket fanwegen beheinde bonkegroei.
• Fiberdysplasie: Bonken wurde bros en brekke maklik troch de groei fan fibrous weefsel ynstee fan sûn bonke.
• Fraktueren: De bonkedichtheid nimt ôf as wy âlder wurde, wêrtroch it mooglik is foar bonken om sels by in lytse fal te brekken.
• Osteoporose: In sykte wêrby't de bonken tige bros en swak wurde troch in tekoart oan kalsium yn it lichem.
• Paget's sykte fan it bonke: Dizze sykte feroarsaket dat de bonken grutter en swakker wurde as normaal.

As jo ​​sokke symptomen hawwe, is it tige wichtich om direkt jo dokter te rieplachtsjen foar advys.

Hoe hâlde wy ús axiale skelet sûn?

It is ús ferantwurdlikens om dit wichtige ramt fan ús lichem sterk te hâlden. Dêr binne in pear ienfâldige dingen dy't wy dwaan kinne om dat te dwaan.

• Goed oefenje: Kardio-oefeningen lykas kuierjen en rinnen en krêfttraining lykas gewichtheffen helpe beide om de bonken te fersterkjen.
• Soargje foar genôch sliep: Sliep teminsten 7 oeren deis. Us lichems reparearje harsels wylst wy sliepe.
• Hâld in sûn gewicht: As it lichemsgewicht tanimt, wurdt mear druk op 'e bonken pleatst, benammen de rêchbonke en skonken.
• Iet iten ryk oan kalsium en fitamine D: Suvelprodukten lykas molke, yoghurt en tsiis, lytse fisken (mei bonken), amandels en griene grienten binne ryk oan kalsium. De bêste manier om fitamine D te krijen is troch bleatstelling oan 'e moarnssinne.
• Foarkom smoken: Smoken kin de bloedtoevoer nei de bonken ferminderje, wat net goed is foar de sûnens fan 'e bonken.
• Sykje medysk advys: Oerlis mei jo dokter oer it krijen fan in bonkedichtheidstest, foaral as jo âlder binne as 65.

Us axiale skelet is it wichtichste ûnderdiel fan ús lichem, it beskermet ús ús hiele libben en jout ús de krêft om te stean. Dat it is ús plicht om der goed foar te soargjen.